Първите признаци на депресия. Как да се измъкнем от състоянието на депресия?

В корените на Валериан са намерени около 100 вещества. Корените съдържат етерично масло, танин, захари, органични киселини (мравчена, оцетна, ябълчна, стеаринова, палмитинова, и др.) Глюкозиди, полизахариди, органични киселини.

Валериана има многостранен ефект върху тялото: намалява централната нервна система, намалява възбудимостта му; намалява спазмите на гладките мускулни органи. Валерианското етерично масло отслабва крампите; намалява възбудата, причинена от кофеина, удължава действието на сънните хапчета. Валериан регулира сърцето, подобрява кръвообращението. В допълнение, валериан подобрява секрецията на жлезите на стомашно-чревния тракт, повишава секрецията на жлъчката.

Ефективността на валериана е по-висока за системна и дългосрочна употреба поради бавното развитие на максималния терапевтичен ефект.

1 супена лъжица сушени коренища с корени изсипете 1 чаша вряла вода. Настоявайте, увити, 1 час и напрежение. Вземете 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден. Децата дават 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден. Използва се като успокоително средство.

При хипертонично заболяване на първи етап като общо успокояващо средство:

- 10 грама корени и коренища се изсипва 200 мл вряща вода, кипене в продължение на 30 минути, вливане в продължение на 2 часа. Вземете 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден;

- 10 грама корени и коренища за смилане, изсипете 300 мл вода при стайна температура, вари 15 минути и се охлади. Вземете 1/2 чаша 3 пъти на ден;

- раздробявайте корените в хоросан на прах. Вземете 1-2 грама прах 2-4 пъти на ден.

За да се намали артериалното налягане, валерианската тинктура (висока концентрация) без никакви други билки се вдушва преди лягане в продължение на 1-1,5 минути от всяка ноздра. Продължителност 2-4 месеца. При хора с високо кръвно налягане валериане няма бърз и забележим ефект, след това започва да понижава кръвното налягане. Някои хора имат главоболие на следващия ден. Това означава, че валериана е ефективен, но дозата е твърде висока, така че е необходимо да се вземе плитка инхалация в първите дни от лечението, след което да се увеличи постепенно. В никакъв случай не можете да вдишвате валериан, когато трябва да останете будни, в този случай има силни хапчета за сън.

Като седативен за нервна възбуда, тревожност, сълзливост и безсъние, особено при жени, като помощ, но ефективно средство се използва валериан баня: 5-6 шепи раздробява валериан корен варят в 1 литър вода за 15-20 минути, филтрува се и се изсипва в гореща баня. Продължителност - 10 минути.

Най-достъпният антидепресант е валериана в таблетки (инструкции за употреба)

Валериана в таблетки, инструкцията, на която ще бъде приложено това в тази статия, е отличен антидепресант. Запознат с този инструмент, вероятно всичко, защото всеки от нас най-малко веднъж успокои опечалените нерви с това лекарство. В допълнение, той е най-достъпният и, както може да изглежда на пръв поглед, най-простият наркотик. Но нека се заемем с вас, наистина ли е така.

Описание на препарата

"Валериана" - това е популярно нарича билкови лекарства, тя е съставена от няколко вещества, наречени valepotriates и летливи масла, смоли, алкалоиди, валерианова киселина. Екстрактът от валериан се предлага под формата на тинктури, таблетки, капки и филтърни торби за варене. В допълнение, коренът на валериана може да бъде намерен в различни билкови лекарства. Лекарството се освобождава без рецепта, поради което във всяка аптека има валериан в таблетки, като инструкцията по правило отсъства. Това, разбира се, е погрешно!

Индикации за употреба

Кога е необходимо да има валериан в таблетки? Указанията за употреба ни казват, че това лекарство има седативен ефект. Изглежда бавно, но ако вземете лекарството за дълго време, тогава се появява доста стабилно действие. Освен това веществата, съдържащи се в валериана, имат холеретични свойства и също така могат да забавят сърдечния ритъм. Всички тези признаци на лекарството показват, че индикациите за неговото използване са: свръхекспиране, прекъсващо главоболие, нарушения на съня. При тахикардия, неврастения и дори при менопауза, валериане в таблетки ще помогне. Инструкцията за употребата на това лекарство ни информира, че лечебните свойства на лечението се проявяват само с редовна и по-скоро дългосрочна употреба (както бе споменато по-горе).

доза

Как да приемате таблетки валериана, и колко ви кажа на лекаря, защото дозата и продължителността на употреба за всеки отделен пациент, всичко зависи от възрастта и характеристиките на заболяването.

Противопоказания

Въпреки факта, че във всяка аптека без рецепта се освобождава валериана в таблетки, инструкцията на това лекарство съобщава, че има редица противопоказания. Основната е нетолерантността на компонентите на лекарството. Също така, хората, които страдат от хипертония, стомашно-чревни нарушения и жени през първите три месеца от бременността, не трябва да приемат валериана.

Странични ефекти и предпазни мерки

Почти всички лекарства имат странични ефекти, валериана в таблетки не е изключение, сред тях - летаргия, инхибиране, сънливост. Може би проява на алергична реакция и с продължителна употреба може да изглежда запек. В резултат на тези характеристики на лекарството, следва, че по време на периода на лечение е по-добре да не се занимавате с работа, която изисква повишено внимание. Например, се препоръчва да се въздържате от шофиране на превозно средство.

заключение

Изглежда, че такова проста и достъпно лекарство като валериан в таблетки няма да причини затруднения при допускането, но колко, въпреки това, има и нюанси, свързани с него! Разбира се, ако веднъж се появи лекарството, тогава няма нищо сложно, пие хапче - и това е всичко. Но с редовна употреба без инструкции за употреба не може да направи. Във всеки случай самолечението не струва, а ако има съмнения, по-добре е да се консултирате със специалист.

Майката от нервите - как да се използва за стрес, депресия, VSD и други заболявания

В статията разказваме за нервите на майката. Ще научите как да използвате този инструмент за лечение на стреса и нервната свръхнапресия, в какви ситуации е по-добре да откажете да го приемете.

Как помага на майката с нерви

Поради стрес и тежък емоционален стрес, понякога трябва да прибягвате до седативи. Motherwort е едно от най-ефективните лекарства. Motherwort помага при заболявания на нервната система Съставът на това растение включва:

  • въглехидрати;
  • алкалоиди;
  • етерично масло;
  • танини;
  • горчивина;
  • флавоноиди;
  • сапонини;
  • гликозиди;
  • витамини, А и С;
  • бета-каротин;
  • минерални вещества.

Motherwort е показан за такива заболявания и нарушения на нервната система:

  • безсъние;
  • неврози;
  • повишена нервна възбудимост;
  • епилепсия;
  • вегетаваскуларна дистония;
  • депресия;
  • състояния на безпокойство.

Motherwort влияе върху нервната система на човек, помага на пациента да се успокои и лесно да заспи. Помага за подобряване на сърдечната функция и понижаване на кръвното налягане. Помага с нервна възбудимост, сърдечно-съдови заболявания. Продуктът се справя добре с махмурлук, намалява гаденето, облекчава главоболието и релаксира като цяло.

Дали майката ще помогне с атаки на паника? Паническите атаки са опасно състояние. Често те са придружени от пристъпи на недостиг на въздух, тахикардия, болка в областта на гръдния кош. Като се има предвид факта, че действието на майонеза се случва приблизително в рамките на 1-1,5 часа, неговото приложение няма да улесни състоянието на човек по време на атака на паника. Рецепта motherwort ще бъде ефективен в този случай с редовната си употреба за превантивни цели.

Също така, майката се използва в сложната терапия, когато основното заболяване води до различни нервни разстройства.

Матката е подходяща за жени от различни възрасти. Улеснява предменструалния синдром, укрепва мускулите на матката. Често се използва като успокоително за неврози, причинени от менопаузата или болезнената менструация.

Motherwort може да бъде отнесен при мъжете. За разлика от някои седативни натурални лекарства (мента, риган), това растение няма отрицателен ефект върху ефикасността.

Прилагане на майчинство с нервни тикове при деца. Лечението на тиките при децата се случва едновременно в няколко посоки: гимнастика сутрин, спорт, акупунктура, терапевтичен масаж. Важно е детето да е в спокойна обстановка. При леки форми на нервен тик, на пациента се предписва инфузия на майката. Вземете лекарството преди лягане.

Понякога майчината вълна се смесва с други натурални билки, като валериан, глог, мента, лимонов балсам, божур. Компонентите в колекцията укрепват лечебните свойства един на друг, спомагат за борбата с болестта по-бързо и ефективно.

Motherwort укрепва седативния ефект на други успокоителни средства, така че трябва да ги комбинирате с повишено внимание, стриктно спазвайки дозировката. Преди да започнете лечението, консултирайте се с Вашия лекар.

Какво е по-добро от майките или валериана от нерви

Да се ​​каже точно какво е по-добро - валериан или майчинство от нерви - е трудно. Тези растения имат сходна област на приложение. Те обаче са различни по степен на действие и противопоказания. За конкретна болест или нарушение е необходимо да изберете режим на лечение поотделно. Само един лекар може да направи това.

Смята се, че майсторката с неговите седативни свойства надвишава валерианското лекарство с 3 пъти.

Как да използвате майчинство от нерви

В аптеката могат да се закупят маймуртове. Бурни, инфузии, тинктури, екстракти се приготвят от майката. В аптеките се продава в суха форма под формата на таблетки и алкохолни тинктури. Също така, motherwort е част от много седативни фармацевтични продукти, тя се добавя към биологично активни добавки.

Получете тинктура от майонеза от сухи листа, които растат в самите върхове на растението. Има леко горчив послевкус.

Как да пием хапчета от нервите? Таблетките могат да се приемат веднъж и разбира се. За да намалите нервната възбудимост преди важно събитие, изпийте 1-2 таблетки. Наркотикът ще влезе в сила в рамките на един час, така че трябва да бъде приет предварително. За безсъние вземете 1 таблетка час преди лягане. Процесът на лечение е 30 дни. С повишена нервност, приемайте 3-4 пъти на ден в продължение на един месец.

Колко трябва да пия майка, която чака, за да успокои нервите ми? Тук е необходимо да се вземе предвид степента и тежестта на заболяването. В зависимост от ситуацията приемането може да е еднократно или еднократно. Всичко това трябва да се обсъди с терапевта.

Как да приготвим майка на нервите? Рецептата е много проста. За него ще са необходими смачканите листа на майсторката.

Съставките:

  1. Motherwort - 1 супена лъжица.
  2. Вода - 200 ml.

Как да готвя: Изсипете суха трева с вряла вода. Оставя се за 20 минути във водна баня. След това настоявайте за 40 минути. Щам.

Как да използвате: Вземете 100 ml 3 пъти на ден.

резултат: Такова отвара се взема от курса. В рамките на 10-14 дни ще почувствате облекчение. Нервното напрежение постепенно намалява, съня се подобрява.

Препаратите, базирани на майчинство, не са токсични. Въпреки това, заводът е в състояние да натрупва тежки метали. Поради това е важно събирането на растенията да става само в екологично чисти райони. Ако решите да подготвите сами суровините, тогава най-добрият период за това е края на юни - средата на юли.

Майстор с EOD

Естествената дистония може да послужи като стимул за намаляване на работоспособността, развитието на сърдечни заболявания. На фона му може да има проблеми с бъбреците, черния дроб, стомашно-чревния тракт. Motherwort на VSD е ефективно естествено средство за защита. Когато болестта е предписана, инфузии и тинктури от това лекарствено растение.

Тинктура се приема 4 пъти на ден за 30 капки за 30 дни. Може да се приготви инфузия у дома. Вземете го частично през целия ден, разделяйки чашата на напитката на 3-4 хранения.

Майстор с невроза

При лечението на неврози, народната и официалната медицина използва фито-чай.

Съставките:

  1. Суха майка - 1 супена лъжица.
  2. Вода - 200 ml.

Как да готвя: Изсипете чаша вряла вода върху тревата. Настоявайте 10 минути.

Как да използвате: Пийте една малка глътка през целия ден.

резултат: Намалява сърцебиене, елиминира замайването.

Дъщерята с депресия

С депресивни разстройства в ранните етапи можете да вземете майчинство. Лесно е да се използва Леунур в депресия, дори за лечение на деца и юноши. Най-бързият и лесен начин за подготовка на продукта се основава на аптеката тинктура алкохол. Получаването на препоръчителния брой капки от тинктура е многократно от възрастта на пациента. Капките се разреждат в малко количество вода (около 1:10).

Дъщеря с невралгия

Средствата, направени от motherwort са ефективни при лечението на невралгия.

Пациентите с тази диагноза могат да подготвят лекарствен аромат у дома. Рецептата за отвара на майонеза с невралгия е неусложнена.

Съставките:

  1. Суха майка - 15 грама.
  2. Вода - 1 стъкло.

Как да готвя: Изсипете стръмната вряла водна трева. Настоявайте за 20-30 минути. След това щам.

Как да използвате: Вземете 2 супени лъжици 3 пъти на ден за 10 минути преди хранене.

резултат: Отстранява първичния импулс, уврежда мускулите, регулира тялото.

Майката от тревога и страх

Според статистиката 35% от жителите на планетата са обект на безпокойство и различни фобии. Motherwort от тревожност и страх помага да се забави ритъма на сърцето, увеличава силата на сърцето, понижава кръвното налягане. Провокирайки силен седативен ефект, инфузиите на майстор не влияят върху процеса на възпроизвеждане и асимилация на информацията и не предизвикват намаляване на мускулния тонус.

Майката от стреса

Екстрактът на майчинството под стрес се приема със силни нервни преживявания. Подобрява сърцето, отпуска мускулите. Това е от полза за големи психоемоционални натоварвания.

Подгответе екстракта, като многократно настоявате за висококачествен алкохолен пресен фито-суров материал.

Приемайте 1 таблетка преди хранене. Брой приеми - 3-4 пъти на ден. Продължителност на лечението - 1 месец.

Кога да не приемате майчинство

Motherwort не може да бъде взета по свое усмотрение, дори естественото средство за защита може да доведе до вреда, ако се злоупотреби.

Противопоказания за Леунур:

  • артериална хипотония;
  • брадикардия;
  • индивидуална непоносимост.

Ако има продължително пътуване, водачът не трябва да приема препарати за майчинство, тъй като те имат хипнотичен ефект.

Предозирането може да причини гадене, замаяност, повръщане, диария, сухота в устата, жажда, алергични реакции.

Прочетете повече за motherwort във видеоклипа:

Какво да запомните

  1. От статията научихте дали майчината болка помага с нерви. При всички потвърдени седативни свойства, не се ангажирайте със самолечение. Само специалист, който е запознат с вашата медицинска анамнеза, може да предпише начини за лечение и дозиране на това лекарство.
  2. Motherwort от депресия е ефективно лекарство, което потиска потискащо състояние, благоприятно въздействие върху съня, спомага за адекватно борба с психоемоционалния стрес.
  3. Motherwort от нервен тик се предписва дори и за деца. Подходящо е като цялостно лечение заедно с физиотерапия.

Моля, подкрепете проекта - разкажете ни за нас

8 растения, за да се отървете от депресия и безпокойство

Многократно съм писала за влиянието на емоционалното състояние върху здравето на зъбите. Стресът е една от основните причини за заболявания на тялото като цяло и заболявания на устната кухина в частност.
Продължителният емоционален стрес с хроничен стрес може да доведе до депресия. Високата степен на живот, лошата екология и постоянното напрежение потискат нервната система. Всичко това води до появата на депресия и съпътстващи психосоматични заболявания. Тези заболявания често предотвратяват правилното диагностициране на депресията. лицето най-напред се отнася до общопрактикуващите лекари, които се оплакват от физическо заболяване. Лечението, насочено към елиминиране на вторични прояви, не води до желаните резултати. Според статистиката на Световната здравна организация около 350 милиона души днес страдат от депресия в света. Важно е да се прави разлика между лошото настроение и депресията. Депресията в тежки форми може да доведе до самоубийство, така че с развитието на депресия без помощта на специалисти не може да направи.
По-добре не е да се приведете в такова състояние, а фитотерапията може да помогне в това. Този метод на лечение има предимството, че обикновено се понася по-добре, тъй като причинява по-малко странични ефекти от конвенционалните медикаменти. В случай на ранни етапи на депресия, растенията могат да бъдат от голяма полза.

Открийте 8 растения, за да се отървете от депресия и безпокойство.

Жълт кантарион


Жълт кантарион, известен също като билката на Св. Йоан, е растение, използвано от векове за лечение на различни заболявания, но депресията е първото показание. Въз основа на резултатите от няколко проучвания
(1. RC, Shelton, жълт кантарион (Hypericum perforatum) при тежка депресия, J Clin Psychiatry, 2009
2. К. Linde, ММ. Berner, L. Kriston, жълт кантарион за тежка депресия, Cochrane Database Syst Rev, 2008
3. В. Mercier, Actualités дю millepertuis, жълт кантарион, Dans Le TRAITEMENT де ла депресия: effets де режим ОУ bénéfice макара, hippocratus.com, 2006)
това растение всъщност е толкова ефективно, колкото синтезираните антидепресанти, но има и по-малко странични ефекти. Хиперфорин, активната съставка в жълтия кантарион, инхибира обратното захващане на невротрансмитери като серотонин и допамин, както и конвенционалните антидепресанти.

Независимо от това, жълт кантарион може да пречи на взаимодействието с определени лекарства и да причини нежелани реакции, които принудиха някои от участниците да спрат лечението. Сред нежеланите реакции се отбелязват храносмилателни нарушения, нарушения на съня (безсъние) и фоточувствителност. И накрая, това растение ще бъде ефективно само в случаите на лека до умерена депресия, проучванията за тежка депресия не са достатъчно многобройни и твърде контрастни, за да потвърдят своята ефективност.

Жълт кантарион може да взаимодейства с определени лекарства, като орални контрацептиви, някои антиретровирусни лекарства, антикоагуланти, конвенционални антидепресанти. Ето защо, ако непрекъснато приемате някакви лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Но ако нямате сериозни заболявания, които изискват постоянен прием на наркотици, тази билка ще ви позволи да възвърнете изгубената сила и сила на духа.
Как да използвате жълтия кантарион?
Жълт кантарион, основно се консумира под формата на инфузии: 25 g изсушени или 35 g пресни листа на 500 ml гореща вода. Яжте 2 чаши на ден за възрастен човек с телесно тегло 60 кг. Можете също да консумирате тинктура.

Passiflora е ефективен като успокоително средство


Как помага на пасифлора от депресията?
Пасифлората отдавна се използва като анксиолитично лекарство по света

(SE Lakhan, KF, Vieira, Хранителни и билкови добавки за разстройства, свързани с тревожност: систематичен преглед, Nutr J, 2010)
проучване

(. S. Акхондзадех, HR Naghavi, М. Vazirian, и др, пасифлора в лечението на генерализирано тревожно :. пилотен двойно-сляпо рандомизирано контролирано проучване с оксазепам, J Clin Pharm Ther 2001)

сравнява ефекта с употребата на отделно пасифлора и бензодиазепини (клас лекарства, използвани за лечение на тревожност) при две групи от 18 пациенти, всеки от които с генерализирана тревога. Резултатите от изследването показват, че лечението с страст поне толкова ефективен, колкото с помощта на бензодиазепини, а дори има предимството, че не се намалява производителността на труда, като се наблюдава в групата на бензодиазепините при лечението. Проучванията показват, че по правило няма нежелани реакции с използването на пасифлора, но са открити редки случаи, включително усещане за замаяност, сънливост или чувство за объркване.

Пасифлора може да се използва синергично с други билки със седативни и успокояващи свойства като хмел, валериан, балсам от лимон и жълт кантарион. Това не се препоръчва при бременни и кърмещи жени.

Как да използвате пасифлора?
Пасищна флора може да се използва под формата на капсули или таблетки ("Novo-Passit", "Central-B"), алкохолна тинктура или бульон. Но ако сравните цената на капсулите-таблетки и тревата на пасифлора на химик, без съмнение ще изберете последната.
Приготвяне: 1 чаена лъжичка пасифлора трева се излива в 150 мл кипяща вода и след 10 минути се филтрира. Дозировка: 1 чаша половин час преди лягане. Обикновено препоръчваната доза е от 0.5 до 2 грама дневно на пасифлора.

Мелиса

Как Мелиса действа по депресия?
Лимонов балсам е и все още се използва като стабилизатор на настроението и когнитивна функция с анксиолитичен ефект. Използването му е известно, че спомага за облекчаване на нервност, тревожност, раздразнителност, нарушения на съня. Извършени са няколко проучвания за измерване на ефективността на мелиса върху симптомите на тревожност и депресия в количество от 300 до 900 mg екстракт от мелиса на ден в единична доза.

(1. DO, Kennedy, W. Little, AB, Scholey, Отслабване на лабораторно индуцирания стрес при хора след прилагане на Melissa officinalis (Балсам на лимон), Psychosom Med, 2004
2. DO. Кенеди, АВ. Scholey, NT. Tildesley et al., Модулиране на настроение и когнитивно действие след прилагане на Melissa officinalis (лимонов балсам), Pharmacol Biochem Behav, 2002)

В повечето случаи пациентите, получаващи мелис, усещат по-голямо усещане за спокойствие, заедно с намаляване на бдителността. Това може да се обясни с успокояващите свойства на лимоновия балсам, които насърчават съня. Неговият седативен ефект може да бъде увеличен, ако се консумира в комбинация с други билки, като валериан, жълт кантарион или пасифлора.

Поглъщането на лимонов балсам няма страничен ефект, но не се препоръчва при бременни и кърмещи жени.

Как да използвате трикотаж?
Вътре, балсам може да се използва като чай: просто изсипете 2 до 4 супени лъжици бонбон от лимон с чаша гореща вода и варете за 5-10 минути. Може да се използва и като тинктура.

Външно може да се използва като етерично масло: масаж на ръце и храмове с добавяне на няколко капки етерично масло от лимонов балсам, разреден с растително масло, може да облекчи безсънието, нервността и безпокойството.

Скутеон да бъде весел


Как един джелмник използва депресия?
Скуликът обикновено се използва за облекчаване на нервност, гърчове или безсъние. Това се дължи на многото флавоноиди, съдържащи се в растението. Те засягат същите мозъчни рецептори, които бензодиазепините (= клас лекарства, използвани за лечение на тревожност). В проучване, публикувано през 2014 г., са изследвани 43 малки тревожни хора, пациентите получават 350 mg сгъстител за две седмици 3 пъти на ден и след това плацебо в продължение на две седмици. При приемането на скулптора се наблюдава общо подобрение в настроението на участниците в сравнение с приемането на плацебо, без да се губи енергия, бдителност и концентрация. Това растение може да бъде ефективно при лечението на тревожност или депресия.
Скулптурата също има лечебно свойство и се използва като лекарство за малария.
Досега не са описани странични ефекти. При липсата на достатъчно данни за токсичността при изпражнения, нейното потребление не се препоръчва при бременни и кърмещи жени.

Как да използвате шапката?
Скулптурата се консумира като чай (1-2 г суха тенджера в 250 мл вряща вода за 3-5 минути), 3 чаши на ден. Може да се консумира и в капсули, съдържащи от 1 до 2 грама сгъстител, 3 пъти дневно или като тинктура (2-5 ml три пъти дневно).

валериан

Валериан се бори с депресия, свързана с безпокойство.
Дълго, откакто всеки знае за употребата на валериан, като успокояващ агент.
Валериана е растение, което се използва за лечение на нарушения на съня, тревожност и раздразнителност. В проучване, публикувано през 2014 г. и проведено на 50 плъхове, е показано предимството на валериана в депресията. Плъховете се разделят на 5 групи, получаващи 3 различни дози валериан дневно, съответно 50, 100 и 200 mg / kg. Резултатите показват, че при плъхове с по-малко дози валериан е налице по-депресивно поведение в сравнение с другите групи, по-специално при теста за принудително плуване. В този експеримент, плъховете се поставят в малък цилиндър, напълнен с вода на половина: колкото повече време плъховете харчат, опитват се да се измъкнат, поведението се счита за по-малко депресирано.
В препоръчителните дози това растение почти няма странични ефекти. Независимо от това, той има седативен ефект, така че не се препоръчва да го консумирате няколко часа преди да шофирате или работите с опасни инструменти. Неговите ефекти не са известни на бременни и кърмещи жени.

Как да използвате валериана?
Валериана тинктура се консумира под формата на (2 до 3 г суши корен влива за 5- 10 минути в 150 мл кипяща вода), до 5 чаши на ден може да консумират тинктура или стандартизиран екстракт (250 до 400 мг три пъти дневно ).

Това растение рядко се консумира сам. Също така са изследвани нейните ефекти, обикновено във връзка с хмела, особено при случаи на безсъние
(1. А. Neamati, F. Chaman, М. Хосейни, и др., Ефектите на Valeriana Officinalis L. хидро-алкохолен екстракт на депресия като поведение в сенсибилизирани с овалбумин плъхове, J Pharm Sci Bioallied 2014
2. S. Salter, S. Brownie, Лечение на първична безсъние - ефикасността на валериана и хмела, Aust Fam Familiar, 2010
3. CM. Morin, U. Koetter, C. Bastien и сътр., Комбинация от валерийски хмел и дифенхидрамин за лечение: рандомизирано плацебо-контролирано клинично проучване, Sleep, 2005)
Препоръчва се валериана да се използва с други билки с успокояващи свойства като мелиса, пасифлора, скулпин и хмел.

гинко

Ginkgo за намаляване на симптомите на тревожност
Как Ginkgo работи в депресия?
Ginkgo се използва по-специално в случай на дегенеративни заболявания, свързани с депресията при възрастните хора, например в случаи на болестта на Алцхаймер. Би било ефективно да се регулира настроението, да се подобри когнитивната функция и да се намалят симптомите на тревожност. Проучване, публикувано през 2007 г. и проведено на 107 пациенти
. (1. Н. Woelk, KH Arnoldt, М. Kieser, и др, гинко билоба специален екстракт EGB 761 в генерализирано тревожно разстройство и разстройство с тревожност регулиране на настроението :. Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, J Psychiatr Res, 2007)
главно с генерализиран синдром на тревожност, изследва ефективността на гинко. Пациентите са разделени на три групи, като дневно са приемани 480 mg EGb 761 (екстракт, съдържащ гинко), 240 mg EGb 761 или съответно плацебо, в продължение на 4 седмици. Тогава тревогата се измерва с помощта на скалата на Хамилтън и се отбелязват съответно 7.8, 12.1 и 14.3 точки.

Тъй като Ginkgo разрежда кръвта, употребата му е противопоказана при пациенти с хемофилия, бременни жени и тези, които ще претърпят операция. Това също е противопоказание за хора, страдащи от епилепсия. Сред нежеланите реакции гинко може да понижи кръвното налягане и в редки случаи причинява леки стомашно-чревни смущения или главоболие, замайване, кожни алергии.

Gingko може да взаимодейства с антикоагуланти, да намали ефекта на омепразол, някои антиконвулсанти (валпроат и карбамазепин) и да увеличи седативния ефект на тразодон.

Как да използваме гинко?
Ginkgo се консумира под формата на екстракти, най-препоръчителната форма е EGb 761 или Li 1370. Обичайната доза е 120 mg до 240 mg екстракт на ден, 2 или 3 пъти по време на хранене. Препоръчва се да започнете с 60 mg на ден и постепенно да увеличите дозата, за да избегнете възможни нежелани реакции. Очевиден ефект с гинко може да отнеме известно време, за да се докаже, поради което се препоръчва да продължите лечението в продължение на поне 2 месеца.

шафран

Как шафранът влияе върху депресията?
Лечебните свойства на шафран са известни и се използват дълго време. По-специално, шафранът се използва като анестетик, противовъзпалително, за подобряване на безсънието, стимулира храносмилането и борба срещу леката депресия. Въз основа на няколко проучвания
(1. Екстракт от зелени растения, Les effets du safran sur stor chez l'homme
2. HA. Hausenblas, D. Saha, PJ. Dubyak et al., Saffron (Crocus sativus L.) и голямо депресивно разстройство: мета-анализ на рандомизирани клинични изпитвания, J Integr Med, 2013
3. S. Akhondzadeh, N. Tahmacebi-Pour, АА. Noorbala et al., Crocus sativus L. при лечение на лека до умерена депресия: двойно-сляпо, рандомизирано и плацебо контролирано проучване, Phytother Res, 2005
4. AL. Lopresti, PD. Drummond, Saffron (Crocus sativus) за депресия: систематичен преглед на клиничните изследвания и изследване на основните механизми на действие на антидепресанта, Hum Psychopharmacol, 2014
5. A. Talaei, M. Hassanpour Moghadam, SA. Sajadi Tabassi и сътр кроцин, основната активна съставна шафран, като допълнително лечение на голямо депресивно разстройство :. рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано, пилотно клинично проучване, J засяга Disord, 2014),
Потреблението на шафран значително намалява симптомите на депресия в сравнение с плацебо контролната група. Ефектите са еквивалентни на приемането на конвенционални антидепресанти, като флуоксетин и имипрамин. 30 mg шафран на ден също са ефективни, като 20 mg флуоксетин или 100 mg имипрамин. Това растение инхибира обратното захващане на серотонина. Шафранът е ефективен при случаи на лека до умерена депресия. Изследванията оценяват положително своята ефективност в случаи на тежка депресия (2, 5), но проучванията в тази област са ограничени.

Проучванията, като правило, не показват странични ефекти на лечение със шафран. Употребата му обаче не се препоръчва при бременни жени, тъй като това може да доведе до контракции на матката.

Как да използвате шафран?
За лечение на депресия се използват таблетки, съдържащи 30 mg шафран. Може да се използва и като тинктура, 50 капки сутрин и вечер, разредени с лимонов балсам. Бъдете внимателни, този шафран е скъп, все повече и повече измамници се опитват да го фалшифицират. Често заедно, купувачите продават куркума. Вместо шафронови стимули могат да се подхлъзнат щипките от царевица. Някои хитър продавачи дори продават цветни дървени стърготини вместо подправки. Най-популярните фалшификати:

  • Шафран. Подправката е оцветена в ярко жълт цвят, без мирис, а вместо нишки има малки съцветия.
  • Невен. Спайс е боядисан в матово жълт цвят, с лек аромат, представен от малки листенца.
  • Куркумата. Подправката се представя в прахообразна форма, боядисана в ярко жълт цвят.
  • Много от тях използват пулп, нарязан на тънки нишки. Цветът на подправката е еднакъв, няма миризма, течността не оцветява.

За да не паднеш за стръв, трябва да знаеш някои тайни на шафран:

  1. Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е цената на продукта. Тази подправка е доста скъпа.
  2. Не се препоръчва да се използва земният шафран, тъй като е практически невъзможно да се разграничи фалшива.
  3. Този шафран няма жълти крака близо до тичинките. Характеризира се с мощен горчив вкус. Вкусът на подправките е горчиво-флорален.
  4. Разтворът, приготвен от истински шафран, е боядисан в богат жълт цвят с оранжев оттенък. Купил е подправката в топло мляко или вода, ако е изкована, тогава течността ще бъде боядисана почти веднага. Естественият шафран оцветява течността в продължение на 15 минути.
  5. Външно, подправката прилича на боклуци от виолетови или червени петна.

женшен

Как действа женшен по време на депресия?
Женшенът е стимулиращо растение, което също ще окаже влияние върху депресията. В проучване, публикувано през 2011 г. с мишки, се наблюдават и потвърждават антидепресантни ефекти
(1. NH. Kim, KY. Kim, HJ. Jeong, и др., Антидепресант-подобен ефект на променена корейски червен женшен в мишки, Behav Med, 2011).
Червен женшен също засяга последователните остатъчни симптоми на депресия, като раздразнителност, чувство за вина, нарушения на съня или загуба на фокус.

Тези симптоми играят решаваща роля в риска от рецидив на депресията
(S. Mouchabac, М. Ferreri, F. Cabanac и сътр Symptômes résiduels апре TRAITEMENT antidépresseur d'ООН епизод dépressif непреодолима :. Observatoire réalisé ен pratique ambulatoire De Ville, 2003).
Въпреки това, проучванията показват, че ефикасността женшен в депресия е ниска, тъй като се използва най-вече за стимулиране на имунната система и за да се съживи уморени тялото и отслабени хора.

При препоръчваните дози женшенът няма странични ефекти. Едно проучване обаче отбелязва появата на странични ефекти в малко количество, включително хипертония, безсъние, нервност, раздразнителност или диария.

Женшенът също могат да взаимодействат с наркотици (антикоагулант, хипогликемични средства и антидепресанти) и храни (кафе, чай, гуарана, или шоколад).

Как да използвате женшен?
Женшен може да се консумира под формата на тинктура или отвара, капсули (възпаление от 1 г до 2 г от корен в 150 мл гореща вода от 10 до 15 минути). Дозата може да бъде до 3 g 3 пъти на ден.

Как да приемате таблетки валериан екстракт за възрастни и деца - състав, схема на приемане, аналози и цена

Валерийският екстракт е най-популярният и относително безопасен седатив. Използвани хапчета и тинктура в случай на стрес, безсъние, неразположение. Въпреки че всички хора знаят какво е Valerianka в таблетки, инструкциите как да го използвате, ще ви кажат как да използвате това естествено лекарство, за да предотвратите вреда на тялото. Съставът има редица противопоказания и може да предизвика алергии, така че започнете да приемате хапчета или тинктури, без цел, не се препоръчва.

Какво представлява валериана в таблетки

Инструментът привлича ниска цена и е много популярен сред руснаците. Наркотикът има международното име Valeriana officinalis. Той се произвежда под формата на течна тинктура, таблетки или е част от други лекарства със седативен ефект. Валериана е билково лекарство. В допълнение към факта, че наркотикът успокоява нервната система, той оказва положително влияние върху органите на стомашно-чревния тракт и на пикочо-половата система.

структура

Основният компонент на таблетките е екстракт от плътен валериан. В допълнение, препаратът съдържа следните вещества:

  • нишесте;
  • магнезиев карбонат;
  • кроскармелоза натрий;
  • желатин;
  • захар;
  • hatinin;
  • етерични масла;
  • калциев стеарат.

Фармакологично действие

Естественият произход прави лекарството относително безопасно за тялото. Таблетките дават лек седативен ефект. Ефектът се обяснява с присъствието в състава на етерично масло на базата на борнел с изовалерианова киселина. Ефектът се появява само след 30-40 минути, но продължава дълго. Компонентите, включени в лекарството, разширяват коронарните съдове, активират растежа на секрецията на стомашно-чревния тракт, имат слаб холеретичен ефект. Ако се лекува дълго време, хапчетата могат да предизвикат хипотония.

приложение

Преди да започнете да приемате хапчета, струва си да се консултирате със специалист. Valeriana може да се използва в комбинация с други лекарства за лечение на бъбречна недостатъчност, спазми в храносмилателния тракт, срещу мигрена, истерия, депресия. В отделни случаи, хапчета са предписани за понижаване на кръвното налягане. Основните симптоми при валериана обаче са следните:

  • стрес;
  • безсъние;
  • мигрена;
  • Нервно пренатоварване;
  • проблеми със сърдечно-съдовата система;
  • хипертония;
  • вегетаваскуларна дистония;
  • Разстройство на ЦНС;
  • дисфункция на храносмилателния тракт

Помогни ли валериана

Преди да започнете да лекувате раздразнителност, повишена възбудимост, неразумен страх и други проблеми, пациентите искат да знаят дали има резултат от прилагането на валериана. Поради бавното въздействие на активните съставки на лекарството върху тялото, мнозина смятат, че не си заслужава да приемате тези хапчета. Валериа, обаче, поради съдържанието на естествени етерични масла, алкалоиди и танини, има положителен ефект върху нервната система.

Знаейки как да пиете Валериан в таблетки от нерви, можете да издържате на стресови ситуации. Въпреки това, бърз ефект в истерията, например, таблетки не дават. Лекарството е по-подходящо за тези, които се подготвят за стресови ситуации (съдебни дела, сватби, изпити), защото в този случай можете да вземете лекарството предварително и да си осигурите спокойствие. В допълнение, наркотикът се справя добре с безсънието, без да навреди на здравето.

Как да кандидатствате

Важно е да запомните, че по време на прилагането на това лекарство, пациентът може да има бавна реакция, липса на внимание, невнимание. Инструкцията как да приемате валериана в таблетки, информира, че дългият курс на лечение може да причини малко инхибиране. При прекомерно отсъствие, не си струва да вземете екстракта от корена на валериана.

Използвайте самия продукт или го дадете само след назначаването на лекар, като спазвате следните препоръки:

  1. Таблетките пият след хранене.
  2. Не дъвчете хапчетата, те поглъщат цели.
  3. Важно е лекарството да се изпие с чиста вода.

Продължителността на лекарството зависи от неговата ефективност за конкретен пациент. Курсовете могат да бъдат насрочени за 14-30 дни, но не повече от един месец и половина. Продължителната употреба на таблетките води до развитие на киселини, сънливост и намалена ефективност на пациента. Ако резултатът от употребата на хапчета няма да бъде наблюдаван в рамките на една седмица, тогава е необходимо да завършите приемането и да замените лекарството с друго.

Инструкции за употреба Valerian в таблетки

Приемането на медикаменти зависи от елиминирането на проблема, от който се нуждае пациентът, както и от индивидуалните му характеристики. Общият курс за 14 или 30 дни се предписва с цел да се отървете от стреса, главоболието, нормализиране на сърдечния ритъм. Предлага се ден от 2-4 хапчета. Според инструкциите те пият строго, след като ядат два пъти на ден.

възрастни

Валериан от депресия, раздразнителност, истерия и други проблеми с нервната система могат да се използват като самостоятелно лекарство или заедно с други лекарства. Децата на възраст над 12 години и на възрастните се препоръчва да използват лекарството не повече от 4 пъти за 24 часа. За да намалите агресивността на ефекта върху храносмилателния тракт, не пийте лекарството на празен стомах.

За деца

Понякога лекарите предписват този естествен седатив не само за възрастни, но и за деца. Важно е да се има предвид, че на деца под тригодишна възраст не се препоръчва да дават лекарство, тъй като техният черен дроб не може да преработи и изтегли компонентите, които съставляват таблетките. Ако тинктурата според указанията може да се пие за деца над 1 година, хапчетата се разрешават само на подрастващи над 12-годишна възраст.

Лекарят може да предпише валерианка на малко дете, но малък пациент трябва да бъде под постоянно лекарско наблюдение. Дозировката, честотата на приложение и други се определят от експерти с оглед на конкретен случай. Децата не трябва да пият лекарства повече от 14 последователни дни. Противопоказна валериана бебета с потисната нервна система, сърдечни проблеми.

При бременност

При много жени периодът на бременност на едно дете е свързан с постоянен стрес, влошаване на съня. Дали е възможно да се пие на бременни жени Valerjanku под обща инструкция - зависи от конкретни индикации. Таблетките са забранени през първия триместър, когато се формира плода. Ако в по-късен момент бъдещата майка има подходящи симптоми, Валериана може да се използва под наблюдението на лекарите.

По време на бременност таблетките валериан могат да се приемат като леки успокоителни средства. Хормоналната реорганизация на организма често причинява емоционална нестабилност на бременните майки и това лекарство ефективно премахва напрежението, раздразнителността и повишената възбудимост на пациента. Инструкция и дозировка в този случай трябва да се спазват не общото, а това, което лекарят е назначил. Пренебрегването на препоръките ще окаже отрицателно въздействие върху развитието на бъдещото бебе.

Дозиране на валериана в таблетки

Опаковките с хапчета трябва да съдържат указания, според които продуктът е взет. По правило, възрастните пият лекарството 2-4 пъти всеки ден след хранене. По едно време можете да използвате не повече от 2 таблетки. Курсът на лечението се предписва и контролира от лекар. За по-голям ефект можете да замените хапчетата с прясно отвара от коренища от валериански растения. Тази опция дава по-изразен и по-бърз резултат.

Леталната доза

Реакцията на тялото с излишъка от дозата, посочен в инструкциите, е непредсказуема. Човек може да попадне в ступор, да покаже агресия, да бъде твърде активен. Понякога има гадене, повръщане, аритмия, брадикардия (когато дозата е надхвърлена 20 пъти). Количеството лекарство, което причинява негативни последствия за всеки човек, е индивидуално. Леталната доза на таблетките в инструкциите не е показана. Трябва обаче да си припомним, че използването на 450 мл тинктура от лекарството води до смъртоносен изход, поради което и с хапчета заслужава да бъдете внимателни.

Колко валериани работят

Употребата на продукта леко действа върху тялото на пациента, помага за облекчаване на емоционалното претоварване или спазми. Ефектът идва в рамките на 30-40 минути, но се натрупва в тялото и ще продължи няколко часа. В зависимост от данните на пациента и конкретния случай периодът на приемане на лекарството може да достигне 30 дни, но не повече.

Странични ефекти

Употребата на таблетки Valerianca може да причини следните нежелани реакции:

  • летаргия;
  • сънливост;
  • летаргия;
  • с продължителна употреба на запек;
  • алергична реакция;
  • киселини в стомаха;
  • гадене;
  • аритмия;
  • мускулна слабост.

Противопоказания

Екстрактът на Валериан в таблетки е естествено средство, което има редица противопоказания:

  • непоносимост на лекарствените съставки;
  • възрастта е по-малка от 3 години;
  • първите 3 месеца от бременността;
  • непоносимост към фруктоза;
  • липса на лактаза / захароза / изомалтоза в организма;
  • непоносимост към глюкоза-галактоза.

Лекарствени взаимодействия

Валериан в таблетки помага да се засили ефектът от употребата на други седативни лекарства, антиспазмици и формули за подобряване на съня. Преди да започнат лечението, лекарите трябва да им съобщят за всички лекарства, които пациентът използва успоредно. Ако не спазвате инструкциите и препоръките на експертите, един ненормален валериан може да доведе до непредсказуеми последици: повишена активност или, обратно, ступор, състояние на полу-припадък.

Особено опасно е да се комбинира лекарството с алкохол. По време на употребата на това лекарство е по-добре да се въздържат от прекомерна консумация на кафе, силни чайове и енергийни напитки, тъй като те могат да отхвърлят необходимия ефект на лекарството.

аналози

Таблетките от естествена валериана могат да се купят в онлайн магазини или аптеки под различни търговски наименования. Те се различават в производителите, дозировката и концентрацията на активните вещества:

  • Валериански форт;
  • Valdispert;
  • Дормаплант-валериана (с мелиса);
  • Екстракт от Валериан.

В допълнение, съществуват следните аналози на това лекарство:

Можете да купите зеленчукови хапчета във всяка аптека или да поръчате чрез каталога на сайта и да купите в онлайн магазина. Валерийски хапчета се освобождават свободно, без рецепта от лекар. Средната цена на лекарство без примеси в столицата е определена на 45-70 рубли. Цената може да варира в зависимост от фирмата производител и броя на хапчетата в опаковката.

видео

Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.