Депресията е симптом при жените. Причини и тест за диагностициране на депресивните състояния при жените

Депресивното състояние е по-често при жените от противоположния пол и такова нестабилно положение на нервната система при липса на лечебни мерки е в състояние бързо да се развива. Всяка година хиляди жени търсят помощта на завършили лекари, но повечето пациенти все още крият своето потиснато състояние.

Признаци на депресия при жени

От дълго време нестабилното състояние на емоционалната сфера не се считало за официална болест, а здравният проблем просто бил заглушен. През последните десетилетия, симптомите на депресия възраждане на интереса на психолози и психиатри, като липсата на навременна реакция може да доведе до непоправими последици за живота, например, за да се самоубие, сериозни нарушения на нервната система, могат да отбележат началото на шизофрения. Заболяването започва с класическа апатия ("меланхолия") и завършва с непоносимо желание да се уреждат резултатите с живота.

Първите признаци на депресия

Първите дами се оплакват от повишена умора, меланхолия и апатия, предпочитайки да водят пасивен начин на живот, по-изолиран. Такива симптоми на депресията при жените не предизвикват специално подозрение от страна на роднини, тъй като човек може да "разпусне" един ден. Въпреки това, неприятното състояние е продължително, утежнено, симптомите растат. Важно е да се съсредоточите върху първите признаци на депресия, симптоми, за да помогнете на пациента своевременно. Това са:

  • тревожност;
  • повишена раздразнителност;
  • неподправено чувство за вина;
  • често нападение от сълзи;
  • намаляване на интереса към всичко, което се случва наоколо;
  • физическа пасивност;
  • неразумен и неразумен страх.

Тест за откриване на депресия

Специалистът препоръчва да се подложат специални тестове. Основната цел на предложения метод е да се определи присъствието на патология, да се определи степента на изразяване в живота на човека. На вниманието на пациента се предлагат въпроси, които са достъпни за възприятието, на които трябва да бъдат дадени верни отговори. Тестът за дефиниране на депресията спомага за разкриването на същността на състоянието на пациента и неговия мироглед, ускорява появата на интензивна терапия, когато се открие патологичен процес.

Признаци за изход от депресията

Важно е да не се пренебрегва проблемът на емоционалната сфера. Ако се диагностицира депресията, симптомите при жените имат различна степен на тежест. Това обяснява потенциалния клиничен изход, перспективите за ранно възстановяване. Навременният отговор на симптомите на началния стадий на заболяването помага в кратко време да се почувстват признаци на излизане от депресия, за да се върне жената радостта от живота. Показатели за подобрение:

  • добро настроение;
  • обсъждане на планове за бъдещето;
  • проявление на физическа активност;
  • положителни емоции;
  • желание да променят всичко в ежедневието си.

Симптоми на хронична депресия

Ако признаците на заболяването не забележат навреме, депресивното състояние става продължително. Симптомите на хроничната депресия формират нов мироглед, правят една жена безконтактна и затворена за другите. Човек не може да разбере какво се случва с неговия спътник, тъй като тя става потайна, изолирана, не търси комуникация. Другите симптоми са описани по-долу. Това са:

  • усещане за собствена безполезност, опустошение, безполезност;
  • непоносимо чувство на вина;
  • трудността да се вземе окончателно решение;
  • намаляване на енергийните ресурси;
  • бавност в действие, инхибиране на емоциите;
  • повишена умора;
  • мисли за смъртта.

Дълбока депресия - симптоми

В действителност това е сериозен психологически проблем, придружен от вегетативни промени, психомоторни разстройства, разпадане на съзнанието, намаляване на жизнеността. Освен това една жена може да навреди на здравето й и да го направи съзнателно. Основният проблем е загубата на радост и интерес, желанието да се вземат резултати с живота. Има много причини за това психическо разстройство, а симптомите и признаците на дълбока депресия при жените имат следните характеристики:

  • пълна липса на апетит;
  • хронична безсъние;
  • липса на отговор на съдбоносните промени в живота му;
  • психомоторно забавяне;
  • намалено либидо;
  • загуба на способност за удоволствие;
  • нежеланието да се правят обичайните неща.

Маниакална депресия - симптоми

В латентна форма това характерно заболяване не преобладава. Въпросът как депресията се проявява в маниакалните форми на жените не изисква допълнителни обяснения. Роднините на клиничния пациент лесно разказват за особеностите на поведението на специалистите. Успешното лечение е сложно, тъй като пациентът не оставя натрапчиви идеи за преследване, редуващи се периоди на прекомерна активност и пасивност. Типичните симптоми на маниакална депресия са следните:

  • епизодични манийни атаки;
  • раздразнително, провокативно поведение;
  • прекалено остра гордост;
  • Усещане за безпричинна еуфория;
  • повишена двигателна активност.

Силни симптоми на депресия

Причините за такова заболяване могат да бъдат физиологични и психологически фактори. В първия случай често се случват атаки на мигрена, умора на работното място, вирусно или катарално заболяване, което от дълго време завива към леглото. Във втората, смъртта на местните хора, болката от загуба, прехвърленият стрес и шокови ситуации не са изключени. Отделно от това, следродилната форма на болестта е отделена, когато една жена не може да се справи с емоциите и проблемите след раждането на дете. Основните признаци на тежка депресия са:

  • очакване на нещастие;
  • латентно безпокойство;
  • прекомерна сълза;
  • нежелание да се свържете с хора;
  • фотофобия;
  • появата на фобии;
  • мисли за преждевременна смърт.

Депресия при безпокойство - Симптоми

Тази болест има симптоми, подобни на предишния, защото жените са постоянно получава впечатлението, че си семейство и деца очакват аварии, внезапна смърт в близко бъдеще в сериозни неприятности и дори тормоз от маниаци. Симптомите на тревожната депресия не изчезват дори когато децата са близо и нищо не предсказва проблеми. Лечението се определя индивидуално. Важно е обаче да обърнете внимание на такива симптоми като:

  • безсънни нощи;
  • кошмари в сън;
  • повишена двигателна активност;
  • прекомерна раздразнителност и разстроен поток от мисли;
  • прекомерна грижовност, привличане на внимание.

Продължителна депресия - симптоми

Ако една жена е преживяла тежък емоционален шок, нейното подсъзнание скоро няма да се възстанови от удара. Не изключвайте усложненията, които се простират до психо-емоционалната сфера. Знаци за продължителна депресия се появяват след стрес, постоянно "утаяване" в живота на пациента. Лечението е сложно, тъй като нервната система се възстановява, емоционалното равновесие се губи. Симптомите на това заболяване са, както следва:

  • чувство на дълбоко отчаяние;
  • забавяне в действие;
  • ниско самочувствие;
  • тенденция към истерия;
  • рязко намаляване на либидото;
  • бичуване;
  • хронична безсъние;
  • висока степен на умора с минимално физическо натоварване.

Есенна депресия - симптоми

По-често това състояние се предхожда от дъждовно време, признаци на сезонни дефицит на витамини. Рязко намалена физическа активност и способност за фантазия, а човек прилича на мечка, която се готви за предстоящата хибернация. "Дейвит" рано потъмнява на улицата, понижавайки температурата на околната среда, наближавайки студеното време. Общите симптоми на есенната депресия са временни, накрая изчезват през зимните слънчеви дни и прага на пролетта.

Симптоми на ендогенна депресия

Важно е да знаете как да разпознаете депресията, каква форма преобладава заболяването. Например, специфичните симптоми на ендогенна депресия (поради промените в метаболизма) са свързани с неразумна промяна на настроението. Жена страда не физически: носи психическо здраве, не е достатъчно "щастие хормони" (например, не произвеждат серотонин или по-малко в женския организъм се дължи на генетични дефекти). За да определите характеристиката на заболяването е по-лесно, трябва да проверите състоянието за следните симптоми:

  • трагичен израз на лицето с проява на дълбока болка, скръб и тъга;
  • промяна в тена, придобиване на земен сянка;
  • усещане за "камък на душата";
  • пълно безразличие към всичко, което се случва наоколо;
  • забавяне на действието;
  • наклон, увредена поза;
  • дълбоко потапяне в собствените си мисли с неразбиране на всичко, което се случва наоколо.

Признаци на депресия при жените и как да се измъкнете от тях сами

В съвременната психология депресията се счита за болест на 21-ви век. Според статистиката всеки десети жител на планетата някога се е сблъсквал с това или подобно депресивно разстройство. Все пак, не всеки се обръща към лекар, някои се колебаят от болестта си, други просто не считат този проблем за заболяване, изискващо лечение. Депресията на жените е много по-разпространена от тази на мъжете. Това се дължи главно на хормоналните характеристики на женското тяло, както и на физиологията и психиката на женските представители.

Симптомите на депресията при жените

Депресията при жените не е просто лошо настроение. Много дами са свикнали с всяко тъжно състояние или слезка, за да обозначат модерна депресия на думата. Това не е напълно правилно, депресивното състояние е преди всичко болест, която има свои проявяващи се симптоми и първите признаци. Има много начини за борба с депресията, но на първо място, трябва да се направи правилна диагноза.

Симптомите на депресията при жените са трудно да не забележите, те обикновено изглеждат така:

  • Постоянно депресивно състояние, жената изпитва необяснимо чувство на тъга и тъга;
  • Значението на живота се губи, няма желание да се прави нещо;
  • Съществуващите страхове приемат остра форма;
  • Една жена има предчувствие за предстоящото бедствие;
  • Депресията се характеризира с рязка промяна в настроението;
  • Самочувствието е силно занижено, една жена търси недостатъци и поправя върху тях;
  • Любимите дейности вече не носят чувства на радост и удовлетворение;
  • Околния свят престава да удивлява и да се радва;
  • Симптомите на депресия при жените също се проявяват като безпокойство за здравето и живота на близките хора;
  • Несигурността в собствените сили може да възникне при изпълнението на обикновените ежедневни дела;
  • Мислите за безполезността и безпомощността им заемат доминиращ характер;
  • При пренебрегвани случаи последиците от депресията са мисли за самоубийство.

Всички тези симптоми са по-скоро психологически характер, отразяващи емоционалното състояние на дамата. В допълнение към поведенческите прояви, признаците на депресия при жените могат да действат под формата на физиологични аномалии:

  • Има нарушение на съня. Това може да бъде както безсъние, така и постоянна сънливост.
  • Някои от справедливия секс страдат от повишен апетит по време на психическо разстройство, докато други, напротив, не могат да гледат на храната.
  • В работата на стомашно-чревния тракт се появяват неуспехи, жената започва да страда от запек.
  • Сексуалното желание на партньора намалява.
  • Депресията на жените се характеризира с намаляване на физическата активност, тялото става летаргично, има болка в мускулите.
  • Депресията при жени може да предизвика изостряне на хроничните заболявания.

При диагностициране на психическо разстройство лекарите забелязват симптоми на поведенчески симптоми:

  • Една жена съзнателно избягва обществото. Това се проявява преди всичко в желанието да бъдеш сам.
  • Появата на пълна апатия към света.
  • Зависимост от лоши навици. Алкохолът, никотинът и други психотропни вещества само временно облекчават симптомите на депресия, връщането към реалността, след като използването им изглежда още по-плашещо.
  • С депресията дамата спира да се грижи за себе си. Неприятният външен вид, заедно с депресивното настроение, все повече отблъсква.

За да разберете как да разпознавате депресията, не е нужно да сте психолог. Достатъчно е да се идентифицират няколко от тези симптоми, които траят най-малко три до четири седмици, за да се диагностицира "депресията". Самодиагностиката ще помогне навреме да разпознае предстоящата опасност и да предприеме мерки за елиминирането й. При пренебрегвани случаи, когато помощта на роднини и независими опити да се отървете от това състояние не донесе резултати, по-добре е да се направи среща с терапевт.

Защо има депресия при жените

Психолозите идентифицират следните причини за депресия при жените:

Биологични особености на женската

Дамите са по-податливи на депресивни разстройства поради техните физиологични характеристики. Женското тяло изпитва няколко тежки стреса през целия живот: пубертета, първият сексуален опит, бременността, раждането, началото на менопаузата. Не забравяйте за менструалния цикъл, който всеки месец променя хормоналния фон на женската половина на човечеството. Психическото равновесие зависи пряко от изброените фактори, чийто провал заплашва да наруши обичайния ритъм на живот.

Социални аспекти

Социални проблеми съществуват в живота на всеки човек: уволнение от работа, смърт на близък човек, раздяла с близък човек, конфликти в семейството, преместване в ново място на пребиваване, никой не е застрахован срещу такива събития. Жените обаче, поради тяхната емоционалност и чувствителност към околната среда, изпитват, че тези проблеми са много по-трудни от мъжете.

Хронични заболявания или дългосрочно използване на лекарства

Как да се справяме с депресията на човек, който има нелечимо заболяване? Понякога е много трудно да се отговори на този въпрос. Но въпреки това хората с хронични и нелечими болести много често попадат в депресия. Те са подпомогнати от опитни психолози, които могат да помогнат в тази ситуация.

Наследствено предразположение към депресивно състояние

Често психолозите заявяват наличието на психическо разстройство при жените, в чието семейство са били болни от тази болест. Защо депресията на жените е наследена, лекарите не могат да установят със сигурност в момента.

Околната среда

Силният импулс за възникването на депресивна държава може да даде обстановката в околността. Липсата на организиран личен живот, злоупотребата с алкохол само влошават ситуацията.

Възрастта се променя

Пенсионирането, отчуждаването на деца, смъртта на съпруга често причиняват психическо разстройство при жените. Старите хора трудно издържат на самотата и без важни въпроси и тревоги постепенно избледняват. В този случай просто е необходимо да се намери нов смисъл в живота: да се грижиш за внуците, да посещаваш учебни групи за възрастни хора и т.н.

Как да се отървете от депресивно състояние

Много жени се страхуват да признаят себе си и другите в психологическия проблем поради страх да навлязат в специализирана клиника. Следователно, депресията с времето само се влошава, причинявайки непоправими щети на живота на жената. Съвременната психология позволява лечението на депресията при жени на ранен етап без използване на медикаменти. Симптомите и лечението на психичното разстройство на жените не се различават много от методите за борба с други депресивни състояния. Основното място в терапията е заето от индивидуални и групови сесии с психолог, както и желанието на самата дама да се измъкне от потиснатото състояние.

Какво ще стане, ако жената не може да се справи с цялото натоварване на проблемите и постепенно попада в състояние на депресия? Единственото решение е да помолите специалист за помощ. След първия разговор лекарят ще очертае хода на напускане на развитата ситуация и ще назначи подходящо лечение. Ако ситуацията не е много благоприятна, лекарят предписва цялостно лечение, състоящо се в приемане на медикаменти и психологически упражнения.

лечение

Лекарственият режим се предписва само от лекуващия лекар. Напоследък антидепресантите са много популярни, което, обратно на общоприетото схващане, не е пристрастяващо. В зависимост от тежестта на заболяването, курсът на приемане на антидепресанти варира от 1 месец до 1 година. Лекарството се избира от лекаря въз основа на продължителността на депресивното състояние, причините за появата му и други фактори. Положителният ефект от тяхното приемане не се появява незабавно, този тип лекарства се характеризира с кумулативен ефект. Ето защо, пациентът трябва да настрои за дълго лечение, вместо да чака резултата мигновено. В допълнение към антидепресантите лекуващият лекар може да предпише и други лекарства, които имат седативен и хипнотичен ефект.

По време на лекарствената терапия трябва да бъдат изпълнени следните изисквания:

  • Избор на подходящи лекарства за конкретен случай;
  • Преминаване на основния курс на лечение;
  • Подкрепящи превантивни мерки. Основната цел на тези дейности е да се предотврати вторият епизод на депресия.

За да получите положителен резултат от лечението, пациентът трябва да спазва всички предписания на лекуващия лекар, да не пропуска лекарството, да не намалява дозата и да не заменя едно лекарство с друго.

психотерапия

Много пациенти се интересуват от това как да облекчат депресията без да използват лекарства? На първо място, депресията трябва да е кратка и лека. В други случаи психотерапията се използва само при сложно лечение с лекарства. Най-популярна е когнитивно-поведенческата терапия, в резултат на която негативното отношение към света около жената се променя на положителна. Основата на психологическото обучение е доверителната връзка между пациента и лекаря. С помощта на опитен специалист една жена е достатъчна за 20 сесии, за да се измъкне от депресивно състояние. Освен това, докторът ще ви научи как да се измъкнете от депресията си на жена следващия път, без да прибягвате до лекар.

Депресивното състояние се отразява не само на жената, но и на нейната близка околна среда. Трудно е да се посочи благоприятното положение в семейството, където една жена винаги е раздразнена и има лошо настроение. Родителите трябва да видят това състояние навреме, защото депресията показва доста ярки симптоми и правилно реагира. Ако не можете да се справите сам, тогава е по-добре да потърсите медицинска помощ от лекар. Разхождайки се на чист въздух, релаксирайки в морето, посещавате кино или ресторант, пазаруването няма да ви позволи да се обезкуражавате и няма да има следа от депресия.

Как се третира и третира депресивната депресия

Дълбоката депресия е афективно разстройство, което се проявява поради различни причини и се проявява като ясно изразено намаляване на настроението, интерес към дейности, които преди това са донесли удоволствие, повишена умора.

причини

Причините за дълбоката депресия са разделени на психологични, ендогенни и симптоматични.

Психологическите причини за депресия могат да бъдат различни психотрамусови ситуации, както остри, така и хронични.

Примери за хроничен стрес може да бъде дълъг изтощителен грижи за болен човек (парализирана майка или баща), алкохолик или наркоман в семейството, работа, без празнични и почивни дни за дълъг период от време (особено в съчетание със значителен психологически стрес, когато хората постоянно трябва да изпълняват задачи "вчера" и не може да си позволи да се прекъсне дори за няколко минути), постоянните конфликти с колеги, лошите битови условия.

При жените причината за дълбоката депресия е по-често връзката в семейството или в личния живот, мъжете имат депресия поради проблеми в работата, в бизнеса, финансов колапс.

Ендогенната причина за дълбока депресия е намаляването на съдържанието на тялото на важни невротрансмитери на серотонин и допамин. Тези вещества са отговорни за доброто настроение. Някои хора обаче имат вродена предразположеност към намалено съдържание на данните за невротрансмитерите, така че те са податливи на развитие на депресивни разстройства. Ендогенната депресия по-често се развива през есенното или пролетното време, сами по себе си, без допълнително външно влияние.

Дълбоко състояние депресия може да бъде резултат от тежки соматични разстройства, например, диабет, хипертиреоидизъм, чернодробна цироза, онкологично заболяване, инсулт. Принос на афективно разстройство може продължителна употреба на някои лекарства (изониазид противотуберкулозни средства, сърдечна raunatina лекарства, пропранолол, нифедипин, контрацептивни средства, които съдържат прогестин и естроген, химиотерапевтични агенти, използвани за лечение на ракови заболявания, и други).

Характерни прояви

Необходимо е да има три основни признака на дълбока депресия:

  1. Депресивно настроение, определено като очевидно необичайно за дадено лице, представено почти ежедневно и вълнуващо през по-голямата част от деня, до голяма степен независимо от ситуацията и продължило най-малко две седмици;
  2. значително намаляване на интереса или удоволствието от дейности, които обикновено са приятни за пациента;
  3. намалена енергия и повишена умора.

В клиничната картина на дълбока депресия трябва да преобладават симптоми като меланхолия, тревожност, апатия.

В допълнение, следните допълнителни симптоми на дълбока депресия могат да бъдат определени:

  • намалена увереност и самочувствие;
  • намаляване на способността за концентрация или размишление, нерешителност, което не беше преди;
  • неразумно усещане за самообвинение или прекомерна и неадекватна вина;
  • повтарящи се мисли за самоубийство, смърт или самоубийствено поведение;
  • рано събуждане сутрин - два часа или повече преди обичайното време;
  • загуба на тегло (загуба на тегло най-малко 5% в сравнение с предходния месец);
  • влошаване на апетита;
  • значително намаляване на сексуалното желание;
  • признаците на депресия са по-изразени сутрин, след обяд и вечер състоянието може леко да се подобри;
  • психомоторното забавяне или възбуда се определя от други хора (гледани отстрани).

Наличието на тези признаци води до силно разрушаване на социалното функциониране.

Много хора с дълбока депресия не са в състояние да се справят с професионалните си дейности поради появата на интелектуално и моторно спиране.

С дълбока депресия най-дискомфортът за пациентите може да бъде болезнено усещане за загуба на емоции, способност да изпитате любов, състрадание, гняв, омраза. Някои пациенти отбелязват и отслабването или пълното изчезване на движението за живот, инстинкта на самосъхранение и дори нуждите от сън или храна.

Психотични признаци

Необходимо е отделно да се идентифицират психотичните симптоми, които могат да възникнат при дълбока депресия. Те включват халюцинации, заблуди, депресивен ступор.

Най-характерните за депресивни разстройства са халюцинации опит слухови и обонятелни халюцинации: тя може да бъде гласовете обвиняват един човек в някои го осъжда или му се присмиват, миризмата на гниене месо, мръсотия.

Най-често темата за заблуждаващите идеи е:

  • собствената греховност (пациентът започва да твърди, че е най-големият грешник в света);
  • вина (той се смята за виновен дори в нещо, което не е направил);
  • обедняване;
  • отричане на съществуването на най-обикновените неща (например, започва да се твърди, че неговите вътрешни органи са изчезнали и изгнили);
  • наличие на сериозна нелечима болест (която фактически не съществува);
  • непосредствено нещастие.

Психотични симптоми могат да се появят при шизофрения или шизоафективно психоза, но съдържанието обикновено е по-фантастичен (при шизофрения, някои пациенти започват да се велики хора, изобретатели обмислят, те мислят, че техните мисли някой работи на разстояние, ги поставя в главата и т.н.)

От какво да се страхувате?

Тъй като се развива депресията, първо се появява негативна оценка на себе си, на вашето минало, бъдеще, мисли за самоубийство, докато моторното забавяне възниква малко по-късно. Ако човек не споделя преживяванията си с никого, тогава други не могат да подозират, че е депресиран. Под влияние на болезнени преживявания той може да се опита да уреди сметки с живота.

В пика на депресивно разстройство, когато проявите на заболяването са най-силни, повечето пациенти не са физически способни да извършват действия за самоубийство поради съществуващото двигателно забавяне.

В началния етап на лечението с антидепресанти регресия на симптомите не се случва еднакво, първо наблюдава задръжки от областите на моторни и само след известно време, подобрява емоционалното състояние, мисли за самоубийство изчезват. Този период също е опасен по отношение на извършването на самоубийство.

Характеристики на лечението

Какво да направите, как да се измъкнете от дълбоката депресия - това са най-честите въпроси, които представляват интерес както за самите пациенти, така и за техните близки.

Ако човек е в състояние на дълбока депресия, той трябва да види лекар. Това афективно разстройство не преминава само по себе си и може да доведе до фатални последици. Не се ангажирайте със самостоятелно лечение, вземете различни билкови лекарства, имате нужда от по-радикални действия. Необходимо е пациентът да бъде прегледан от лекар и да бъде избрано подходящо лечение. В присъствието на маниакални мисли за самоубийство трябва да се лекувате трайно.

лечение

Изборът на лекарство (или медикаменти) зависи от възрастта на пациента, физическо състояние, индивидуална чувствителност към психофармакологични лекарства, лекарственото действие спектър, ефикасността на отделните лекарства в предходните депресивни епизоди (ако има такива).

Най-често се използват следните групи антидепресанти:

  • трициклични (амитриптилин, кломипрамин, имипрамин) - тази група лекарства активно назначен поради ниската им цена и изразено антидепресивно действие, обаче, те имат много странични ефекти. Тези средства се предписват главно в болница, където има възможност за постоянен мониторинг на пациента;
  • селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (сертралин, флуоксетин, пароксетин, циталопрам, флувоксамин) - тези лекарства могат да бъдат използвани за амбулаторно лечение на голяма депресия, те могат да се прилагат при пациенти с едновременно сърдечно-съдови, белодробни заболявания, диабет, глаукома и други патологии;
  • антидепресанти със специфичен норадренергичен ефект (миансерин) и други групи лекарства.

При наличие на тежка тревожност, както и в тревожност, антидепресанти могат да бъдат използвани в допълнение към транквилизатори (диазепам, hlorazepam, алпразолам) краткосрочни курсове.

Ако човек има психотични симптоми, кратки дози невролептици - трифтазин, халоперидол, рисперидон, кветиапин.

Трябва да се положат всички усилия, за да се избегнат обривите, действията, за да не се стига по невнимание пациентът да се самоубие.

Може би ще бъдете заинтересовани да научите как да помогнете на пациент с депресия.

Бързото изтегляне от дълбока депресия се улеснява и от комбинацията от лечение с психотерапия. Могат да се използват различни видове психотерапия - когнитивна, семейна, рационална, най-важното - тя трябва да се извършва от специалист. При дълбока депресия психотерапията е ефективен метод само във връзка с психофармакотерапия, освен това е необходимо, ако е възможно, да се елиминират психологическите фактори, които са причинили депресивно разстройство.

Причините и признаците на депресия при жените

Според СЗО в момента до 10% от възрастното население на Земята страда от депресивни разстройства с различен произход и тежест. И при възрастните хора тази патология се забелязва при около 59% от хората. В същото време анализът на структурата на заболеваемостта показва, че има статистически значими разлики между половете. Излагането на депресия при жени е около 2 пъти по-високо от това на мъжете. Тези различия са най-изразени в късните репродуктивни и предклиматични възрасти, донякъде изгладени за възрастните и сенинния период на живот.

Какво се разбира под депресия

Депресията се отнася до психични разстройства на афективния спектър. Под това име се обединяват различия в етиологията, симптоматиката и прогнозата на държавата, чиято основна характеристика е постоянният патологичен спад на настроението. В повечето случаи те имат не-психотично ниво, като значителна част от тях е свързана с нарушенията на нервната система.

Но лошото настроение винаги ли е депресия? В съвременното общество има тенденция да се използва този термин, за да се говори за всяко потиснато въздействие. Наистина депресирани (по-точно, депресивно разстройство) е заболяване, а не просто реакция на някаква провалили или неизпълнени очаквания. И се основава на упорити и рядко самокоригиращи се функционални нарушения на невроните на мозъка.

Основните критерии за депресивно разстройство с всякаква степен на сериозност са постоянният спад в настроението, намаляването на общия тонус (енергията) и деактивирането на предишни интереси. За диагностицирането поне 2 от тези признаци трябва да присъстват поне 2 последователни седмици, в комбинация с 2 или повече допълнителни симптома на когнитивния и / или соматичния спектър.

Защо това е толкова важно?

Депресията (депресивно разстройство) се счита за болест на съвременната цивилизация. Неотложността на този проблем е свързана не само с постоянно увеличаване на честотата на разпространение. Отрицателното влияние на депресията върху хода на много соматични заболявания, придържането на пациентите към предписаната терапия и продължителността на рехабилитационния период е доказано. Тя може да служи като първи симптом на някаква неврологична патология: например, болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер.

Афективните разстройства често водят до временно и дори трайно увреждане. Около 13% от случаите на инвалидност са причинени от постоянна или често повтаряща се депресия. А средната продължителност на временната нетрудоспособност когато такива афективни разстройства не е по-малко от 40-60 дни, в много случаи, пациенти, страдащи от депресия, предварително достатъчно дълъг период от време, се третират в съответствие с общата медицинска мрежа.

Късно диагностициране на депресия - един от най-важните фактори при неудовлетвореност на пациентите от качеството на медицинското обслужване, разнообразие от различни изследователски цели и неефективността на терапията.

В края на краищата, често пациентите с афективни разстройства не се оплакват изобщо от лошо настроение. За лекаря те се водят от физически дискомфорт и влошаване на качеството на живот. Същевременно експерт, който не е достатъчно информиран за възможните симптоми на депресия, ще извърши диагностично проучване за соматична ориентация, загуба на време и оставяне на жена без подходящо лечение.

А самите пациенти в нашата страна често избягват лечение на психиатър. Това до голяма степен се дължи на манталитета и опасенията за възможни негативни социални последици.

Причини за депресия

Основните причинно-следствени фактори на депресията при жените включват:

  • Психогени - различни по отношение на силата и продължителността на стресовите събития. Депресивното разстройство, развиващо се в същото време, се нарича реактивно състояние или нарушения на адаптацията.
  • Ендогенната психични заболявания: биполярно разстройство (наричан преди маниакално-депресивен синдром), повтарящ еднополюсен депресивно разстройство, шизотипия, шизофрения (особено й вариант невроза).
  • Патологичен климактеричен синдром, който се проявява с изразени психовегетивни и метаболитно-ендокринни нарушения. Патогенетичният фактор на развитие с тази депресия е неадекватността на адаптивните механизми на фона на прогресивния дефицит на естрогени.
  • Неврологични заболявания с поражение на различни структури на мозъка. Най-вероятната депресия при пациенти с болест на Паркинсон, хронична васкуларна церебрална исхемия, множествена склероза, след инсулт. Афективните разстройства са вторични и са причинени от дефицит и дисбаланс на различни невротрансмитери.

Както психогенен фактор остра травма може да действа във връзка с тежка загуба, смърт на плода в утробата и по време на раждането, насилие и местни природни бедствия, масивна травма със загуба на крайници. Остър стрес може да бъде уволнението или смяната на мястото и характера на труда, получаване на информация за нелечимото заболяване на всяко място, прелюбодеяние и много други ситуации.

Хроничният стрес също често е причина за депресия. В същото време само лично значимите ситуации стават травматични, при условие, че е невъзможно адекватно да се реши проблемът или дори да се реагира напълно емоционално на него. Поради това депресивните разстройства често се откриват при жени, чиито съпрузи и деца страдат от различни зависимости или тежки увреждащи и имобилизиращи заболявания. Особено важни са и извършените радикални операции, особено тези, които включват отстраняване на част от крайниците, гърдите и други видими части от тялото.

Често има депресия през първите месеци след раждането на дете. Механизмът на неговото развитие може да се дължи на рязка промяна в ендокринната статус, принуден да се заболявания на дневен ритъм на сън и бодърстване, астения, невротична реакция на промени драстично начина на живот. В ранния следродилен период депресията често е началото на ендогенна психична болест и достига дълбочината на емоционална психоза.

Основните признаци на депресия

Класическият депресивен синдром включва няколко ключови компонента:

  • Всъщност афективни разстройства под формата на постоянно намален фон на настроение. В същото време, както оплаквания често действат нещастие, песимизъм, загуба на интерес към който и да е на заетостта и професиите, повишена чувствителност към негативните събития и новини, сълзливост. Доста често срещаните ежедневни колебания не водят до нормализиране на ефекта. Приятните външни стимули също не допринасят за клинично значимо подобрение на състоянието.
  • Идеатор (интелектуално) инхибиране. Човек с класическа депресия по-бавно разбира събитията, по-малко асимилира новата информация, често изпитва затруднения при запазването на вниманието и превключването от преживявания към външни фактори. Той изглежда потопен в собствените си мисли. При дълбока депресия тежестта на този идеаторен компонент може да достигне степента на псевдодеменция, която може да доведе до погрешна диагноза на инвалидизиращо заболяване на мозъка.
  • Забавяне на двигателя. Проявите на такъв двигателен компонент на депресията са обедняване на мимикрия и жестове, тенденция към ниска мобилност до замразяване. Човек с дълбока депресия обикновено се събужда в леглото по-голямата част от деня, за дълго време седи в една поза. Той може да откаже дори да посрещне основните ежедневни нужди.
  • Афективна промяна в мисленето: идеята за самоотблъскване и вина, песимизъм, упадък в самочувствието, мисли за самоубийство, хипохондрия.
  • Нарушаване на жизненоважни функции с появата на соматични симптоми. Те включват влошаване на апетита, склонност към запек, автономна дисфункция с нестабилно кръвно налягане. По-голямата част от пациентите развиват безсъние (нарушения на съня), който може да се прояви с безсъние, ежедневно инверсия на съня с неговата смяна в деня, липса на сън чувство. При жени в репродуктивна възраст, менструалният цикъл често се нарушава.

Най-ясно изразени са всички тези признаци с истинска ендогенна депресия. Такова разстройство е най-често апатично, сляпо, с очевидни идеомоторни и соматични компоненти. Тя се характеризира с ежедневни колебания в държавата с известно облекчение следобед. Възможни са самоубийствени опити, луди идеи за нихилистичния план, мъчителни безсмислици.

Но една жена с невротично и невротично подобно афективно разстройство изглежда различно. Признаците на нейната депресия често се заблуждават за други болести или се считат за вторични, което е причината за късното начало на лечението.

Други прояви на женската депресия

Депресивното разстройство при жените може да се случи без характерно явно нарушение на настроението. Намаленото въздействие в този случай избледнява на фона, преобладаващите са соматичните симптоми. Тази депресия се нарича маскирана, ларвирана, соматизирана. Тя е класифицирана като група от психосоматични разстройства.

Една жена с такъв тип депресия се лекува дълго и неуспешно от терапевт, кардиолог, гастроентеролог, невролог или друг специалист. Медицинската статистика показва, че най-малко 10% от повторните заявления до общопрактикуващия лекар в амбулаторната мрежа се дължат на психогенно обусловени соматични разстройства. В този случай, причината за посещенията в клиниката най-често става колебания в кръвното налягане, хронична болка в гърба, храносмилателни разстройства, главоболия. Рядко като основно оплакване са непоносим сърбеж, дисурия, загуба или перверзия на вкуса.

Депресивното разстройство при жената може да приеме и формата на хипохондрия - прекомерна загриженост за здравето й с търсенето на нови симптоми и страх от нелечимо заболяване. Продължително ниско настроение в този случай дори лекарите обясняват лошото здравословно състояние на пациента. И понякога депресията приема формата на изразена психиатмия с бърза умора, раздразнителна слабост, разсейване на вниманието, емоционална лабилност.

Хранителните разстройства са друга често срещана "маска" на женската депресия. Това обикновено е булимия, натрапчиво преяждане, тенденция към редовна прекомерна консумация на храни с високо съдържание на въглехидрати и мазнини. Също така е възможно да се злоупотребява с алкохола, който е изпълнен с развитието на алкохолизма.

Какво да направя

Депресивните разстройства (депресии) при жените са хетерогенна група от афективни разстройства в етиологията и симптоматиката. Важно е да разберете, че това не е просто лошо настроение, а болест, изискваща лечение. В редица случаи това се извършва от специалисти, ангажирани с лечението на основната болест. Пациентите с невротични и леки реактивни депресии могат да бъдат достатъчно помощ от терапевт. И тежките, повтарящи се, продължителни и придружени от суицидни мисли афективни разстройства изискват лечение на психиатър.

В същото време употребата на традиционните методи за лечение не е достатъчна и очакваната тактика за депресия е нецелесъобразна. В повечето случаи е необходима лекарствена терапия, докато изборът на лекарства, режимите и продължителността на тяхното приложение трябва да се определят само от лекаря. Неоторизираната корекция на медицинските препоръки е изпълнена с връщане или обръщане на симптомите, последващо развитие на резистентност към лекарства, продължителен ход на заболяването.

Здравословен канал, специалист разказва за особеностите на депресията при мъжете и жените:

Признаци на депресия при жените

Депресията при жените е нарушение на психиката, изразяващо се в болезнено състояние на страдание, отчаяние, депресия.

Често това състояние се явява като реакция след стрес или тежка житейска ситуация. Въпреки това депресията на жените в житейската ситуация трябва да бъде диференцирана от психологическата травма, свързана с болести като шизофрения, невроза, манио-депресивна психоза.

Всеки нов ден трябва да донесе нови емоции, впечатления, нови радости и дори малко тревожност. Е, когато една жена се събужда с прекрасно настроение, тя има желание да пее, да танцува, да обича целия свят. В това състояние небето изглежда по-синьо, тревата е по-зелена, всичко е доволно и планът се получава. Това обаче се случва и по различен начин. Когато нищо не е доволно, но само досадно, искам да бъда тъжен, да легна и да не правя нищо. Това летаргично състояние е депресирано, ако се забави до две седмици.

Причини за депресия при жени

Често депресията се случва при жени без видима причина. Депресивното състояние при жените може да бъде предизвикано от отчаяние, поредица от неуспехи, ежедневни проблеми, както и умствени, физически заболявания или приемане на определени медикаменти.

Към днешна дата процентът на жените, страдащи от депресия, се увеличава само. Причината е многофакторна, но преди всичко това са промени в хормоналния фон, започвайки с първия менструален цикъл преди менопаузата. За всеки период има признаци на депресия.

Симптомите на депресията при жените

Болестта се проявява като емоционално, умствено и двигателно инхибиране. Тежките случаи на това заболяване се характеризира с обвинения глупости, в които пациентът изглежда е, че го осъди, обвини лошото представяне на работата, неетично поведение или самоунижение и самообвинение, когато пациентът се обвинява за лошото представяне, непочтеност, неправомерните действия се чувства виновен за всички смъртни случаи на света.

При пациентите с психиатрични диагнози хипохондрията е присъща, при която пациентът чувства промени във вътрешните органи, които могат да я доведат до вечно мъчение.

Признаци на депресия при жени

Признаците за депресия при жените са различни, така че лечението се извършва, като се има предвид това. На първо място, признаците включват упадъкът, както и загубата на силни воля. Симптомите могат да се проявяват чрез различни психологични състояния, които включват апатия, депресия, депресия, повишена раздразнителност, сълзи, тревожност, вътрешно напрежение. Всички тези промени в настроението се проявяват с намаляване на активността, разсеяно внимание, повишена умора, загуба на енергия.

Признаците на депресията при жените се проявяват в нарушение на съня, както и апетит. Депресията може да причини болка в млечните жлези, в ставите, в мускулите, в сърцето и е придружена от главоболие, сърцебиене, слабост в тялото.

Признаците на депресията при жените трябва да се различават от лошо настроение. Това се постига чрез анализиране на определени ситуации. Разрешаването на светски или психологически проблем връща предишното настроение, което не се случва с депресивно настроение, което се характеризира с период от две седмици или повече. В това състояние пациентът чувства слабост, безпомощност, възникват мисли за безполезност и се губят надежди за успех, интересът постепенно изчезва към самия живот, появява се безразличие. Съществуват и признаци на депресия, като неуспехи на работа, в училище, лоши отношения със обществото, интимни проблеми.

Депресията след развода при жени се развива почти веднага след раздялата с мъж. Състоянието се характеризира с остри невротични симптоми с изразена депресия. Само малък процент от жените се справят сами с този проблем.

Депресията преди започване на лечението при жени също е често явление. Това се обяснява със страха от нови, вълнуващи предстоящи събития или страх от неуспешна сватбена церемония. Предизвикайте сватбена депресия при жените и не отговаряйте на бъдещия съпруг, когато има кавги поради глупости, както и дреболии. Цялата тази романтика в отношенията не добавя, а само влошава ситуацията, причинявайки тази държава. Това се дължи на факта, че младоженецът също е подчертан и много притеснен поради предстоящите събития.

След раждането депресията при жените се характеризира с продължително депресивно настроение, дълбочина на проявленията и невъзможност да действат емоционално, за да се свържат с новороденото. След раждането депресията при жени при липса на лечение има тенденция да се промени в хроничен курс, така че е важно да не се пренебрегва жената и нейното поведение, а да се започне лечението й навреме.

Депресия при лечение на жени

Лечението на болестта в тежка форма се извършва в психиатрични болници, тъй като такива пациенти са склонни към желание за самоубийство, както и да нанасят вреда на себе си. По тази причина те трябва да бъдат последвани от постоянен медицински надзор.

Как може депресията да бъде лекувана при жени?

Депресията при жените и лечението включва употребата на психотропни (антидепресантни) лекарства, психотерапия, както и електроконвулсивна терапия.

Повечето пациенти се лекуват независимо с антидепресанти, но тези лекарства могат да се използват само след като специалистите са получили подходяща квалификация. Освен това е важно лечението да се третира сериозно и да се спазват стриктно всички предписания.

Лекарствената терапия отнема време и първият ефект на лекарствата не се случва веднага, но след една или две седмици. Същият период се характеризира с избора на необходимата доза антидепресант. Премахването на психотропно лекарство се извършва само от лекар. И след изчезването на симптомите на депресия трябва да се придържат към употребата на антидепресанти за целия предписан период. Ако това не се наблюдава, може да има риск от обостряне на заболяването. Влошаването на депресивното състояние след преждевременно прекратяване на лечението е много по-трудно да се приложи към терапията. Дори ако решите да спрете да вземате свои собствени решения, консултирайте се с Вашия лекар.

Как да се измъкне една жена от депресията?

Десетгодишни проучвания в Харвардския колеж по здравеопазване установиха, че за да се намали рискът от депресивна жена и да се предотвратят тенденциите за самоубийство, трябва да пиете от две чаши кафе на ден.

Съвети за пациентите с депресивно състояние: да си поставят за себе си винаги реалистични цели, да изолират от работата важните първоначални цели и да напускат вторичните неща за по-късно, да извършват последователно цялата работа; да бъдете в болезнено състояние, да не планирате грандиозни промени в живота и да потискате появата на негативни мисли; да не бъдете сами за дълго време; увеличаване на времето, прекарано на открито; правете онези неща, които са в състояние да се развеселят.

Депресията при жените: причините, симптомите и лечението на това заболяване

Депресията при жените - сериозно умствено разстройство, проявяващо се от рязък спад в настроението, потисничество, апатия и намаляване на двигателната активност.

Според психолози приблизително 25% от жените от различни възрасти в този или този период от живота страдат от депресивно разстройство. Нарушаването на емоционалното състояние може да възникне поради лични преживявания, след раждане или без видима причина.

Симптомите на депресивно състояние при жените възникват в два пъти по-често, отколкото при мъжете, асоциират се с психофизични белези на женското тяло и социални фактори. Стресът, умората и неприятните преживявания могат да доведат до развитието на депресивно състояние, дори и при абсолютно здрави хора умствено, но повечето от тях се справят сами с тези проблеми.

Тези промени в настроението или дори краткосрочните депресивни епизоди не се смята за болест, клинична депресия - е психично заболяване, да се справи с този пациент сам не може, и това е абсолютно необходимо да се помощта на експерти.

Причини за болестта

Точните причини за депресията при жените не са известни досега. Повечето изследователи са склонни да вярват, че болестта се развива с едновременно въздействие върху човешкото тяло на няколко фактора - генетично предразположение, дългосрочен стрес, липса на хранителни вещества или хормонален дисбаланс.

Почувствайте постоянна умора, депресия и раздразнителност? Научете повече за това лекарство, което не се предлага в аптеките, но се радва на всички звезди! За укрепване на нервната система, това е доста просто.

Депресията в справедливия секс се появява по-често поради повишената им емоционалност, по-голямата зависимост от общественото мнение и по-голямата социална несигурност. Най-често тежките психични разстройства предизвикват:

  1. Биологични фактори - тежка депресия обикновено се развива под влиянието на промени в мозъка - недостатъчна концентрация на норадреналин и серотонин, или повишена възбудимост на нервната система. Провокират началото на заболяването може да бъде генетично предразположение, хормонален дисбаланс, който се среща при жени след раждането, по време на менопаузата или пубертета. Особено опасни са внезапните промени в концентрацията на хормони в кръвта в следродилния период. Според учените, всеки 10-ти жена след раждане опит психологически проблеми, и в около 3 от 10 може да започне следродилна депресия, която се характеризира с рязък спад в настроението, апатия, тревожност и липса на интерес към детето си. Увеличаване на риска от психични заболявания, obscheomaticheskih заболявания, особено хронични и липсата на витамини и хранителни вещества в диетата на жените. Това води до дестабилизация на нервната система, отслабва тялото и намалява синтеза на "хормони на удоволствието".
  2. Социално - с нарастването на социалната активност на жените, натоварването на нервната им система също се е увеличило, съвременните жени са почти винаги в състояние на стрес, опитвайки се успешно да се реализират в няколко области наведнъж. Освен това представителите на по-слабия пол често принадлежат към най-социално незащитените слоеве на населението - самотни жени, самотни майки, много майки и жени с увреждания.
  3. Урбанизация - в големите градове броят на нервните разстройства, включително депресията, е няколко пъти по-висок. В допълнение към социалните и психологически фактори жителите на метрополните области изпитват шум и светлинен стрес, дишат въздуха, имат ниски нива на кислород и страдат от хиподинамика.
  4. Лични - симптомите на това заболяване при жените обикновено се появяват след няколко стресови фактори, и по избор, заболяването се проявява веднага след това, често заболяването започва без очевидни и ясни за другите причини, но в съзнанието на пациента такава кауза е почти винаги там. Причина депресия може да бъде здравословни проблеми, загуба на близък човек, раздяла с спътник в живота, битови, социални и битови проблеми, самота или проблеми, специфични за нежния пол: неудовлетвореност от външния им вид, тяхната социална роля, затруднено зачеването, износването на дете, липса на разбиране страна на близките, страх от старост и т.н.

симптоми

Тази болест стана една от най-модерните, днес повечето жени не се колебаят да нарекат "депресия" тъга, чести промени в настроението или дори предменструален синдром. Но не бъркайте временния спад на настроението или апатията, които периодично се проявяват във всички, и симптомите на тежка психична болест - депресия.

Основните симптоми на депресивно състояние при жените са както следва:

  1. Постоянно лошо настроение - за депресия пациентът е постоянно депресиран, периоди на спокойствие да изчезнат напълно, самодоволство и други, без външни събития, които не са в състояние да се моля или изненада болни. Промяна в поведението и начина на мислене, една жена не се радвам на всичко, винаги е в ярост, тревожност, често плаче или свързани с нея пристъпи на агресия, недоволство от себе си и другите. Има мисли за тяхната безсилие, неспособността да се промени ситуацията, страхът за бъдещето, чувствата за вина и недоволството от самите себе си. При тежки форми на депресия може да има пълна липса на чувства, светът изглежда е болен с тъпа, сива и сякаш отделена от тях стъклена стена.
  2. Апатията е характерен признак на депресия при жените. Нежеланието да правите каквото и да било, липсата на интерес към някоя професия се развива постепенно. В началото на болестта жената се стреми да прекарва все повече време в дома си, ограничава движенията си, спира да посещава всякакви развлечения, е обременена от комуникация с приятели и семейство, не проявява интерес към ранните любими преследвания. Когато състоянието се влоши, пациентът може да откаже да напусне къщата и да прекара цялото време, без да напуска леглото.
  3. Намаляването на моторната и умствената дейност - с депресията, става все по-трудно за жените да изпълняват своите професионални и домакински задължения. В ранните етапи, както и леката форма на заболяването, пациентите се оплакват от затруднена концентрация, загуба на паметта, здраве, в разгара на заболяването може да бъде изразен спад на интелектуални и психични процеси, пациенти с трудност и много бавно, отговарят на въпроси, избягваме да говорим, не мога да си спомня добре познатия информация и т.н. Забавя и физическа активност, болните са малко и не са склонни да се движат, предпочитайки да водят заседнал начин на живот.
  4. Соматични симптоми - често са първите признаци на депресия при жените са замаскирани от симптоми на физическо заболяване, то може да бъде постоянно главоболие, слабост, болки в сърцето, сърцебиене, задух, нарушена функция на други органи. Всички пациенти с депресия изпитват проблеми с апетита, съня, имат намалена ефективност, има слабост, умора, проблеми с храносмилането, намалена сексуална активност и т.н.

лечение

Лечението на депресията при жени изисква много усилия. За съжаление, в началото на заболяването, когато пациентът е наясно, че се случва с нея, че нещо не е наред и тя се нуждае от помощ, много малко от днешните постоянно заети жени намерите време, енергия и желание да се бори депресия, и с напредването на болестта изчезва и критики към собственото им състояние и сила и желание да правят каквото и да било.

Най-често специалистите търсят роднини и приятели на съответния за промените в състоянието на жените пациента, както и с въпроса за "депресия жена, какво да правя", се обръщат към лекари от различни специалности - от лекари до невролози, но прибягването до психиатри и психотерапевти мнозинство се опитва да избегне, като не осъзнава, че в някои случаи само професионалната помощ може да се справи с депресията.

За да отговори на въпроса какво да правим в състояние на депресия при жените, може само психиатър или психотерапевт, който правилно да оцени състоянието на пациента и да определи тежестта на заболяването. При леки случаи и в самото начало на заболяването е достатъчно да се промени начинът на живот на пациента и психологическата подкрепа на близките, но в по-тежки ситуации е необходимо медицинско и психотерапевтично лечение.

Как да се справите сами с депресията

  1. Промяна на начина ви на живот - сън най-малко 7-8 часа на ден, пълна почивка, правилно хранене и витамини помагат да се отървете от нервно пренапрежение и депресия.
  2. Спрете да бъдете нервни - често този съвет изглежда невъзможен, но всъщност винаги има възможност да се избегнат стресови ситуации. За да направите това, вие дори може да се промени на работното място, като че ли това не беше трудно да се промени установения стил на отношенията със семейството, роднини или колеги, спрете бързо реагира на другите и най-важното, да си намерят работа, която ще се "хвърлят" негативните емоции.
  3. Увеличете физическата активност - по време на тренировка не само произвеждат ендорфини, които дефицит често предизвиква депресия, но също така и стабилизира нервната система, както и активни движения, за да ви помогне да се отървете от натрупания негативизъм. Повечето жени смятат, че нямат време да се справят със себе си, но депресията е болест като соматични проблеми и пациентите просто трябва да намерят време да се упражняват, дори в ущърб на ежедневните си задължения. Най-добрият начин да се справите с депресията се движи, ходене на дълги разстояния, плуване, йога и танци.
  4. Намирането на урок за облекчаване на стреса и успокояване ще помогне на вашите любими занимания, всяко хоби е психотерапия, така че всеки, страдащ от депресия, се препоръчва да намери някаква професия, която да хареса. Тя може да бъде рисуване, пеене, шиене, плетене, отглеждане на гладиоли или кънки.
  5. Научете се да се отпуснете - ароматерапия, muzykaterapiya, ежедневна медитация, йога или просто гореща вана в края на деня - това е един прост и достъпен начин да се отървете от натрупаните на ден на негативните емоции и да разчистите нервната система.

лечение

Клинично изразената депресия се лекува с помощта на специални медикаменти:

  1. Антидепресантите - лекарства от тази група повишават концентрацията на "хормони на удоволствието" в кръвта, като по този начин намаляват клиничните симптоми на депресия. Основният им недостатък е системният ефект върху целия организъм и забавените резултати от лечението, състоянието на пациента се подобрява само след 2-3 седмици от началото на приема. Най-популярните антидепресанти са флуоксетин, амитриптилин, сералин, леривон, прозак и др.
  2. Успокоителните и стабилизатори на настроението - тази група лекарства намаляват активността на нервната система, поради което пациентите се успокоят, те изчезват страх, безпокойство, гняв, агресия и сълзливост. Лекарствата в тази група могат да бъдат пристрастени и трябва да се използват с изключителна предпазливост и само според указанията на лекаря. Те могат да бъдат нормотипи - литиеви соли, карбамазепин или транквилизатори - феназепам, носепам, триоксазин.
  3. Невролептиците са по-тежки лекарства, които засягат човешката психика, те се използват за тежки психични разстройства: халюцинации, делириум и суицидни намерения. Лекарството и дозата му се избират от лекаря поотделно, тъй като рискът от усложнения и нежелани реакции е много висок.

психотерапия

Психотерапията се смята за един от най-ефективните методи за лечение на депресия в по-слабия пол. Когнитивно-поведенческата психотерапия помага да се разбере, че проблемите в семейството или в отношенията са възникнали поради погрешно схващане за околните и негативните мисли, които обуславят нашето поведение.

Семейната психотерапия е насочена към решаване на проблеми със съпруга, децата, родителите и други роднини. Помага при решаването на конкретни проблеми и ситуации. Също така е възможно да се използват други методи на психотерапия, например хипнотерапия, арт терапия или моделиране на ситуацията.

Автор на статията: психиатър Шайерденова Дана Серикова

Искате да отслабнете до лятото и да почувствате лекота в тялото? Особено за читателите на нашия сайт 50% отстъпка от ново и високо ефективно средство за отслабване, което.

Прочети повече >>>
Намерете безплатен лекар-психотерапевт във вашия град онлайн: