Първите признаци на депресия. Как да се измъкнем от състоянието на депресия?

Валериана в таблетки, инструкцията, на която ще бъде приложено това в тази статия, е отличен антидепресант. Запознат с този инструмент, вероятно всичко, защото всеки от нас най-малко веднъж успокои опечалените нерви с това лекарство. В допълнение, той е най-достъпният и, както може да изглежда на пръв поглед, най-простият наркотик. Но нека се заемем с вас, наистина ли е така.

Описание на препарата

"Валериана" - това е популярно нарича билкови лекарства, тя е съставена от няколко вещества, наречени valepotriates и летливи масла, смоли, алкалоиди, валерианова киселина. Екстрактът от валериан се предлага под формата на тинктури, таблетки, капки и филтърни торби за варене. В допълнение, коренът на валериана може да бъде намерен в различни билкови лекарства. Лекарството се освобождава без рецепта, поради което във всяка аптека има валериан в таблетки, като инструкцията по правило отсъства. Това, разбира се, е погрешно!

Индикации за употреба

Кога е необходимо да има валериан в таблетки? Указанията за употреба ни казват, че това лекарство има седативен ефект. Изглежда бавно, но ако вземете лекарството за дълго време, тогава се появява доста стабилно действие. Освен това веществата, съдържащи се в валериана, имат холеретични свойства и също така могат да забавят сърдечния ритъм. Всички тези признаци на лекарството показват, че индикациите за неговото използване са: свръхекспиране, прекъсващо главоболие, нарушения на съня. При тахикардия, неврастения и дори при менопауза, валериане в таблетки ще помогне. Инструкцията за употребата на това лекарство ни информира, че лечебните свойства на лечението се проявяват само с редовна и по-скоро дългосрочна употреба (както бе споменато по-горе).

доза

Как да приемате таблетки валериана, и колко ви кажа на лекаря, защото дозата и продължителността на употреба за всеки отделен пациент, всичко зависи от възрастта и характеристиките на заболяването.

Противопоказания

Въпреки факта, че във всяка аптека без рецепта се освобождава валериана в таблетки, инструкцията на това лекарство съобщава, че има редица противопоказания. Основната е нетолерантността на компонентите на лекарството. Също така, хората, които страдат от хипертония, стомашно-чревни нарушения и жени през първите три месеца от бременността, не трябва да приемат валериана.

Странични ефекти и предпазни мерки

Почти всички лекарства имат странични ефекти, валериана в таблетки не е изключение, сред тях - летаргия, инхибиране, сънливост. Може би проява на алергична реакция и с продължителна употреба може да изглежда запек. В резултат на тези характеристики на лекарството, следва, че по време на периода на лечение е по-добре да не се занимавате с работа, която изисква повишено внимание. Например, се препоръчва да се въздържате от шофиране на превозно средство.

заключение

Изглежда, че такова проста и достъпно лекарство като валериан в таблетки няма да причини затруднения при допускането, но колко, въпреки това, има и нюанси, свързани с него! Разбира се, ако веднъж се появи лекарството, тогава няма нищо сложно, пие хапче - и това е всичко. Но с редовна употреба без инструкции за употреба не може да направи. Във всеки случай самолечението не струва, а ако има съмнения, по-добре е да се консултирате със специалист.

Валериа е вредна за хората и как действа тялото?

Наркотикът Valerian е широко известен в нашата страна. Използва се като успокоително от нашите баби. Coda може да се използва това лекарство, а когато не си струва, това е вредно валериан? Какви характеристики има, какво се съдържа в неговия състав? Какви фармакологични форми представлява тя и как работи валериана върху хората? Да разберем.

Обща информация за препаратите

Лекарството валериан е лекарство от група сънни хапчета и успокоителни. Съдържа активната съставка - екстракт от валерианско лекарствено растение. Съдържащите се в него компоненти допринасят за постигането на седативен ефект. Сред тях:

  • алкалоиди;
  • изовалеринова киселина;
  • борнеол;
  • камфен;
  • пинен;
  • лимонен (специален въглеводород) и др.

Терапевтични свойства на валериана

Тези вещества имат седативни свойства, които осигуряват успокояващ и хипнотичен ефект върху хората. Валерианският екстракт е част от сърдечните лекарства (Valocordin, Corvalol и други подобни).

Лекарствата на базата на Valerian officinalis имат специфични ефекти върху човешкото тяло. Разпределете такива:

  1. Инхибиращ ефект върху нервната система. По този начин се постига седативен ефект.
  2. Забавяне на честотата на контракциите на сърцето.
  3. Разширяване на големите кръвоносни съдове.
  4. Релаксация на мускулната тъкан на органите на стомашно-чревния тракт и пикочната система.
  5. Повишено производство на жлъчка.
  6. Намаляване на кръвното налягане.

Лекарството Valerian се предлага в 2 фармакологични форми, в зависимост от това коя доза и начин на приложение са предписани:

Тинктура на Валериана. В състава си, в допълнение към активния компонент - екстракта от това растение, получен от коренища, е включен 70% етилов алкохол. Тяхното съотношение е 1: 5. Течността на течния алкохол се освобождава в стъклен флакон от 30 ml и има жълтеникаво-червен цвят и характерен мирис.

Приемайте, че трябва да бъде възрастен вътре в по 25 капки (понякога повече) три пъти дневно, докато се постигнат терапевтичните ефекти. Децата след 12 години се препоръчват да пият капки за изчисление на 1 ml за всяка година от живота си, като курсът на лечение не трябва да надвишава 8 седмици.

Таблетки. Те се произвеждат в блистери от 10 броя, опаковани в картонени опаковки, или в стъклени или пластмасови буркани от 20, 25 и 50 броя. Съставът на таблетките включва сух екстракт от валериански медикамент, както и допълнителни помощни компоненти.

Те имат кръгла форма и тен на цвят. Валериане се приема в таблетки, така че - 1 или 2 парчета трябва да се приемат след хранене, без дъвчене, изцедени с течност, повторете рецепцията три пъти на ден. Курсът на терапията може да продължи от 10 дни до 2 месеца. Ако е необходимо, повторете след известно време.

Активното вещество на лекарството е екстракт от валерианското растително лекарство. Също така в състава си, в зависимост от формата на освобождаване, включва тези или други помощни компоненти. Фармакологичната форма определя начина, по който се използва лекарството.

Седативни, хипнотични, аналгетични и спазмолитични ефекти са основните терапевтични свойства на валериана.

Показания и противопоказания

Има специални указания за употребата на валериана. Някои от тях са изброени в инструкциите за употреба, но всъщност има много повече. Така че, помислете за индикациите за прием на валериан:

Нервно претоварване. Не приемайте лекарството при емоционално възбуда, нервни разстройства, безпокойство. Такива симптоматични състояния не са индикации за приемане на валериана, тъй като тялото може да се справи самостоятелно с тях.

Само при персистиращи нарушения на нервните процеси, когато други лекарства не помагат (сън, чист въздух, медитация), предписват седатив.

Използване на тинктура от валерийски корен

Във всеки случай, не се ангажирайте със самолечение. Лекарството трябва да бъде предписано от лекуващия лекар, след като е изследвал симптомите и общото състояние на пациента. Лекарството има редица противопоказания, които трябва да бъдат взети предвид преди употребата на лекарството.

  • индивидуална непоносимост на наркотика от някои хора;
  • алергична реакция към един или повече от компонентите, които съставляват таблетката (например лактоза, захароза или фруктоза);
  • бременност (особено в първия триместър);
  • кърмене (с повишено внимание);
  • не може да се използва и в детството (до 12 години).

Не се препоръчва употребата на валериан за потискане на централната нервна система, която се проявява чрез депресия или психични разстройства. Това лекарство е в състояние да влоши тези условия.

Някои функции на приложението

Валериан не е толкова безобиден, колкото се мисли. Такова лекарство има странични ефекти, които се развиват най-често на фона на неговата неправилна употреба или приема на прекомерни дози.

Възможни последствия от допускането

Сред нежеланите реакции са:

Алергични реакции. Те могат да се проявят от такива явления:

  • появата на обрив по кожата;
  • сърбеж, изгаряне, зачервяване на определени участъци от кожата или лигавиците;
  • поливане;
  • кашлица, постоянно кихане. Понякога човек може да бъде гаден, когато реагира на специфичната миризма на валериана.
  • Забавяне на някои умствени процеси, което се проявява с намаляване на ефективността, сънливост, летаргия, инхибиране.
  • Усещане за слабост в мускулите. Често пациентът в това състояние дори не може да държи лъжица сам. Краката му са слаби, има проблеми с речта.
  • Проблеми с органите на стомашно-чревния тракт. Възможно е да има гадене, болка в корема, запек.
  • Ако получите един или повече от тези симптоми, спрете да приемате лекарството и потърсете медицински съвет от Вашия лекар. Той ще избере алтернативен терапевтичен агент.

    обезпечителни мерки

    За да получите валериана е безопасно, трябва да обърнете внимание на някои от характеристиките на неговото използване:

    1. Лекарството може да се приема като дългосрочно лечение на патологичното състояние. В този случай дозата е 25 капки или 2 таблетки наведнъж три пъти на ден. Това е достатъчно, за да получите очаквания ефект. Не превишавайте курса на лечение (не приемайте лекарството повече от 2 месеца поред).
    2. Ако спешно се нуждаете от успокояване при екстремни състояния или с емоционален шок, дозата се увеличава до 5 таблетки или 50 капки от лекарството. Но този метод не трябва да се повтаря (особено в същия ден).
    3. Алкохолната тинктура не се предписва на деца под 12 години. От 8-годишна възраст можете да давате половин таблетка два пъти на ден, а на 3-годишна възраст - една четвърт таблетка два пъти дневно.
    4. Продължителността на курса на лечение трябва да бъде определена от лекуващия лекар, като се вземат предвид възрастта на пациента, естеството на заболяването му и цялостното му състояние.
    към съдържанието ↑

    свръх доза

    Често на фона на неконтролираното приемане на валериан, човек може да има симптоми на предозиране. Сред тях:

    • остра лошо храносмилане (запек, диария, гадене, киселини);
    • прекомерна възбудимост, която се съпровожда от външни признаци - разширен ученик, появата на червени петна по лицето, нарушение на речевата дейност;
    • замаяност, депресия на съзнанието;
    • значително увеличение на кръвното налягане (с факта, че валериан е предназначен да намали това налягане);
    • забавяне на сърдечната честота;
    • обостряне на заболявания на храносмилателната система (ако има такива);
    • появата на мъчителна болка в главата.

    В случай на предозиране трябва да се вземат подходящи мерки. Ето алгоритъм за спешна помощ:

    1. За начало трябва да спрете да приемате каквато и да е форма на лекарството (капки или таблетки).
    2. След това е необходимо да се провокира появата на рефлекс на повръщане, за да се отстрани лекарството от стомаха. За тази цел, изпийте голямо количество течност и след това рязко натиснете пръста си върху тази част от езика, който е в гърлото.
    3. Обадете се за линейка. Те ще вземат пациента в медицинско помещение, където професионално ще измиват стомаха си. Ако след измиване на стомаха лицето не се подобри, тогава може би се нуждае от лечение в болница. Това се случва, когато алергичните реакции към валериановото лекарство, спомагателните компоненти на таблетките или етиловия алкохол, които се съдържат в тинктурата.

    Такива действия, предприети своевременно, ще помогнат да се избегнат отрицателните последици. Те трябва да се извършват при първите признаци на предозиране.

    Валериана не е толкова безобидна, колкото много хора мислят за нея. Той може да има много странични ефекти, особено при неконтролирано приемане или надвишаване на препоръчваната доза. Ето защо, преди да го използвате, трябва да прочетете инструкциите за употреба, както и да се консултирате с опитен лекар.

    8 растения, за да се отървете от депресия и безпокойство

    Многократно съм писала за влиянието на емоционалното състояние върху здравето на зъбите. Стресът е една от основните причини за заболявания на тялото като цяло и заболявания на устната кухина в частност.
    Продължителният емоционален стрес с хроничен стрес може да доведе до депресия. Високата степен на живот, лошата екология и постоянното напрежение потискат нервната система. Всичко това води до появата на депресия и съпътстващи психосоматични заболявания. Тези заболявания често предотвратяват правилното диагностициране на депресията. лицето най-напред се отнася до общопрактикуващите лекари, които се оплакват от физическо заболяване. Лечението, насочено към елиминиране на вторични прояви, не води до желаните резултати. Според статистиката на Световната здравна организация около 350 милиона души днес страдат от депресия в света. Важно е да се прави разлика между лошото настроение и депресията. Депресията в тежки форми може да доведе до самоубийство, така че с развитието на депресия без помощта на специалисти не може да направи.
    По-добре не е да се приведете в такова състояние, а фитотерапията може да помогне в това. Този метод на лечение има предимството, че обикновено се понася по-добре, тъй като причинява по-малко странични ефекти от конвенционалните медикаменти. В случай на ранни етапи на депресия, растенията могат да бъдат от голяма полза.

    Открийте 8 растения, за да се отървете от депресия и безпокойство.

    Жълт кантарион


    Жълт кантарион, известен също като билката на Св. Йоан, е растение, използвано от векове за лечение на различни заболявания, но депресията е първото показание. Въз основа на резултатите от няколко проучвания
    (1. RC, Shelton, жълт кантарион (Hypericum perforatum) при тежка депресия, J Clin Psychiatry, 2009
    2. К. Linde, ММ. Berner, L. Kriston, жълт кантарион за тежка депресия, Cochrane Database Syst Rev, 2008
    3. В. Mercier, Actualités дю millepertuis, жълт кантарион, Dans Le TRAITEMENT де ла депресия: effets де режим ОУ bénéfice макара, hippocratus.com, 2006)
    това растение всъщност е толкова ефективно, колкото синтезираните антидепресанти, но има и по-малко странични ефекти. Хиперфорин, активната съставка в жълтия кантарион, инхибира обратното захващане на невротрансмитери като серотонин и допамин, както и конвенционалните антидепресанти.

    Независимо от това, жълт кантарион може да пречи на взаимодействието с определени лекарства и да причини нежелани реакции, които принудиха някои от участниците да спрат лечението. Сред нежеланите реакции се отбелязват храносмилателни нарушения, нарушения на съня (безсъние) и фоточувствителност. И накрая, това растение ще бъде ефективно само в случаите на лека до умерена депресия, проучванията за тежка депресия не са достатъчно многобройни и твърде контрастни, за да потвърдят своята ефективност.

    Жълт кантарион може да взаимодейства с определени лекарства, като орални контрацептиви, някои антиретровирусни лекарства, антикоагуланти, конвенционални антидепресанти. Ето защо, ако непрекъснато приемате някакви лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Но ако нямате сериозни заболявания, които изискват постоянен прием на наркотици, тази билка ще ви позволи да възвърнете изгубената сила и сила на духа.
    Как да използвате жълтия кантарион?
    Жълт кантарион, основно се консумира под формата на инфузии: 25 g изсушени или 35 g пресни листа на 500 ml гореща вода. Яжте 2 чаши на ден за възрастен човек с телесно тегло 60 кг. Можете също да консумирате тинктура.

    Passiflora е ефективен като успокоително средство


    Как помага на пасифлора от депресията?
    Пасифлората отдавна се използва като анксиолитично лекарство по света

    (SE Lakhan, KF, Vieira, Хранителни и билкови добавки за разстройства, свързани с тревожност: систематичен преглед, Nutr J, 2010)
    проучване

    (. S. Акхондзадех, HR Naghavi, М. Vazirian, и др, пасифлора в лечението на генерализирано тревожно :. пилотен двойно-сляпо рандомизирано контролирано проучване с оксазепам, J Clin Pharm Ther 2001)

    сравнява ефекта когато се използва самостоятелно Passiflora и бензодиазепини (клас лекарства, използвани за лечение на тревожност) в две групи от 18 пациенти, страдащи от всеки генерализирано тревожно. Резултатите от изследването показват, че лечението с страст поне толкова ефективен, колкото с помощта на бензодиазепини, а дори има предимството, че не се намалява производителността на труда, като се наблюдава в групата на бензодиазепините при лечението. Проучванията показват, че, като правило, а не честотата на нежеланите лекарствени реакции при използването на пасифлора, но са открити редки случаи, включително замаяност, сънливост или чувство на обърканост.

    Пасифлора може да се използва синергично с други билки със седативни и успокояващи свойства като хмел, валериан, балсам от лимон и жълт кантарион. Това не се препоръчва при бременни и кърмещи жени.

    Как да използвате пасифлора?
    Пасищна флора може да се използва под формата на капсули или таблетки ("Novo-Passit", "Central-B"), алкохолна тинктура или бульон. Но ако сравните цената на капсулите-таблетки и тревата на пасифлора на химик, без съмнение ще изберете последната.
    Приготвяне: 1 чаена лъжичка пасифлора трева се излива в 150 мл кипяща вода и след 10 минути се филтрира. Дозировка: 1 чаша половин час преди лягане. Обикновено препоръчваната доза е от 0.5 до 2 грама дневно на пасифлора.

    Мелиса

    Как Мелиса действа по депресия?
    Лимонов балсам е и все още се използва като стабилизатор на настроението и когнитивна функция с анксиолитичен ефект. Използването му е известно, че спомага за облекчаване на нервност, тревожност, раздразнителност, нарушения на съня. Извършени са няколко проучвания за измерване на ефективността на мелиса върху симптомите на тревожност и депресия в количество от 300 до 900 mg екстракт от мелиса на ден в единична доза.

    (1. DO, Kennedy, W. Little, AB, Scholey, Отслабване на лабораторно индуцирания стрес при хора след прилагане на Melissa officinalis (Балсам на лимон), Psychosom Med, 2004
    2. DO. Кенеди, АВ. Scholey, NT. Tildesley et al., Модулиране на настроение и когнитивно действие след прилагане на Melissa officinalis (лимонов балсам), Pharmacol Biochem Behav, 2002)

    В повечето случаи пациентите, получаващи мелис, усещат по-голямо усещане за спокойствие, заедно с намаляване на бдителността. Това може да се обясни с успокояващите свойства на лимоновия балсам, които насърчават съня. Неговият седативен ефект може да бъде увеличен, ако се консумира в комбинация с други билки, като валериан, жълт кантарион или пасифлора.

    Поглъщането на лимонов балсам няма страничен ефект, но не се препоръчва при бременни и кърмещи жени.

    Как да използвате трикотаж?
    Вътре, балсам може да се използва като чай: просто изсипете 2 до 4 супени лъжици бонбон от лимон с чаша гореща вода и варете за 5-10 минути. Може да се използва и като тинктура.

    Външно, може да се използва като естер масло: масаж ръка и слепоочията с няколко капки етерични масла от маточина, разтворени в масло може да облекчи безсъние, нервност и безпокойство.

    Скутеон да бъде весел


    Как един джелмник използва депресия?
    Скуликът обикновено се използва за облекчаване на нервност, гърчове или безсъние. Това се дължи на многото флавоноиди, съдържащи се в растението. Те засягат същите мозъчни рецептори, които бензодиазепините (= клас лекарства, използвани за лечение на тревожност). В проучване, публикувано през 2014 г., са изследвани 43 малки тревожни хора, пациентите получават 350 mg сгъстител за две седмици 3 пъти на ден и след това плацебо в продължение на две седмици. При приемането на скулптора се наблюдава общо подобрение в настроението на участниците в сравнение с приемането на плацебо, без да се губи енергия, бдителност и концентрация. Това растение може да бъде ефективно при лечението на тревожност или депресия.
    Скулптурата също има лечебно свойство и се използва като лекарство за малария.
    Досега не са описани странични ефекти. При липсата на достатъчно данни за токсичността при изпражнения, нейното потребление не се препоръчва при бременни и кърмещи жени.

    Как да използвате шапката?
    Скулптурата се консумира като чай (1-2 г суха тенджера в 250 мл вряща вода за 3-5 минути), 3 чаши на ден. Може да се консумира и в капсули, съдържащи от 1 до 2 грама сгъстител, 3 пъти дневно или като тинктура (2-5 ml три пъти дневно).

    валериан

    Валериан се бори с депресия, свързана с безпокойство.
    Дълго, откакто всеки знае за употребата на валериан, като успокояващ агент.
    Валериана е растение, което се използва за лечение на нарушения на съня, тревожност и раздразнителност. В проучване, публикувано през 2014 г. и проведено на 50 плъхове, е показано предимството на валериана в депресията. Плъховете се разделят на 5 групи, получаващи 3 различни дози валериан дневно, съответно 50, 100 и 200 mg / kg. Резултатите показват, че при плъхове с по-малко дози валериан е налице по-депресивно поведение в сравнение с другите групи, по-специално при теста за принудително плуване. В този експеримент, плъховете се поставят в малък цилиндър, напълнен с вода на половина: колкото повече време плъховете харчат, опитват се да се измъкнат, поведението се счита за по-малко депресирано.
    В препоръчителните дози това растение почти няма странични ефекти. Независимо от това, той има седативен ефект, така че не се препоръчва да го консумирате няколко часа преди да шофирате или работите с опасни инструменти. Неговите ефекти не са известни на бременни и кърмещи жени.

    Как да използвате валериана?
    Валериана тинктура се консумира под формата на (2 до 3 г суши корен влива за 5- 10 минути в 150 мл кипяща вода), до 5 чаши на ден може да консумират тинктура или стандартизиран екстракт (250 до 400 мг три пъти дневно ).

    Това растение рядко се консумира сам. Също така са изследвани нейните ефекти, обикновено във връзка с хмела, особено при случаи на безсъние
    (1. А. Neamati, F. Chaman, М. Хосейни, и др., Ефектите на Valeriana Officinalis L. хидро-алкохолен екстракт на депресия като поведение в сенсибилизирани с овалбумин плъхове, J Pharm Sci Bioallied 2014
    2. S. Salter, S. Brownie, Лечение на първична безсъние - ефикасността на валериана и хмела, Aust Fam Familiar, 2010
    3. CM. Morin, U. Кьотер, С Bastien, и др, валериана-хмел комбинация и дифенхидрамин за лечение на безсъние :. рандомизирано плацебо-контролирано клинично изпитване, Sleep, 2005)
    Препоръчва се валериана да се използва с други билки с успокояващи свойства като мелиса, пасифлора, скулпин и хмел.

    гинко

    Ginkgo за намаляване на симптомите на тревожност
    Как Ginkgo работи в депресия?
    Ginkgo се използва по-специално в случай на дегенеративни заболявания, свързани с депресията при възрастните хора, например в случаи на болестта на Алцхаймер. Би било ефективно да се регулира настроението, да се подобри когнитивната функция и да се намалят симптомите на тревожност. Проучване, публикувано през 2007 г. и проведено на 107 пациенти
    . (1. Н. Woelk, KH Arnoldt, М. Kieser, и др, гинко билоба специален екстракт EGB 761 в генерализирано тревожно разстройство и разстройство с тревожност регулиране на настроението :. Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, J Psychiatr Res, 2007)
    главно с генерализиран синдром на тревожност, изследва ефективността на гинко. Пациентите са разделени на три групи, като дневно са приемани 480 mg EGb 761 (екстракт, съдържащ гинко), 240 mg EGb 761 или съответно плацебо, в продължение на 4 седмици. Тогава тревогата се измерва с помощта на скалата на Хамилтън и се отбелязват съответно 7.8, 12.1 и 14.3 точки.

    Тъй като Ginkgo разрежда кръвта, употребата му е противопоказана при пациенти с хемофилия, бременни жени и тези, които ще претърпят операция. Това също е противопоказание за хора, страдащи от епилепсия. Сред нежеланите реакции гинко може да понижи кръвното налягане и в редки случаи причинява леки стомашно-чревни смущения или главоболие, замайване, кожни алергии.

    Gingko може да взаимодейства с антикоагуланти, да се намали ефекта на омепразол, някои антиконвулсанти (карбамазепин и валпроат) и увеличаване на седация тразодон.

    Как да използваме гинко?
    Ginkgo се консумира под формата на екстракти, най-препоръчителна форма е EGB 761 или Li 1370. Обичайната доза е 120 мг до 240 мг на ден екстракт, 2 или 3 пъти по време на хранене. Препоръчва се да започнете с 60 mg на ден и постепенно да увеличите дозата, за да избегнете възможни нежелани реакции. Очевиден ефект с гинко може да отнеме известно време, за да се докаже, поради което се препоръчва да продължите лечението в продължение на поне 2 месеца.

    шафран

    Как шафранът влияе върху депресията?
    Лечебните свойства на шафран са известни и се използват дълго време. По-специално, шафранът се използва като анестетик, противовъзпалително, за подобряване на безсънието, стимулира храносмилането и борба срещу леката депресия. Въз основа на няколко проучвания
    (1. Екстракт от зелени растения, Les effets du safran sur stor chez l'homme
    2. HA. Hausenblas, D. Saha, PJ. Dubyak et al., Saffron (Crocus sativus L.) и голямо депресивно разстройство: мета-анализ на рандомизирани клинични изпитвания, J Integr Med, 2013
    3. S. Akhondzadeh, N. Tahmacebi-Pour, АА. Noorbala et al., Crocus sativus L. при лечение на лека до умерена депресия: двойно-сляпо, рандомизирано и плацебо контролирано проучване, Phytother Res, 2005
    4. AL. Lopresti, PD. Drummond, Saffron (Crocus sativus) за депресия: систематичен преглед на клиничните изследвания и изследване на основните механизми на действие на антидепресанта, Hum Psychopharmacol, 2014
    5. A. Talaei, M. Hassanpour Moghadam, SA. Sajadi Tabassi и сътр кроцин, основната активна съставна шафран, като допълнително лечение на голямо депресивно разстройство :. рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано, пилотно клинично проучване, J засяга Disord, 2014),
    Потреблението на шафран значително намалява симптомите на депресия в сравнение с плацебо контролната група. Ефектите са еквивалентни на приемането на конвенционални антидепресанти, като флуоксетин и имипрамин. 30 mg шафран на ден също са ефективни, като 20 mg флуоксетин или 100 mg имипрамин. Това растение инхибира обратното захващане на серотонина. Шафранът е ефективен при случаи на лека до умерена депресия. Изследванията оценяват положително своята ефективност в случаи на тежка депресия (2, 5), но проучванията в тази област са ограничени.

    Проучванията, като правило, не показват странични ефекти на лечение със шафран. Употребата му обаче не се препоръчва при бременни жени, тъй като това може да доведе до контракции на матката.

    Как да използвате шафран?
    За лечение на депресия се използват таблетки, съдържащи 30 mg шафран. Може да се използва и като тинктура, 50 капки сутрин и вечер, разредени с лимонов балсам. Бъдете внимателни, този шафран е скъп, все повече и повече измамници се опитват да го фалшифицират. Често заедно, купувачите продават куркума. Вместо шафронови стимули могат да се подхлъзнат щипките от царевица. Някои хитър продавачи дори продават цветни дървени стърготини вместо подправки. Най-популярните фалшификати:

    • Шафран. Подправката е оцветена в ярко жълт цвят, без мирис, а вместо нишки има малки съцветия.
    • Невен. Спайс е боядисан в матово жълт цвят, с лек аромат, представен от малки листенца.
    • Куркумата. Подправката се представя в прахообразна форма, боядисана в ярко жълт цвят.
    • Много от тях използват пулп, нарязан на тънки нишки. Цветът на подправката е еднакъв, няма миризма, течността не оцветява.

    За да не паднеш за стръв, трябва да знаеш някои тайни на шафран:

    1. Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е цената на продукта. Тази подправка е доста скъпа.
    2. Не се препоръчва да се използва земният шафран, тъй като е практически невъзможно да се разграничи фалшива.
    3. Този шафран няма жълти крака близо до тичинките. Характеризира се с мощен горчив вкус. Вкусът на подправките е горчиво-флорален.
    4. Разтворът, приготвен от истински шафран, е боядисан в богат жълт цвят с оранжев оттенък. Купил е подправката в топло мляко или вода, ако е изкована, тогава течността ще бъде боядисана почти веднага. Естественият шафран оцветява течността в продължение на 15 минути.
    5. Външно, подправката прилича на боклуци от виолетови или червени петна.

    женшен

    Как действа женшен по време на депресия?
    Женшенът е стимулиращо растение, което също ще окаже влияние върху депресията. В проучване, публикувано през 2011 г. с мишки, се наблюдават и потвърждават антидепресантни ефекти
    (1. NH. Kim, KY. Kim, HJ. Jeong, и др., Антидепресант-подобен ефект на променена корейски червен женшен в мишки, Behav Med, 2011).
    Червен женшен също засяга последователните остатъчни симптоми на депресия, като раздразнителност, чувство за вина, нарушения на съня или загуба на фокус.

    Тези симптоми играят решаваща роля в риска от рецидив на депресията
    (S. Mouchabac, М. Ferreri, F. Cabanac и сътр Symptômes résiduels апре TRAITEMENT antidépresseur d'ООН епизод dépressif непреодолима :. Observatoire réalisé ен pratique ambulatoire De Ville, 2003).
    Въпреки това проучванията показват, че ефективността на женшен в депресивни състояния е ниска, тъй като се използва главно за стимулиране на имунната система и за съживяване на тялото на уморени и изтощени хора.

    При препоръчваните дози женшенът няма странични ефекти. Едно проучване обаче отбелязва появата на странични ефекти в малко количество, включително хипертония, безсъние, нервност, раздразнителност или диария.

    Женшенът също могат да взаимодействат с наркотици (антикоагулант, хипогликемични средства и антидепресанти) и храни (кафе, чай, гуарана, или шоколад).

    Как да използвате женшен?
    Женшенът може да се консумира като тинктура или отвара, капсули (варийте от 1 g до 2 g корен в 150 ml гореща вода в продължение на 10 до 15 минути). Дозата може да бъде до 3 g 3 пъти на ден.

    валериан

    В корените на Валериан са намерени около 100 вещества. Корените съдържат етерично масло, танин, захари, органични киселини (мравчена, оцетна, ябълчна, стеаринова, палмитинова, и др.) Глюкозиди, полизахариди, органични киселини.

    Валериана има многостранен ефект върху тялото: намалява централната нервна система, намалява възбудимостта му; намалява спазмите на гладките мускулни органи. Валерианското етерично масло отслабва крампите; намалява възбудата, причинена от кофеина, удължава действието на сънните хапчета. Валериан регулира сърцето, подобрява кръвообращението. В допълнение, валериан подобрява секрецията на жлезите на стомашно-чревния тракт, повишава секрецията на жлъчката.

    Ефективността на валериана е по-висока за системна и дългосрочна употреба поради бавното развитие на максималния терапевтичен ефект.

    1 супена лъжица сушени коренища с корени изсипете 1 чаша вряла вода. Настоявайте, увити, 1 час и напрежение. Вземете 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден. Децата дават 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден. Използва се като успокоително средство.

    При хипертонично заболяване на първи етап като общо успокояващо средство:

    - 10 грама корени и коренища се изсипва 200 мл вряща вода, кипене в продължение на 30 минути, вливане в продължение на 2 часа. Вземете 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден;

    - 10 грама корени и коренища за смилане, изсипете 300 мл вода при стайна температура, вари 15 минути и се охлади. Вземете 1/2 чаша 3 пъти на ден;

    - раздробявайте корените в хоросан на прах. Вземете 1-2 грама прах 2-4 пъти на ден.

    За да се намали артериалното налягане, валерианската тинктура (висока концентрация) без никакви други билки се вдушва преди лягане в продължение на 1-1,5 минути от всяка ноздра. Продължителност 2-4 месеца. При хора с високо кръвно налягане валериане няма бърз и забележим ефект, след това започва да понижава кръвното налягане. Някои хора имат главоболие на следващия ден. Това означава, че валериана е ефективен, но дозата е твърде висока, така че е необходимо да се вземе плитка инхалация в първите дни от лечението, след което да се увеличи постепенно. В никакъв случай не можете да вдишвате валериан, когато трябва да останете будни, в този случай има силни хапчета за сън.

    Като седативен за нервна възбуда, тревожност, сълзливост и безсъние, особено при жени, като помощ, но ефективно средство се използва валериан баня: 5-6 шепи раздробява валериан корен варят в 1 литър вода за 15-20 минути, филтрува се и се изсипва в гореща баня. Продължителност - 10 минути.

    Как да приемате таблетки валериан екстракт за възрастни и деца - състав, схема на приемане, аналози и цена

    Валерийският екстракт е най-популярният и относително безопасен седатив. Използвани хапчета и тинктура в случай на стрес, безсъние, неразположение. Въпреки че всички хора знаят какво е Valerianka в таблетки, инструкциите как да го използвате, ще ви кажат как да използвате това естествено лекарство, за да предотвратите вреда на тялото. Съставът има редица противопоказания и може да причини алергии, така че не се препоръчва да започнете да приемате хапчета или тинктури без назначаването.

    Какво представлява валериана в таблетки

    Инструментът привлича ниска цена и е много популярен сред руснаците. Наркотикът има международното име Valeriana officinalis. Той се произвежда под формата на течна тинктура, таблетки или е част от други лекарства със седативен ефект. Валериана е билково лекарство. В допълнение към факта, че наркотикът успокоява нервната система, той оказва положително влияние върху органите на стомашно-чревния тракт и на пикочо-половата система.

    структура

    Основният компонент на таблетките е екстракт от плътен валериан. В допълнение, препаратът съдържа следните вещества:

    • нишесте;
    • магнезиев карбонат;
    • кроскармелоза натрий;
    • желатин;
    • захар;
    • hatinin;
    • етерични масла;
    • калциев стеарат.

    Фармакологично действие

    Естественият произход прави лекарството относително безопасно за тялото. Таблетките дават лек седативен ефект. Ефектът се обяснява с присъствието в състава на етерично масло на базата на борнел с изовалерианова киселина. Ефектът се появява само след 30-40 минути, но продължава дълго. Компонентите, включени в лекарството, разширяват коронарните съдове, активират растежа на секрецията на стомашно-чревния тракт, имат слаб холеретичен ефект. Ако се лекува дълго време, хапчетата могат да предизвикат хипотония.

    приложение

    Преди да започнете да приемате хапчета, струва си да се консултирате със специалист. Valeriana може да се използва в комбинация с други лекарства за лечение на бъбречна недостатъчност, спазми в храносмилателния тракт, срещу мигрена, истерия, депресия. В отделни случаи, хапчета са предписани за понижаване на кръвното налягане. Основните симптоми при валериана обаче са следните:

    • стрес;
    • безсъние;
    • мигрена;
    • Нервно пренатоварване;
    • проблеми със сърдечно-съдовата система;
    • хипертония;
    • вегетаваскуларна дистония;
    • Разстройство на ЦНС;
    • дисфункция на храносмилателния тракт

    Помогни ли валериана

    Преди да започнете да лекувате раздразнителност, повишена възбудимост, неразумен страх и други проблеми, пациентите искат да знаят дали има резултат от прилагането на валериана. Поради бавното въздействие на активните съставки на лекарството върху тялото, мнозина смятат, че не си заслужава да приемате тези хапчета. Валериа, обаче, поради съдържанието на естествени етерични масла, алкалоиди и танини, има положителен ефект върху нервната система.

    Знаейки как да пиете Валериан в таблетки от нерви, можете да издържате на стресови ситуации. Въпреки това, бърз ефект в истерията, например, таблетки не дават. Лекарството е по-подходящо за тези, които се подготвят за стресови ситуации (съдебни дела, сватби, изпити), защото в този случай можете да вземете лекарството предварително и да си осигурите спокойствие. В допълнение, наркотикът се справя добре с безсънието, без да навреди на здравето.

    Как да кандидатствате

    Важно е да запомните, че по време на прилагането на това лекарство, пациентът може да има бавна реакция, липса на внимание, невнимание. Инструкцията как да приемате валериана в таблетки, информира, че дългият курс на лечение може да причини малко инхибиране. При прекомерно отсъствие, не си струва да вземете екстракта от корена на валериана.

    Използвайте самия продукт или го дадете само след назначаването на лекар, като спазвате следните препоръки:

    1. Таблетките пият след хранене.
    2. Не дъвчете хапчетата, те поглъщат цели.
    3. Важно е лекарството да се изпие с чиста вода.

    Продължителността на лекарството зависи от неговата ефективност за конкретен пациент. Курсовете могат да бъдат насрочени за 14-30 дни, но не повече от един месец и половина. Продължителната употреба на таблетките води до развитие на киселини, сънливост и намалена ефективност на пациента. Ако резултатът от употребата на хапчета няма да бъде наблюдаван в рамките на една седмица, тогава е необходимо да завършите приемането и да замените лекарството с друго.

    Инструкции за употреба Valerian в таблетки

    Приемането на медикаменти зависи от елиминирането на проблема, от който се нуждае пациентът, както и от индивидуалните му характеристики. Общият курс за 14 или 30 дни се предписва с цел да се отървете от стреса, главоболието, нормализиране на сърдечния ритъм. Предлага се ден от 2-4 хапчета. Според инструкциите те пият строго, след като ядат два пъти на ден.

    възрастни

    Валериан от депресия, раздразнителност, истерия и други проблеми с нервната система могат да се използват като самостоятелно лекарство или заедно с други лекарства. Децата на възраст над 12 години и на възрастните се препоръчва да използват лекарството не повече от 4 пъти за 24 часа. За да намалите агресивността на ефекта върху храносмилателния тракт, не пийте лекарството на празен стомах.

    За деца

    Понякога лекарите предписват този естествен седатив не само за възрастни, но и за деца. Важно е да се има предвид, че на деца под тригодишна възраст не се препоръчва да дават лекарство, тъй като техният черен дроб не може да преработи и изтегли компонентите, които съставляват таблетките. Ако тинктурата според указанията може да се пие за деца над 1 година, хапчетата се разрешават само на подрастващи над 12-годишна възраст.

    Лекарят може да предпише валерианка на малко дете, но малък пациент трябва да бъде под постоянно лекарско наблюдение. Дозировката, честотата на приложение и други се определят от експерти с оглед на конкретен случай. Децата не трябва да пият лекарства повече от 14 последователни дни. Противопоказна валериана бебета с потисната нервна система, сърдечни проблеми.

    При бременност

    При много жени периодът на бременност на едно дете е свързан с постоянен стрес, влошаване на съня. Дали е възможно да се пие на бременни жени Valerjanku под обща инструкция - зависи от конкретни индикации. Таблетките са забранени през първия триместър, когато се формира плода. Ако в по-късен момент бъдещата майка има подходящи симптоми, Валериана може да се използва под наблюдението на лекарите.

    По време на бременност таблетките валериан могат да се приемат като леки успокоителни средства. Хормоналната реорганизация на организма често причинява емоционална нестабилност на бременните майки и това лекарство ефективно премахва напрежението, раздразнителността и повишената възбудимост на пациента. Инструкция и дозировка в този случай трябва да се спазват не общото, а това, което лекарят е назначил. Пренебрегването на препоръките ще окаже отрицателно въздействие върху развитието на бъдещото бебе.

    Дозиране на валериана в таблетки

    Опаковките с хапчета трябва да съдържат указания, според които продуктът е взет. По правило, възрастните пият лекарството 2-4 пъти всеки ден след хранене. По едно време можете да използвате не повече от 2 таблетки. Курсът на лечението се предписва и контролира от лекар. За по-голям ефект можете да замените хапчетата с прясно отвара от коренища от валериански растения. Тази опция дава по-изразен и по-бърз резултат.

    Леталната доза

    Реакцията на тялото с излишъка от дозата, посочен в инструкциите, е непредсказуема. Човек може да попадне в ступор, да покаже агресия, да бъде твърде активен. Понякога има гадене, повръщане, аритмия, брадикардия (когато дозата е надхвърлена 20 пъти). Количеството лекарство, което причинява негативни последствия за всеки човек, е индивидуално. Леталната доза на таблетките в инструкциите не е показана. Трябва обаче да си припомним, че използването на 450 мл тинктура от лекарството води до смъртоносен изход, поради което и с хапчета заслужава да бъдете внимателни.

    Колко валериани работят

    Употребата на продукта леко действа върху тялото на пациента, помага за облекчаване на емоционалното претоварване или спазми. Ефектът идва в рамките на 30-40 минути, но се натрупва в тялото и ще продължи няколко часа. В зависимост от данните на пациента и конкретния случай периодът на приемане на лекарството може да достигне 30 дни, но не повече.

    Странични ефекти

    Употребата на таблетки Valerianca може да причини следните нежелани реакции:

    • летаргия;
    • сънливост;
    • летаргия;
    • с продължителна употреба на запек;
    • алергична реакция;
    • киселини в стомаха;
    • гадене;
    • аритмия;
    • мускулна слабост.

    Противопоказания

    Екстрактът на Валериан в таблетки е естествено средство, което има редица противопоказания:

    • непоносимост на лекарствените съставки;
    • възрастта е по-малка от 3 години;
    • първите 3 месеца от бременността;
    • непоносимост към фруктоза;
    • липса на лактаза / захароза / изомалтоза в организма;
    • непоносимост към глюкоза-галактоза.

    Лекарствени взаимодействия

    Валериан в таблетки помага да се засили ефектът от употребата на други седативни лекарства, антиспазмици и формули за подобряване на съня. Преди да започнат лечението, лекарите трябва да им съобщят за всички лекарства, които пациентът използва успоредно. Ако не спазвате инструкциите и препоръките на експертите, един ненормален валериан може да доведе до непредсказуеми последици: повишена активност или, обратно, ступор, състояние на полу-припадък.

    Особено опасно е да се комбинира лекарството с алкохол. По време на употребата на това лекарство е по-добре да се въздържат от прекомерна консумация на кафе, силни чайове и енергийни напитки, тъй като те могат да отхвърлят необходимия ефект на лекарството.

    аналози

    Таблетките от естествена валериана могат да се купят в онлайн магазини или аптеки под различни търговски наименования. Те се различават в производителите, дозировката и концентрацията на активните вещества:

    • Валериански форт;
    • Valdispert;
    • Дормаплант-валериана (с мелиса);
    • Екстракт от Валериан.

    В допълнение, съществуват следните аналози на това лекарство:

    Можете да купите зеленчукови хапчета във всяка аптека или да поръчате чрез каталога на сайта и да купите в онлайн магазина. Валерийски хапчета се освобождават свободно, без рецепта от лекар. Средната цена на лекарство без примеси в столицата е определена на 45-70 рубли. Цената може да варира в зависимост от фирмата производител и броя на хапчетата в опаковката.

    видео

    Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.