Мания на реда: 3 възможни психологически причини

Желанието за ред и чистота не е най-лошата черта, нали? Ние обикновено възприемаме чисти хора като добри организатори и не по-малко ефективни изпълнители. Какви психологически задвижвания се крият зад необходимостта от разпенване на праховите частици и поставянето на всичко в ред?

Става дума за чисти хора - хора, които получават неприкрито удоволствие, носят чистота и се отнасят към онези, които не споделят любовта си към блестящите повърхности. И все пак, в резултат до крайности, тази страст се превръща в основен симптом на обсесивно-компулсивно или обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Защо някои от нас наистина се нуждаят от поръчката?

Комплекс за перфекционизъм

"Перфекционизъм и жажда за ред върви ръка за ръка 1 ", - смятат психолозите Мартин Антъни и Ричард Суинсън. Перфекционистите възприемат чистотата като едно от най-трудните предизвикателства пред живота. Тъй като 100% чистота може да бъде постигната само в стерилизатор, те са готови да нападнат тази цел отново и отново. Освен това резултатът (макар и временен) веднага е очевиден.

Тежка тревога или клатафрофобия

Има много разтревожени хора сред подредените. Когато те поставят нещата в ред, те чувстват, че възвръщат контрола върху живота и емоциите си. Страхът от разстройство, или клаттерофобия, може да има генетични причини, тъй като чистотата някога е бил представен значително предимство за оцеляване в среда, която все още не е измислена антибиотици, казва директорът на Центъра за обсесивно-компулсивно разстройство в психотерапевт Лос Анджелис Том Corboy. Проблемът е, че днес тази аларма може да се случи в най-незначителните случаи.

"Безумна страст за поръчка и контрол на жажда, характерни за хората, които са израснали в нестабилна среда ", - казва биолог и автор на книги за психологията на риск Глен Croston. Например, един от родителите винаги е бил отсъствал или злоупотребявал с алкохол, семейството изпитвало сериозни материални проблеми, къщата била постоянно мръсна и не била почистена. Детето би могло да се опита да спечели поне някакъв островен ред, а измитата черупка в кухнята в този случай се превърна в параван на илюзорна стабилност.

Стремеж да бъдеш добър

Не е случайно, че ритуалите на пречистването заемат такова голямо място във всички световни религии. Ангажиментът към религиозни и социални норми, съвестност и почтеност са характерни за чистилището. "Точните хора, като правило, се смятат за съзнателни и отговорни. Те мислят, преди да действат. Това е начина, по който ние представляваме идеалните диспечери "- обяснява професор по психология в Университета на Тексас в Остин, Сам Гослинг, автор на бестселъра" Гледайки любопитно: какво ще кажете на вашите вещи "2. Но собственото му изследване разкрива, че с всички външни учтиви учителите не се отличават с по-голяма съпричастност или доброта, отколкото тези, които разпръскват нещата.

Автор на "Идеалната бъркотия" 3 Дейвид Фридман е убеден, че искайки да бъде прав и да блокира всички нежелани импулси със същата задълбоченост, с която слагат нещата в ред, самите организирани сили са в капан.

На първо място, твърде "идеалната" среда не оставя място за творчество. "Вие сте изключили всичко погрешно - никога не закъснявате, рядко разпръсквате или разчупвате нещо, но късметът е също рядък", пише той. Натрупаната маса, неприятната кухня е запазена марка на известни учени и талантливи готвачи. Той е в хаос, в пълнотата на своите емоции, "лоши" и "добри", които са свободни да изследват и създават напълно.

На второ място, педанти имат същото време, ако не и повече, да поддържат реда, колко "уличници" трябва да намерят ключове и други необходими неща. "Срещам стотици хора, които ми разказват за тяхната мания за ред. И всички признават, че ги причинява дискомфорт. Точните хора просто не могат да живеят различно: те са затворници на навиците си ", обобщава той.

Магическо почистване: 10 правила Мария Кондо

Нашата къща и обектите, които ни заобикалят, засягат вътрешното състояние. Мария Кондо казва как да се създаде благоприятна атмосфера в апартамента.

Трябва да планирам всичко

Навечерието на празниците се превръща в труден тест за някои от нас: трябва да предвидим всичко предварително, да направим план, да се подготвим за всякакви изненади.

Защо сме толкова привлечени от вредните храни?

Дали ви е познато, когато изкушението да отидете в сладкарница или бързо хранене е толкова голямо, че абсолютно не може да ви помогне?

За това, което казва прекомерната чистота

Първоначално чистите хора предизвикват възхищение и завист сред приятелите и двойката не може да се гордее, че има такива икономически половини. В къщата няма дори намек за прах и мръсотия, чиниите изглеждат така, сякаш не го използват, а дрехите лежат в шкафа така, сякаш не го носят. Появата на такива хора е винаги на върха, дрехите са чисти и гладки, а косата е в перфектен ред.

За съжаление, това примерно чистота в крайна сметка може да придобива маниакални черти когато chistyulya започне да възприема семейството единствено като източник на объркване и ще загуби, приятели и познати, които са уморени от слушане на отбелязването на неговата небрежност.

От Елън Story, Тридесет и млада майка: "Ние сме много щастливи, че собствениците на нашия апартамент под наем на живо в друг град и идват с одити два пъти годишно. По-чести посещения, със сигурност не можах да го понеса! Съпругът й наел апартамент един, защото бях последния месец на бременността и едва ходи, така че тя се срещна с тях, когато детето е на шест месеца вече. Съпругът ми ги описва като положителна двойка на нашата възраст, така че бях сигурен, че няма да станат много палави. Независимо от това, наемахме апартамент за около седмица. Когато пристигнали, имахме приятен разговор в началото, но след това стопанката посети тоалетната, и да се връща веднага започна да ми крещи, че съпругът ми и прасета, но аз лично съм лош домакиня, и лоша майка, просто детето ми живее в такива нехигиенични условия. Между другото, детето беше близо. Тази вълна от емоции беше свързана с... косата в мивката. Признавам, че не съм следвал. Съпругът, преди да започне работа, се пелеше пред огледалото, просто висеше над мивката. Естествено, тя не й стана груба в отговор, защото една седмица преди Нова година исках да се обличам с вече купеното коледно дърво и да не се движа. Обаче надзорът не се коригира, въпреки че домакинята очевидно настояваше за това. Когато бях почти събори чифта уши, смутен си съпруг, който през цялото това време, се крие в ъгъла, почти насилствено донесоха разразилата съпругата промълвява нещо за това, че те са само от самолета и бяха много уморени. Вече на входа тя се обади на съпруга ми (работеше) и го наказваше. Това десетминутна познат ме нокаутира през деня, тъй като съпругът спира за малко и той се занимава с тях, а аз си тръгвам. "

Това е само една от многото истории, свързани с манийни и чисти хора. За съжаление, не всички от тях просто не могат да бъдат намерени. Съпрузите и съпругите са особено трудни да живеят в "музей", подреден от любителите на идеалния ред в апартамента. Прочистванията обикновено пренебрегват децата, но понякога те се водят от съображения, че семейството не може да се счита за идеално без няколко наследници. Децата съвсем не се чувстват комфортно с вътрешните работи, защото техният чист родител няма търпение да чака, докато се научат да правят всичко възможно. Той винаги завършва или ремоделира всичко и децата скоро или късно ще разберат, че няма смисъл да се опитвате, ако все още не можете да се моля.

Каква е причината за това поведение?

Основната причина за прекомерна чистота е мизофобията (страх от мръсотия). Хората, страдащи от това разпределение, да измиват ръцете си двадесет пъти на ден, все по-често да вземат душ, страх от оживени места, където "можете да вземете някоя инфекция," не вземат в ръцете на пари, избягване на ръкува, целувки и секс, но и страдат от всички видове алергии и кожни раздразнения, защото постоянният контакт с почистващите препарати и водата не преминава без следа. По ирония на съдбата такива хора се разболяват много по-често от други, защото организъм, развалян от "парникови условия", реагира твърде рязко на микроби и мръсотия.

Мишофобията е само един от симптомите на синдрома на обсесивно-компулсивно разстройство, който възниква при невроза. Тя може да се прояви по различен начин. Например, когато човек демонстрира селективна чистота, често почиства подовете и почиства водопроводната мрежа на блясък, но в същото време яде в леглото и хвърля дрехи на чистия си под.

Някои преувеличени chistyuli не се страхуват от ужасни болести, те просто се опитват да отстояват себе си за сметка на перфектния ред в дома му. Най-често тази форма на синдром на компулсивното разстройство засяга жени, които нямат личен живот, както и мъже с нереализирани амбиции за кариера. И нека като chistyuli съпруг постоянно далеч от алкохола и я хвърли сам с малко дете в продължение на няколко дни, напълно пренебрегвайки мнението й, но тя чисти чинии и само измитата одеялото на дивана. Един човек, който не се ценят твърде много по време на работа, щастлив да се върне у дома, защото той имаше всичко, изложени на рафтове и се прибера вкъщи "петите линията" в казармата. Изглежда на такива хора, че ако следват определени ритуали, които са им измислили, всичко в техния живот ще отиде, ако не и по-добре, то поне не по-лошо. Естествено, ако някой от дома им ще им попречи да следват тези ритуали, скандалът не може да бъде избегнат.

През последните години се появи друга причина за маниакална чистота - широко рекламираният имидж на идеалната домакиня. В рекламите, филмите и развлеченията се показват красиви и добре поддържани хора, идеални къщи и апартаменти, изпълнени с комфорт и усещане за стил. В интернет и списания можете да видите много статии със светли снимки, да се научите да украсявате със собствените си ръце и да приготвяте ястия с невероятен външен вид и вкус. Естествено, на практика се оказва, че правиш нещо подобно е много по-сложно, отколкото изглежда.

Повечето хора разбират, че всички тези красиви неща и ястия, създадени от професионалисти и запечатани твърде професионално, че всички тези интериори са красиви, но да живеят в тях е много трудно, защото белите килими, изобилие от текстил и декор не са съвместими с мръсни метрополис, малки деца и животни. Въпреки това, някои жени развиват комплекс за собствената си икономика. От този момент нататък целта им за живот ще бъде желанието за недостижим идеал. Защо се стремим към него - това е още един въпрос. Подобно желание може да бъде друго проявление на невроза или утежняващ комплекс, наложен на някоя жена от родители или придирчив съпруг.

По-добре да бъдеш словашки?

Оказва се, че ако почти всички очистители страдат от нервни разстройства, проститутките са щастливи хора без никакви проблеми? Всъщност това не е така. Нежеланието да се поддържа чистота в дома му говори за инфантилизма на човек и нежеланието да поеме отговорност за живота си. Особено се отнася до онези проститутки, които отлично виждат каква каша се размножава, но не правят никакви усилия да променят нещо. Те се ограничават да се оплакват от планините на прашни боклуци навсякъде, искайки съвет за това как бързо да го махнат, а след това да се окажат чисти, готови да направят всичко, което искат да направят. И никога не го улесняват, като се придържат към всеки дрънкул.

Друг тип улици са тези, които наистина не обръщат внимание на праха и факта, че чехлите се придържат към пода. Съдовете се измиват само при чисти краища, по същия принцип те измиват дрехите, почистват само при големи празници или когато има настроение да изпълняват някакъв вид подвиг. Някои от тях не са получили подходящо образование в детството си, такова превъзпитание е почти невъзможно, останалата част от неяснотата може да означава продължителна депресия, желание да се оспори публиката или да се скрие от тази публика под слой кал. Често хората спират да гледат за чистота, защото вече не смятат къщата си. Например, когато вече са готови да се отдръпнат от родителите си, да наемат жилища или да се преместят в любовника си без увереност, че това е правилното решение.

Селективната нечистота позволява да се идентифицират области, с които човек се отнася с неприязън. Рафаел работното място означава, че човекът се занимава с грешна бизнеса, мръсна кухня предлага недоволство от теглото си, а неоправено легло, пълна с излишни неща постоянно, красноречиво намеква за проблеми в сексуалния живот.

Основното нещо е да знаете мярката

Чистотата и редът в къщата е показател за зряло отношение към живота. Не е насрочена за почистване е чудесен начин за облекчаване на стреса или за възстановяване на реда в съзнанието му, мислейки върху някакъв проблем, но чиста дома трябва да бъде дори и удобни, така че ако гостите забравят начина, по chistyuli у дома, а домакинствата се опитват да го прекарват по-малко време, точно да преразгледат своите възгледи за чистотата.

Обсесивно-компулсивно разстройство: 10 признаци

Синдромът на обсесивно-компулсивно разстройство или обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) страда от 1 до 3% от хората. Предразположението към заболяването до голяма степен се определя от наследствени фактори, но при малките деца симптомите практически не се проявяват. В повечето случаи OCD първоначално се диагностицира на възраст от 10 до 30 години.

Днес ще говорим за тези признаци, които могат да показват присъствието в човека на синдрома на обсебващите състояния.

Често измиване на ръцете

Хората, страдащи от OCD, често изпитват преувеличен страх от инфекция. Резултатът от фобията е твърде често измиване на ръцете. В този процес се включват редица странни действия. Например, човек пяна ръцете си няколко пъти или избърсва всеки пръст от всички страни, винаги в същия ред. В резултат рутинната хигиенна процедура се превръща в строго регламентиран ритуал. Невъзможността да се извършват всички действия в обичайния ред причинява на пациента тревожност и дразнене.

Прекомерно желание за чистота

Преувеличаването на опасността от инфекция с ДЗБ се проявява с обсесивно желание за почистване на помещенията възможно най-често. Пациентът непрекъснато изпитва дискомфорт: всички околни предмети не му изглеждат достатъчно чисти. Ако човек почисти подовете няколко пъти на ден, се втурва да провери всички повърхности за прах, без да е необходимо да се използват силни дезинфектанти - това е алармен сигнал.

Някои хора, страдащи от обсесивно-компулсивно разстройство, болезнено желание за чистота се проявява страх от докосване различни предмети (например, пациент отказва да натиснете бутоните в вратите на асансьора се отваря или лактите до не ги докосват с ръце). Понякога пациентите не могат да правят обикновени неща, като виждат съдовете, оставени на масата или смачкани салфетки.

Навикът на многократно да проверявате действията си

Всеки от нас поне веднъж се появи в ситуация, в която, след като напусне дома, не си спомняше дали входната врата е заключена. Обикновено това се случва, когато мислим и разсейваме действията, извършвани автоматично. Такова разсейване на вниманието е норма. По отношение на патологията можете да кажете, ако дадено лице престане да се доверява и се страхува от последиците от загубата на контрол над обичайната ситуация.

Хората, страдащи от OCD, постоянно се страхуват от този вид. За да се защитят и да се успокоят, те образуват множество ритуали, свързани с преглеждането на собствените си действия. Едно лице може да излезете от къщата, за да се преброят на ключови ротации силен, дръпнете заключената врата "необходими" няколко пъти, получи апартамент за строго определен маршрут, проверка на отсъствието на електрически уреди са включени, и така нататък. Г.

Склонността да разказва всичко

Синдромът на компулсивните състояния може да се прояви като патологична тенденция към преброяване. Пациентът непрекъснато разказва предметите около него: стълби на входа, стъпки, които прави по обичайния начин, автомобили с определен цвят или марка. В този случай самите действия често са с ритуален характер или са свързани с ирационални надежди и страхове. Например, човек намира неоснователно доверие в бъдещия добър късмет, ако сметката "се е сближила" или започва да се страхува от вредните последици от това, че не е имал време да брои някои елементи.

Изисквания за патологичен ред

Пациентът развива строго регламентиран ред около себе си. Това е особено забележимо в ежедневието. Знакът на патологията не е толкова навик да се изхвърлят всички необходими елементи по определен начин, но и една неадекватно остра, болезнена реакция на всяко нарушение на веднъж завинаги изработената схема на подреждане.

Ако вашият приятел или роднина отказва да седне на масата, като се отбелязва, че щепселът е под ъгъл до чинията, организира шумна истерия около обувки, разположен на няколко сантиметра по-далеч от дивана, отколкото обикновено, или всеки път, нарязаните ябълки по съвършено синхронизирани филийки, струва си потърсете медицинска помощ.

Излишен страх от неприятности

Трудностите в живота не удовлетворяват никого, но обикновено хората решават проблеми в реда, в който пристигат. Болният ДЗР е твърде притеснен за неприятностите, които могат да се случат в бъдеще. Това не е желанието да преминете към предприема конкретни стъпки преобладава в поведението му, които могат да предотвратят появата на неприятна ситуация и ирационален страх. Той предпочита действие ритуал природата, които не са свързани със същността на проблема, но се предполага, че могат да влияят върху хода на събитията (местоположението на обекти в "правилната" ред "щастливи" оценки и така нататък. Г.).

Пример за патология е специфичната реакция на опитите на другите да успокоят пациента, като анализират ситуацията и дават съвети за предотвратяване на проблеми. Като правило, съчувствие и желание да помогне да причини недоверие и отхвърляне.

Обсесивни сексуални фантазии

Болните от ДЗБ могат да бъдат преследвани от сексуални фантазии с извратена природа, често насочени към хора, с които пациентът постоянно е в контакт (роднини, колеги). В същото време човек изпитва срам, счита себе си за "нечист", но не може да се отърве от фантазиите. Мислите за неприлично или брутално поведение не се реализират на практика, а предизвикват вътрешен дискомфорт, желание за изолация, отказ от комуникация с близки.

Склонност към непрекъснат анализ на взаимоотношенията с другите

Обсесивно-компулсивното разстройство променя възприятието на пациента за значението на контакта с другите. Той е склонен внимателно да анализира всеки разговор или действие, да подозира други хора със скрити мисли и намерения, да преценява думите на думите му и на други хора като глупави, сурови или обидни. При човек, страдащ от ОДУ, е много трудно да се комуникира: той непрекъснато се оказва обиден, а след това нарушител, без да има такава истинска причина.

Навикът за репетиране на бъдещи действия

Тенденцията към изживяване на събитията, които все още не са се случили, е прекалено остра за пациент с ОКД, чрез постоянни опити за репетиране на техните бъдещи действия или разговори. В същото време той си представя всички възможни и невъзможни усложнения, като многократно увеличава собствените си страхове. Действията, които обикновено помагат на човек да се подготви за бъдещи трудности и да развие оптимален модел на поведение, при пациент с ОКД само предизвикват повишено безпокойство.

Хората, страдащи от синдром на компулсивно разстройство, често се опитват да получат подкрепа от роднини и приятели. Аларма трябва да предизвиква не е обикновен искане за помощ, и повтори жалби от същия проблем (обикновено съобщи, при същите условия) до всички приятели в един ред - с пълно незачитане на техните реакции и предложения.

Постоянно недоволство от външния му вид

Пациентите с OCD често страдат от дисморфобия. Това нарушение се проявява чрез остро натрапчиво недоволство от външния вид (изцяло или в отделни подробности). Вътрешният дискомфорт, който човек изпитва, няма нищо общо с неуспешните опити да се подобри фигурата му, да се освободи от наднорменото тегло. Пациентът е убеден, че носът му (очите, косата и т.н.) е грозен, отвратително. Освен това човек напълно пренебрегва факта, че никой, с изключение на него, не забелязва "дефекти" на външния му вид.

При наличие на синдром на обсебващи състояния, пациентът не е в състояние да оцени адекватно реалността. Той е преследван от множество въображаеми опасности (натрапчиви). За да намали безпокойството, той изпълнява защитни действия (принудителни действия), които служат като вид бариера между него и агресивния свят около него.

Характерна особеност на OCD е стереотипът на натрапчивостта и натрапчивостта. Това означава, че въображаемата заплаха притесняват болен през цялото време, и защитните действия са ритуал характер: видим повторение на подобни действия, склонност към суеверие, раздразнение, когато е невъзможно да се въвеждат обичайните стъпки, за да приключат.

Обсебванията и натрапчивите са от диагностично значение, когато са показани стабилно в продължение на две последователни седмици. Въображаемите страхове трябва да причинят особен дискомфорт и защитни действия - временно облекчение. Трябва да се има предвид, че диагнозата на OCD може да бъде потвърдена само от психиатър.

Видео в YouTube по темата на статията:

Образование: Първият държавен медицински университет в Москва, кръстен на И. Сеченов, специалност "Медицински бизнес".

Намерихте ли грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Американски учени провеждат експерименти с мишки и заключават, че сокът от дини предотвратява развитието на артериосклероза на кръвоносните съдове. Една група мишки пие обикновена вода, а втората - сок от диня. В резултат на това съдовете от втората група не съдържат холестеролни плаки.

В допълнение към хората, само едно живо същество на планетата Земя - куче - страда от простатит. Това са наистина най-верните ни приятели.

Един образован човек е по-малко склонен към мозъчни заболявания. Интелектуалната активност допринася за образуването на допълнителна тъкан, която компенсира болните.

Работа, която не е подходяща за човек, е много по-вредна за неговата психика, отколкото липса на работа изобщо.

Когато любовниците целуват, всеки от тях губи 6,4 kcal на минута, но те обменят почти 300 вида различни бактерии.

В нашите черва се раждат, живеят и умират милиони бактерии. Те могат да се видят само със силно увеличение, но ако се съберат, те ще се поберат в обикновена чаша за кафе.

В опит да измъкнат пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Така например, определен Чарлз Йенсен в периода от 1954 г. до 1994 г. gg. оцелели повече от 900 операции за отстраняване на неоплазмите.

Дори ако сърцето на човек не победи, то той все още може да живее за дълъг период от време, което ни беше показано от норвежкия рибар Ян Рессдал. Неговият "мотор" спря 4 часа, след като рибарят се загуби и заспа в снега.

Най-висока телесна температура е записан в Уили Jones (САЩ), който е приет в болница с температура 46,5 ° С

Според много учени, витаминните комплекси практически са безполезни за хората.

Ако се усмихвате само два пъти на ден - можете да намалите кръвното налягане и да намалите риска от инфаркт и удари.

Зъболекарите са се появили съвсем наскоро Още през 19 век задължението на един обикновен фризьор е да извади болни зъби.

При наркотиците за алергии само в САЩ се изразходват повече от 500 милиона щатски долара годишно. Все още вярвате, че най-накрая ще бъде открит начинът да се победи алергията?

Кариес е най-честата инфекциозна болест в света, която дори и грипът не може да се конкурира с нея.

Стомахът на човек се справя добре с чужди предмети и без медицинска намеса. Известно е, че стомашният сок може да разтваря дори монети.

Ние сме убедени, че една жена може да бъде красива на всяка възраст. В края на краищата, възрастта не е броят на живите години. Възрастта е физическото състояние на тялото, което.

Нека да поговорим за синдрома на Пепеляшка

Повечето жени смятат, че чистотата е залог не само на здравето, но и на щастливия живот. Но понякога желанието за чистота се превръща в "синдром на Пепеляшка" и може да предизвика развитието на реални фобии и неврози. Най-често такова разстройство засяга жените на възраст от 25 до 60 години, по-рядко млади момичета и момичета. Психолозите са силно посъветвани да избягват започването на взаимоотношения с хора, които имат идеален дом у дома, и ако забележите такива симптоми в себе си - да се отървете от тях възможно най-скоро. Как да определите кога точността и чистотата се превръщат в истинска мания, изискваща лечение от психолог?

Чисто, чисто, много чисто?

Стремежът към чистота и ред е отлично качество на характера и постоянно се внушава на всички деца без изключение. Но ако манията на чистотата и реда започне да се намесва в нормалния живот или се превръща в основно време, тогава е необходимо да разберете какво е толкова щателно се опита да "очисти" в живота ви човек и как можете да се справите с този проблем.

Трудно е да се разбере, че чистотата се превръща в мания, тъй като този процес продължава незабележимо и може да продължи няколко години. На какво основание можете да различите манията на чистотата?

  • Комплексен перфекционист - синдром на Пепеляшка се проявява в желанието да се установи идеална чистота. Човек, страдащ от такова разстройство, раздразнява и разстройва всичко: чиния, неподреден непосредствено след хранене, не висеше по линията на кърпи или леко напоено стъкло на балкона. Чистотата и реда се налагат, докато всичко бъде перфектно. За съжаление, дори и с редовни, ежедневни, многочасови почиствания, този резултат не може да бъде постигнат - непрекъснато трябва да бъдат отново измити, изложени и почистени. Животът на перфекционист се осъществява в една безкрайна борба срещу прах и разстройство, както и с околните, които отказват да участват в безкрайното почистване.
  • Тревожност - бъркотията и мръсотията не просто не харесват, те причиняват истинско напрежение и тревожност. Патологичната чистота често се обяснява с повишеното ниво на тревожност и желанието да се придобие контрол върху ситуацията поне по този начин. Чистотата в къщата се превръща в нещо като "фетиш", а почистването е начин да се справиш с чувство на собствена импотентност и страх.
  • Агресивност и гняв - на лице, страдащо от такава фобия, хората около него обикновено причиняват рязко отхвърляне и агресия. Това е особено забележимо в семейните отношения - "Пепеляшка" прекарва безброй време и усилия, за да възстанови реда, уморени, и всички останали, постепенно се превръща в "врагове", които са просто боклук, развалят всичко наоколо и да откаже да участва във възстановяването на реда. Това провокира безкрайни кавги, изясняване на взаимоотношенията и често води до унищожаване на брака или влошаване на отношенията между родителите и децата.
  • Размерът на прекарваното време - почистването в къщата не трябва да отнема повече от 10-20% от свободното време. Ако по-голямата част от свободното време се изразходва за поставянето на нещата в ред, тогава трябва да помислите за промяна на приоритетите или да ги третирате за психологическа зависимост.
  • Страхът от инфекция или микроби - страх от инфекция или други заболявания присъстват в живота на всеки, но понякога страха от инфекция се превръща в мания, която принуждава хората да си мият ръцете няколко стотин пъти на ден, постоянно носи респиратор или се справят с храни с антибиотици.
  • Ограничаване на комуникация и социална дейност - поради страх от инфекция, нежелание да се посрещат гости у дома или се грижат за някого, хората стават социално активни, предпочитат да прекарват по-голямата част от времето у дома, а не да общуват с други хора. Това поведение и начин на живот води до влошаване на психологическите проблеми и увеличава риска от развитие на невроза или фобия.

Причината за възникване

Защо има мания на ред и чистота е трудно да се каже. Има няколко теории за чистотата на фобията:

  • Неврозата - тревожността и страхът, които възникват по различни причини, могат да намерят "изход" в желанието да се чисти и почисти. Подчертава, че умората често предизвиква развитието на тези патологии.
  • Несигурността, травмата в детството - желанието да се контролира всичко наоколо и самоопитът често предизвиква развитие на мания за чистота. Особено от това страдат тези, които са израснали с прекалено авторитарни родители или в условия на пълен контрол.
  • Подсъзнателното желание да "очисти" - според Фройд всички наши проблеми идват от нашето подсъзнание. Желанието за чистота се обяснява с желанието да се отървем или да се очистим от всякакви мисли и дела.

Както всяко друго, разцепването на чистотата или "синдрома на Пепеляшка" е патологично състояние, което изисква задължително лечение. Зависимостта на човек от алкохол, цигари или ред в къщата е еднакво патологична и може да причини огромни щети на здравето и живота му. Следователно, като сте забелязали на себе си или вашите роднини симптомите на такова разстройство, трябва да потърсите помощта на специалист възможно най-скоро и да започнете да се биете с мания на чистотата.

Как да се справим със Синдрома на Пепеляшка

Ако болестта на чистите ръце все още не е преминала в явна патология, можете да се опитате да се справите сами с нея. За това имате нужда от:

  1. Да осъзнаете, че проблемът е доста труден, особено ако лечението не е за вас, а за някой от близките ви. Тих разговор с връзки към авторитетни източници, книга или разпечатка на статия от Интернет може да помогне в това, а в най-тежките случаи човек може да бъде поканен да се консултира с професионален психолог.
  2. Изгответе ясен план за действие - почистването и поръчването в никакъв случай не трябва да изчезват от живота на човека. Но трябва да ограничите строго времето си - да направите план за почистване и други дейности, за да установите чистотата и стриктно да я следвате. Така че, на дневна база за почистване, не трябва да прекарвате повече от 10-20% от свободното си време. То може да бъде от 2 до 4 часа на ден, в зависимост от количеството работа и броя на наличните часове.
  3. Научете се да превключвате - без значение колко досадни мръсотия и разпръснати неща трябва да се научите да насочите вниманието си.

В допълнение към тези прости правила, справянето с желанието за перфектна чистота ще помогне:

  • Правене на спорт - всяка физическа активност помага да се намали нивото на стреса и напрежението. Особено полезни са ходене, плуване, йога, фитнес и танци.
  • Хоби - всяко хоби помага да се справите с негативните емоции, а все пак - да отделите време, което е било използвано за почистване.
  • Приемането на седативи - растителните седативи помагат да се справят с тревогата и страха и следователно - да премахнат основната причина за събирането на реколтата.
  • Психотерапията е най-ефективният метод за борба с фобиите. Само като се научите да разпознавате причините за развитието на патологията на психиката, можете да се справите с нейните проявления.

Манийското желание за чистота е признак на невроза или психоза

Много жени вярват, че основното нещо в къщата е чистотата. Те почистват почти всеки ден и ако на всеки два месеца.

Терористът Иван Фенин предупреждаваПрекаленото желание за чистота може да е признак на скрита невроза и дори психоза, така че не се изискват от себе си и близките си много внимателно, това може да доведе до лоши последствия.

Ситуацията е първата.

Поръчката - на първо място!

В много от по-старото поколение на жени, които са много строги и твърди правила за това как и кога да се измъкне от къщата, искал да положи неща в килера, колко често да се промени бельо и така нататък. Те обикновено отговарят самите тези изисквания, но понякога наричаме близки да следват ги изготвен "генерален план" и вярвам, тези, които не са загрижени за чистота, "изчезнали" хора.

Какво да направя

Не забравяйте, че всяка чистота е относителна - може да се случи не само изтичане от съседи, но и земетресение, разрушаване на къщи или пожар. Тогава всички усилия за възстановяване на реда ще изглеждат смешни. Опитайте се да ги погледнете от тази гледна точка, благодарете на Бога, че в живота ви няма такова нещо и да се чисти толкова, колкото и силата и времето, без да се компрометирате другите интереси.

Семейни жени, с редки изключения, е полезно да се разбере, че мъжете, уви, абсолютно не оценяват в собствената си маса нито чистота, нито ред в къщата. Той се намесва с тях, усложнява живота, докато от дома те чакат мир и свобода.

Втората ситуация.

Около инфекциозния сервиз често се налага да миете ръцете си

Има хора, които имат повишено чувство на опасност, безпокойство към тялото си. Това не е егоизъм, а структурата на личността. В детството такива момчета, а често и момичета, съжаляват за разкъсания зъб, искат да се измият много и, за разлика от своите връстници, грижливо подреждат играчките върху кутии.

Когато пораснат, започват да четат медицинските енциклопедии и да се уверят, че светът наоколо гъмжи от опасни същества, опитва се върху себе си, а след това друго заболяване и става ужасно подозрителен за техните заболявания.

При определени условия те могат да имат "психоза на чисти ръце". В ситуация на безпокойство започват да мият ръцете си, най-напред след улицата, след като са посетили някой друг дом, който не им харесва. И тогава у дома, толкова много, че с течение на времето да си мият кожата на дланите в кръвта.

Какво да направя

1. Психологията за пране на ръце изисква лечение според специални психотерапевтични техники. Но ако го забележите в леката ви форма, можете да опитате един от алгоритмите, предложени от американски психотерапевти.

● Не измивайте пода на банята си за една седмица. След това го избършете за три минути с обикновен моп. Използвайте еднаква чистачка за други задания, без да я почиствате предварително.

2. Други начини за справяне с опасната пристрастност към чистотата се препоръчват да се провеждат заедно с психотерапевт.

Пациентите са внедрени няколко пъти в контакт с предмети или ситуации, които причиняват безпокойство, обсесивни страхове или обсесивни действия. В същото време те са "позволени" да се противопоставят на желанието да предприемат действия, които според тях са задължени да извършват. Терапевтите често дават пример за тях. Докато са под наблюдението на пациентите, лекарите взаимодействат с обекти без натрапчиви действия и след това насърчават пациентите да направят същото.

Ситуацията е трета.

Сексът е свързан с мръсотия, човек трябва да го избягва и да се срамува

До голяма степен този синдром е свързан с психологията на жените, защото жените често се чувстват обект на насилие, употреба, по-малко вероятно да изразят своите желания и чувства в тази област. Тя е много враждебна към други жени, които са добре в интимен живот, особено младите хора.

Лечение на чистотата мания

Всеки от детството се научава да поръчва и почиства. Чистотата е знак, че в къщата живее добра домакиня. Обичайното почистване в къщата се превръща в маниакална страст за стерилитет. Почти на всеки 5 минути мият ръцете си с антибактериален сапун и накарайте другите да спазват същите хигиенни правила.

Характеристики на разстройството

Във всичко трябва да има златен знак. Ако има култ на чистота в семейството, тогава в бъдеще човек, който е възпитан в такива условия, може да се изправи пред два проблема, свързани с хигиената.

Безредие. След като избяга от мястото, където имаше идеален ред, човек се отпусне и престане да следва къщата, няма друг, който да го накара да се очисти в своето жилище.

Прекомерно поддържане на чистотата в къщата. Желанието да бъдеш чист не трябва да надхвърля границите: ако хората почистват цял ​​ден, прах, слагат нещата на местата си, това може да доведе до параноични отклонения. Болезнено преследване на чистотата се нарича мания за чистота и ред. Това е по-скоро категорията на фобиите. Те се наричат:

  • Мишофобия (страх от мръсотия);
  • гермофобия (страх от инфекция).

По принцип вторият тип фобия е честа. Хората страдат от паника, страх от инфекция, опитват се да избягват контакти с други хора: дори след нормално ръкостискане се опитват да мият ръцете си възможно най-скоро или да се лекуват с антисептик.

В резултат на често измиване на ръцете се появяват дразнене и пилинг на кожата, което може да доведе до екзема или други кожни заболявания.

Germophobes обикновено са затворени, на фона на това те развиват други неврологични проблеми.

причини

Всеки навик или действие не възниква от нулата, винаги има основа, която е послужила като стимул за развитието на проблема. Причините могат да бъдат следните:

  • Страх от мръсотия и микроби - рипофобия.
  • Стрес, който възниква по различни причини.
  • Работата върху домакинството може да отвлече вниманието на човек от лоши мисли. Всеки път, когато има проблеми, той започва да почиства в къщата.
  • Неувереност. Нещата в ред в къщата, поставяне на нещата на местата си - всичко това създава илюзия за контрол над техния живот. Това се случва с онези хора, които не разполагат с толкова плавно излизане от къщата, колкото биха искали. Това поведение е характерно за меките и слабите хора.
  • Психични проблеми - невроза, обсесивно-компулсивно разстройство, психоза.
  • Наследственост. Причината се наблюдава при 60% от хората, страдащи от това заболяване.
  • Отложени тежки заболявания, инфекции, нарушения на бъбреците - всичко това води до интоксикация на тялото.
  • Много жени развиват мания за чистота и ред от съображенията, че мъжете оценяват такава ревност за чистота.
  • Повишен инстинкт на самосъхранение. Такива хора навсякъде изглеждат мръсни.
  • Разстройство на автономната нервна система.

Корекция на поведението

Ако се страхувате от микробите, вие сте преследвани от постоянно желание да правите почистване в къщата, а след това използвайте следните методи за борба с фобията:

  • Ако се страхувате да замърсите ръцете си, докоснете дръжката на вратата и след това не мийте ръцете си.
  • Пригответе се за почистване на къщата веднъж седмично.
  • Вземете спалното бельо и ги хвърлете на пода, след известно време, сложете леглото назад, спяйте на това спално бельо седмично, без да го изтривате.
  • Научете методите на релаксация. Намерете хоби.
  • Психоанализа. Целта на терапевта е да идентифицира травматичната ситуация и да я изтласка от живота на пациента.
  • Хипносгетичната терапия е комбинация от хипноза и предложение. Пациентът се инжектира в хипноза и внушава правилни модели на поведение.
  • Групова терапия. В групов формат хората лесно могат да се справят с проблема си, защото те са обединени от желанието да се преодолеят колективно обсебващите държави.

Терапевтите извършват лечение с помощта на техниките на обсесивна държава.

заключение

Разберете, че вашата прекомерна страст към чистотата е просто фобия, с която можете да се биете. Резултатите от нашите обсесивни страхове се отразяват не само в поведението, но и в отношенията с околните. Не се колебайте да споделите проблема с близки, не пренебрегвайте помощта на терапевтите и не се съсредоточавайте върху ненужни неща.

Мания за чистота и ред: Знаци на рифофобия

Мания за чистота и ред: Знаци на рифофобия

Патологичното желание за чистота е вид фобия. Това е мнението на психолозите.

Разбира се, чистотата и редът в къщата е знак, че той е добра домакиня. Но само до точката, в която чистотата и борбата с прах и микроби не станаха смисъл на живота. В края на краищата всеки от нас има познати, които всекидневно извършват мокро почистване с премахването на мебелите и всяка събота на генералите и в които всяко нещо има своето място.

Това вероятно е истинският ред. И разбира се, в тези хора апартаментът изглежда красив! Красива, но не и уютна. Често изглежда като музей. Музеят е лесен за посещение, но не живее в него. Напълно неприятно, когато не можете да седите на дивана, защото е покрит с филм, за да не се замърси. При такива обстоятелства, живи скучни и неинтересни. Никой не призовава никого да живее в разстройство. Това също не е много уютно и приятно. Просто всичко трябва да бъде мярка.

Трябва да се отбележи, че отношението към чистотата и реда се формира от детството. Както много други неща, това се внушава от родителите и зависи от начина на живот на семейството. Например, ако човек е учил от детството да измие обувките си, след като се е прибрал вкъщи, той ще направи това през целия си живот и ще учи децата си. Но внимавайте! При условие, че този навик няма да бъде обучен от родителите, а ще бъде вдъхновен.

И когато Menno желание за чистота в семейството е култ, децата, както и възрастните, има две крайности: небрежност, тъй като избягал от семейство, в което се изисква чистота на всяка цена, а ние не можем да направим, и патология на чистота! И не твърди, че желанието за чистота е положително качество. Но желанието да бъдеш чист не бива да бъде натрапчиво.

Страхът от замърсяване се нарича рипофобия. И това е сериозно психическо разстройство. Знаците му са както следва:

• Лицето непрекъснато се безпокои да поставя нещата в ред.

• Винаги му се струва, че всичко наоколо не е съвсем чиста.

• Страхува се да хване нещо заради мръсни ръце или ястия.

• Това е лошо за него, че прахът не е изтрит часове.

• То е обитавано навсякъде с мръсотия и нехигиенични условия.

Но с всичко казано по-горе, трябва да се отбележи, че всички психолози твърдят, че за да възстановят реда в собствения си живот, ние трябва да започнем с въвеждането на ред в нашия апартамент. И ако чистотата на мислите и апартаментите ще ни помогне да направим живота си по-добър, тогава ние ще го подкрепим, тази чистота, но не го направи абсурдна и направи смисъла на живота!

Аспирация за знак за поръчка

Вероятно сте срещнали хора, които са имали маниакална страст за ред. Ако нещата не са на местата си, в мивката - една мръсна чиния и на пода - прашинка или прашинка, те паника, а след това се опита да го оправи... добро или лошо ли е? И защо се държат по този начин? Интересно е, но какво казват психолозите и различни други експерти по тази тема?

Норма или патология?

На пръв поглед любовта към чистотата и редът е много похвална. Обикновено е приятно да погледнем жилището на такъв човек. Но колкото повече наблюдавате този човек, толкова повече ще бъдете изненадани от поведението му.

Например, такива хора правят мокро почистване всеки ден. Те не забравят да изтрият праха от мебелите, дори и да не са. За тях е много важно да се постави джаджи на тоалетката в "правилната" ред, те ще бъдат коригирани Кривото лежи покривка или одеяло на леглото... И те са сто пъти на ден, да си мият ръцете, и винаги с антибактериален сапун кърпи един ежедневно смяна и внимателно да ги приведе в съответствие на закачалка след всяка употреба, разтривайте съдове и ВиК, за да блесне...

От такива "Чист" страдат техните близки, тъй като последните постоянно чувам заяждането обвинения в небрежност: обувките не се почистват, чаши или очила в развода, не е нужно да забележите малко място на пода... Те могат да се организира една истерия при най-малката провокация, която често води до скандали в семейството. Ако човек живее сам, той не може да остави други хора в апартамента, дори роднини, за да не забравят, да не петнат подове или мебели...

Причините за "мания"

Ако разбирате, че някой (или самият ти) буквално е обсебен от почистване, опитайте се да намерите причината за това. Може да има няколко.

страх

При някои хора рифофобията е страх от мръсотия. Смъртта им изглежда буквално навсякъде, дори и там, където няма погледи. Затова безкрайно мият ръцете си и всички предмети, които могат да се измият.

Друг вид мания е желанието за идеален ред. Страдащите могат да го коригират сто пъти, например, криво, според тях, висящи дрехи на стол. Обекти в стая, гардероб или някъде другаде трябва да бъдат поставени в строго определен ред и нищо друго...

Това е невроза, патологично компулсивно състояние, което трябва да се лекува. Този пациент трябва да премине курс на психотерапия.

Състоянието на хроничен стрес

Без значение по каква причина имаше стрес: човек има проблеми в личния си живот, по време на работа, той загубил някой близък... Ако човек не е виждал в подобно нещо, а сега в ръцете си постоянно метла, прахосмукачка, а след това един моп, това може да бъде "стрес" почистване.

Работата върху au pair помага да се разсееш от мрачните мисли и поне временно да ги "изгониш" от главата. Въпреки това, при продължителен стрес това може да служи само като временна мярка. Ако сте се уловили да извършвате почистване, дори когато не се изисква изобщо, тогава може би е по-добре да отидете на психолог, отколкото да прехвърлите почистващи и миещи материали...

Неувереност

Подреждането на ред в къщата, подреждането и оформянето на неща на рафтовете и кутиите дава на човека илюзията за контрол върху живота му. Това обикновено се случва, когато осъзнаем, че не сме в състояние да контролираме света около нас, който е извън стените на нашия апартамент. На такъв човек в работата и в личния живот всичко може да бъде много трудно... Но в малкия свят той е суверенният собственик.

Ако нещата в ред отнемат твърде много време и на практика заменят един пълноценен живот, това със сигурност е извинение да се обърнете към психолог и да се опитате да разберете проблема си.

Как да се държим с обсесивно подобна мания?

Опитайте се да донесете на човека, че разбирането за заповед на всеки. Някои от тях могат да се чувстват удобно в стерилна среда, но някой повече, за да им хареса "творчески хаос", или дори бъркотия... Някой, например, както когато книгите и вестниците са по рафтовете в килера, и някой - когато те са натрупани на бюрото или на прозореца.

Ако живеете с такъв "маниак" в една стая, забрани той да докосва нещата ви, да провежда одити в шкафове и да изхвърля "ненужните боклуци". Нека тя да въведе ред само на нейна територия.

Ако видите, че въпросът е отишъл твърде далеч, опитайте се да го убедите да се обърнете към специалист.

MirTesen

Живейте в пълна сила!

Желанието за ред или симптом на невроза?

Няма нищо по-нехигиенично от живота.
Томас Ман


Почистете ли къщата вече веднъж на ден? Дали хората ви разказват за това или сте достатъчно късмет, за да забележите себе си? Измивате ръцете си почти след "всичко" и много внимателно, въпреки че не виждате голяма степен на замърсяване? Имате ли бързо желание да възстановите реда и далеч от дома? За съжаление, няма нужда да говорим за обикновена любов към чистотата тук.

Какво означава "чистота невроза"?

Агресивните чувства, породени от невъзможността да се изразят емоции около някакъв проблем или ситуация мнение, че те трябва никой да се обсъдят, също водят до "изход" за аварийно почистване. За всичко това, непредвидената агресия е свързана с други хора.
Желанието да се "защити" от "лоши" мисли често се случва в началото на такова "почистване", "измиване" на всичко около себе си.

Прекалено бдително отношение към намирането на всички обекти "на негово място", хипертрофирано желание да структурира всичко - също е "звънец" на невроза. Къщата понякога се нарича "второ тяло". И желанието да възстановите реда в къщата е ярко отражение на желанието да подредиш вътрешния си свят. За такива хора движението може да се превърне в истинска катастрофа с неизбежния вътрешен хаос, водещ до увеличаване на вътрешния хаос.

Неврозата на чистотата може да бъде само частично проявление на умствени "неизправности". Но не трябва да го бъркате с обичайната поддръжка на чистотата, желанието да установите свои граници, да спасите пространството си, като наблюдавате мястото на вашите неща.

Кой не попада в рисковата група? Психолозите казват, че това са хора, които могат да играят живот и да възприемат себе си, всички около тях с всички предимства и недостатъци.

Почистването разрешава ли проблема?

Но способността за премахване на стреса, за съжаление, няма почистване. Напротив, това поведение може да доведе до навика да се повтарят всичко това при всяко следващо стресово състояние.

Само частично облекчение може да бъде предизвикано от тази дейност на първо, но съвсем накратко. В крайна сметка, самият проблем не е решен.

От бележките на психотерапевта:

Лариса при вида на праха върху прозорците и боклука на пода чувства близко до сексуално възбуждане. Тя релаксира поръчката си с удоволствие и гледайки края на работата с трансформираната стая с очите си, се чувства почти екстаз.

проблем: съпругът се оплаква от студа на жена си, липса на ентусиазъм в леглото. Децата се хранят с постоянни забележки на майката за необходимостта от измиване на ръцете си не само преди, но и след това, а също и по време на хранене, както и на натрапчивия аромат на домакинските химикали.

Оказва се, че родителите от детството я вдъхновяват: сексът е мръсотия! Всичко, което е свързано с пода, женственост, интимни тела. Сега тя постоянно се чувства нечиста. Тя често измива ръцете си, взема душ, винаги изтрива нещо. Но в контакт с мръсотия по време на установяването на реда, изглежда, че е свързан със секс! В края на краищата, в подсъзнанието си: сексът е мръсотия, което означава, че мръсотията е секс! Същото отношение към почистването се открива не само при хората с неправилно сексуално образование, но и при жените, които са били сексуално насилвани, както и тези, които смятат, че техният интимен партньор е неприятно. Същият механизъм работи: близостта е свързана с нещо отвратително.


Между другото, в най-крайните случаи, една жена може да стане доста небрежен по отношение на лична хигиена (да речем, все още няма вода или сапун не се отмива мръсотията, за да започнете - гениталиите), но фанатично дезинфекция домовете си.
Такъв цистит може да бъде идентифициран с рокля: тя е подчертана безсмислена. Вълната е с монашеска качулка, униформа или мъжки костюм.

Разпознавате ли себе си? Разберете, предизвиквайки стерилна чистота, подкопавате имунитета на децата! Проведе се експеримент: някои от новородените мишки бяха поставени в дезинфекцирани клетки, а някои - в клетки, които ежедневно изляха малък домашен прах. Когато след известно време мишките бяха поставени в обичайните условия за родителите, лабораторните мишки, условията, първите мишки често станаха болни и в крайна сметка умряха от различни инфекции. И втората група се чувстваше страхотно. Затова почистете само замърсяванията, които виждат очите ви. Не се борете с невидимото (това е не само ненужно, но и вредно).


И не забравяйте да помолите психотерапевт за вашата инсталация: сексът е мръсотия! И се опитайте да уредите със съпруга любовен акт някъде на пустия бряг на реката, езерото или морето. Не се страхувайте да се замърсите! И се опитайте да получите удоволствие, въпреки всички родителски табута.