Тест за симптоми на депресия

Депресията е истински бич на нашето време. Рано или късно, с проявленията си, един от десет мъже и една от пет жени се изправяха един срещу друг. Депресията е коварна, непредсказуема, може да удари човек на всяка възраст, по всяко време на живота му. Признаците и симптомите на депресия са много разнообразни, в зависимост от вида на заболяването, което те могат да варират значително. Естествено, всеки от нас има лошо настроение или стресови ситуации, когато не искате да правите нищо. Откъде знаеш, че имаш депресия или още не се тревожиш?

Във всяка форма на това разстройство на психиката има три характеристики, които непременно са налице:

  • загуба на всички интереси, както и радост за живота;
  • повишена раздразнителност (или намалено фоново настроение);
  • по-ниско ниво на активност във всички сфери: лична, когнитивна, поведенческа.

Освен това, при тежка депресия често се наблюдават соматични прояви. Това може да бъде главоболие на различни места, бързо сърцебиене, болка в стомаха и сърцето, нарушения на съня и липса на апетит.

В напредналите случаи на болестта човек е изправен пред още по-сериозни симптоми: Намаляването на интелигентност, загуба на паметта, значително отслабване на волята, разсеяност, поява на проблеми с говора и възприемане на света. Ако не се лекува депресия, обща депресия, лошо настроение, заедно с прогресивно апатия и липса на воля може да предизвика желанието на пациента да се намали собствения си живот, като опити за самоубийство.

Ако трите основни признака на депресивно състояние се наблюдават в лице повече от 6 месеца, тогава възниква естествен въпрос: как да се разграничи депресивното състояние от нормалната умора или емоционалния упадък? Тук тестът за признаци на депресия, специално разработен от специалисти, за да се определи присъствието и степента на евентуално депресивно състояние, идва на помощ.

Каква е основата за диагностицирането на депресивно състояние? При разработването на този тест психолозите разчитат на най-честите симптоми и признаци на депресия, независимо от вида на заболяването. Тези прояви остават непроменени както в началния етап на това психическо заболяване, така и когато депресивното състояние се пренебрегва.

Този тест е еднакво ефективен както за мъжете, така и за жените. Той диагностицира не само самата депресия, но и наличието на пре-депресивно състояние. По този начин, след като премина този тест, човек може с времето да признае симптомите на началото на болестта и да вземе необходимите мерки за отстраняването му.

Тестът на Голдбърг за депресията

Научните изследвания от последните години, проведени в много страни по света, показват, че депресията, като сърдечно-съдови заболявания, се превръща в най-често срещаното заболяване на нашето време. Това е емоционално разстройство, което засяга милиони хора. Според различни изследователи, до 20% от населението на развитите страни страда от депресия. Депресията е сериозно заболяване, което драматично намалява способността за работа и носи страдание на пациента и семейството му. За съжаление, хората са много малко запознати с типичните прояви и последствия от депресията.

Инструкции: Можете да отговаряте на тестовите въпроси редовно, да речем, всяка седмица и да покажете резултата на Вашия лекар. Разликата от 5 точки между тестовете може да покаже промени в здравето. Резултатът от теста обаче не може да замени консултацията с квалифициран лекар и не е диагноза. Отговорете на тестовите въпроси въз основа на състоянието си през последната седмица.

Тест: Имате ли депресия или просто лошо настроение?

С този тест ще бъдете в състояние с абсолютна гаранция, за да разберете дали имате депресия. Ако се окаже, че тя не съществува, прочетете статията поне, за да знаете как да убедително да симулирате това заболяване в случай на какво.

През цялото време имаше болести с красиви имена, които не бяха толкова престижни, че да боли - по-скоро, беше модно да казваш, че те имат или да ги заменят с истински заболявания. Вместо "ужасна гърба" си заслужаваше да кажеш "чудовищен грип" - а околните хора бяха незабавно пропити с уважение към теб и твоята фина организация.

Днес такава болест, за която всички говорят, често не разбирайки първоначалното значение на името, се превърна в депресия. Обичайно е да отпиша всичко: импотентност, разкъсване на работата и нежелание да отидете до вечерната среща на завършилите. В същото време малко хора знаят, че депресията е много конкретно заболяване, причинено от такива сложни биохимични промени в нервната система, които един обикновен човек не може да ги нарече дори за пари. Трудно е да се вдигне депресията и за какво се смята, че това обикновено е депресивно акцентиране на личността, лошо настроение или дори обикновена омраза към хората.

Искате ли да знаете цялата истина дали имате депресия? Имате два избора: да отидете на психоаналитик и той да Ви направи клиничен тест със 100% гаранция за диагностициране на депресията; или преминете точно същия клиничен тест, който взехме като памет, когато самите те отидоха да бъдат проверени.

О, и да вземе предвид: причините за депресия обикновено са много специфични - дълго психически стрес, умора, хронично увреждане на мозъка, тежки и продължителни вътрешни болести, хирургически процедури, липсата на притока на кръв към мозъка неврохимията и вродени заболявания. Ако никое от гореизброените не е и не е - следователно няма тестове, най-вероятно не. Просто спрете да симулирате депресията - и тя ще мине!

Какво представлява депресията?

Според Международната класификация на болестите ICD-10 депресията не е дори едно заболяване, а седем различни. В смисъл, че е разделен на групи.

Благодарение на

Невротичният Г., причинен от вътрешен конфликт.
Reactive D, което е реакция на умствени травми.
Ендогенен Д., който обикновено е лесен за лечение, защото има неврохимични причини.

От естеството на тока

Класически Д.
Скритият Д.

Малая Д.
Greater D.

Разбира се, тези видове могат да бъдат комбинирани. Например, голяма депресия може да бъде както класическа, така и реактивна. Но това не е всичко. Само за MAXIM четци! След като хванете скритата депресия, получавате още две разновидности на болестта като подарък!

С изключение на вицове. Скритата депресия може да бъде соматизирана (това е, когато в допълнение към лошото настроение страдате от някакво телесно заболяване като стомашна болест или дистония) или маскирано. В този случай ще имате всички симптоми на друга болест - например апендицит. Аутопсията обаче ще покаже, че не сте я имали.

При какви заболявания депресията обича да се прикрива

Болка, тежест, рапсиране, студ или треска в стомаха, гадене, понижен апетит. Разбира се, вината за сиренето наистина може да се дължи на него. Често обаче тези симптоми използват депресия, за да поставят лекарите на грешна пътека. Състоянието на корема се влошава на сутринта, а през втората половина на деня отново започвате с тъжно обръщане на съдържанието на чинията, чувствайки облекчение. Пациентите влизат в болници с подозрение за остър апендицит и холецистит, но операцията не носи облекчение.

2 Главоболие

За да каже точно къде боли, човек не може. По-често болката му се явява под формата на железни обръчи, които притискат черепа или нещо, което се влива в главата. Състоянието, както в случая със стомаха, се влошава сутрин и вечер. Такива пациенти са диагностицирани с "мигрена" или "вегета-съдова дистония" и след това пият безполезни болкоуспокояващи от години.

Хищна депресия симулира тригеминалната невралгия (тя преминава от ухо към вежда и долната челюст) и възпаление на темпоромандибуларната става. Отчаяните пациенти искат от зъболекарите да премахнат напълно здравите си зъби, което понякога, между другото, носи временно облекчение. Маската на депресия също причинява изненадващо ярки усещания за неравностите и космат на езика.

Имитация на нередности в работата на сърцето, изгаряне или охлаждане след гръдната кост. Резултатите от кардиограмата не отговарят на оплакванията на пациента, но лекарите жалят за сърдечни наркотици. Те намаляват болката, но не я премахвайте напълно.

Вярвате, че имате радикулит, ставни заболявания и невралгия. Но лекарите, след като погледна рентгеновата снимка, завъртяха пръст в храма. В този случай ставите в теб не боли къде искаш, но с няколко сантиметра по-високо.

Депресията без нарушения на съня е като Фьодор Конуюхов без крака. Освен това понякога безсъние може като цяло да бъде единственият симптом на маскирана депресия. В този случай ще се събудите, няма да реагирате, ще имате закуска с отвращение от храна, а след това ще дойдете на работа вече уморени и веднага ще паднете за цигара или чаша кафе. Възможни са върхове на активност, но обикновено те се появяват на 10-12 часа сутринта, а ти все още спиш по това време, защото вечерта, въпреки умората, не можех да заспя и се озовах цяла нощ. И така всеки ден.

Разбираш, че акулите не се намират в супата, а извънземните в масата им не искат да те убият. Но това не помага да се победи безпочвения страх. Въпреки това, екзотичните фобии на депресия са рядко странни. По-често причинява страх от смърт от прекратяване на дишането, пристъпи на паника. Фобията се усилва обикновено през нощта и сутринта.

8 Сексуални разстройства

Отслабване на ерекцията? Ускорена или обратно, бавна еякулация? Не бързайте да заверите пениса си в науката. Може би отново е депресиран. Между другото, известният "демон в реброто" (и, от научна гледна точка, желанието за по-силни сексуални стимули) също е признак на депресия и обикновено най-рано.

9 Наркомании и алкохолизъм

Подбуждането към лоши навици носи краткосрочно облекчение. Местата или разрушенията са придружени от чудовищни ​​турбулентни симптоми, взети от предишните осем точки.

Клиничен тест за откриване на депресия

Има 44 групи изявления пред вас. Изберете във всеки от тях един отговор, който най-добре описва вашето здравословно състояние. Не забравяйте, че вашата задача е да не печелите, а да разберете истината. Отговорете искрено. За да ви улесним да направите това, дори не сме започнали да манипулирате отвратителен отговор, както обикновено.

Как да се справим с депресията

Тази част ще бъде интересно преди всичко на хора, които са събрали сериозни суми в теста. Ако, според резултатите, нямате депресия, можете да прочетете този блок с далечни глупости. Така че, независим изход от нещастно състояние може да отнеме месеци и дори години, и дори да се предпазите от стреса - за предпочитане манастирска стена или горичка от палми. По-лесно е да се види лекар, защото депресията е лечима. Всъщност това е неизправност в метаболизма. Лекувайте лекарите си не само хапчета, но и интимни разговори (най-неприятната част). Без едновременното премахване на физиологичните и психологически фактори, човек не може да бъде излекуван.

Най-добрият ти приятел за следващите шест месеца трябва да бъде психотерапевт. Опитните умствени травми, психически стрес, кавги с други и вътрешни конфликти, тежки чувства за собственото здраве - всичко това може да се окаже в основата на депресията. Лечението само с мощни таблетки (без психотерапия), разбира се, помага, но след оттеглянето на лекарството, заболяването може да ви гледа отново.

Какво ще ви дадат?

Понякога особено умелите психотерапевти носят неприятните си пациенти без депресия и без никакви медикаменти. Уви, в някои случаи не може да се направи без медикаменти: пренебрегваната болест унищожава мозъка толкова, че балансът на невротрансмитерите не може да бъде възстановен сам по себе си.

Основа за всеки курс на лечение. Страничните ефекти и дозите могат да варират, но целта на лекарствата е да се елиминира биохимичната основа на депресията.

Витамини и биостимулатори

И тези полезни хапчета ще ви помогнат да организирате доставката на мозъчни клетки с енергия и други полезни дреболии. Всъщност това не са някои тайни вещества, а същите витамини, които здравите хора пият, за да увеличат устойчивостта на стрес и имунитета.

Сами по себе си тези мощни средства не излекуват депресията. Но те се борят със своите симптоми (а понякога и с успех в това): страдание, страх, телесни прояви. Антидепресантите не действат незабавно, за да стане по-забавно да чакате, лекарят ще Ви предпише "куфари".

Всъщност това са обикновени седативи, но те са толкова силни, че могат да карат дори слон, който току-що е изгубил всички близки, както бивши, така и бизнесмени, в спокойно състояние. Невролептиците намаляват възбудата и премахват страховете, отстраняват пациента от умствената задънена улица и намаляват телесните прояви на маскирана депресия.

Невролептиците обаче може да не работят. Обикновено лекарите започват курс с коктейл от антидепресанти и биостимуланти. И само ако не работи - добавете още два компонента.

Защо това не може да помогне

- Таблетките са почти безполезни, ако терапевтът не елиминира личните причини за депресия - например, не те накара да се откажеш.

Скала на алармата на Шихан

Ако първият резултат даде отрицателен резултат, отидете на втория. Тестът на Шихан ще ви помогне да разберете дали имате дори тревожност - състояние, което предшества депресията. Ако след това не се натрупа достатъчно точки, а след това, уви, ти си психично здрави хора, които сега се нуждаят само от това да излезе с нови оправдания за тяхното безсилие и вроден мързел.

Признаци на депресия при жена. тест

✓ Член, проверен от лекар

Тъжността и леката тъга не са причина да потърси помощ от специалист. Отрицателните емоции се наблюдават периодично от всички хора. Но ако дълготърпението ви пречи да живеете, да работите, да се наслаждавате на прости неща, тогава причината може да е истинска болест. От тази статия ще научите как да определяте депресията сама. Също така на тази страница ще намерите полезен тест, който ще ви помогне да поставите предварителна диагноза.

Моля, обърнете внимание! Да се ​​идентифицира точно болестта не е достатъчно независими тестове. Не забравяйте да се свържете с професионален психолог.

Признаци на депресия при жена. тест

Емоционални прояви

Жените са по-емоционални и склонни към внезапни промени в настроението, така че не вземайте каквато и да е седмица далака за психично разстройство. Когато апатията и тъгата имат подчертан характер, без да ви оставят повече от две седмици - това вече може да е признак на депресия.

  1. Депресивно настроение, копнеж.
  2. Чувство на отчаяние, загуба на вкус и смисъл на живота.
  3. Значително влошаване на страховете, чувствата на срама.
  4. Тревожност, лоши предчувствия, стрес.
  5. Раздразнителност, рязка промяна в емоциите, например от отчаяние до агресия.
  6. Самозапалване, непрекъснато чувство за вина.
  7. Несигурност, занижено самочувствие, недоволство от себе си. Постоянно търсене на недостатъци в себе си. Страх да правя грешки.
  8. Хобита, любима храна, сериали или музика - всичко, което преди това донесе удоволствие, престава да задоволява.
  9. Слабост на чувствата, периодична апатия.

Какво представлява депресията?

Физиологични прояви

Важен знак за депресия е наличието на следните здравословни проблеми:

  1. Смущения в съня. Прекомерна сънливост или безсъние.
  2. Неуспех в храносмилателната система. Най-често това са запек.
  3. Прекомерно повишен апетит или пълно отсъствие.
  4. Проблеми с либидото: пълна липса на интерес към секса.
  5. Повишена умора. Обичайните натоварвания причиняват импотентност.
  6. Има неприятни усещания или дори болка в мускулите на скелета, стомаха, сърцето.

Поведенчески черти

Обикновено една жена се опитва да премахне физически дискомфорт, но болестта продължава да се развива. Дори ако липсват физиологичните симптоми, депресията може да бъде идентифицирана от следните поведения:

  1. Апатия, липса на инициативност, нежелание да поставя цели и да ги постига активно.
  2. Жената губи интерес към общуване с познати, предпочита личен живот, избягва контакт с обществото.
  3. Съзнателен отказ на развлечения.
  4. Пристрастяване към употребата на упойващи вещества: алкохол, наркотици, различни стимуланти.
  5. Има нежелание, жената престава да изглежда привлекателна, дори пренебрегва да спазва общите правила за хигиена.

Няколко симптома се отнасят до характеристиките на мисленето. Следните когнитивни признаци свидетелстват за факта, че пациентът страда от депресия:

  • често има мисли за самоубийствени тенденции;
  • осъзнаване на собствената безполезност, незначителността, импотентността;
  • забавянето на мисленето, липсата на внимание;
  • отрицателното възприемане на себе си и другите преобладава.

Видове депресия

Ако се интересувате от какви форми може да се развие тази болест, прочетете тази таблица:

Основните причини за депресията при жените

Развитието на болестта обикновено се предхожда от трагични събития. Това може да бъде смърт на роднини или проблеми в личния живот, последвано от цял ​​комплекс от неуспешно развиващи се обстоятелства.

Моля, обърнете внимание! Има хора, чиято самоличност вече се е развила с предразположение към депресия поради психологическата травма, която са получили в детството. При такива индивиди един малък стрес може да задейства механизма на заболяването.

Най-често появата на депресия при жена се дължи на наличието на един от тези фактори:

  1. Генетично предразположение. Ако имате в семейството жени, които страдат от депресия, тогава шансовете са високи, че ще имате такъв проблем.
  2. Социални обстоятелства. Най-често импулсът за развитието на депресия е причинен от стрес, причинен от реални причини отвън: нисък жизнен стандарт, неуспехи в любовта, сложни взаимоотношения в екипа, загуба на близък човек, социална нестабилност. Алкохолът и наркотиците могат да доведат до заболяване. Въпреки това, зависимостите могат да бъдат не само причина, но и последствие.
  3. Характеристика на склада. Жените, които не успяват да се раздели с детски комплекси или оцелели от психологическа травма, често имат изключително ниско самочувствие и са песимистични. Те са много зависими от мнението на другите, не знаят как да реагират адекватно на стрес, емоционални нападения от други хора, негативни ситуации. Малки конфликти, които другите хора не биха обръщали внимание, натрупват в паметта си и образуват мощен неразкрит гещалт. Остава чувството за незаслужена обида, необходимостта да се възстанови справедливостта. Тази необходимост не може да бъде изпълнена, което води до разочарование и постепенно натрупване на сложни отрицателни психо-емоционални конструкции в съзнанието.

Не забравяйте старостта: в напреднала възраст жените трябва да издържат на смъртта на близки приятели, познати, често съпрузи. След самотата има усещане за безпомощност, безполезност, изоставяне.

Видео - Какво представлява депресията и как се проявява?

Тест за дефиниция на депресията при жените

Опитайте се да изпратите въпросник, създаден от известния американски психотерапевт Аарон Бек. Изпитът се състои от 21 точки, по които се правят няколко изявления. Трябва да изберете за всеки елемент едно изявление, с което сте съгласни.

За всеки избран първи израз получавате 0 точки. Втората - 1 точка, третата и четвъртата - съответно 2 и 3 точки.

Моля, обърнете внимание! Резултатите от теста не трябва да се тълкуват като аксиоми. Те могат да служат само като улики при вземането на решение дали да посетите специалист.

Депресия, или там и обратно

Тестът за депресия

Тестовете, представени на тази страница, са тествани и имат висока чувствителност и специфичност. Това означава, че вероятността да не се разкрие депресия - чувствителност към теста, или да го идентифицирате там, където не съществува - специфичност на теста, са достатъчно ниски. Въпреки това е важно да се разбере, че резултатът, който дава тест за депресия, все още не е клинична диагноза. Да се ​​диагностицира депресията от медицинска гледна точка има право само на лекар - психиатър или психотерапевт.

Преди да вземете тест за депресия, важно е да знаете:

Тестовете за депресия, както и лекарства, се подлагат на клинични изпитвания!

Задачата на онлайн тестването е да определите дали сте изложени на риск и че е време да помислите за избора на подходящ метод на лечение.

Помислете, преди да получите тест за депресия, готови ли сте за следващата стъпка? Да, например, да потърси помощ от специалист, ако резултатът от теста показва високо ниво на депресия? (От личен опит - получаване на резултати от тестове, потвърждаващи депресията, ме накараха да се почувствам още по-зле, още по-депресирани)

Тестът за депресия. Кой да избере.

Всички тестове за депресия, представени тук, имат достатъчна надеждност (чувствителност и специфичност). Разликата между тях не е в вероятността за определяне на депресията, а в колко те се препоръчват за самодиагностика на депресията и за коя възрастова група те са по-подходящи. Онлайн тестът в повечето случаи няма да отнеме много време - 5-15 минути.

Тестът за депресията на Бек.

Инвентара за депресия на Бек (BDI)

Един от най-широко използваните психометрични тестове за оценка на тежестта на депресията. Скалата е разработена през 1961 г. от психиатър Арън Бек въз основа на симптомите, които са били често срещани сред депресивните пациенти. Вашият психолог или психотерапевт най-вероятно ще Ви предложи този тест, а в старата версия - новото издание на теста (BDI-II, 1996) не се използва широко в Русия. Ако възнамерявате да споделите резултата с експерт по-късно - изберете този тест.

Депресивната скала на Beck II (BDI-II)

Тази скала за оценка на тежестта на депресията е разработена през 1996 г., като се вземат предвид коментарите на Американската психиатрична асоциация. Някои елементи тестват първото издание са премахнати, някои - добавени или променени, за да по-точно и напълно отразява съвременното разбиране на депресия от професионалната общност и отговаря на изискванията на DSM и ICD валидна версия. По-специално, тази версия на теста ще се занимае по-голям брой специфични за депресия, включително атипични симптоми и въз основа на оценка на състоянието на човека в последните две седмици (за разлика от първата версия на теста, при което пациентите са помолени да оценят чувствата си през последната седмица). Ако преминете теста "за себе си", тогава това е добър избор.

Депресивната скала Beka-2 е подходяща за тестване на депресията при юноши (на възраст от 13 години).

Мащабът на Занг за самооценка на депресията.

Тази скала е разработена от Уилям Занг от Университета Дюк и може ефективно да се използва в различни ситуации: в клинични проучвания, за наблюдение на ефективността на различни терапии и лекарства и като скрининг инструмент в общата практика. Разликата от другите тестове е, че мащабът на депресията Zanga първоначално е разработен за самооценка на нивото на депресия. По-специално формулировката на въпросите е по-разбираема за "не специалист".

Скалата Zang също е лесен инструмент за наблюдение на промените в тежестта на депресията във времето. Скалата съдържа 20 въпроса, времето на преминаване на теста е около 10 минути.

Тест за депресията на Хамилтън.

Оценката за депресия на Хамилтън е най-широко използваната скала за измерване степента на депресия в болница. Разработена е през 1960 г. във Великобритания, за да се измери степента на депресия при пациент преди, по време и след лечението. Оттогава са адаптирани много версии, включително структурирани ръководства за интервюта, формуляри за самостоятелно отчитане и компютризирани версии. Оценката за депресия в Хамилтън съдържа относително голям брой соматични симптоми и сравнително малко когнитивни или афективни симптоми.

Първоначално скалата за оценка на депресията на Хамилтън е разработена, за да бъде интервюирана от опитен клиничен лекар с опит в работата с психични пациенти. Понастоящем се използва главно в лечебните заведения на съответния профил и фармацевтичните компании, за да анализира ефективността на антидепресантите. (За справка промяната на резултатите от теста с 3 точки е доказателство за ефективността на антидепресанта.)
Ето защо не е необходимо да препоръчвате този тест за самопроверка, освен ако не сте получили инструкции от специалист за избор на този тест.

Болничен тест за тревожност и депресия

Болничната скала на тревожност и депресия е разработена за целите на бързото тестване на клиничните пациенти (поради това наричани болници) от лекари - не специалисти по психология и психиатрия. Не е тайна, че нашето състояние на ума силно влияе върху способността ни да издържим болка, да се справим с неизвестното и да се борим с различни болести. И, логично е да се предположи, че ако лекарят ще знаете за психическото ни състояние - той ще бъде в състояние да се диагностицира точно основното заболяване (като че ли прави изменение на нашето безпокойство, песимизъм и страх от бъдещето, и т.н.), но точността на теста се оказа много, много високо, следователно болничната скала на безпокойство и депресия е широко разпространена.

В допълнение, тревожността и депресията са достатъчно общи. Според моноаминовата теория на депресията (и върху нея е изграден целият модел на антидепресанти), повишената тревожност би била последица от ниските нива на серотонин.

Какво да направите след теста за депресия.

На първо място, ако резултатът от теста ви показва депресия - не бързайте да се разстроите.

В съвременните условия депресията се справя доста добре. В зависимост от тежестта на Вашето депресивно разстройство, експертите препоръчват да се свържете с психотерапевт, психолог или и двете.

В тежка депресия без медицинска помощ на терапевта (антидепресанти) трудно да се направи, най-вероятно просто няма да принуди всяка индивидуална работа върху себе си или да работят с психолог. След това препоръчвам да се свържете с лечението на психолог - статистически по-добър (и по-бърз) резултат се постига от специалисти, използващи методи на когнитивно-поведенческа терапия.

С депресивно състояние с умерена и лека тежест можете, като основен избор, да спрете на услугите на психолог. Но като направите такъв избор, бъдете сигурни, че сте елиминирали възможните соматични причини за депресия - много заболявания могат да доведат до симптоми, подобни на депресията, и просто да бъдат причината за това.

Знайте, че не сте сами.

Само според официалната статистика, според данни, предоставени на СЗО, 5,5% от населението на Русия е в депресия. Но знаейки, че малко хора лекуват симптомите си на лекари, много експерти смятат, че тази цифра може да бъде безопасно умножена по две.

Помислете за това - всеки десети човек във вашата среда изпитва депресия точно сега. Аз, преди моята депресия, не забелязах такива - те са склонни да не бъдат забелязани. Но след моето възстановяване, аз ги виждам, предполагам, че виждам, че наистина има много от тях.

Не забравяйте, но по-добре запишете резултата от теста си за депресия.

Те казват, че депресията няма цвят. Твърдо олово, безнадеждност и грях, през които не се пробива нито един лъч на надежда. Затова често не забелязваме дали ставаме по-добри или по-лоши, дори и да предприемем стъпки към изцеление. Но сенките на това сиво все още имат - ако се лекувате, има смисъл периодично (например - веднъж месечно) отново да премине избрания тест за депресия.

Промяната на резултатите може да се окаже само лъч на надеждата, който е прекъснал мъглата на депресията. Дори една малка, но проследена положителна промяна може да има голям терапевтичен ефект.

Ниво на депресия безплатно тест онлайн

Определете нивото на депресия, като преминете през безплатен онлайн тест

Тестът за определяне нивото на депресия е адаптиран от TI Balashova.

Ако имате високо ниво на депресия, можете да се консултирате с психолог или да поръчате тренировка за борба с депресията.

Инструкция: тест за нивото на депресия

Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и кликнете до съответния отговор, в зависимост от това как се чувствате наскоро. Не се колебайте да мислите за нивото на теста за депресия от дълго време, защото няма правилни или грешни отговори.

Алтернативен тест за депресия

Тестов въпросник за признаци на депресия

Симптоми на депресия, тест

Когато хората решават да вземат тест за депресия (онлайн, безплатно), те го правят по някаква причина. Очевидно е, че тревожността започва да причинява някои симптоми, състояния, които не са съществували преди това. Вярно е, че не винаги е възможно, без специални познания, да се разбере дали такъв депресивен тест наистина е необходим или не. Какви са признаците на депресия (теста) трябва да бъдат тревожни?

Всеки онлайн тест за депресия е изграден върху редица въпроси, които разкриват основните и допълнителни признаци на това психологическо състояние. Основните симптоми включват:

  • лошо настроение без очевидна причина, продължаващо най-малко две седмици;
  • загуба на интерес към тези дейности, които са били забавни;
  • повишена умора и чувство на гниене дори след почивка, които траят поне един месец.

В допълнение към основните признаци, тестът за депресия може да разкрие няколко допълнителни, които не са толкова значими, но могат да изяснят по-добре картината. Допълнителните симптоми на теста за депресия описват следното:

  • песимистична оценка на реалността;
  • чувство за вина, прекалена самокритика;
  • чувства на тревожност и страх;
  • ниско самочувствие;
  • загуба на концентрация на внимание;
  • неспособност за вземане на решения;
  • мисли за самоубийство;
  • нарушение на апетита, както в посока на отсъствието му, така и в посока на преяждане;
  • нарушение на съня (персистираща безсъние или сънливост).

Ако човек забелязва за двете основни симптоми на депресия и най-малко един допълнителен, че е време да се премине на онлайн тест за депресия или да види специалист. За съжаление, не всички лекари са в състояние да признаят това състояние във времето. Понякога депресията води до физически увреждания, които терапевти безуспешно лекувани, но в действителност, пациентът трябва да бъде изпратен на психолог или психиатър, или просто иска да завърши всеки тест за депресия (онлайн, безплатно).

Как да преминете теста за депресия

Ако подозирате, че имате депресия, тест за дефиницията може да се направи в Интернет. Всички те се основават на редица въпроси, на които трябва да се отговори с най-голяма искреност. Отговорите на теста за депресия и безпокойство подсказват "да", "не", "понякога". Може да звучи различно, но смисълът остава същият.

Признаците на онлайн теста за депресия се свързват с различни ситуации на живот и реакции към тях. Той обръща внимание на промените в настроението в продължение на няколко седмици, симптоми на умора. Смущения в съня и апетита. Признаците за депресия при мъжете могат да се отделят от признаци на депресия при жени. Има и тест за депресия при деца. Въпреки че като цяло симптомите при всички хора са много сходни и могат да разкрият дори съвсем общ тест за депресия.

За да преминете психологически тест за депресия, можете и в офиса на специалист. Той ще включва и писмен въпросник, но психолог или психотерапевт също може да го диагностицира по време на лично интервю. Проблемът е, че много хора се страхуват или не смятат за необходимо да се свързват с психолози. Те се опитват да се справят със самите симптоми или не обръщат внимание на тях, отписвайки всичко за лошо настроение. В такива случаи тестът за онлайн депресия (безплатно) ще върши най-доброто. В края на краищата можете да го преминете, без да напускате дома.

Провери онлайн теста за депресия, какво да направим по-нататък

Когато попитате как да разпознаете депресията, тестът може да даде много отговори. След като преминава и резултатите се получават, е възможно да се разбере дали състоянието е истинска депресия, реакция на стрес или просто период на лошо настроение. В повечето случаи тестът за депресия облекчава страховете, защото това нарушение възниква само при 10% от хората. Реалните симптоми на теста за депресия са по-често при хора над 40 години, при юноши, момчета и момичета под 20-годишна възраст. Децата страдат от депресия само в 5% от случаите.

Ако подозирате, че имате депресия, тестът за определяне на онлайн разсея страховете, все още трябва да обърнете внимание на вашия начин на живот, защото сте го напълнили без причина. Първо се опитайте да намерите причините за лошото настроение. Ако работите прекомерно, обърнете повече внимание на почивка, почивка, промяна на ситуацията. Понякога признаците на тест за депресия онлайн и самият човек се свързват с проблеми в семейството. Може би и в този случай, се нуждаят от помощта на психолог, но не и за лечение на депресия, а за да се справят с проблемите.

Когато тестът за нивото на депресия показва положителен резултат, струва си да се обърнете към специалист. В зависимост от това ниво може да се нуждаете от психолог, психотерапевт или психиатър. Методите на лечение са различни, леките форми могат да бъдат елиминирани чрез няколко сесии на психотерапия. Лекарят разкрива причините, довели до попълването на онлайн тест за депресия, който ще им помогне да се справят. В по-тежки ситуации може да са необходими психиатрични грижи и медикаменти. Такива ситуации възникват в така наречената ендогенна депресия, която няма ясни външни причини и е свързана с определени личностни черти и дори психични заболявания.

Тест за депресия Zunga - депресия, диагностика на депресия онлайн

Един висококвалифициран психотерапевт ще определи нивото на вашата депресия и ще проведе психотерапия. Онлайн консултация на психотерапевта по Skype, vibe, vysap >>

През последните 2 седмици.

НОВИНИ

Релаксация аудио PSYLINE в MP3 формат вече е достъпна за свободно изтегляне!

Или как ирационалните мисли водят до невроза.

Заблудите непрекъснато пораждат нежелани идеи, страхове, мисли, образи или мотивации.

Статия за това как да се разграничи депресията от депресивното акцентиране на личността.

Панически атаки - несъзнателни желания Статия за това как психотерапията може да помогне на 12% от общия брой хора, които изпитват атаки на паника в различна степен.

Как се различава човек от животното? Фактът, че той не само реагира. Статия за дразнене и раздразнителност, вътрешни изисквания, еволюция и творчество.

Проблемите на съпрузите, които неотдавна са сключили брак, обикновено се различават от тези на двойките, които са били женени за 30 или повече години.

Отърви се от прекомерната срамежливост и несигурност в комуникацията!

Онлайн тест за депресия безплатно!

Здравейте, скъпи читатели!

Днес искам да ви предложа интересен и безплатен онлайн тест за депресия.

Разнообразие от скали за оценка на тежестта на депресивни разстройства, някои от тях трябва да бъдат запълнени само от психиатър, като се вземат предвид оценката на различните сфери на умствената дейност, но има някои, които трябва да попълните на пациента. Последното може да се използва за самодиагностика.

Бен скала

Този онлайн тест, който ви предлагам, не е нищо друго освен скала на Бек депресия. Тя е разработена, като се вземат предвид основните признаци на депресивни разстройства.

Някой ще помисли: защо да отговаряте на толкова много въпроси, не можете ли да намалите техния брой? В действителност, няма толкова много от тях. Депресивното разстройство може да има разнообразни прояви. Така че, за да се подозира, има депресивно разстройство или не, е необходимо да се преценят различните сфери на живота, активността, самочувствието на човека, неговите мисли.

Какво е това?

Депресията - афективно разстройство, основните симптоми от които са gipotimii (потиснато настроение), мотор (умора, загуба на енергия потенциал) и когнитивни нарушения (затруднена концентрация, вземането на решения, и така нататък.).

В повечето случаи могат да се наблюдават следните признаци на депресия (тестът има за цел да ги открие):

  • загуба на обичайни интереси;
  • безпричинни чувства на вина, самообвинения, песимистични мисли;
  • загуба на апетит и загуба на тегло;
  • мисли за самоубийство;
  • прекомерен опит от провал;
  • отрицателно отношение към себе си, дори достигащо отвращение;
  • тревожност и раздразнителност;
  • трудности при концентрация, вземане на решения;
  • нарушения на съня (безсъние);
  • намаляване или дори пълна загуба на либидо.

Как да оценим резултатите?

След като преминете теста за депресия, ще получите известен резултат. Някой ще бъде добър, други няма. Но това не е извинение за незабавно диагностициране и за самолечение.

Предлагам ви да направите тест за депресията на Бек.

PS: В леко депресивно разстройство не е необходимо да се прибегне до посещение на психиатър, можете да опитате да се справи с депресията като използва прости и достъпни неща, за да научите за това къде можете от статията Как да се измъкнем от депресия от себе си.

Комбинацията от депресия и тревожност

Повече от половината от случаите на депресия могат да се комбинират с тревожност. За да прецените степента на тревожност, предлагам да минете следните тестове:

пълна самота след загубата на родителите и раздялата с близък човек, искам да не съществувам, но да живея.

Дмитрий, сега си много трудно, защото си загубил най-близките хора! Но мисля, че имате повече хора, скъпи за вас, които ви обичат и оценяват. Това могат да бъдат приятели, роднини, съмишленици.
Ако не можете сами да се справите със ситуацията, съветвам ви да се консултирате с терапевт.

Съжалявам, че това се случи.
но хората винаги идват и си отиват, нали?
това е болезнено, не винаги е честно, но трябва да го приемете. болката от загубата е плащането за живота, това е част от живота, който преследва всички.
Мисля, че в точния момент в живота ти ще има добър човек, който ще ти помогне и ще помогне. за страданието е нещо добро.
моля, не спускайте ръцете си, не се затваряйте, не се затваряйте от другите.
Потърсете помощ сред околните хора, случайни познати

5 юли, бащата умря, поради вината на лекарите, имам толкова копнеж и тревога, че съм предразположен към самоубийство. Всичко му напомня всеки ден, че плача зле яде, бучка в гърлото и стомаха и всеки ден все повече и повече, Моето съзнание не приема тази загуба. Аз загубих 7 килограма отчаяние Безразличие, когато всичко, имаше много психолози и всички те привличат по различен начин, съм объркана и не виждам точката в живота. Събуждам се през нощта и не мога да заспя. Искам баща ми да мечтае, но той не се присмива. Чувствам се лошо без него.

Съжалявам, че това ти се случи.
това е невероятно трудно да се загубят родителите, но това се случва на всяко дете, рано или късно. това е твърде жестоко, а?
моля, живейте за себе си и за баща си, за него. Мисля, че всеки родител иска детето му да живее.
ако сте вярващ, чухте ли за живота след смъртта? това не е изключено.
и просто разберете, че вашите многобройни сълзи няма да се харесат на баща ви.
можете да зададете цел да живеете за баща си? да постигне успех, с който ще бъде удоволствие. например, можете да помогнете на други хора по много начини.

Преминали теста за депресия в три психолози, отговорът ми беше още по-разстроен от тежката депресия. Нито едно от тях не желае. Колко дълго ще продължи това състояние, нямам повече сила.

Юджийн, аз съчувствам на загубата ви!
Баща ти е умрял, но трябва да приемеш случилото се, без значение колко сте силни. Мисля, че баща ти беше много добър човек и трябва да направиш всичко, за да го направиш горд с теб, дори от небето! Знаеш ли какво иска всеки баща? На детето си беше щастлив!
Отидете в църквата, молете се за душата на баща си, помогнете й. Покажете милостиви действия (например, помогнете на нуждаещите се, милостиня), мислете, посвещавайки всичко това на бащата, душата му. Говори с свещеника. Мисля, че след това може да се почувствате малко по-добре.
Ако продължавате да се притеснявате за мисли за самоубийство, тогава определено ще трябва да се свържете с психиатър, който да Ви предпише лекарство.

Аз не съм традиционна ориентация и ме отрече всичко, аз не съм просто депресирани, аз не искам да живея и иска да се самоубие, така че всичко свърши и аз няма да се намесва в живота. Мисля, че това е правилното решение, имам тежка депресия, така че психологът ми каза, че трябва да продължа да страдам? Или все пак да разчупите този "ад"?

Здравей Александър! Исках да ви помогна поне по някакъв начин... Разбирам колко е трудно, когато близки хора, които, както изглежда, в особено трудни ситуации трябва да са наоколо, да ни обърнат гръб. Самият той се изправи пред това. По дяволите!
и той е на земята! Не знаейки, че сте близо, малко вероятно е да намеря правилните думи, за да ви поразя най-малкото. Ще кажа само едно нещо: облаците са разпръснати и винаги след тях идва слънцето :) Издърпайте още малко. Това е като зона на турбулентност за летене - тя ще се разклати и ще продължи равномерно. Всичко ще работи на Александър, обещавам ви;))

Александър, това, което чувстваш, е проява на болестта. Не всичко е толкова лошо, колкото сега виждате, всичко ще се подобри непременно. Вярвайте в него.
Фактът, че се обърнахте към психолог, направи стъпка към болестта - това вече е добре. Това обаче не е достатъчно. Нуждаете се от лекарство, за да възстановите дисбаланса, който се появява в тялото ви. Не забравяйте да посетите психиатър, да му разкажете за вашите преживявания, за вашите мисли за самоубийство и стриктно да следвате препоръките, които лекарят ще ви даде. Всичко е сигурно да се подобри, дори и да не знаеш още!

хомосексуалните в съвременния свят скоро ще стане доста често срещано явление, както е традиционно, просто съзнанието на обществото не е напълно готов за него (хора, които не са го преживели, е трудно да се прекъсне своите стереотипи, отвори съзнанието си за нещо ново, то е все едно бихте ли казали, че цветът си мислиш всичко детството кафяво, наистина ярко оранжево -> няма да го повярвам отрече, но когато убеден, че всичко е нормално, приет този факт)
намерете себе си достойна среда, която ще уважи вас и вашия избор и това няма да ви накара да мислите, че сте затруднявали някого. не можеш да попречиш на някого да живее. това е проблемът на тези хора, но не и на вашите. това е проблем в умовете им, а не във вас.
моля, не се отказвайте и не се борете. трябва да защитите правото си на избор, на живота си и на прилична среда.

Случило се така, че в 26-те години станах лежащо болни, (аз не съм образован родители), хладно отношение е дете на 26 години - не можех да се постави диагноза, защото разгледа всички, с изключение на гръбначния стълб, то е там и да се скрият какво намерих от 17 години, тя, с друга форма (затягане нервните корени) скоро ще дойде да се знае, че имам всичко в лицето и се признава в НВД, като в допълнение към налягането 240 sys. на 140 диаста. Имах силна болка в гръдния кош (като удар на лост). През 2015 г. аз загубих съзнание става по-далеч от града, защото работил там, на тротоара, напълно счупи гръбнака. След живот със съпруга си на 30 години - той ме остави, дъщеря на практика, също бяха изчезнали, която аз реновирани стаи преместени, аз купих един немски овчарско куче (кученце), не мога да се грижа за себе си, а аз... германски.sobaka изключително агресивни хванат (макар че това 30 години, а не с), но имах атрофия на лявата ръка и невропатия право (както сега, така не работят), заради хернията (medilnaya 3 прешлени в областта на шията), без да се броят на тумора в тия 7, гръбни издатини и хернии в областта на лумбалните прешлени.
Целият ми живот е посветен на дъщеря си, заради нея, аз излязох от инвалидната количка, отиде да работи в 4 работни родители построена вила с брадва дръжка, фуражи и родителите им купили 5 автомобила, а сега нямам нищо..............и всичко се срина. Дори нямам покрив над главата ми. Дъщерята вече не е малка - на 27 години, дачата се отписва за нея и тя иска да я продаде за дълго време. Не влиза, нито внимание - и чего! Само виковете на нея, се държи точно груби, не помогна................nichego ще бъде къде да си отидат!

От всички, които написаха това, за което си написал тук, се възхищавам на останалите от всички слабители и вихруши, бих искала да започна кореспонденция с вас лично

Аз те възхищавам. вашата сила на воля е наистина нещо невероятно.
Съжалявам, че дъщеря ми се държи по този начин. най-важното е, че когато помисли по-добре, не беше късно.
тук трябва да поговориш с нея, а ти просто се възхищаваш, наистина.

Съжалявам, не довърши: мозъчна атеросклероза, синкоп (припадък), открито общуване хидроцефалия от някъде (най-вероятно се дължи на спад), микроангиопатия на фронталните дялове на мозъка (3 mm до декември 2016 г. - без назначения), заподозрян епилепсия (в майка епилепсия), цялото състезание страдат от заболявания на костната система - вертебрални фрактури + не работи с ръцете си страхотни велики велики дядовци). 4 хемангиоми на черния дроб - от изобилните инжекциите, предписани от лекаря за 1 година НСПВС.

Наталия, си силна жена. Твоята партия падна много, но ти го извади, можеш да я преодолееш. И вие можете! Да, това е трудно за теб, но възмущението на близки хора варене във вас, но го пуснете, прости ги и се опитайте да намерите изход от тази ситуация. Със сигурност ще успеете!

Уморена депресия. Измъчвана психосоматика. Стана нервна, раздразнителна. Всичко е еротично. Преди 2 години исках да ям пакет от аналгин, по чудо се съпротивлявах. Уморен съм да живея, не виждам нищо добро. Дръжте тук само съпруга и майка ми. Трудно е да живееш с мисли за това, което би било добре да умреш. Уморен. Забравих какво е нормална мечта. Не мога да спя за няколко дни нормално. Страхувам се да спя в тъмното. Страхувам се от остри звуци. Нервите ми са на границата.

Разбирам вашата умора. това е наистина трудно.
има ли нещо, което ви притеснява в живота ви? например, безлюдна работа, посещение, което е като капка в купа с дразнене? има ли нещо, което се е натрупвало дълго време и сега е досадно, въпреки че преди това сте се оправили с това?
Проверили ли сте здравето си? само липса на витамини и т.н. също оказва голямо влияние върху всичко.
Все пак ще е необходимо да се реши проблемът с почивка и всичко това, и мечта да се възстанови, и да раздразните по-малко. но трябва да се консултира със специалисти.
Мисля, че би било хубаво да се намери нещо, което да те накара да се насладите, от което не сте могли да се откаже (за някои това е музикални инструменти, любимите телевизионни предавания, домашни любимци, благотворителност и т.н.). и да променят нещо в ежедневието.
моля, не правете прибързани действия, защото все още можете да го поправите и да поставите живота си в най-добрата възможна посока.

Прочетете komenty и става смешно хора вие около zazhralis ако мозъкът ви отказва да живее, което го лишава от храна, лишавайки тялото си топлина, да се лишават от всички удобства, които имате, вие ще се самоубие и да загубят всичко, а след това просто отидете на улица и отиде там, където gledyat очи, един ден ще искат да ядат храна, ще иска да спи и заспива в сирене и студено място, и кога ще се повтори от вас, така искам да живея, искам чудесна храна и най-вече топло, ще живееш като животно, на живо за да оцелее, ценните ите ден ще kolosalnye, сега всички Whiners и страхливци, които търсят предизвикателства, да се лишават от съоръженията и се опитват да оцелеят serovno същия умре, смъртта е навсякъде, гняв, болка, страх, не spravedlivostt, otchanie, липса на пари, това е нашия свят и umeraet mechatyuschie Life и хора zhivuyuschie в здраво тяло търси причината да умре като каза това, което те са бедни, че видяхте умирането на язвата или рак, спрете да хленчите, майки татковци са починали вече не помага, а само пълен идиот би искал да умре, след като майка, която имаме е представен този живот, живеят, умират всички.

Аз бях отгледан от дядо и баба ми. Преди една година и половина баба ми умря от рак на гърдата. дядо ми и аз се погрижихме за нея. те са живели заедно 60 години. Дядото започна да пропуска много и да каже, че не иска да живее дълго. Боли ме да чуя за това. Освен моите стари хора, имам само моя 13-годишен син. Преди месец легнах и дядо. той почина на 24 април 2017 г. Като цяло останах със сина си. Сега непрекъснато преглеждам снимките си. Спомням си ярките моменти в нашето приятелско семейство. Разбирам, че останах сам. Никой не се нуждае.... и обвинявайте старите си хора, че сте прекарали повече време на работа... тази извратена работа, а не за тях... моите роднини, моите близки, които ме инвестираха с цялото си сърце. Не съм работел за една седмица. просто не може да излезе от къщата. Просто не мога да спра да плача и аз не искам моите работници да ме видят така... Докато старите ми хора бяха живи, бях сигурен, че утре, а сега не мога дори да реша. празнота в главата. Не познавам себе си. телефонът е изключен. Не искам да виждам или чувам никого. Искам да прегърна възглавницата, да се махна от стената и да извикам на възглавницата, за да не обезпокоя никого. Не искам да ям или пия, не искам да спя, не искам да живея.

имате син, който се нуждае от вас.
основното е, че разбирате и съжалявате, но мисля, че разбраха колко е важно да работите в този свят на пари.
и моля, престанете да се мъчите и да си спомните ценни моменти със семейството си не със сълзи, а с усмивка. ценни спомени и не ги наранявайте сами. никой не би го харесал, защото някой го е страдал.
живей за себе си, заради сина си и заради тях, за да не бъде напразно всичката им сила вложена във теб.

Съжалявате ли? И представете какво се случва с детето. Той също така е загубил родния си народ, той също е труден, но още по-труден от това, но той се уплаши, гледайки те. Изглеждаш така, но изглежда, че не си. Но вие сте неговата подкрепа. Кой, как не трябва да го учиш да преживее трудностите на живота? Разтърсете, не сте сами. До вас, бъдещият човек и как ще порасне, зависи от вас.

Дмитрий, много добре разбирам какво чувствате, както сте преживели това. Или, по-точно, тя загуби родителите си и се раздели с момчето. По-точно, когато се грижа за сериозно болна майка, той се забавляваше с друг... Но аз оцелях. Светът остана. Но тя боли от много години. Сега също има болка, но не толкова остра. Моят съвет към вас е да се опитате да не насочите вниманието си към случилото се. Опитайте се да накарате себе си да общува с хората. Опитайте се да останете колкото се може по-малко с мислите си. Не се склонявайте да култивирате умствена болка и усещане за празнота. Няма да ги върнете обратно. Да, и дали вашите близки искали да вритат биха искали да страдат. И роднините ни са с нас, докато ги помним... Нашата памет е жива, жива е. Единственото нещо, което все още правя с голяма трудност (а не всяка година, нека осъдят) е пътуване до гробището. Досега след пътуването съм дошъл за много време. Въпреки че вече са минали 6 години...

Тежка депресия. Три години вече. И не виждам изход от него. Нищо не харесва. Мислите за самоубийство бяха, докато се задържах. Какво да правя, аз не знам. Трудно е да живеем в нашето време. Особено за един човек, защото всеки единствено изисква, трябва... да не... показва слабостта си. И тогава конкурентите ще го ядат. Никой не подкрепя...

Съгласен съм, че е трудно, но винаги е било така. И жените са твърди... те също така изискват... също е задължен..., но можете да покажете своята слабост... но това няма да промени нищо. Добре е, ако не играете срещу него. Например, наемодателят ми не се интересува дали съм мъж или жена, той изисква плащане и трябва да платя. И аз за 1-1,5 години "диск" се в такава... Е, това не трябва да се измъкнем... никой да плаче и да се чака помощ от никъде. Въпреки, че... Имах един приятел, който "плаче", по-късно с телевизор и лаптоп бяха отишли ​​заедно с него, а три месеца по-късно (22/10/17) още един "добри" хора са решили да "помогнат" се движи... В резултат на мебелите е счупен, и част от оборудването половината от продуктите изобщо не достигат. Изминаха по-малко от месец... 13.11.2017. най-близкият и най-скъп приятел умря...
Вероятно единствената причина, поради която не съм направила нищо със себе си, е малко куче), наистина се нуждая от нея, както ми прави)
Ако искате, можем да ви подкрепим, но само морално. Превиших плана за финансова подкрепа, около десет години напред

Аз съм на 26 години. Аз съм с нетрадиционна ориентация. И момичето ме хвърли. Всички мисли са само за нея. Не мога да правя ежедневната си работа. Сякаш смисъла на живота е изчезнал.