Психосоматични разстройства

Психосоматични разстройства - проявяват се като соматични, но имат психогенни заболявания и функционални разстройства. В тази група, включват хипертония, астма, ревматоиден артрит, атопичен дерматит, тиреотоксикоза, миокарден инфаркт, мигрена, булимия нервоза, анорексия и други патологии. Най-честите симптоми - болка, дихателна недостатъчност и цикъл на пулса, кожни обриви. Специфичната диагноза включва разговор с психиатър, психологическо изследване. Лечението включва психотерапия, корекция на лекарствата.

Психосоматични разстройства

Думата "психосоматичен" на гръцки означава "принадлежност към тялото и душата". Психосоматичните заболявания принадлежат към групата на психичните разстройства, въпреки факта, че се проявяват на физиологично ниво. Интересът към тясната връзка на соматичната и психическата сфера възниква още във времето на Хипократ. Концепцията за "психосоматика" е въведена в науката в началото на XIX век, активно изследване на тази група болести се извършва от средата на ХХ век. Данните за разпространението на психосоматични разстройства (SDP) са неточни, тъй като няма ясен концептуален апарат, класификацията остава несъвършена. Епидемиологичните показатели, според различни експерти, варират от 0,5 до 66%.

Причини за психосоматични разстройства

Психосоматичните заболявания се развиват въз основа на физиологичното предразположение - готовността на орган или система за функционално разстройство. Външната психогенна причина са разрушителни личностни черти, взаимоотношения с околните, психологическа травма - различни фактори, които генерират и поддържат отрицателни емоции:

  • Вътрешен конфликт. Сблъсъкът на желанията и възможностите, отговорностите и потребностите допринася за натрупването на емоционално напрежение. Често конфликтът остава в безсъзнание.
  • Отрицателен опит. Психосоматични прояви възникват в резултат на травматични детски преживявания. Непреработените ситуации от миналото са източници на безпокойство.
  • Второ предимство. Физиологичните разстройства се формират, когато подсъзнанието на човека трябва да бъде в положение на "пациент". Болестта осигурява повишено внимание и грижи за другите, ви позволява да не ходите на училище или да работите.
  • Предложение. Психосоматичното разстройство може да се развие след предложение или само-хипноза. Процесът се осъществява на подсъзнателно ниво, информацията за болестта се приема без критична оценка.
  • Лични черти. В ситуация, благоприятна за появата на ПСР, често хора с инфантилизъм, затваряне, несигурност, нестабилно самоуважение, зависимост от външна оценка. Основата на разстройствата е преобладаването на негативните преживявания, афективното напрежение, липсата на умения за продуктивни междуличностни отношения.
  • Идентификация. Близкият емоционален контакт с болен човек може да доведе до ПСР. В сърцето на развитието на симптомите е несъзнателното копиране.
  • Самостоятелно наказание. Психосоматичните аномалии могат да се формират с чувство за вина, срам, омраза. Безсъзнателната автоагресия на тялото спомага за намаляване на напрежението в емоционалната сфера.

патогенеза

Общата схема на психосоматични разстройства, е както следва: в присъствието на физиологичен предразположение към неизправност на специфичен орган (определени органи), външният стрес води до натрупване на афективно напрежение активиране на автономната система и невроендокринни промени нервна. Първо изкривена скорост и да се съсредоточи неврохуморален предаване, да се появят смущения в кръвоснабдяването, а след това разрушава тялото. В ранните етапи промените настъпват на функционално ниво, имат обратим характер. При продължително системно излагане на отрицателен причинителен фактор, те стават органични, възниква тъканна повреда.

класификация

Психосоматичните разстройства могат да бъдат разделени на няколко групи. В клиничната практика най-често срещаната класификация, основана на разграничаване на етиологичния фактор, семантичното съдържание на водещия симптом, функционалната структура на психосоматичната комуникация. Според нея три големи групи от вътрешно разселени лица са избрани:

  • Нарушения на конверсията. Функционални и структурни нарушения се формират въз основа на невротичен конфликт, получаващи вторична соматична обработка. Физическото заболяване служи като инструмент за решаване на социални проблеми. Характерно развитие на разстройствата по вид загуба на функция - парализа, слепота, глухота, повръщане.
  • Функционални синдроми. Нарушенията възникват на ниво функции, липсват патофизиологични структурни промени в органите. Клиничните прояви са мозайка, включително сърдечно-съдови, дихателни симптоми, нарушения на храносмилателния тракт, мускулно-скелетна система, ендокринна система.
  • Психосоматиката заболявания. Тази група включва истински психосоматични разстройства - болести, причинени от психогенни фактори. Традиционно, те включват случаи на бронхиална астма, язвен колит, есенциална хипертония, невродермит, ревматоиден артрит, стомашна язва и дуоденална язва, исхемична болест на сърцето, хипертиреоидизъм, затлъстяване и диабет тип 2.

Симптоми на психосоматични разстройства

Клиничната картина на ПСР е разнообразна. Пациентите се оплакват от нарушения на функциите на отделните органи и системи, или говорим за polysystemic симптоми. Широкото болка на различна локализация - ретростернална, главоболие, коремна, ставни, мускулни. При инструментални и лабораторни изследвания, причините за синдрома на болката не се откриват. Някои пациенти след психотерапевтичен анализ забележат, че симптоми възникват при емоционален стрес, стрес, след конфликта. Други често срещани оплаквания са сърцебиене, задух, чувство на тежест в гърба и крайниците, замаяност, студени и топли вълни, втрисане, диария, запек, киселини в стомаха, загуба на либидо, еректилна дисфункция, умора, слабост, запушване на носа, кашлица.

За симптомите на конверсия загубата на функция е характерна. Този тип разстройство е по-уязвимо за жените. Основните прояви са респираторни спазми, парализа, загуба на тактилна чувствителност, психогенна глупост, глухота, слепота. При деца и юноши се формират преретротични, вегесто-дистонични и строго соматични разстройства. Към преневротичните симптоми се включват тикове, нощна енурезия, безсъние, безумни викове и плач. Психосоматичната вегетативна дистония се съпровожда от замайване, припадане, задух и бързо сърцебиене. Децата с психосоматични разстройства често изпитват жажда, гадене и повръщане след хранене, страдат от сърбеж на кожата, обриви. Психосоматичното намаляване на имунитета се проявява чрез чести респираторни инфекции.

усложнения

При отсъствие на адекватна терапия, психосоматичните разстройства се развиват според соматичните им аналози. Функционалните аномалии се трансформират в стабилни структурни промени (на тъканите, на органите). Нормалната жизнена активност на пациента е нарушена, има постоянна нужда от използване на симптоматични лекарства - аналгетици, хипотензивни, бронходилататори и други. Тежките болести ограничават физическата и социалната активност на пациента, правят го зависим от другите, нуждае се от грижи и помага в ежедневието.

диагностика

Диагностиката на ПСР е дълъг и отнемащ време процес. На първо място, пациентите се обръщат към лекарите на физическата структура, подлагат се на всички възможни физически, инструментални и лабораторни изследвания, медикаменти и други методи на лечение. Търсенето на причината за симптомите отнема от няколко месеца до няколко години. Според неотдавнашни проучвания около 30-50% от случаите остават недиагностицирани, пациентите поддържат задоволително здравословно състояние, спирайки медицинските симптоми. Останалата част от пациентите се насочват от лекари от соматични направления (терапевти, кардиолози, невролози) към психиатър. Специфичният преглед включва следните методи:

  • Разговор. Психиатърът събира анамнеза, изяснява симптомите. Установява наличие на психотрамуматични ситуации, стресови ефекти, междуличностни и междуличностни конфликти. Характерни признаци на невротично разстройство, високо емоционално напрежение на пациента.
  • Въпросници. Тестовете за изследване на емоционално-личната сфера потвърждават високо ниво на тревожност, невротизъм. Липсата на хипохондриална, хистероидна, психиатгенска личностна характеристика често се установява. Приготвената версия на въпросника за личността на MMPI, Eysenck и персоналния въпросник с 16 фактора на Cattell се използват.
  • Проективни методи. Чертежът, цветните тестове и интерпретацията на ситуациите разкриват, че съзнателните и несъзнателни преживявания на пациента, които са в основата на ПСР, се използват широко при разглеждането на децата. Наборът от техники може да включва метод за избор на цвят (модифициран тест на Lusher), метод на недовършени изречения, тематичен apperceptive тест, рисунка на човек, семейство.

Лечение на психосоматични разстройства

Етиотропното лечение има за цел да премахне причината за ПСР - конфликт, стрес, опит от травматичен опит. Той се основава на психотерапевтични методи, чието избиране се извършва индивидуално и зависи от характеристиките на пациента, уменията на психолога. Симптоматичното лечение е лекарство. Програмата за обща терапия се състои от следните компоненти:

  • Психотерапия. Използват се групови и индивидуални методи. Ефективно психоанализа, Гещалт терапия, НЛП, когнитивно-поведенческа терапия и семейството, различни видове арт терапия, тялото ориентирани техники, хипноза. Първият етап от лечението има за цел да премахне от подсъзнанието съществуващите проблеми (конфликти, последици от наранявания, стрес). След това се възстановява връзката със състоянието на собственото тяло, способността да се контролира.
  • Фармакотерапия. При наличието на съпътстващи емоционални и поведенчески нарушения психиатърът предписва лекарства за временно облекчаване на симптомите (преди появата на ефекта от психотерапията). Може да се покаже, че се използват антидепресанти, анксиолитици, психостимуланти, коригиращи поведенците, протектори на стреса.
  • Рехабилитация. Към процеса на възстановяване на здравето на пациента, неговата непосредствена околност е свързана. Родителите, съпрузите и децата получават консултации за психологическа помощ, където се обсъждат механизмите на заболяването, благоприятни условия за възстановяване. Усилията на роднините трябва да са насочени към поддържане на продуктивни, емоционално отворени взаимоотношения, разрешаване на конфликти, помощ и психологическа подкрепа на пациента.

Прогнозиране и превенция

Положителният ефект от психотерапията е най-вероятно в началните етапи на психосоматично разстройство - колкото по-рано е извършена диагнозата и лечението, толкова по-благоприятна е прогнозата. Най-лесно подлежащите на коригиране на функционалните нарушения, с анатомични и структурни промени често изискват продължително лечение. Мерките за предотвратяване на ПСР се свеждат до общи психо-превантивни мерки. Важно е да бъдете в състояние да устоите на стреса, да изградите продуктивни, отворени междуличностни взаимоотношения, да не подтискате негативните емоции, а да ги изживеете, като извлечете заключения.

Глава 24 PSYCHOSOMATIC DISORDERS

Психосоматични заболявания -rasstroystva функциите на органите и системите в произхода и хода на което водещата роля принадлежи на влиянието на стресови фактори. "Основната характеристика на соматоформни разстройства (психосоматични) се повтаря възникване на физически симптоми, заедно с постоянни изискванията на медицински прегледи въпреки потвърждава отрицателните резултати и гаранции на лекарите за липса на физическа основа на симптомите. Ако са налице физически смущения, те не обясняват естеството и тежестта на симптомите или неприятностите и тревогите на пациента. Дори когато появата и запазването на симптомите са тясно свързани с неприятни житейски събития, трудности и конфликти, пациентът обикновено се съпротивлява на опитите да обсъдят възможността за нейното психическо климатик. "(Международна класификация на заболяванията / ICD-10 /). Тези нарушения се считат за болест или адаптация на цивилизацията се нарича стрес-зависим висящ, което отразява тяхната важна роля за произхода на психосоциални влияния.

История на развитието на доктрината за психосоматични разстройства. Хипократ в доктрината за темпераментите изразява мислите си за единството на тялото и душата. Хайнрот през 1818 г. въвежда термина "психосоматичен", формулирайки твърдението, че всяка жизнена сфера (психика и сома) сама по себе си не може да бъде достатъчна основа за появата на болести.

Н. Маудсли (1876) пише: "Ако чувствата не намират задоволство във външната физическа активност. те действат върху вътрешните органи и пренасят разстройство в своите функции. "IP Pavlov (1902), с доктрината си за условните рефлекси, създава теоретична основа за разбиране на психосоматичните взаимоотношения от гледна точка на физиологията. Неговите последователи са К.М. Байков, П. Аноххин и др.

С. Фройд (1894) поражда психологическо направление, тълкувайки психосоматичните симптоми на истерията в резултат на процеса на репресия и наричайки го революция, опитвайки се да обясни механизма на психосоматичните разстройства. Е. Дънбар (1947) свързва възникването на психосоматични разстройства с личностни характеристики. Според нея хора, които са търпеливи, целенасочени, имат самоконтрол, жертват радости на живота за причината, са склонни към сърдечно-съдови заболявания. Е. Александър (1939) обяснява развитието на психосоматичните заболявания от спецификата на емоционалните реакции. Например, хипертонията е резултат от емоционалния стрес, който възниква от потискането на гнева.

Неврохуморният подход разбира психосоматичните заболявания като реакции към претоварвания, нарушения на вътрешното равновесие - прояви на общ неспецифичен синдром на адаптация ("стрес", IIo N. Selye, 1953). По-нататъшното проучване на психосоматичните разстройства наложило да се изостави твърдият модел на един фактор, който предполага наличието на една причина, която задължително е довела до заболяването. Понастоящем психосоматичните разстройства се разбират като заболявания, които се основават на значителен брой фактори, които определят началото на заболяването. Трябва да вземем предвид факта, че емоционалното напрежение, свързано с трудностите на живота, участва в произхода на всяка болест. В този случай, тъй като специфичното им тегло за различни заболявания е различно и интензивността на психотерапевтичния подход трябва да бъде различна.

Разпространението. Сред възрастното население - 0.1-0.5%. По-често при жени (1-2%), отколкото при мъжете [Kaplan N. I., 1998]. Началото на заболяването обикновено се наблюдава при деца и юноши. От 9,3% до 40% от децата страдат от психосоматични заболявания [Brautigam W., 1984; Kruse W., 1983]. 2/5 деца, наблюдавани от педиатър, без органични заболявания, страдат от соматични разстройства. Най-често това главоболие - 1 в 7 деца, по-малко коремна болка - 1 в 9 деца и дори по-малко болка в крайниците - в 1 в 25 деца [ApleyJ, 1968]. Все по-сложни условия на живот, които засягат всички bblypem увеличаваме броя на децата и юношите, които страдат от психосоматични заболявания. Това може да се съди от факта, че в средата на 70-те деца със стомашно-чревни нарушения е 70-75 на хиляда проучвания и в 80 -. Вече 100-110 [Мазуринска AV сътр 1989 ]. Повишена честота на стомашни язви с 36% и астма с 15%, нарушен имунитет с 30% (Гоу. 1994 Доклад). Показател, че психосоматичните разстройства - придобити заболявания дори при деца, може да бъде вегетативна дистония. В предучилищна и младостна възраст, това разстройство е тата chaetsya в 22.5% от дете популация [Kurshev VA, Василенко NG, 1988], и като тийнейджър в 43% [Исмаилов MF 1985]. В 9% от детските идентифицирани население дисфункционални ефекти преди психосоматични заболявания: краткосрочна дисфункция на органи и системи, психосоматични реакции и психически феномени subnevroticheskogo ниво, което потвърждава наличието на висок емоционален стрес при деца и юноши, излиза от тях във връзка с трудностите на живота [Ефимов Ю A., 1994]. В 16% от студентите е високо, и 31% от средното равнище на тревожност, което показва високото излагане на деца невротични и психосоматични заболявания [Bazilenko IB, 1995].

Класификация на психосоматичните заболявания. Във връзка с голямото разнообразие от психосоматични разстройства описанието на техните проявления е възможно само с помощта на определени таксономисти.

Класификация I. Jochmus, G. M. Schmitt (1986) предлага три групи от соматични разстройства, свързани с психологически трудности.

1) психосоматични функционални разстройства (без органични увреждания на органи и системи): психогенни смущения при кърмачета и малки деца, нарушения на съня, енуреза, енцепреси, констипация, конверсия на неврози;

2) психосоматични заболявания: бронхиална астма, невродермит, язвен колит, язва на стомаха, анорексия невроза, булимия невроза, затлъстяване;

3) опит на пациенти със сериозните хронични заболявания като циститна фиброза, диабет, хронична бъбречна недостатъчност, злокачествени неоплазми.

Н. Зимприх (1984) при децата идентифицира: а) психосоматични реакции (еднократна загуба на урина по време на страх); б) функционални разстройства (нарушение на съня след негативни преживявания, продължаване на известно време); в) психосоматични заболявания с органична проява (ендокринни нарушения от психогенен произход); г) специфични психомотоми (колит, стомашна язва и др.).

Соматоформните (психосоматични) разстройства, описани в ICD-10 (F45) и American DSM-IV, са разделени на:

1)соматизирана - набор от различни психопатологични нарушения с преобладаване на соматобегенетивни прояви (с истерия, личностни разстройства, алкохолизъм);

2)недиференцирано - представяне на многобройни, променящи се и дълги, но несигурни соматични оплаквания (симптоми на обща умора при депресия, безпокойство);

3)преобразуване - трансформацията на емоционалните разстройства в двигателните, сензорни и вегетативни еквиваленти (парализа, слепота, глухота, нарушения на чувствителността);

4)хронични болкови смущения - продължителна, интензивна, умствено потискаща болка без физическо заболяване, което може да го обясни (болка в гърба, главоболие);

5)хипохондрици - убеждението на пациента, че има сериозно заболяване (с неврози, вътрешни болести, психози, под формата на психогенни реакции);

6)dismorfofobigeskie - убеждение за липсата на външен вид или въображаеми телесни дефекти (бръчки, голям нос, много малки гърди или пениса, много къси крака, се среща с личностни разстройства);

7)вегетативна дисфункция (психогенна диспнея, хълцане, диария, потене, метеоризъм, изгаряне, тежест, напрежение);

8) други - ограничават или отделни системи или части на тялото и не се медиира от автономната нервна система (чувство на бучка в гърлото, психогенна сърбеж). Разпределението на психосоматичните разстройства в засегнатите органи и системи е от практическо значение.

Психосоматични нарушения на стомашно-чревния тракт. Психосоматични краткосрочни реакции, които възникват след силни негативни преживявания; загуба на апетит, гадене, повръщане, стомашни спазми, диария, запек. Функционалните нарушения продължават за по-дълго време, възникват или след предишните, или преди всичко. Пример за това може да е неустойчивото повръщане на бременни жени, запек, анорексия. За психосоматичните заболявания се включват пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника. Симптоматиката на тази прогресивна болест: постоянно повтарящи се коремни болки, свързани с храненето, както и гадене, киселини в стомаха, повръщане. Може да има комбинация с астеничен синдром, хипохондрия, фобия и депресия. Тези пациенти се характеризират с постоянство, упоритост, активно за постигане на желания преоценка на своите възможности, раздразнителност, повишена тревожност и по-често при деца, Свети sitivnost, изолация, неувереност, зависимостта от другите, раздразнителност. Има положителен ефект от психотерапията. Спастичният колит също се разглежда като психосоматично заболяване. Тя се характеризира с болки в корема, подуване, куркане, запек, диария, умора, нарушения на съня. Психотерапията често е успешна.

Психосоматични нарушения на сърдечно-съдовата система. Кратко реакция - преходно тахикардия (сърцебиене), аритмия (аритмия сърцебиене), артериална хипертония или хипотония. Функционални нарушения: усещане за затихване и болка в сърцето, припадък. Тези условия често се предхождат от такива, които се отразяват като гняв или страх. Психосоматични заболявания: коронарна сърдечна болест, сърдечен мускулен инфаркт (нарушение на кръвоснабдяването на сърцето) и хипертония. В началото на тези заболявания дълготрайните емоционални натоварвания играят важна роля. Прояви на коронарна болест на сърцето: внезапното появяване на пристъпи на болка, възникващи от физически или емоционален стрес и понякога в покой. Хипертоничното заболяване се характеризира с постоянно повишаване на кръвното налягане, главоболие, замаяност, припадък. Личностни черти на тези пациенти: обезпокоителни подозрителност, ригидност, чувствителност към някои жизнено стереотип реактивен с афективни лабилност изблици на гняв или сълзливост. При някои деца и юноши - повишена раздразнителност, дисбаланс, лесна умора, други - чувствителност на съмнение, срамежливост или напрежение, недоволство от заобикалящата ги среда. Могат да възникнат астенична хипохондрия, астено-поддепресивни и неврастенови преживявания. В комбинация с лечението на наркотици всички нарушения са подходящи за психотерапия.

Психосоматични нарушения на органите дишане. Краткосрочните реакции в отговор на емоционален стрес - кашлица, промени в дихателната честота, както е по-чести или неволни нейните въздишки, нарушение на ритъма и тона на речта. Функционални заболявания на дихателните пътища - "невротична" кашлица, задух, Атос, съчетани с тревожност, болезнени усещания в гърдите и вегетативни разстройства (изпотяване, усещане за топлина или студ, желание за уриниране). За психосоматичните заболявания на респираторните органи се включва бронхиална астма. Последният се характеризира чрез: а) първоначалните признаци на пароксизмална кихане, кашлица, ринит и летаргия, агресия, сълзливост: б) под формата на остра атака на задух експираторен хрипове, стимулирани да се улесни дишането и последващо кашлица; в) период след атака с нарушения на съня, повишена умствена нестабилност, бързо изчерпване. Тези пациенти, деца и юноши, чувствителни, малко по-загрижени, възбудим, емоционално нестабилни, склонни към понижаване на настроението, чувствителни и впечатлителни. Те реагират на заболяването предимно астено-депресивни или фобийни преживявания. При средна и тежка форма на болестта, устойчиви и там обикновено се изразява личностни промени: повишена чувствителност, екстремни раздразнителност, необичаен тревожност, постоянна раздразнителност, промени в настроението и депресия, с преобладаване на безпочвени негодувание. Създадени са или хистероидни (по-често), или депресивни личностни черти. В 2/3 случаи има невротични, астенични и поведенчески нарушения. Епилептичните припадъци при тези деца са 3-5 пъти по-вероятни, отколкото в детската популация. Астматичните атаки при повечето пациенти се провокират от негативни преживявания. Лечението на бронхиална астма трябва да съчетава медикаменти и психотерапия.

Психосоматични нарушения на кожата. Кратко реакция на емоционален стрес - бланширане или зачервяване, повишено изпотяване, "настръхнеш". Функционални смущения могат да бъдат под формата на хиперестезия, или gipostezii анестезия (повишена, намалена или липсва чувствителност), сърбеж, обрив, или оток. Психосоматични заболявания: атопичен дерматит, псориазис, алопеция или общата плешивост. Атопичният дерматит (екзема, алергични дерматози) - хронично, често повтарящи се, възпалително кожно заболяване, характеризиращо се с интензивен сърбеж и обрив (папули и грапавост). Един от факторите, причинили - нарушение на майка и дете отношенията в ранна възраст, така че започнах да дойде в 91% от случаите, в първите две години от живота си. Почти всички деца (88%) имат някаква форма на нервно-психични разстройства: астения (умора, лош внимание, главоболие, нарушения на съня, сънливост или промяна в настроението и раздразнителност), astenodepres- на прекомерен (афективни разстройства са по-изразени), тревожност (напрежение, тревожност, страх), истеричен (demonstrativnost, егоцентричен претенциозност, склонност към насилие и ефективност лъжа) и поведенчески разстройства под формата на грубост, дисбаланс склонност към конфликти). При тези пациенти често във връзка с опита на своята козметичен дефект се появят невротични реакции, последният продължава в продължение на години в нарушение на психологическото развитие, формиране астеничен или истеричен тип личност. Изключването на кожните прояви почти винаги се свързва с отрицателни емоции. Лечението се състои не толкова в лекарствени реакции, но в стремежа си да подобри психологически климат в близост околната среда (семейство, училище-интернат) и прекарват психотерапия.

Психосоматични заболявания, проявяващи се в нарушение на общата обмяна и нарушаването на жлезите с вътрешна секреция. Частично реакции, причинени от емоционален стрес, - внезапни промени в нивата на кръвната захар, полиурия (повишено отделяне на урината), колебанията на кръвното налягане, кръвообращението реакцията. Функционални смущения - колебания в телесното тегло, преходни глюкозурия (екскреция на урина захар), менструални нарушения. Психосоматични заболявания - диабет (инсулин дефицит с Стю neusvoyaemo- захар, увеличение в кръвта и урината освобождаване) gi- pertireoz (нарастване на функцията на щитовидната жлеза), хипотиреоидизъм (намалява функцията на щитовидната жлеза), virilism (вид на мъжки вторични полови белези при жени ), затлъстяване, ревматоиден артрит ■ (хронично възпаление на ставите), sexological rastrojstva (фригидност, импотентност). Hyper tireoz, в частност, е съпроводено с раздразнителност, лесна промяна на настроението, boyazlivm очакване на нещастие, депресия, тревожност, бързината, скоростта на решенията и незабавното им изпълнение, слабата необходимостта от сън повишено изпотяване, и така нататък. Г. хипотиреоидизъм се характеризира с нарушена памет, в съчетание с липсата на активност и безразличие. При диабет са умора, намалена работоспособност, отслабване на вниманието, главоболие след разстройства стрес, сън. При лечението на всички тези заболявания голямо място трябва да принадлежи към психотерапията.

Особености на психосоматичните разстройства при деца с различна възраст

За да се появят психосоматични разстройства, е необходима поне информация за отрицателни събития и други фактори, описани по-горе. Новороденото бебе има контакт с външния свят благодарение на сетивните органи на майката, с които има силни симбиотични взаимоотношения. Следователно всякакви отрицателни емоции, шокове, изпитани от майката, се възприемат от детето като част от него. Детето може да реагира на безпокойство, безпокойство, депресия, отчаяние на майката само чрез промяна на физическото си здраве. Дори и недоносени бебета в майки изпитват трудности материал, предателство на близки или родители заболяване, отговарят на техните спирки на растеж, броячи на загуба на тегло и неспособност за усвояване на получената храна.

Психосоматичните разстройства в ранното детство са разнообразни и понякога трайни. Детска колика - пристъпи на болки в корема, течащи със силни викове, плач, двигателна тревожност, подуване на корема и продължителни минути или часове. Обичайната регургитация е изригването на малко количество храна, получена по време на хранене. Понякога се комбинира с палец смучене, нарушения на съня, сълзливост, и т.н. Анорексия -.. Липса на апетит често се случва в особено движи, раздразнителни деца. Може да бъде селективен и да зависи от това кой се храни или от какви съдове. Симптом връх - извращение на апетит, в които децата се опитват да се хранят, негодни за консумация вещества: въглища, глина, бои, пръст, хартия, гипс, отпадъци или дъвченето на дрехи, дрехи.

Психосоматични нарушения при предучилищни деца и деца от начална училищна възраст. Главоболие, което възниква след вълнение и често се съпровожда от гадене, бледност, изпотяване, промени в настроението. Треска - пристъп на кратко повишаване на температурата (до 39-40 ° C) или продължителен, но незначителен

(37-38 ° C), несвързани с никакви соматични заболявания. Болката в корема е едно от най-често срещаните заболявания, на които децата реагират в техните проблеми. Те могат да бъдат рецидивиращи, т.е. те се повтарят многократно в трудни ситуации. Психогенното повръщане, изригването на храната от стомаха, може да бъде епизодичен феномен във връзка с гняв, отвращение или страх или постоянна реакция към всякакви житейски трудности. Енюреза, принудителна загуба на урина, както и разяждане, неволно изпразване на фекалиите, - честа соматична проява на емоционални разстройства при деца.

Психосоматични заболявания на юношеството може да се явява продължение на тези, които са възникнали в по-ранен период от живота, и по този начин не се различава съществено или особен главно възрастта на пубертета. Психични или анорексия невроза се характеризира с постоянен отказ от прием на храна, маркиран загуба на тегло (15% или повече от възрастови норми) активни методи на приложение за намаляване на телесното тегло (индуциране на повръщане, получаване на средства, подтиска апетита или лаксативи) изкривяването на изображението тялото му, при което важи за себе си се счита за ниско телесно тегло, липса на менструация при момичетата и при момчетата загуба потентност, прекъсване на сексуалното развитие, ако заболяването започва в началото на пубертета. Личността на тези пациенти се различават доста висока интелигентност, рационалност, rassuzhdatelstvom, различни интереси, дейности, страхотно чувство за отговорност, и в отношенията с други повърхностно активни вещества. Често тези качества са съчетани с срамежливост, несигурност, вътрешна чувство за провал, високи претенции, без достатъчно критика на своите възможности, истерични симптоми или склонност към мания. В хода на заболяването се развива физическо изтощение, умствена астения и понякога депресия. Психично или нервна булимия, повтарящи се пристъпи на преяждане може да бъде стъпка към анорексия невроза или независим разстройство. Репродуктивни нарушения при жените: Младежката кървене (продължителни прекомерно изобилие в нарушение на менструалния периодичността), аменорея (липса на менструация), туберкулоза (болезнена менструация), са склонни да се появят при лица с изключително променливо настроение, умора, раздразнителност, склонност към хипохондрия, нерешителност, уязвимост и чувство за непълноценност. Репродуктивни нарушения често са придружени от необичайна концентрация в болезнени явления, страх от безвъзвратна загуба на здравето, на опита на своята грозота или малоценност aste- аз Ния, афективни разстройства: тревожност, страх от смъртта, потиснато настроение, повишено дразнене. Естествената дистония е състояние, основаващо се на промени в кръвното налягане. Когато дистония от хипертонична тип наблюдавания повишено кръвно налягане, постоянна или пароксизмална главоболие с гадене, повръщане, напредва с умора, загуба на съзнание, замаяност, дискомфорт или болка в сърцето, сърцебиене и по-малко недостиг на въздух по време на тренировка. Тийнейджърите са способни на независим нетърпелив решение ", възбудимост, раздразнителност, дисбаланс, умора, с увеличаване на реактивна тревожност. Повечето от тях не вярват в успеха на лечението, една трета от пренебрежително се отнася до заболяване, за да го игнорирате. Дистония хипотоничен тип се характеризира с понижаване на кръвното налягане, интензивни и продължителни главоболие, най-силно изразено през втората половина на деня, сутрешно гадене, умора, замаяност, след училище и при смяната на позиция на тялото, страда от припадъци и парещи болки в сърцето. Пациентите несигурни, уязвими, зависими, чувствителни към заплаха, страхливи, доминиран от страхове за живота и здравето му, са се увеличили скоростта на личната тревожност и хипохондрични фокус върху болестта на.

Етиология. Както вече беше споменато, много фактори са свързани с произхода на психосоматичното разстройство.

1. Остър или хроничен стрес. Тук са достатъчно, за да се защити, а понякога дори и неадекватно семейното възпитание, ранно семейство спасителен план, майка лишения, образование непознати, повтаряща настаняване в болница, триенето в общуването с други практикуващи, липса на разбиране от учители и преподаватели, програми за несъответствие на уменията в училище, трудни отношения с изпитват нестабилна ситуация родителите им, въздействието на анти-социални връстници, в разрез с криминални елементи и др. Едно от обясненията за механизма на действие на стреса използва само п ihosotsialnye фактори: потискане или инхибиране на гняв към другите или самостоятелно, насочени обикновено при ниско самочувствие. Други - за разбирането на стрес изследва връзката между стрес и личността на фона на определена социална ситуация, като се има предвид защитните механизми на лицето (кондоминиум механизъм) и тялото (нервен и хуморален).

2. Натрупване на емоционален стрес. Безброй следи от интелектуални, афективни, сетивни стимули създават емоционален фон, който не винаги се реализира и в някои случаи безопасно се зарежда, докато в други води до натрупване на отрицателни емоции. Последното се среща при хора с невродинамични разстройства, което води до стагнация на емоционални възбуди в лимбичната система както на функционалния, така и на органичния произход.

3. Генетични фактори. Сред роднините на пациенти, страдащи от психосоматични заболявания, 60-70% страдат от същите заболявания.

4. Фактори на предразположението. Опитът от кризисни ситуации (наводнения, земетресения), които се оказват непоносими за отделния човек.

5. Предварителни характеристики на личността. При някои пациенти преобладава тревожността, която не може да бъде изразена с думи и може да бъде облекчена (алекситимия); други - самоувереност, агресивност, нетолерантност, постоянна липса на време, безмилостна борба за постигане на максимални постижения в една или друга област, свръх всеотдайност към работата; третата - страх, впечатление, напрежение с невъзможност за освобождаване от отговорност, повишена отговорност, ниско ниво на самоуважение, лоша толерантност към неудовлетвореност.

6. Неблагоприятна микро-социална среда. Семейството на психосоматичния пациент се характеризира със заплитане на социални роли, свръхзащита, твърдост в поведението му, неспособност да се разрешат конфликти.

7. Неблагоприятно психическо състояние по време на стресора. Например, липса на социална подкрепа, безпомощност.

8. Голям субективен знак на стресора. Например, прекаленият опит на детето дори при краткотрайно отсъствие на майката от неговия постоянен страх да не загуби родителя си.

По този начин, за появата на психосоматични стрес патология е необходимо, в допълнение към генетично предразположение към една или друга форма на заболявания адаптация (стомашна язва, хипертония, астма, невродермит и други подобни. Г.) Neyrodina- мическите промени за улесняване натрупване на емоционален стрес, личностни характеристики, неблагоприятен mikrosotsi- циален среда психическото състояние по време на действието на стресор, благоприятна за неговото патогенни ефекти, а повечето от субективния значението на стресор.

лечение. Проведе се лекарства на специалиста, който има най-голямо познаване на съответните болести -.. Лекар гинеколог, дерматолог и т.н., но винаги с участието на психолози и психотерапевти. Психолог извършва диагностични задачи, изучаване на личността и индивидуални психични прояви на пациента. Освен това трябва да се оцени ситуацията в семейството, в което живее на пациента, както и да се анализира нейното място в пиърите на екипа. Всичко това ще бъде на материал за производство психотерапевт-добрият терапевтичен подход за индивида, семейството и околната среда като цяло.

Предотвратяване и ранно признаване. много обстоятелства в живота на децата и юношите могат да играят ролята на благоприятна среда за развитието на психосоматични заболявания, в случай, че биологичният съпротивлението на тялото и на социалната и психологическа защита на лицето ще бъде невалиден. Такива ситуации могат да станат неадекватни образование, развод на родителите, дисхармонични семейство, невъзможността на родителите да изпълняват своите конвенционални или ролите на половете, на конфликта между тези роли и междуличностните отношения в семейството или обществото, предизвикателни учебна среда, отхвърляне на екип от колеги и др. Особено уязвими деца, ранно лишен емоционални връзки, които нямат подкрепа, чувство за принадлежност, безопасност и цел в живота. В такава ситуация са деца без родители, подадени в лоши закритите центрове за грижи за децата, които са хоспитализирани за по-дълъг период от време, често променящите партньорски групи или местоживеене, дневна с болни или умствено родителите в неравностойно положение, които не могат да обичат детето си и се грижи за него.

За да се предотвратят психосоматични разстройства, е необходимо да се признаят неблагоприятните ситуации, в които съществува дете, и да се потърси помощ на семейството и детето да го коригират. За да се предотврати развитието на психосоматични заболявания, е насочено ранното откриване на деца и юноши с признаци на хронична тревожност. Тревожността на по-големите деца е субективно възприемана като безпокойство, психически дискомфорт. При по-малките деца могат да се отбележат дистимични явления (разстройства на настроението), тревожност, безпокойство и моторна тревожност с различна тежест и постоянство. Заедно с това се наблюдават такива деца: 1) преневротични явления: нарушения на съня, тикове, смучещи пръсти, обсесивно, необразовано плаче; 2) вегестодиконови феномени: замаяност, главоболие, сърцебиене, неправилен ритъм на дишане, припадане на повторена коремна болка; 3) соматични феномени: булимия, повишена жажда, повторно повръщане, затлъстяване, треска с неизвестен произход, сърбеж на кожата и др.

В миналото тези деца са имали епизоди на психосоматични реакции: под влияние на неблагоприятни обстоятелства, главоболие, енуреза, коремна болка, повръщане, неприятни усещания в гърдите.

Психологическите изследвания, които разкриват повишена тревожност, потвърждават наличието на риск от заболяването или дори за пръв път повдигат въпроса за това. Методите, използвани за тази цел:

1. Личен въпросник Айзенков.

2. Личен въпросник на Cattell.

3. Скала на Спилбъргър.

4. Цветно тест на Lusher.

5. Специален метод на недовършени предложения.

6. Въпросник за детската тревога на Рейнолдс.

7. Въпросник за тревожността на децата Klynedinst.

9. Семейно рисуване.

Притежавайки материали за наблюдения и изследвания, те представляват цялостна програма за предотвратяване на развитието на психосоматични разстройства.

Корекция и педагогически мерки. Учителите и преподавателите, които имат горепосочената информация за деца, изложени на висок риск, създават най-благоприятните условия за нормализиране на тяхното емоционално състояние. За детето се създава оптимална учебна програма, взаимоотношенията с връстници се уреждат, ако е необходимо, и работата се извършва със семейството. Наличието на изразени психосоматични заболявания при деца изисква консултация с лекарите и подкрепата на психотерапевт.

Дата на изпращане: 2015-04-15; Посещения: 1056; Поръчайте запис на работа

Психосоматични нарушения на органите

Психосоматичните заболявания представляват категория нездравословни условия, произтичащи от взаимодействието на физиологичните аспекти и психическите фактори. Психосоматични заболявания са психично отклонения, открити при физиологично ниво, на физиологични нарушения на природата, проявяващи се в психически или физиологични нарушения поради излагане на разработване на психогенни фактори. Медицински статистиката показва, че около 32% от заболяванията, базирани именно на вътрешната конфронтация, травма и други аспекти на проблема, а не поради излагане на вируса, бактериална инфекция.

Причини за психосоматични заболявания

Отдавна е отбелязано, че телесните симптоми, възникващи по време на психосоматични аномалии, често отразяват психологическия проблем на пациента. Просто казано, психосоматичните прояви често представляват телесни метафори на психологическите проблеми.

класически психосоматични заболявания насоченост включват: есенциална хипертония, астма, язвен колит, ревматоиден артрит, язвена болест, невродермити. Днес този списък се е разширил значително, защото психологическите проблеми могат да доведат дори до онкология. Чрез психосоматични заболявания и функционални разстройства включват, например, аритмия, синдроми на преобразуване (психогенна слепота, парализа, глухота).

Известно е, че причинителите на психосоматичните заболявания и лечението са взаимозависими, тъй като корективният ефект трябва да бъде насочен точно към фактора, който предизвиква заболяването.

Сред причините за психосоматични заболявания е от решаващо значение конфронтация ще се проведе в рамките на личността, психологически травми, alexithymia (нарушение изразяващо се в невъзможността да се разпознават и изразяват собствените си смисъл на думата) неспособността на валиден начин за откриване на гняв, агресия, невъзможност да защитава собствените си интереси, вторичната печалба от заболяване.

Най-често срещаните причини, предизвикващи появата на психосоматични заболявания, са травмите и стресорите. Това може да включва пренасяне на катастрофи, военни действия, загуба на любим човек и други сложни всекидневни ситуации, които могат да повлияят на състоянието на психиката на индивида.

За вътрешни противоречия, причиняващи психосоматични заболявания, включвайте депресивни настроения, гняв, усещане за страх, завист, чувство за вина.

Ако надлежно анализирате горните фактори, можете да извлечете следните причини, които са в основата на разглежданото разнообразие от заболявания.

На първо място психосоматичните прояви предизвикват постоянно емоционално напрежение и хроничен стрес, който се счита за основата на всички човешки заболявания. Жителите на мегаполисите са най-изложени на стресови фактори. По принцип съществуването на всеки индивид в трудоспособна възраст е свързано със стрес.

Неразбираемостта между колегите, конфронтацията с висши ръководители, кавгите в семейството, конфронтацията със съседите - всичко това създава усещане за умора, разочарование и недоволство. Стресорите също така включват трафик в мегаполиси, в резултат на което хората закъсняват за срещи, работят, имат постоянен недостиг на време, съществуват в бързина и претоварване на информацията. Липсата на сън допълнително затяга картината, което води до унищожаване на тялото поради продължителен стрес.

В същото време е невъзможно да съществува в 21-ви век без посочените по-горе фактори. Тук трябва да разберете, че в стреса няма нищо особено смъртоносно. Стресът е състояние, когато тялото е в "бойна готовност", за да отблъсне атака отвън.

Въпреки това, при извънредни ситуации трябва да се включи състояние, предизвикано от стрес. Проблемът възниква, когато такъв режим е включен твърде често и понякога независимо от желанието на субекта. Ето защо, ако системата непрекъснато се задейства старта на абсолютното "бойна готовност", а след това най-скоро функционирането на такава система е счупен, а именно, тялото се изчерпи, ще се провалят, което ще се изрази психосоматични прояви.

Лекарите казват, че с постоянния ефект на стресори, преди всичко сърдечно-съдовата система страда, органите, участващи в храносмилането. Също така, органите, които преди са имали неизправности в работата, могат да страдат. Най-често психосоматичните действия според думите, че там, където е тънка, там се разпада на първия завой. Ето защо, ако има някакъв проблем в тялото, то поради продължителния стрес той ще излезе. По този начин постоянното "подаване" към стресори допринася за настъпването на соматично заболяване.

Продължителното преживяване с интензивни негативни емоции оказва също неблагоприятно влияние върху човешкото здраве. Лошите емоции са разрушителни за тялото. Особено разрушителни емоции включват завист, възмущение, разочарование, безпокойство, страх. Тези емоции разрушават човек отвътре, постепенно износват тялото.

Отрицателните емоции засягат човешкото тяло на същия принцип като стресорите. За тялото всяка емоция, която се изживява, е цяла проява. Когато един човек преживява твърде активно нещо с тялото си да се появи след метаморфоза скача кръвното налягане, кръв интензивно циркулира през капилярите варира мускулния тонус, учестяване на дишането. Не всички емоционални преживявания обаче включват "спешен" режим в тялото.

Днес отрицателните емоции са станали постоянен спътник на съвременния човек. Тази емоция може да възникне по отношение на управляващия елит, хората, живеещи по-богати, по-успешни колеги. Развитието на тази емоция се провокира от новините, комуникацията със служителите, интернет.

По този начин, причините за психосоматичното заболяване и лечението са тясно свързани. За да спаси пациента от психосоматични прояви, специалистът трябва най-напред да открие в подсъзнанието на индивида факторите, които предизвикаха появата му. Често лекарят трябва да се справи с най-силното вътрешно съпротивление на клиента, поради вторичния личен интерес от заболяването и други причини за безсъзнание.

Лечение на психосоматични заболявания

Въпреки факта, че посоката на психосоматични заболявания се формират на фона на емоционално напрежение или стрес, за да ги лекува, трябва да мине през сложни изследвания и да посети специалист, а именно: невролог, психотерапевт или психолог.

Терапията на психосоматични заболявания може да се извършва на амбулаторна или трайна основа. Стационарната терапия е показана за остри прояви на болестта.

Корекционните ефекти при тези заболявания са доста дълъг процес, изискващ използването на различни възможности за психотерапия. В същото време психотерапевтичната корекция не помага при всички вариации на психосоматичните заболявания. Има нарушения, когато психотерапията се предписва изключително заедно с фармакопеята. Успехът на терапията до голяма степен се дължи на желанието на пациента да бъде излекувано.

Ако субектът осъзнае основната причина за страданието, което го е утежнило, то терапията е много по-ефективна и бърза. Когато пациентът не е наясно с фактора, който породи телесни прояви на болестта, опитният специалист се опитва да го определи, което изисква повече време за постигане на ефекта.

В случаите на неразбиране от страна на пациентите на причините, довели до психосоматични симптоми или отричане на причината за възникването на проявите, въпросът: как да се лекуват психосоматичните заболявания става все по-спешно.

Усложнени случаи са детските морални промени, които през годините се превръщат в физически заболявания. Те изискват дългосрочна терапия.

Освен това е необходимо да се изясни, че лечебните дейности се основават на принципа на индивидуалния подход. Така че за двама субекти, засегнати от подобни стресови ситуации, които са причинили болестта, се предписват различни терапевтични курсове.

Лекарят избира необходимия диапазон от терапевтични методи. Понякога техниките могат да се променят по време на коригиращото действие, тъй като избраният метод често просто не прилича на пациента. При избора на метод за терапия е необходимо да се вземе предвид естеството на пациента, степента, степента и класификацията на заболяването.

От психотерапевтични техники често се прилагат следните сортове психотерапия, а именно семейството, разкривайки конфликти, личността, подкрепяща, екип, обучение, когнитивно-поведенческа, хомогенна и Гещалт терапията. Могат да се използват и хипнотични и невролингвистични програми. Ако психосоматичното заболяване засяга детето, се използват методи за арт терапия.

Лечението на психосоматични заболявания е невъзможно без желанието на болните. Просто казано, е невъзможно човек да бъде принуден да излекува дадено лице от описаното разнообразие от заболявания. Ето защо, всеки човешки индивид със съмнение за болестта, причинена от проблеми с психичното здраве, трябва да се разбере, че лечебният ефект се дължи преди всичко на желанието на индивида да се отървете от болестта му удари. Често има случаи, когато човек е толкова свързан с собственото си заболяване, че става част от неговия характер. В резултат на това повечето субекти имат "страх от новородения синдром". Индивидът не желае да излекува болестта, тъй като не може да съществува без него. В допълнение, някои пациенти могат да се възползват своя държава, и желанието им за преодоляване на външното заболяването е само показателно за "изпълнение", и няма нищо общо с истинско желание да се отърве от болезнените симптоми.

Тук единственият възможен метод за корективно действие е психотерапията на психосоматичните разстройства. Независимо от това, такъв човек никога не може да се справи със собствените си разстройства, защото няма реална мотивация или вяра в успеха. Чрез набор от различни методи квалифициран психотерапевт може да намери "основата" на проблемната ситуация, която породи болестта, и да покаже на пациента предимството да се отърве от болестта. Един опитен терапевт ще получи от бездната на подсъзнанието основната причина за заболяването. Много е важно да се комбинира психотерапевтичния ефект с фармакопеята.

Предотвратяване на психосоматични заболявания

За всички специалисти е очевидно, че повечето от болестите, с които човешките субекти преминават през цялото индивидуално съществуване, се поставят в детството. Доста често оплакванията на бебетата да водят алжи, особено в съчетание с повишена умора, сънища, замаяност, прекомерно изпотяване, се отхвърлят от възрастните като безсмислени. В същото време такива жалби често могат да имат сериозни последици, понякога дори да доведат до ранно увреждане. Следователно, такива болезнени прояви налагат стриктно изследване на бебето от психиатър, окултист, невролог и медицински психолог. Ако такъв мъника, в допълнение към всички по-горе, има допълнителното натоварване, като извънкласни дейности, спортни клубове, правене на музика, и то не предизвиква положителни емоции бебе, най-добре е да го ограничи.

Необходимо е също така да се обръща специално внимание на различни психопатични реакции от пубертета. Например, променливите хора се нуждаят от положителен лидер (спорт, туризъм, посещение на различни избираеми). Шизоидите са по-подходящи за класове връстници, астеники за активни игри. Истеричните юноши не трябва да бъдат изолирани от масите на своите връстници. Във всички подходящи ситуации е необходимо да се открият отклоняващи се черти на личността при децата и тяхната корекция, развиването на силни воля. В някои случаи тяхното изравняване в областта на фармакопеята е оправдано, тъй като без такава намеса е възможно да има по-нататъшно кривина на формирането на личността.

По този начин предотвратяването на психосоматични аномалии при малките деца трябва да започне със следните точки:

- Образование на способността на родителите си да създават искрени, взаимно подкрепящи се, уважавани и емоционално топло семейни отношения;

- Образование за възрастни за подходящи методи за възпитание и грижи;

- Създаване на правилни идеи за кърмачета за слабости и здраве, учебни трохи, елементарен анализ на техните собствени преживявания и чувства, способността да контролират емоциите;

- Откриване на хронични тревожни разстройства при деца, общ дискомфорт, вътрешно безпокойство;

- признаване на ситуацията на конфронтация, в която детето пребивава (в семейството, сред връстниците);

- откриване на психо-вегетативен синдром;

- определяне на общата психична зрялост.

За да се лекуват психосоматични разстройства и заболявания, е по-ефективно да се предотврати техният произход.

Наличието на признаци на соматоневрологична лабилност в зряла възраст често има много негативен ефект върху трудовата активност, когато действат професионалните рискове. Тук ясно се проявяват соматоформни нарушения. Ето защо специално внимание тук заслужава предотвратяване на претоварване, нарушения в психическата работа на безопасността (вентилационни помещения, почивки, съответствие на компютърните монитори с хигиенни стандарти). Всички видове физическа активност са основният начин за елиминиране на физиологичните стрес механизми. За да се намали емоционалният "ураган на стреса" е вероятно мускулна работа, в резултат на което се елиминират излишните хормони, които поддържат емоционалната надморска височина. Това води до увеличаване на лумена на малките капиляри, подобрява функционирането на миокарда, балансира кръвното налягане, нормализира емоционалното състояние.

Важен начин за предотвратяване на зависимостта от стресори е организирането на рационална диета. В периода на стресори от консумираните е необходимо да се изключат активаторите на нервната система, например кофеин, който е богат на кафе. При стресиращо състояние редовното хранене е много важно, тъй като нарушаването на неговия режим е основният фактор, който увеличава реакцията на тялото на стресора.

Много от тях погрешно прибягват до алкохолните напитки като основно средство, което елиминира последиците от стреса. Въпреки това, силните напитки могат само временно да облекчат стреса. Алкохолът, като облекчава неприятното състояние, също намалява способността на индивида да устои. Впоследствие самият алкохол се трансформира в стресора и често служи като основа за тежки стресови състояния поради загуба на самоконтрол.

За да не се чудите: как да лекувате психосоматични заболявания, трябва да опитате да спите, да избягвате стресови ситуации, да избягвате физическо претоварване, авитаминоза. Но в допълнение към изброените дейности, човек трябва да се стреми да намери нещо положително във всеки вид неуспех, да се опита да получи положителни емоции навсякъде. Колкото по-безгрижни мисли, радостни моменти, щастливи моменти, толкова по-малко пространство остава в душата за поставяне на болести.

Превантивните мерки на психосоматичните аномалии също включват адекватна лекарствена терапия, превенция на иатрогенно-патологични нарушения, възникнали поради неправилна медицинска намеса.

По този начин се избягва сблъсък с описаното разнообразие от заболявания, избягвайки подчинение на стресори. Винаги трябва да се помни, че емоциите се подчиняват на принципа на запазване на енергията. Ето защо, ако емоциите не са насочени към крайната цел, те ще намерят изход от себе си. Ако адреналинът, който влезе в кръвта в резултат на гняв, не се пренасочва към крясъци или мускулатура, тогава той ще стигне до вътрешната структура на организма - до неговите органи. Ако възникне такава ситуация, ще има функционални смущения на регулярна основа. Ето защо, когато човек не разполага с възможност да се изхвърлят на гняв или раздразнение, веднага по този въпрос, която е довела до данните от емоция, неблагодарна или екскурзия в залата ще бъде чудесно решение.

Също така се препоръчва да се опитате да получите по-положителни, абстрактни от отрицателни моменти, да преминете от чувство на неприязън към разумни решения. Човек трябва да се научи да възприема всички физиологични аномалии в "камбана", изпратено до тялото, като повод да се мисли за необходимостта да подлежи на промяна собствено мислене и емоционални реакции.

За тези, които по-рано са диагностицирали психосоматично заболяване, се препоръчва на първо място да се разбере и приеме факта, че основната причина за отклонението е извън границите на физическото тяло.

Хората често казват, че всички заболявания са нервни. В същото време те самите не знаят колко са прави. Емоциите са неразделна част от човешкото съществуване. За да постигнем вътрешна хармония, е необходимо да се придържаме към оптималната комбинация от различни емоционални състояния. Подходящият емоционален баланс също е значителен, както и ежедневната оптимална диета.

Всеки ден здравословна "диета" за душата може да се изчисли както следва:

- положителни емоции (щастие, радост, удоволствие) - трябва да заемат 35% от деня;

- емоционално неутрални държави (изненада, скука) - 60%;

- Част от отрицателни емоции (страх, страдание, вина, безпокойство) - не трябва да надвишава цифрата от 5%.