Депресия след раждането: Причини, симптоми и лечение

Времето за чакане на бебето е изпълнено с тревога. Ставайки майка, не всички жени намират спокойствие. Повишаването на отговорността и грижата за бебето, промяната на социалния статус - всичко това не позволява на младата майка да се наслаждава на майчинството. Тревожността и стрес постепенно се увеличават, нараствайки до депресия. Проблемът се усложнява от факта, че много от заобикалящите ги, а дори и покорените жени, не възприемат това състояние като болест. Въпреки това, следродилната депресия е заболяване, което не може да бъде пренебрегнато, в противен случай може да доведе до много сериозни последици както за майката, така и за новороденото.

Причините за развитието на депресия след раждането

Според статистиката всяка пета жена е повече или по-малко склонна към следродилна депресия и засяга дори онези жени, за които бебето е било копнеело и добре дошло. Най-често няма причина за тази държава. Като правило това е комплекс от фактори, физически и умствени, което води до влошаване на отрицателните чувства и емоции.

Физиологични причини

Детското раждане е сериозен стрес за тялото. В допълнение към болката, която изпитва една жена, хормоналната фона се променя драстично, което засяга работата на всички органи и системи, води до физически заболявания, замайване, предизвиква усещане за постоянна умора. Не всяка жена може да съчетае такова състояние с грижата за детето, изпълнението на ежедневните домакински задължения.

Депресията след раждането при жени, които претърпяват секцио цезарово се развива по-често, отколкото при жени, чиято доза е естествена. При естествената доставка женското хормонално състояние се променя постепенно. Главният тук е хормона окситоцин, една от способностите на която замаскира усещането за болка, ранното образуване на лактация. Това означава, че някои от проблемите, водещи до депресивни състояния, с естествени раждания се елиминират. При цезарово сечение организмът няма време да бъде реконструиран, има дисбаланс на хормоните.

Много от жените изпитват в началния етап проблеми с кърменето, които се проявяват при образуването на пукнатини в зърната, липсата на достатъчно мляко, мастит. В стремежа си да даде на детето най-доброто, много майки боледували от трудности при лактацията.

Психологически причини

Често психологически спътник на следродилната депресия е чувството за вина, което произтича от несъответствие с образа на "идеален родител". За всички новопоявили се родители са пълни с щастие, лесно се справяте с проблемите, обичате се един друг и техните бебета. Преди раждането самата майка нарисува идеална фамилия. Всъщност често жената няма време дори за физическо възстановяване, да не говорим за моралното и емоционалното.

Чувството за вина, неудовлетвореност от други възникват и поради други причини:

  1. Несигурност и страх от прости действия. Често дори невъзможността правилно да се завие бебето, да се измие, да се почисти носът причинява тревожност. Какво можем да кажем за това, кога новороденото треската, колики го безпокоя, той крещи от болка, докато растежа на зъбите, а майка ми не знае как да се успокои бебето и как да му помогне. Такава импотентност хвърля обезсърчение.
  2. Променете обичайната ежедневна практика. Отначало е трудно да се приспособим към режима на детето, защото дори през нощта той често се събужда. Не всеки човек може да си почине и да спи с прекъсвания сън, особено когато жената наскоро е родила и все още не е възстановена.
  3. Постоянна липса на време. Грижата за детето трябва да се съчетава с изпълнението на домашното. Ако жената не се чувства подкрепа от семейството, а от друга страна, е подложена на натиск над суровите обяд или nevyglazhennogo бельо, напрежението, смесен с умора, скоро е изправена превърне в следродилна депресия.
  4. Промени в външния вид. Бременността и раждането не могат да оставят следа върху тялото на жената. Фигурата, която се е променила не за по-доброто, стрии, килограми, събрани за бременност, не оставят всеки безразличен. Понякога това играе решаваща роля в развитието на депресивната държава.
  5. Промени в отношенията със съпруга си. Приоритетите се променят и цялото внимание, което жената плаща на детето. Отпечатъци и намаляване на сексуалното желание, естествено поради хормонални промени в тялото и умора. Опитът от упреците на съпруга, се опитва да не се грижи за никого от къщата емоционално изчерпване.
  6. Социален статус, материално и семейно положение на жените. Единичните майки, жените с жилищни проблеми или наскоро загубили работата си, са по-склонни към депресия след раждането, защото сега грижите ще имат не само за себе си, но и за благополучието на детето.

Често депресията се вижда от факта, че новороденото е болно, наличието на вродени патологии се потвърждава. Усещането за вина пред семейството се влошава от загрижеността за здравето и развитието на детето, бъдещето му.

Видео: Психотерапевт относно причините и последиците от следродилната депресия

Видове депресивни състояния

Не всяко психологическо състояние на жена след раждането може да се нарече депресивно. Меланхолията и апатията, които се посещават от време на време от всеки човек, не изискват спешна медицинска помощ. От друга страна, съществуват условия, които изискват не само консултация със специалист, но и стационарно лечение.

"Майчинска меланхолия"

По друг начин, това състояние се нарича следродилен траур, не трябва да се бърка с посттромната депресия. Хандра е състояние, което се проявява на фона на остра хормонална корекция на тялото. Преобладаването на сълзите, има усещане за опасения за здравето и здравето на бебето, намаляване на силата, нервно напрежение. Характеризира се с лека раздразнителност, която не се развива в агресия. Продължи от 2-3 дни до седмица. Тя се различава от депресията, тъй като майката не е изключена да се грижи за детето и да комуникира с него. Ако не предприемете своевременни мерки, меланхолията заплашва да изпадне в депресия.

Невротична депресия

Той се развива при жени с вече съществуващи невротични разстройства и се характеризира с изостряне. В допълнение към честите промени в настроението, раздразнителност, има засилено чувство на неприязън спрямо другите. Някои жени са склонни към атаки към паника, придружени от повишен натиск, тахикардия, прекомерно изпотяване. Често пациентите изпитват загуба на краткотрайна памет, когато не помнят последните събития (вероятно свързани с бременност) или не разпознават близки хора.

Следродилна психоза

В тежки случаи се появяват халюцинации, които впоследствие се оформят в заблуждения, често насочени към детето. Подобно състояние лекарите определят като следродилна психоза. Наблюдава се рядко, не повече от 4 случая на 1000 раждащи жени, главно при пациенти с биполярно разстройство. Следродилната психоза се лекува под наблюдението на лекар в болница.

Продължителна депресия след раждането

Най-често срещаната форма на депресивно състояние след раждането. Започва като обикновена далака, свързана с възникващите трудности при възпитанието и грижите за детето. Една жена се бори да бъде добра майка, за да се справи с задълженията си, но всяка трудност води до отчаяние и паника. Млада майка се упреква, че не е в състояние да се справи с положението, заради раздразнителността си. От това, състоянието само се влошава и далакът става депресиран.

Чести симптоми на следродилна депресия

Обезценяването се забелязва веднага след раждането на детето или след 3-9 месеца, когато умората на майката достигне кулминацията си. Ако веднага след раждането бебето заспи много, растат, то изисква повече внимание, което е в ущърб на други случаи. Жената чувства невъзможността да се справи с отговорностите, наложени й, чувства уморен, бъдещето изглежда мрачно.

Основният симптом на следродилната депресия е почти постоянен, тъй като е в депресивно състояние, влошаването на което често се случва сутрин и вечер, по време на периоди на най-голяма умора. Останалите симптоми се превръщат в резултат на депресия:

  • сънливост, раздразнителност, сълзи, чести промени в настроението;
  • безсъние, загуба на апетит (или прекомерен апетит);
  • липса на чувство на радост и удовлетворение;
  • летаргия, апатия, липса на интерес към всички събития и дела, включително тези, които някога са били считани за любими занимания, хоби;
  • наличие на постоянен страх за техните действия, способни да навредят на детето;
  • чувство за несъстоятелност, неспособност за вземане на решения;
  • липса на интерес и привързаност към детето;
  • проява на раздразнителност, дори агресия към другите (съпруг, по-големи деца);
  • хипохондрия, търсене на несъществуващи болести, постоянна грижа за здравето на хората;
  • невъзможност да се концентрира вниманието върху прости неща, увреждане на паметта;
  • нарушения в работата на червата, болка в главата и ставите.

Ако една жена има по-голямата част от изброените, тя трябва да се обърне към специалист, докато депресията не се превърне в психоза. В същото време, с появата на един или повече симптоми, не може да се говори за следродилна депресия на място. За това състояние продължителността, интензификацията на симптомите са присъщи.

Видео: Симптомите на депресията. Как да си помогнете: опитът на майка.

Кога да посетите лекар

За да се консултира с лекар или не, жената решава, тъй като чувства увеличаването на симптомите, като не й позволява да се грижи за детето. Да бъдете предпазливи също трябва да затворите хората, когато има няколко признака:

  • апатията и депресията не преминават дълго време;
  • Депресията пречи на пълноценния живот, засяга взаимоотношенията в семейството, грижата за детето;
  • има натрапчиви мисли и идеи;
  • има нарушение на паметта, вниманието, други умствени процеси.

На първо място, емоционалната сфера на детето страда, защото от първите дни на живота си той е прикрепен към майка си, той се нуждае не само от грижи, но и от комуникация, от телесен и емоционален контакт. Много жени отказват да кърмят, важно в развитието на храносмилателната система на бебето, имунитета му. Ето защо е необходимо да забележите симптомите на развитие на следродилна депресия във времето, за да предотвратите преливането й в по-сериозна форма.

Превантивни мерки за предотвратяване на депресивно състояние

Важно е да се научите да контролирате собствените си емоции, за да избегнете негативните мисли. Важно тук е увеличаването на самоуважението и възможността да се разбере всеки възникнал проблем, а не да го пуснете. Самоанализът ще ви помогне да разберете основната причина за Вашето състояние.

Ако е възможно, трябва да организирате уикенд. Посещението в салона, басейна, разходка или просто разходка с приятели ще подобри перфектно настроението, ще се отпусне и ще даде почивка от ежедневните грижи. Ако нямате останало дете, можете да го вземете в природата или да отидете с него в детските магазини. Психолозите казват, че купуването на детски дрехи, играчките помага да се преодолее неприязънта на бебето.

Природата се погрижи за жената. Първите 2-3 месеца след раждането детето спи дълго време и основната грижа за него се свежда до хигиена и хранене. Ако правилно разпределяте времето, не само го давайте на ежедневната си работа и я оставяте малко по-малко, след депресията след раждането едва ли ще се почувствате.

Връзка с детето "кожата на кожата", постоянната комуникация с него постепенно преодолява чувството за отчуждение, ако има такова. В допълнение към грижата за здравето, извършването на хигиенни процедури и ежедневните задължения е необходимо да се играе с бебето, просто да го прегърнете, да го притискате към него, да кърмите. Това е най-добрият начин да се ускори появата на прикачен файл.

Необходимо е да преразгледате вашата диета, да я обогатите с всички необходими микроелементи. Липсата на вещества оказва негативно влияние върху благополучието, включително развитието на депресия. Особено внимание се отделя на наличието в храната на достатъчно количество витамин С и калций, които тялото най-много се нуждае в следродилния период.

Необходимо е да ходим повече. Това е полезно както за майката, така и за бебето. Калмовите разходки помагат да се отпуснете, освен това е добра такса, която ще доведе фигурата.

Ако всички същите симптоми се увеличат, не отлагайте посещението на специалист. Важно е да се разбере, че следродилната депресия е болест и трябва да се лекува, както и други заболявания.

Видео: Как да се справяме със стреса след раждането: съвет от психолог в програмата "Всичко за здравето"

Лечение на следродилна депресия

Първото нещо, което трябва да се направи, когато има признаци на депресивно състояние, е да посетите лекар, психолог или психотерапевт. За тези симптоми той ще даде препоръки за коригиране на поведението. За някои жени лекарят се превръща в човек, пред когото човек може да говори, защото често депресията не се възприема като болест, а само като прищявка на новородената жена. Още по-добре е да се консултирате със специалист със съпруга. Той ще обясни сериозността на проблема, ще помогне за подобряване на отношенията в семейството.

лечение

Ако е необходимо, предписаното лекарство за следродилна депресия, което включва приемане на антидепресанти и регулиране на хормоналния фон с помощта на хормонални лекарства. Като лекарствена терапия, като правило, предписват антидепресанти от третото поколение, чието действие е насочено към поддържане на баланса на хормоните. Много жени се страхуват да приемат антидепресанти, да ги свързват с пристрастяване, отказ от лактация и други проблеми. Но трябва да се помни, че напрегната, раздразнена, слабо контролирана майка е много по-зле. Освен това стриктното спазване на препоръките на лекаря ще спести лактацията и ще избегне пристрастяване.

Необходимо е да се преминат тестове за хормони. Хормоналния фон се изследва, за да потвърди диагнозата. Факт е, че недостатъчното ниво, например на хормона на щитовидната жлеза, също е в състояние да предизвика депресивни състояния, но те ще бъдат от различен вид. Но с намалено съдържание на естроген, тяхното попълване може леко да отслаби симптомите на следродилната депресия.

Лекарството и дозата се предписват от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики и се коригират, доколкото се постига резултатът.

Народни методи за отстраняване на стрес

В началния етап можете да се справите с апатията с помощта на народни лечители. Разбира се, нашите баби не са знаели концепцията за следродилна депресия, но също така се чувстваха депресирани и уморени, които билковите седативни препарати помогнаха да се премахнат. Преди да използвате тези формулировки, препоръчително е да се консултирате с лекар, особено ако жената кърми.

2 ч.л. Грах тревата на птицата с чаша вода. Настоявайте 15-20 минути, изтичайте. Вземете ½ чаша 2 пъти на ден в продължение на 2 седмици. След една седмица почивка, ако е необходимо, повторете курса.

1 ч.л. мента налейте чаша вряща вода, настоявайте в термос. Пийте като чай 1-2 пъти на ден.

Инфузията на motherwort помага да се премахне раздразнението и сълзите. 1 ч.л. суха трева се изсипва чаша вряща вода. Вземете няколко глътки през деня.

100 грама листа черна топола варя в 1 литър вода, настояват половин час, изтичане. Получената инфузия се излива във ваната. Вземете топла баня за 15-20 минути.

Депресията след раждането продължава от няколко седмици до няколко години. Зависи от това колко жената се адаптира към ролята на майката и е в състояние да контролира емоциите си, колко скоро тя се привързва към детето, от социалната адаптация след раждането и много други фактори. През този период младата майка се нуждае от подкрепа и внимание. Важно е част от грижите за детето да се вземат от близки хора, което им позволява да свикнат с нова роля. Трябва да се помни, че здравето и правилното развитие на бебето до голяма степен зависи от благополучието на майката.

Депресия след раждане: причини, профилактика и лечение на заболяванията

Раждането на едно дете е винаги положителните емоции на родителите, привързаността на малките ръце и краката, радостта от първите усмивки и значимите движения. Въпреки това в мрежата често има статии, картини, които осветяват трудолюбивия живот на млада майка, често е наистина така.

Жената е изтощена: тя спи малко, яде в къдрици, а освен това се грижи за детето, което се опитва да направи живота на другите домакинства удобен.

Неблагоприятните разбивания стават все по-чести, което има отрицателен ефект върху взаимоотношенията в семейството. За да не се обвинявате, че показвате ненужни емоции, да не ги криете в себе си, всяка млада майка трябва да знае как да се справи с депресията след раждането, защото това са нейните признаци.

причини

Бременност и раждане - това е стрес за женското тяло, без значение колко слаб може да звучи. Понасянето и раждането на дете са замислени от природата, но трябва да признаем, че съвременните дами не са готови да се справят с тези задачи самостоятелно.

Ако някога сте гледали раждането, например котки, може би сте забелязали, че не се нуждае от акушерство, а ветеринарните лекари са много редки при раждането на котенцата. Една съвременна бременна жена е способна да не загуби главата си преди раждането, която започва в неподходящо време? Това е малко вероятно.

Депресия след раждането Дали патологичното състояние на наскоро дадената жена, свързано с промените в хормоналния фон, увеличи отговорността, домакинските задължения и монотонността на живота.

Тя се проявява чрез комплекс от симптоми: тази внезапна промяна на настроението, и неконтролируеми изблици на гняв и истерия, и неразбираемо вината за всичко по-горе.

За медицината на нашето време това състояние е голям проблем, тъй като е слабо разбран и неговите симптоми са подобни на други видове депресии и психози.

Статистиката показва, че след депресията при жени се наблюдава в 10-15% от случаите, но само 3-4% от тях кандидатстват за помощ на психолози или лекари.

Освен физиологични причини (хормонални промени, умора, болка и т.н.), състоянието на жената след раждането определя причините за емоционалното и психологическото:

  • повишена степен на отговорност, остра представа за света около нас;
  • осъзнаване на нова социална роля ("родител"), желание да се разбират и приемат действията на техните родители, които неволно се появяват в паметта на една жена;
  • страх от промени в собственото си тяло (увеличаването на теглото не е последното от тях);
  • несъответствие между желаната и реалната (ако някоя дъщеря чакаше и синът се роди или раждането беше трудно и подкрепата на партньора не беше приета, както се очакваше).

Симптомите на депресирана млада майка

Някои учени не разграничават следродилната депресия в отделна болест, вярвайки, че това е само един вид депресия, която изисква медицинско лечение. Всъщност проявите на заболяване са подобни на депресията, психозата.

Необходимо е също да се разграничи тази диагноза от обикновения стрес, който се обяснява с промени в ежедневието, начина на живот и трудностите при комуникацията с роднините.

Стресът, който настъпва след раждането, обикновено трае 2-3 седмици, веднага щом се коригират ежедневните проблеми на младата майка и страхът от бебето изчезне, страх да не му навреди с невнимателни движения.

Също така, новопоявилите се родители се адаптират към новите условия на живот (това могат да бъдат финансови затруднения и интимни проблеми), и постепенно всичко се влива в коловозите му, стресът отстъпва.

Ако стресът, причинен от нови събития, продължава 2-3 седмици, колко дълго може да продължи следродилната депресия? Няма единствен отговор на този въпрос.

Две от десетте жени, страдащи от това заболяване, са депресирани дори след една година след раждането на детето, а някои не "пускат", докато не отидат на работа.

Симптомите на депресията не се ограничават само до емоционалните прояви, но също така засягат физиологията:

  • раздразнителност;
  • чести промени в настроението;
  • депресивно състояние;
  • повишено безпокойство;
  • склонност към истерични прояви, нежелание да се докосне до близките, отказ да помогне;
  • промени в работата на всички органи и системи: бърз сърдечен ритъм, задух, чести настинки;
  • намален имунитет;
  • загуба на апетит;
  • загуба на интерес към живота: изоставени хобита, забравени приятели;
  • нарушения на съня: неспособност за сън, дори ако е точно известно, че детето е безопасно в грижата на бащата или друг член на семейството;
  • страх да не носи отговорност за детето, често този симптом се влошава от натиска на другите;
  • промяна на нагласите към детето: прекомерна грижа за него или подчертано безразличие.

Знаците за следродилна депресия не са еднакви за различните жени, броят и степента им на проявяване зависят от провокиращи фактори, от индивидуалното отношение на младата майка към възникналия проблем.

Лекарите идентифицират редица социални и жизнени състояния, при които съществува повишен риск от развитие на депресия от този тип:

  • нисък стандарт на живот;
  • депресивни състояния в близкото минало, които не са свързани с бременност и раждане;
  • депресията след раждането възниква от майка, баба или сестра на млада майка;
  • пристрастяване към алкохола или други лоши навици;
  • липса на грижи за другите около къщата и грижа за бебето;
  • недостатъчно познаване на процеса на раждане, осигуряване на живота на детето през първата година от живота му;
  • конфликт със собствената си майка в юношеството или дори в зряла възраст.

Предотвратяване на депресията след раждането

Независимо от продължителността на следродилната депресия, няколко дена или повече, появата й може и трябва да бъде предотвратена.

Дейностите на лекуващия лекар, гинеколог, акушер-гинеколог в болницата, лекуващият лекар трябва да бъде насочена към стабилизиране на психологическото състояние на бременната жена, за успешното й развитие на една нова роля за качеството родителство не е в ущърб на себе си и личните взаимоотношения в семейството.

При консултациите с жени се дават лекции, в които се говори за това как се осъществява бременността и раждането, как да се подготвят за раждането на бебе, какви промени очакват крехкото женско тяло.

Няколко часа са посветени на следродилната депресия: как да се справяте с нея, как да промените начина на живот, да улесните нейното проявление и да стабилизирате държавата.

Превенция на депресиите и включва обсъждане на новите партньор в живота и на баща ролите на майка, определението на области на отговорност. Например, татко може да ви помогне да се къпе бебето, ставам да му през нощта и донесе бебето на майката за хранене, също е добра идея да се зарежда един човек ходи с кош: това е малко сложно дело, но родилките имат време за себе си.

За да кажем тези важни въпроси, психолозите се съветват още преди раждането. Ще бъде полезно да направите маса, като посочите там, за кои моменти папата отговаря и за каква майка.

След раждането депресията, причините за която е разнообразна, може да се оттегли, ако всички фактори, предизвикващи нея, се избягват предварително. Например, не очаквайте много от раждането, не очаквайте раждането на дете от определен пол, не подгответе детската стая в розови или сини тонове.

По-добре би било двойката да се научи как да управлява емоциите си, да възприема всички промени в живота си като положителни, да бъде готова за всякакви обрати на събитията.

Една жена трябва да бъдат подготвени за това, че раждането - не е лесен процес, но съгласувани действия на лекари, акушерки, майки и деца, че когато се роди дете има физиологична болка, дискомфорт, както и голямо разнообразие от чувство за срам, за да се наслаждават.

За предотвратяване на депресията след раждането ще бъде полезно да обсъдите с майка си как е станало раждането й, както и да разговаряте и да решавате поне някои от очакванията, страховете и проблемите на децата.

Лечение на следродилна депресия

Като естествено състояние на тялото, лечението на депресията след раждането в болницата обикновено не изисква. Ако една жена не може да се справи самостоятелно и помощта на близки не улесни състоянието, а утежнява процеса, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Компетентният лекар ще прецени причините за патологичното състояние, ако е необходимо, ще извърши диференциална диагноза, ще избере лекарството за следродилна депресия.

Но в повечето случаи не се изисква коригиране на състоянието с помощта на таблетки: достатъчно е да промените начина на живот.

За да разберете как да се измъкнете от следродилната депресия, трябва да разберете, че това е предизвикало тревогата на жената, кое от симптомите се проявява най-ярко. Например, ако една жена мисли, че само тя е отговорна за детето, тогава постепенно е необходимо да започне делегирането на правата на други членове на семейството.

Баба също може да чете бебе, но майка ми ще се погрижи за себе си, ще се къпе, ще чете любимо списание или ще разговаря по телефона с приятеля си. Или с количка ще се разхожда баща, а жената по това време се разхожда из магазините, ще се грижи за себе си като нещо ново.

Не е нужно да живеете този проблем сами и да си зададете как да се отървете от следродилната депресия. Не се колебайте да поискате помощ от съпруга ви. Известно е, че обсъждането на проблема и признаването на съществуването му вече е половината от решението.

Важно е да се наблюдава здравословен начин на живот през този период:

  • Яжте балансирано, в същото време, 5-6 пъти на ден;
  • Не пренебрегвайте спорта, туризма, прекарвате времето си на открито;
  • не забравяйте да отделите време за себе си, да се грижите за външния си вид, защото в здраво тяло има здрав дух;
  • достатъчно за сън и почивка през деня, ако нощният сън е прекъсващ и не е достатъчен навреме, намерете няколко часа за едно дрямка с бебето по едно и също време.

Ако всички тези и подобни мерки не са успели, лекарят може да реши да предпише успокоителни, антидепресанти и витамини.

Вярно е, че изборът на медикаментозно лечение е ограничен поради факта, че някои лекарства са противопоказани при кърменето и ефектът на билките върху тялото на кърмачка не е достатъчно проучен.

Експерти твърдят, че най-често кризата в положението на жената, която ражда, е между три и девет месеца от живота на детето и болестта може да се появи във всеки един период.

Но, тъй като бременността трае 9 месеца, или 40 седмици, приблизително по същото време, необходимо за жените да реализират новите си роли, за да започне да се себе си и своето място в семейството, и 9-10 месеца възприемат в депресия живота на детето постепенно ерозира до не.

Така че, следродилната депресия е обичайното физиологично и психологическо състояние на жената след раждането на бебе, с помощта на лекар или близки, преминава без следа и вече не може да измъчва последващите, вторите или третите раждания.

Ако подозирате това състояние, трябва да попитате лекаря как да се справите с депресията след раждането и да избегнете лечение с наркотици, той ще препоръча промяна на начина на живот и отношение към проблема.

Но най-важното е, какво може да се противопостави една жена на депресии от всякакъв вид, това е добро настроение, положително отношение, любов към семейството и здравословен начин на живот. И тогава въпросът как се проявява следродилната депресия вече няма да важи за вас.

Автор: Полина Торопова, Издател:
особено за Mama66.com

Депресия след раждане: Симптоми и лечение

Посттрапциалната депресия е основният симптом:

  • Промени в настроението
  • слабост
  • Разстройство на съня
  • диария
  • раздразнителност
  • сълзливост
  • Емоционална нестабилност
  • Неизправност в паметта
  • Чувство за вина
  • депресия
  • агресивност
  • Синдром на хроничната умора
  • Синдром на болката
  • Хранително заболяване
  • Отделяне от околната среда

След раждането депресията, според статистиката, е състояние, което засяга около 5-7 жени от 10 след раждането. След раждането депресията, чиито симптоми се наблюдават при жените от основната група на репродуктивната възраст, е повишена чувствителност, която на свой ред се проявява в целия "букет" на съответните прояви. За особеностите на следродилната депресия и как да се справим с нея - нашата днешна статия.

Общо описание

Още в края на бременността, а дори и преди да се роди, бъдещата майка става пасивен, той изгуби контрол над цялата ситуация, придружаваща я щат е изправен пред странно чувство, което, за съжаление, е по-сравнима с алармата. Тези предвестници на следродилна депресия се усложняват от времето, когато бебето се роди, и чувството на тревожност още повече подсилва от факта, че за цялото си желание, новосформираната майка просто не може да се посочи произхода му да съответства на "имиджа", който реши да се идентифицират появата на дългоочакваното бебе в света.

И разбира се, на читателя вече е формирана приблизителен образ на "картина": светлия радост мама прелива нежност, усмихвайки се, розови бузи здрав човек, не по-малко щастлив съпруг следващия и т.н. Всичко това може да бъде допълнено безкрайно, но раждането на бебето, обратно, тази картина не е нещо, което разрушава, но сериозно коригира. Това не е изненадващо, тъй като от този момент нататък семейния живот се промени напълно, а дори и с всички готови за бебе в нея, някои неща трябва да бъдат преодолени чрез прилагане на това голямо усилие. И въпреки че нашата статия като цяло е насочена към жените, която е причинена от преместването на следродилната депресия в пряка връзка с този процес, тя се отнася и за мъжете. И тук не е само общите препоръки, които можете да научите и за себе си, но също така, че състоянието на следродилната депресия специално за мъжете е не по-малко релевантно.

И така, каква е постнаталната депресия при жените? Всъщност, въпреки различието в отношението към него, това е доста сериозна болест, която на свой ред може да се превърне в почвата за още по-сериозни условия. Важно е да се отбележи, че следродилната депресия не е просто "мраз", която се случи през първите няколко седмици след раждането на дете. За посочения състояние "сините" характеристика е, че когато е възможно да изпитате едно типично състояние (тревожност, сълзливост, нарушение на съня и апетита, промени в настроението и така нататък.), Но за щастие на новата държава, както и от появата на детето по-специално е налице. Хандра минава няколко седмици по-късно, освен това не се нуждае от никакво лечение. Друго нещо - следродилна депресия.

Разработена следродилна депресия, обикновено през първите няколко месеца след раждането на дете, въпреки че може да се прояви по всяко време през първата година след това събитие. Симптомите на депресия след раждането се проявяват не само значително по-дълго (тук за сметка продължава в продължение на месеци, а в по-тежки форми и в продължение на години), но също така и в по-голяма интензивност, в нарушение на способността за извършване на всяко действие. Това състояние не е прищявка или близък аналог на далака, а психическо разстройство, чиито прояви са подобни на други видове депресия.

Постепенно основните прояви на вида на депресията са изчезнали, но това само показва тенденция да се превърне в хронична форма на тока. Причината за това е свързана с депресия след раждането от страна на самата майка и хората около нея, по-специално по отношение на непризнаването на самото заболяване, а оттам и на отказа на необходимостта от нейното лечение. Ето защо, следродилна депресия е един вид маскиран начин, защото почти безспорен факт вече е маркиран над "картина" на едно щастливо състояние, в което една жена трябва да остане, защото на раждането на дете, което тя трябва да поддържа мошеник. В същото време около 20% от жените остават в първично депресивно състояние дори една година след раждането.

Трябва да се отбележи, че в някои случаи следродилната депресия се извършва и на фона на спонтанен аборт или на фона на раждането на мъртъв плод на жената.

Особеността на следродилната депресия е също така, че раждането на детето става причина за идентифициране на майката със собствените й родители с опити да се разбере как някога са се справили с функциите си след раждането. Въз основа на този анализ майчинство причинява, в резултат на което възобновяването (т.е. повторно активиране) не е адекватно работил в детството и юношеството наранявания и конфликти.

По този начин ние обобщаваме, че според някои данни около 10-15% от майките са изправени пред типичната форма на депресивен епизод и само 3% са диагностицирани с последващо лечение. Всъщност депресивното състояние, което играе важна роля в живота на майката, според честотата на появата, съответства на още по-високи показатели, ако говорим за конкретни цифри.

Освен това може да се приеме, че ролята на това разстройство е пряко отразена в детето в ранния период от живота му. Отчасти, в зависимост от степента и естеството на проявата на следродилна депресия в майката, това състояние може да играе роля и като определящ фактор за бъдещето на детето, особено за различни форми на разстройства. Освен това, поради появата на следродилна депресия в майката, усещането, че тя не може да се справи с детето си, не е способна, цялостната хармония, необходима за тяхното успешно взаимодействие в бъдеще, е нарушена.

В допълнение към тези признаци общите признаци на следродилна депресия се свеждат до факта, че те отказват да кандидатстват за помощ на майката. Основата за това е появата на дълбоко чувство за вина, което от своя страна произтича от трудностите, свързани с грижата за детето. В резултат на това връзката между майка и дете е в порочен кръг, който по-късно става причина, поради която депресията влиза в нейната хронична форма. На този фон се засилва неблагоприятното влияние, което в крайна сметка съпътства развитието на бебето. Излишно е да се каже, че делът на такова влияние се пада на съпруга, други членове на семейството и близки хора, които не винаги могат да приемат и разбират такова отношение към тях.

Депресия след раждането: Причини

Ако цяло да разгледа причините за следродилна депресия при жените, обобщаване може да определи по-близо състояние връзка на жената с промените в живота си, които се случват не само на психологическо ниво, но също така и на нивото на социални, физически и химически. Всички тези аспекти неизбежно придобиват значение след раждането на бебето. По-специално химичните промени се основават на рязка промяна в хормоналния фон, който се развива непосредствено след раждането.

Трябва да се отбележи обаче, че досега учените не дават ясно обяснение за връзката, която съществува между депресията след раждането и нивото на хормоните. Това, обаче, изобщо не е причина за отпадането на този фактор от сметките - влиянието на хормоните като цяло върху организма и развитието на такива условия е неоспоримо. Добре известно е информацията за количеството хормони. Така че, по време на бременност, нивото на прогестерона и естрогена се увеличава 10 пъти, докато след раждането има бърз спад на тези показатели. Представете си, каквито и да било съществени промени в тези проценти се случват в тялото, ако той е известен също със сигурност, че само след три дни след раждането на детето, на хормони в определеното количество промяна до нива, при които те са били преди бременността!

Отново, в комбинация с хормонални промени, е невъзможно да се изключат психологическите и социални промени, които са свързани по принцип при раждането на детето и съответните промени в живота на родителите му и по-специално на майката. Всичко това определя и сериозните рискове за развитието на следродилна депресия.

Има и редица причини, които също допринасят за развитието на следродилна депресия, ще ги разделим:

  • Наследственост. В този случай наследствеността се отнася до характеристиките на реакцията, приети от новородени маймуни от родителите им, възникващи в отговор на настоящите стресови ситуации. По начина, по който говорят, стрес след раждането често се случват, независимо от големината на повод, те са свързани с, а това не е да се спомене факта, че раждането е стресиращо за една жена, тя не е очевидна.
  • Хормонални промени в периода след раждането, свързани с рязък спад в нивото на женските хормони (вече обсъдени по-горе). В допълнение, на физическите причини като хормонални промени, които се появяват, са в рязък спад в производството на хормони на щитовидната жлеза, срещу които има усещане за "загуба на себе си" и изразени умора, което от своя страна води до депресия. Освен това остава да се добавят промени в нивото на метаболизма, промените в кръвния обем и налягането след раждането, което също засяга психическото състояние на майката.
  • очакванията несъответствия се страхуват от страна на другите и собствените си очаквания по отношение на текущото изображение на "супер-майка", която в този случай, всичко, навсякъде успява да върви в крак, пребиваващи в правилното настроение и в безкрайно състояние на щастие. Всъщност всичко това е трудно да се съчетае, поради което на свой ред има чувство на собствена безпомощност и "безгръбнак", което не позволява да бъде постигнато. Това, както е разбираемо, причинява последващото развитие на майката на депресията.
  • Липса на достатъчно време, необходимо за морално и физическо възстановяване след придружаващо изтощение. Също така е необходимо да се добавят комбинация от домашни задължения, които трябва да се извършат, с болезнени усещания, които са резултат от маточните контракции и с болезнени усещания придружител изцеление на фуги в областта на слабините или заздравяването на раната в коремната област (както е известно, зависи област такава болка по метода доставка).
  • Образуването на лактация. По-специално става дума за въпроси, свързани с този процес, тъй като това се счита за необходимостта от изпомпване на млякото, независимо от времето на деня (който определя почивка в нощта на съответните щети). Също така, това са пукнатини в зърната, чието образуване също е придружено от известна болка. Това лактация кризи (който се определя като временно намаляване на количеството мляко, което се случва най-често след кърмене е създадена), повторение на които се провежда на интервали от 1,5-2 месеца. И за първи път, се отбелязват само след период от 3-6 седмици в момента на раждането на детето. И накрая, появата на зони на стагнация на мляко може да се разглежда като проблем.
  • Характеристики на склада на природата на майката. Възможно е такава причина да изненада читателя, обаче, в развитието на следродилна депресия, неговата значимост не е необичайна. По-специално, егоизмът е подразбиращ се, особено когато става дума за майчинка. Така че, не всяка жена с такъв склад за хартия е способна на мъдрост, за да възприеме необходимостта от преструктуриране на вече съществуващата обичайна диета и начин на живот за нуждите, които са причинени от появата на детето. В допълнение, често жените просто не са готови за нуждата от някакъв вид "споделяне" с детето на частта от вниманието, което преди това получи от другите и само от нея само към нея. Както можете да видите, всичко това причинява някаква конкуренция, която засяга общото състояние на майката. Тук освен това се забелязва и невъзможността на майката да поеме подходяща отговорност за собственото си дете.
  • Промени в външния вид. Много жени буквално попадат в паника, като виждат какви промени във външния вид налагат раждането и как те се отразяват на пропорциите на тялото. Освен това, в зависимост от самочувствието и предишния вид на бременността, такива промени могат да бъдат истински удар.
  • Финансовата страна, която в определени ситуации ограничава възможността за адекватно осигуряване на детето, което отново става причина да не се справя добре с ролята на майката.
  • Промени, свързани със сексуалните отношения с партньор. То е насочено към различни аспекти, като се започне от чисто физиологични ограничения и умора, поради което значително намалени либидо при жените до пълно отвращение, произтичащи дори когато мисълта за секс, като част от разглеждания период.
  • Други. В този параграф можете да посочите редица обстоятелства, които по принцип не се нуждаят от обяснения за част от доказателствата за тяхната връзка с развитието на следродилна депресия. Така че това включва безразличие и студ от страна на съпруга или неговите близки, липса на подкрепа по отношение на домашна помощ и психологическа подкрепа, алкохолизъм, домашно насилие в семейството и други фактори.

Предразположение към следродилна депресия

Ако разгледаме въпроса кой е склонен към депресия след раждането, то тук може да се отбележи, че няма конкретни "параметри" за това. Следователно възрастта, външните характеристики, националността и т.н. - всичко това не може надеждно да посочи предстоящото развитие на следродилна депресия при жена или обратно. В допълнение, предразположението към депресия не зависи от това кога за първи път жената стана майка и отново се превръща в нея. В зависимост от определени обстоятелства обаче е възможно да се идентифицират някои рискови групи по отношение на възможността жената да развива следродилна депресия:

  • Предразположение. Тук отново се смята наследствено, но този път става въпрос за функции, които не реагират на стресови ситуации и директно предразположение към депресия (независимо от техния вид, че я има, а един обикновен депресия и следродилна депресия).
  • Миналият опит от бременност, чието завършване беше придружено от развитието на следродилна депресия.
  • Тежка проява на ПМС (предменструален синдром).
  • Прехвърляне по време на бременност на сериозна форма на стрес или трансфер след раждане.
  • Наличието на жена с психично заболяване.

Последици от депресията след раждането за дете

Важно е да разберете, че ако майката развие следродилна депресия, тя просто няма да може да осигури на детето си грижа, подобна на тази, за която е способна здрава жена. Нещо повече, една жена с това разстройство може да откаже да кърми бебето, може да не чувства близка емоционална връзка с детето, което също усложнява ситуацията.

В резултат на това, както вече бе отбелязано, майката на нагласа може да се отрази негативно върху детето, то се отнася за всички посоки едновременно, от развитието и растежа, проблеми със забавена активност, сън и поведение, както и за проблемите в бъдеще под формата на някои психични разстройства (предразположеност към по-специално депресията).

В ранна възраст е особено важно да се установи контакт между кожата и кожата, разбира се, че комуникацията с детето и грижата са важни. Прилагането на тези указания се дава на майката с депресия след раждането с голяма трудност, ако изобщо е възможно. По този начин механизмите на самозащита, концентрация и развитие на речта при дете страдат, той не се чувства сигурен. Впоследствие на този фон децата също имат тревога и трудности, свързани с изразяването на чувствата си, защото основният "удар" на депресията на майката е именно емоционалната сфера.

Последиците от майчината депресия след раждането се проявяват в детето под формата на някои признаци. Така че децата на такива майки в бъдеще рядко показват положителните си емоции, интересът към субектите и хората от тяхна страна е по-малко изразен. При контакт с майката няма синхронизиращо поведение, тъй като е характерно за деца, чиито майки са преодолели състоянието на депресия или изобщо не са се сблъскали с това. Освен това децата с депресирана майка показват по-малко недоволство при известно отклонение от майката (в сравнение с другите деца, които реагират съответно). Напротив, има опити за "оттегляне" от комуникацията с майката в депресия, недоволство от състоянието й. Паралелно, тази тактика на поведение се осъществява и в контакт с хора, които са непознати, които са в нормално състояние и разположение, без депресия.

След полова депресия при жени: симптоми

Депресията след раждането може да възникне в няколко варианта на форми, за които характеристиките на симптоматиката са характерни, а техните характеристики ще бъдат разгледани по-долу.

  • Невротична депресия

Тази форма на следродилна депресия се развива като правило при тези жени, които вече имат определени невротични разстройства. Този тип случаи е съпроводено от влошаване на тези нарушения, които настъпват по време на бременността. По-специално той е постоянна проява на дисфория - разстройства на настроението, в което пациентите са отбелязани мрачна раздразнителност, чувство на изключителна враждебност към хората около тях, раздразнителност, изблици на гняв и агресия. Това са соматични разстройства, които се проявяват под формата на пристъпи на паника, бърза сърдечна честота (тахикардия), изпотяване, нарушения на храненето, недоволство от собственото физическо състояние.

Тя също така включва нарушения на съня, сексуална дисфункция, болка (главоболие, болка в сърцето), хипохондрия (неоправдано безпокойство за здравето му, мисли за въображаеми заболявания, често чрез поемането на пациенти, нелечимо). Отбелязва се също, чувството за отпадналост, системно се повтаря вик, пациентът се абсорбира напълно от държавата с натрапчивите страхове, и тези страхове достигат крайна степен на проявление до края на деня.

Като характерен признак на депресия в този случай е умората и чувството за несъстоятелност. При пациентите самочувствието е рязко подценено, те са обект на състояния на емоционална зависимост, често съчетани с настойчиво желание за тирания. Неврозата може да се основава на минал опит от бременност, при който раждането е било трудно или има заплаха от смърт в процесите, както и заплахата от раждането на по-ниско или мъртво дете.

Подходът на следващото раждане може да се комбинира с вече започналата депресия в комплекс с тревожност, чести кошмари и появата на обсебен страх, свързан с нуждата от сън. Причината за това състояние е актуализирането на миналото, основаващо се на опита на миналите раждания.

  • Меланхолия в комбинация с деликатни съставки

Симптомите на тази форма на следродилна депресия се състоят в появата на инхибиране и вина на пациентите, те се чувстват напълно неплатежоспособни. Преобладаващи идеи, насочени към самоунищожение, което определя връзката със суицидни намерения. Също така има нарушение на ориентацията, пациентът може да не разпознава близки хора. Измененията на настроението са остри, поведението обикновено е странно. Също така има халюцинации на доста мрачно съдържание, което впоследствие се проявява в появяващите се заблуди, този път насочени към адреса на детето. Тази форма на следродилна депресия е доста тежка в проявлението си, въпреки че се забелязва рядко (до 4 случая на 1000), през първите две седмици след раждането на детето. Също така е обичайно да се дефинира това състояние като следродилна психоза, особено при болни с биполярно разстройство или шизоафективно разстройство.

  • Депресия в комбинация с невротични компоненти

Основните симптоми са соматични разстройства (идентифицирани по-горе), стабилна форма на безсъние, загуба на тегло. В някои случаи съществува обсесивен страх, свързан с извършването на акт, който може да навреди на детето. Като фактори, допринасящи за развитието на тази форма на депресия, е предразположението към развитието на маниакално-депресивен синдром, липсата на съпруг на жената, загубата на някой от роднините по време на бременност.

  • Продължителна форма на хода на следродилната депресия

Този вариант на следродилна депресия е сред жените най-често. В много случаи тази депресия не може да бъде диагностицирана, независимо от значителен брой жени, които са изложени на нея (според различни данни, от 10 до 20%). В много случаи разстройството, което разглеждаме, се прикрива като образование на детето, развитието му се развива постепенно, в началото на типичната следродилна далака, която продължава и след като майката се е върнала у дома. Симптоматологията е чувство на пълно изтощение и умора, което се отписва на самото раждане. Появяват се сълзи и раздразнителност на майката. Тя изпитва трудности да понесе сълзите на новородено бебе, но тя изпитва вина и се обвинява за бедните грижи за него. Грижата за детето и изобщо всичко, което се случва и заобикаля, не носи удоволствие и удоволствие. Една жена се упреква за всичко и най-вече за собствената си раздразнителност, съчетана с такава липса на удоволствие и интереси, се опитва да скрие такива негативни моменти от своето възприятие.

От продължителното времетраене на следродилна депресия са склонни да се два основни типа личности, е: 1) на отделния невротиците с настоящата тенденция към външния вид на своите истерични реакции или личност обсесивно-фобия - което означава, че лицето, което доминира обсесивно страх от извършването на всяко действие по такъв начин, че резултатът ще бъде вреда на детето; 2) жени, частично или напълно лишени от нежна привързаност от майките си в детството си.

В последния случай жените не се чувстват достатъчно сигурни, защото за тях е характерно появата на противоречиви движения, особено садистичен и агресивен характер. Някои аспекти на майчинството и сексуалността се сравняват и предприемат трудно. Животът на тези жени е съпроводен от постоянното присъствие на чувство за несигурност и подценяване на себе си, характерно чувство за безполезност, което на свой ред определя предразположението към депресия.

Поради регресия (връщане към миналото), провокирана от майчинството, има сравнение с образа на нещастната майка. Поради такъв "натиск" да се превърне в "добра майка", това е много трудно за такива жени, което е още по-невъзможно поради предполагаемото и не изключено несъответствие на такъв модел.

Малко жени, както вече беше отбелязано, се обърнат към специалист за консултации въз основа на следродилна депресия, което се дължи на практическата липса на осъзнаване на този проблем. По този начин майчинството може да продължи в съответствие със следните две схеми:

  • - Помощникът. В този случай, той отбеляза, разпространението на депресията при майката в ситуация, в която тя се чувства тя не може да се грижи за новородено в тази идеализирана принцип, че е сама за себе си и формира в изображението в зависимост от резултата от перфектната майка. Успоредно с това, тя си представя и абсолютна преданост към своето "перфектно" бебе, когато се отделя от настроението, което се променя в най-лошото.
  • - Регулаторът. В този случай майката се надява, че ще има адаптация на детето си към обикновения живот. Поради новата им роля на майчинство, всички малки неща са взети от изненада, когато спрете някоя дейност, има депресия, нуждата от намиране на дома причинява скръб. Смята се, че една жена с депресия, не е в състояние да изгради адекватна двустранна комуникация със собствен депресивно състояние на детето отнема нищо повече от средство за прикрито и се трансформира в тази форма на нарушения гняв. Една жена, която се обвинява, че е лоша майка, се опитва да избягва гнева по адрес на детето.

Чести симптоми на следродилна депресия
Въз основа на разглеждане на различни варианти на депресия и признаци, за тях характерни, ние ще се отделят основните симптоми на постнаталното депресия, които я придружават:

  • липса на настроение, промяна на настроението;
  • слабост;
  • сълзливост;
  • липса на мотивация, енергия за извършване на каквито и да било действия;
  • анорексия (повишен апетит или липса на апетит);
  • нарушения на съня (безсъние или, обратно, прекалено дълго сън);
  • усещане за безполезност;
  • невъзможност за концентрация и вземане на решения;
  • чувство за виновен;
  • разстройства на паметта, в някои случаи - възприемане на реалността;
  • липса на интерес към познати или любими неща, липса на удоволствие в нищо;
  • продължителност на проявата на проблеми, свързани с функционирането на червата, главоболие и болки от всякакъв друг вид;
  • откъсване от познатата комуникация и обкръжението, от близки хора.

В по-изразена форма, симптомите на депресия след раждане се съчетават с мисли, свързани с увреждането на себе си и детето. По отношение на детето липсва интерес.

Също така е важно да се отбележи, че отбелязаното влошаване на настроението на майката е най-значимо в периода от 3 до 9 месеца след раждането на детето. Най-често от третия месец се регистрира депресия на настроението на майката, раздразнителност и тревожност. След три, девет и петнадесет месеца симптоматиката има подобна проява. Симптоматично, обикновено свързано с депресията, се комбинира с невъзможността да се провеждат ежедневни дейности, бъдещето се счита за мрачно.

Помислете за вероятността от следродилна депресия, а не по-горе споменатия далак, ако той не изчезне през първите две седмици след раждането, придружен от разстройства, обикновено присъщи на интересното състояние.

След полова депресия при мъже: симптоми

Причините за този тип депресия при мъжете имат общи аспекти с "женските причини". Въпреки това, някои фактори са специфични само за тях в тази ситуация. По-специално, това се отнася до промените в семейството на тяхната социална роля, както и до действителния проблем, свързан с необходимостта да се вземе емоционалната страна на отношенията, които се образуват с детето. И тук конфронтацията с детето възниква поради усещането за безполезност на съпруга, което възниква в резултат на пълното му потапяне в грижата за него. Не последната роля е възложена на финансовата страна, тъй като разходите, както е разбираемо, се увеличават въз основа на семейни обстоятелства и ситуацията на работното място могат да се влошат, което също е съпроводено с допълнителни стресове. Като завършване е необходимо да се добавят проблеми, свързани със сексуалния живот, които може да липсват поради продължителното възстановяване на съпругата или поради елементарна липса на време.

Между другото, сексуалният живот често играе решаваща роля в мъжката постпроромна депресия, която по-специално се отнася парадоксално през първите седмици и месеци след раждането на детето. Факт е, че глобалните промени, засягащи всички сфери на живота, определят за мъжете необходимостта от стабилност, поне по този въпрос, който в преобладаващото мнозинство от случаите не може да бъде постигнат.

Ако една жена откаже да затворите, схемата работи по следния начин: един мъж се ядосва в нея, а след това на новородено, но още след - за чувствата, които възникват въз основа на това, че само допринася за общото състояние. Трябва да се разбере, че човек, не в примера на майка, която отглежда и кърми дете, се поддава на емоционален контакт с него с големи трудности. Добавете към това гнева и раздразнението поради липсата на внимание и други аспекти на възникващите отношения - и ще разберете, че постигането на това е много по-трудно, отколкото изглежда.

Особено проблематично следродилна депресия става в присъствието на мъжете през последните епизоди на депресия, когато нейната обща раздразнителност и актуални проблеми в брака, бащинството на първо място, с ниско самочувствие и принуден приемане на собствената си некомпетентност по въпросите, свързани с образованието.

Симптомите на мъжката депресия след раждането са типични за депресията като цяло. Тук можете да забележите умора, проблеми със силата, депресия, кратък нрав, раздразнителност, проблеми със съня и апетита. Опасните фактори в развитието на това състояние се определят от разстоянието от семейството и партньора, безразсъдните действия, отказа да се общува с познатата среда, отхвърлянето на сексуалния живот. В някои случаи обезщетението за това състояние се постига от мъжете чрез алкохол, наркотици или грижи "на главата".

Знаци за депресия често се забелязват от хората от околната среда на човека, което се обяснява с оттеглянето на съпругата в грижата за детето, при което очевидните симптоми и признаци на неговото състояние просто не се забелязват.

Както при депресията след раждане при жени, депресията при мъжете може да доведе до негативни последици, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план, при условие че това състояние преобладава сериозно и дълго време. При такава депресия е по-лошо да се установи емоционален контакт с бебето, след което се изключва пълноценното участие в образованието. В резултат на това конфиденциалните и адекватни отношения с порасналия / възрастните деца ще останат сериозно усложнени или напълно невъзможни.

Как да се предотврати депресията след раждането?

Както сте били в състояние да каже от тази статия, следродилна депресия и последиците, които съпътстват това състояние може да направи след това е твърде скъпо и за двете майка и дете и цялото семейство. Следователно, този проблем не може да бъде позволен да се "отклонява". Проучихме какво е следродилна депресия, колко дълго може да продължи, също е разбираемо в общи термини. Защото, ако не искате да се откаже от живота през следващите няколко месеца и дори години, запазени за това не е приятно състояние, и ако искате възможно най-добрия начин да се опита всички изкушения, които са наистина възможно с майчинството, някои корекции са нужни сега,

Нека да започнем да се опитваме да предотвратим депресията. Предупреден, както знаете - означава, въоръжен. Ето защо, след този неписан закон, важно е да се започне, за да разберете дали е натиснат под всякаква форма (и след раждането и по-специално) в семейството си, не само на майката, но и в близките членове на семейството, поради наследственост фактор може да играе тук не е последният роля. Освен това е необходимо предварително да се консултирате с лекар - той ще ви помогне с разкриване на възможните фактори, определящи рисковете в дадената посока.

Опитайте се да контролирате собственото си състояние за всички промени, свързани с самооценката - негативни колебания и в тази посока не можете да бъдете позволени. Ако смятате, че "нещо не е наред", не се отклонявайте от проблема и не го записвайте, като определяте независимо причините, които биха могли да го причинят. Не забравяйте, че помощта, независимо от актуалното състояние за вас след раждането, е нормална и дори необходима. Спомнете си още едно общо правило относно факта, че болестта се предотвратява по-лесно, отколкото по-късно. Депресията след раждането е болест, а като всяка болест, тя също трябва да се лекува.

Как да се справим с депресията след раждането?

Нека се опитаме да се заемем с някои препоръки. Някои от тях може да изглеждат примитивни или твърде очевидни, но също така е важно да запомните, че често са очевидни съвети, които са "на повърхността", които често се пренебрегват.

Така че, първо, помогнете. Ако е необходимо, както вече беше подчертано, трябва да посетите лекар, който ще ви помогне с някои корекции, да предпише лекарство, ако има основание за това. Между другото, не забравяйте, че самостоятелно лечение, не е само по време на бременност може да бъде опасно, но сега, когато се хранят бебето на гърдата, тъй като се някакви лекарства, дори и не са свързани с държавата, в процес на разглеждане, е необходимо да се съглася с лекар.

Също така се изисква помощ и трета страна. Не го помисли за нещо срамно, защото в началото, особено ако тя е първото дете, ще бъде особено трудно, а ако част от една и съща живота, който ще има "подсилване", вече може да има значително въздействие върху цялостната ситуация и нейното специално условие. По-добре е да намерите асистент (сестра, приятелка, майка или свекърва) предварително, без да чакате да стигнете до граничното състояние.

Също толкова важно е да споделите това, което се случва с вас, разбира се, в разумните и тези, които наистина трябва да знаят за това - вашите най-близки сътрудници. Може да откриете, че вашето състояние и начина, по който се държи - всичко това е напълно разбираемо и дори разбираемо, но в действителност това може да е далеч от него, защото не може да разчита на обяснение. Определена скорост и съответно разбиране на ситуацията, разбира се, трябва да е от страна на роднини - инструкциите, които трябва да се вземе в ръце или несправедливо третиране срещу тях не особено уместни в такава ситуация, млада майка важна любовта, определена степен на комфорт и реална помощ в икономиката.

Също така е добре да се съгласите със съпруга си за "уикенда" за себе си. Сауна, басейн, кафе или просто разходка до любимите ви места - всяка възможност ще бъде подходяща поради възможността да напуснете къщата и да промените ситуацията.

Отделен момент се отнася до сексуалната активност. Тази тема, по един или друг начин, ще трябва да обсъди със съпруга си. Нежеланието да се прави секс е обяснено тактично и с подходящи аргументи и те, както знаете, са на разположение. Следователно е необходимо да го отложите за период от 4-6 седмици - приблизително толкова дълго, колкото е необходимо след раждането, причината е строго физиологична. В същото време не забравяйте, че сексът често е ефективен начин да се измъкнете от депресията, но всичко, разбира се, е строго индивидуално и се основава на цялостното благосъстояние в тази област.

Всъщност рождението на детето не е ограничение в живота, но е с тях, макар и едни и същи, майки и сравнява техния "нов живот". Напротив, с рационалната организация на собствения живот е възможно да се правят много положителни моменти в живота, всичко зависи от подхода.
С малко откъсване от кухнята можете да отделите повече време на себе си и на детето си и това е много по-важно сега, отколкото кулинарните изкушения. Помислете коя алтернатива е подходяща за храна, може би това са качествени полуготови продукти или дори поръчване на готови ястия, конкретната опция се определя въз основа на възможностите.

Опитайте се да спите повече - имате добра компания за това. Използването на бебешки монитор ще ви позволи да останете извън зоната на директен контрол над бебето и съответно дайте време на други неща или на себе си.

Също така, не се обръщайте, образно казано, в "куп". Отделете от телевизионната програма, от готварска книга, защото дори и времето за хранене може да се използва малко по-различно, например, за паралелно четене на книгата (разбира се, не забравяйте за детето, контактът с което е не по-малко важно).

Разходката с бебето също ще бъде отлично време за промяна на ситуацията. Тъй като той расте и зависимостта ви от ролята си, както и от важни манипулации, вие ще можете да овладеете дългите разстояния - както се казва, ще има желание!

Опитайте се да запълнете диетата с продуктите с калций и витамин С - тя е в тях, а не в антидепресанти, сега е най-необходима от тялото. Освен това е напълно възможно състоянието, в което се елиминира, да се дължи на обезщетение за техния недостиг в тялото.

Между другото, точно сега е време, достатъчно странно, да се появи хоби или да се върне на стария.

Във всеки от тези съвети, можете да забележите, действия за намаляване на изменението на климата, с гъвкава експлоатация и "подкиселяване" Липсата на който може да изпревари в kashek среда, памперси, пелени и четири стени. Това е монотонност и явна скованост, които служат като сериозна помощ за развитието на депресия. Опростените препоръки, изпълнени дори чрез сила, могат да бъдат ефективно решение.

лечение

Лечението на следродилната депресия, както и предишната диагноза на това състояние, се основава на преглед, идентифициране и сравнение на симптомите. Определянето на нивото на хормоните ще позволи подходящ кръвен тест - това ще получи изчерпателна картина на състоянието. Характеристиките на лечението се основават на дълбочината на състоянието, в което живее жената (и по-специално на мъжа, ако се има предвид лечението на депресията при мъжете).

От лекарства могат да се използват антидепресанти, които са насочени към лечение на този вид депресия, това са селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин и чрез поддържането им се поддържа хормонален баланс. Страничните ефекти на такива лекарства са незначителни, няма риск за детето при приемането им. Други особености относно "плюсовете и минусите" трябва да се обмислят при лекуващия лекар.

Психотерапията може да бъде допълнително решение при лечението. За своя сметка е възможно да се възстанови традиционната мисловна парадигма в съчетание с промяната на съществуващия модел на поведение и реагирането на възникващите ситуации. Когато се консултирате с лекар, вие можете да постигнете наистина ефективни резултати в лечението.

Можете да се включите в борбата срещу разочарованието и социалната подкрепа. Това са общностни групи или услуги, насочени към проблемите, които възникват при младите родители. В тях, заедно с тези, които са изправени пред проблема с депресията след раждането, можете да споделите историята си и да намерите решение за редица актуални проблеми. Във всеки случай, това е важно да не пренебрегва ситуация, се стремим към нормален живот, както и за възприемането на себе си, на децата и семейните отношения, като активни стъпки за това - единственият начин проблемът за депресията може да бъде решен.

Ако имате симптоми, които са от значение за следродилната депресия, можете да се свържете с лекуващия терапевт или педиатър за съвет, както и директно с терапевта или с психолога.

Ако мислите, че имате Депресия след раждането и симптомите, характерни за това заболяване, тогава лекарите могат да ви помогнат: педиатър, психотерапевт.

Също така предлагаме да използвате нашата онлайн диагностична услуга, която въз основа на симптомите избира вероятните заболявания.