5 симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство

Мигрена

Обсебени мисли, ирационални страхове, странни ритуали - до известна степен това е обичайно за много от нас. Откъде знаеш, че това е извън здравословното поведение и е време да потърсиш помощ от специалист?

Да живееш с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) не е лесно. С това заболяване възникват натрапчиви мисли, предизвикващи сериозно безпокойство. За да се отървете от безпокойството, човек, страдащ от ОДО, често е принуден да изпълнява определени ритуали.

В класификацията на психичните заболявания OCD се отнася до тревожни разстройства и тревожността е позната на почти всички. Но това не означава, че всеки здрав човек разбира, че човек трябва да преживее страданието на OCD. Главоболието е познато на всички, но това не означава, че всички знаем какво чувстват страдащите от мигрена.

Симптомите на OCD могат да попречат на човек да работи нормално, да живее и да изгражда връзки с други хора.

"Мозъкът е проектиран по такъв начин, че винаги ни предупреждава за опасностите, които застрашават оцеляването. Но при пациенти с ДЗУ тази мозъчна система не работи правилно. В резултат на това те често са претоварени сега "цунами" от неприятни преживявания, а те не са в състояние да се концентрира върху нещо друго ", - казва психолог Стивън Philipson, клиничен директор на Центъра за когнитивно-поведенческа терапия в Ню Йорк.

OCD не е свързана с нито един конкретен страх. Някои обсеси са добре известни - например, пациентите могат постоянно да мият ръцете си или да проверят дали печката е включена. Но ОКР може да се прояви под формата на патологично натрупване, хипохондрия или страх от причиняване на зло. Типът на OCD, при който пациентите са парализирани от страха от тяхната сексуална ориентация, е доста често срещано.

Както и при всяко друго психическо заболяване, само професионален лекар може да диагностицира. Но все пак има няколко симптома, които, според експертите, могат да показват наличието на OCD.

1. Те се пазарят със себе си.

Страдащите от ОК често са сигурни, че ако отново проверят плаката или видят в Интернет симптомите на заболяването, за което твърдят, че страдат, те най-накрая ще могат да се успокоят. ОК често е измамно.

"В мозъка има биохимични асоциации с предмет на страх. Повтарянето на натрапчивите ритуали допълнително убеждава мозъка, че опасността е наистина реална и по този начин се затваря омагьосаният кръг ".

2. Те изпитват обсесивна нужда да изпълняват определени ритуали.

Бихте ли се съгласили да престанат да изпълняват познатите ритуали (например, не проверяват 20 пъти на ден, ако входната врата е заключена), ако сте платили $ 10 или $ 100, или друг достатъчно значими, за да си струва? Ако вашата тревожност е толкова лесно да "подкупи", а след това най-вероятно, просто по-силна от обикновено страх от разбойници, но не е нужно OCD.

За човек, страдащ от това разстройство, извършването на ритуали изглежда като въпрос на живот и смърт, а оцеляването трудно може да бъде оценено в пари.

3. Трудно е да се убедят, че страховете са неоснователни.

Страдащите от ОКР са запознати с вербалната конструкция "Да, но. "(" Да, последните три анализа показаха, че нямам тази или онази болест, но как да разбера, че лабораториите не объркаха пробите? ").

Тъй като рядко е възможно да бъдете абсолютно сигурни в нещо, никакви вярвания не помагат на пациента да преодолее тези мисли и той продължава да страда от безпокойство.

4. Те обикновено си спомнят кога са започнали симптомите.

"Не всички пациенти с ОКР могат да кажат точно кога заболяването се е появило за пръв път, но най-много си спомня", казва Philipson. Първо, има просто необосновано безпокойство, което след това се оформя в по-конкретен страх - например, че при подготовката на вечеря внезапно ударихте някой с нож. За повечето хора този опит преминава без последствия. Но страдащите ДЗР като че ли падат в бездната.

"В такива моменти паниката прави съюз с определена идея. И разбиването не е лесно, както всеки нещастен брак ", казва Philipson.

5. Те се консумират от безпокойство.

Почти всички страхове, че заболяването на пациенти с ОКР се основават на определени основания. Пожарите се случват и ръцете наистина са пълни с бактерии. Всичко е за интензивността на страха.

Ако сте в състояние да живеете нормално, въпреки постоянната несигурност, свързана с тези рискови фактори, най-вероятно нямате OCD (или много лек случай). Проблемите започват, когато алармата напълно ви поглъща, предотвратявайки нормалното функциониране.

Ако пациентът се страхува от замърсяване, първото упражнение за него е да докосне дръжката на вратата и след това да не мие ръцете

За щастие OCD може да се коригира. Важна роля в терапията играят лекарствата, включително някои видове антидепресанти, но не по-малко ефективна е психотерапията, особено когнитивно-поведенческата терапия (CBT).

В рамките на КПИ има ефективен метод за лечение на ОКР - т.нар. Експозиция с превенция на реакциите. По време на лечението на пациента, под наблюдението на терапевта, той е специално поставен в ситуации, които предизвикват все повече и повече страх, докато той не трябва да се отказва от желанието да изпълнява обичайния ритуал.

Например, ако пациентът се страхува от замърсяване и постоянно измива ръцете си, първото упражнение за него е да докосне дръжката на вратата и след това да не измие ръцете си. В следващите упражнения се увеличава видимата опасност - например, ще трябва да докоснете перилото в автобуса, след това до кранчето в обществената тоалетна и т.н. В резултат страхът постепенно започва да отслабва.

"Аз и моят приятел OCD"

Свободната журналистка Катя не се различава много от връстниците си, а малко хора около нея предполагат, че трябва да мине през деня. Катя е на 24 години, от които 13 живее с диагноза ДИС - обсесивно-компулсивно разстройство.

Седнете еднорога: 10 стъпки на невротичен до спокоен живот

Невротичното поведение влезе в живота толкова много, че спряхме да го забелязваме. Журналистката Наталия Якунина по личен опит разбра какво помага да се прекъсне порочния кръг и да се намери дългоочакваното спокойствие.

Обсесивно-компулсивно разстройство: причини

Какво представлява OCD?

Обсесивно-компулсивното разстройство е синдром, чиито причини рядко лежат на повърхността. Тя се характеризира с наличието на обсебващи мисли (натрапчиви мисли), на които човек реагира чрез определени действия (принуда).

Обсебване (латински обсесио - "обсада") - мисъл или желание, което постоянно се появява в ума. Мисълта е трудно да се контролира или да се отърве от нея, и това причинява голям стрес.

Общите мании (obsessions) в ROC са:

страх от инфекция (от мръсотия, вируси, микроби, биологични течности, екскременти или химикали);
страховете за възможни опасности (външни, например, страх да бъдат ограбени и вътрешни, например страх от загуба на контрол и вреди на близък до тях);
прекомерно безпокойство относно точността, реда или симетрията;
сексуални мисли или образи.

Почти всички са имали подобни натрапливости. Въпреки това, при човек с ОДУ, нивото на тревожност от такива мисли е извън мащаба. И за да се избегне прекалено много безпокойство, често трябва да прибягваме до някои "охранителни" действия - принудителни действия (латински compello - "насилване").

Опитите за OCD малко напомнят на ритуалите. Това са действия, които човек повтаря отново и отново в отговор на мания за намаляване на риска от увреждане. Принудата може да бъде физическа (като повтаряща се проверка, заключена врата) или психическо (като изразяване на определена фраза в съзнанието ви). Например, това може да бъде изказването на специална фраза, която "защитава семейството от смърт" (това се нарича "неутрализация").

Обичайна в синдром на ОКР натрапливи са под формата на безкрайни проверки (например газови кранове), психични ритуали (специални думи или молитви, повтарящи се по предписания начин) акаунт.

Най-разпространеният е страхът от договаряне на микроби в комбинация с обсесивно миене и почистване. Поради страха от заразяване хората обичат много: не докосвайте дръжките на вратите, тоалетната седалка, избягвайте ръкостискането. Онова, което е характерно, при синдром на OCD, човек спира да мие ръцете не когато е чист, но когато най-накрая се чувства "облекчен" или "както трябва".

Избягването на поведение е централната част на OCD, включва:

желанието да се избегнат ситуации, които предизвикват чувство на тревожност;
необходимостта от извършване на обсесивни действия.

Обсесивно-компулсивната невроза може да причини много проблеми, обикновено се съпровожда от срам, вина и депресия. Болестта създава хаос в човешките взаимоотношения и засяга работоспособността. Според СЗО OCD е сред десетте болести, които водят до увреждане. Хората с синдром на OCD не търсят професионална помощ, защото са срамежливи, страхуват се или не знаят, че заболяването им е лечимо, вкл. без лекарство.

Какво причинява OCD

Въпреки многото проучвания, посветени на ДСП, все още е невъзможно да се каже недвусмислено каква е основната причина за нарушението. За това състояние може да се отговори като физиологични фактори (нарушение на химическия баланс в нервните клетки), и психологически. Нека ги разгледаме подробно.

генетика

Изследванията показват, че ДДУ могат да бъдат предадени чрез поколение на близки роднини, под формата на по-голяма склонност да развиват болестни обсебващи състояния в себе си.

Проучване на проблема при възрастни близнаци показа, че това разстройство е умерено наследствено, но не е идентифициран ген, който причинява това състояние. Особено внимание обаче трябва да се обърне на гените, които могат да играят роля в разработването на ROC: hSERT и SLC1A1.

Задачата на гена hSERT е събирането на "отработен" серотонин в нервните влакна. Нека си припомним, че невротрансмитерът серотонин е необходим за прехвърляне на импулси в невроните. Има проучвания, които потвърждават необичайните мутации на hSERT при някои пациенти с обсесивно-компулсивно разстройство. В резултат на тези мутации, генът започва да работи прекалено бързо, като събира всички серотонини, преди следващият нерв да "чуе" сигнала.

SLC1A1 е друг ген, който може да участва в появата на обсесивно-компулсивно разстройство. Този ген е подобен на hSERT, но неговата задача е да транспортира друг невротрансмитер, глутамат.

Автоимунна реакция

Някои случаи на бързо възникване на ДЗО при деца може да бъде последствие от стрептококова инфекция от група А, която причинява възпаление и дисфункция на базалните ганглии. Тези случаи са групирани в клинични състояния, наречени Пандас (педиатрични автоимунни невропсихиатрични нарушения, свързани със стрептококова инфекция).

Друго изследване предложено, че епизодичната поява на OCD не се обяснява със стрептококова инфекция, а по-скоро с профилактични антибиотици, предписани за лечение на инфекции. Стадиите на OCD също могат да бъдат свързани с имунологични реакции към други патогени.

Неврологични проблеми

Мозъчните методи за изобразяване позволиха на изследователите да проучат активността на специфични области на мозъка. Доказано е, че активността на някои части на мозъка при страдащите от ОДО има необичайна активност. Участващи в симптомите на OCD са:

орбитофронтна кора;
предни цинкуларни гируси;
раираната тяло;
таламуса;
каудатово ядро;
базални ганглии.

Веригата, която включва горните области, регулира примитивни поведенчески аспекти като агресия, сексуалност и телесна екскреция. Активирането на веригата задейства подходящо поведение, например внимателно измиване на ръцете след контакт с нещо неприятно. В норма, след необходимия акт, желанието намалява, т.е. човекът спира да мие ръцете си и отива в друга професия.

Въпреки това, при пациенти с диагноза на OCD, мозъкът изпитва известни трудности при затваряне и пренебрегване на желанията от веригата, което създава комуникативни проблеми в тези области на мозъка. Обсебенията и принудите продължават, което води до повторение на определено поведение.

Естеството на този проблем все още не е ясно, но вероятно е свързано с нарушение на мозъчната биохимия, което споменахме по-рано (намалена активност на серотонин и глутамат).

Причини за ДДО от гледна точка на поведенческата психология

Според едно от основните закони на поведенческата психология, повтарянето на един или друг поведенчески акт улеснява възпроизвеждането му в бъдеще.

Хората с синдром на OCD правят само, че се опитват да избягват неща, които могат да предизвикат страх, да "се борят" с мисли или да изпълняват "ритуали", за да намалят безпокойството. Такива действия временно намаляват страха, но парадоксално, според гореспоменатия закон, увеличават вероятността за обсесивно поведение в бъдеще.

Оказва се, че причината за обсесивно-компулсивно разстройство е точно избягване. Избягването на обекта на страха, вместо да го устоява, може да доведе до тъжни последици.

Най-уязвими към болестта са хора, които са под стрес: като се започне нова работа, завършване на връзката, страда от преумора. Например, един човек, който винаги е тихо да се използват обществените тоалетни, изведнъж в състояние на стрес започва да "мамят" себе си, те казват, тоалетната чиния е мръсно и има риск да хванат заболяването... Освен това, по асоциация, страхът може да се разпространи и в други подобни обекти: обществен черупка, душове и др.

Ако човек ще се избегнат обществени тоалетни или да започнат да изпълняват сложни ритуали за пречистване (пречистване на седалките, дръжките на вратите, следвани от цялостна процедура за миене на ръце), а не за да се справят със страха, че може да доведе до развитието на тази фобия.

Когнитивни причини за OCD

Теорията на поведението, описана по-горе, обяснява появата на патологията чрез "погрешно" поведение, докато когнитивната теория обяснява появата на неспособността на OCD правилно да интерпретира мислите си.

При повечето хора нежеланите или обсебващи мисли се появяват няколко пъти на ден, но всички, които страдат от разстройството, преувеличават значението на тези мисли.

Например, на фона на умора, жена, която отглежда дете, може периодично да посещава мисълта да навреди на бебето. Повечето, разбира се, отхвърлят подобни обсесии, игнорират ги. Хората, страдащи от ОДУ преувеличават значението на мислите и реагират на тях като заплаха: "Ами ако наистина съм способен на това?"

Жената започва да мисли, че тя може да се превърне в заплаха за детето и това причинява нейната тревога и други отрицателни емоции, като отвращение, вина и срам.

Страхът от собствените си мисли, може да доведе до опити да неутрализират негативните чувства, които възникват от мании, като се избягват ситуации на съответните мисли, или да участват в "ритуали" прекомерна самопочистване или молитва.

Както отбелязахме по-рано, повтореното поведение за избягване може да се "захапе", обикновено се повтаря. Оказва се, че причината за обсесивно-компулсивно разстройство е тълкуването на обсебващите мисли като катастрофални и верни.

Изследователите предполагат, че онези, които страдат от ОДУ, придават прекалено голямо значение на мислите поради неверни вярвания, получени в детството. Сред тях:

преувеличена отговорност: убеждението, че човек носи цялостна отговорност за безопасността на другите или за причинената от тях вреда;
вярата в съществеността на мислите: убеждението, че негативните мисли могат да се "сбъднат" или да окажат влияние върху други хора и трябва да бъдат контролирани;
прекомерно чувство на опасност: тенденция да се надценява вероятността от опасност;
преувеличен перфекционизъм: убеждението, че всичко трябва да бъде съвършено, а грешките са неприемливи.

Околна среда, стрес

Стресът и психологическата травма могат да задействат процеса на OCD при хора, които са пристрастени към развиването на това състояние. Проучвания на възрастни близнаци доказват, че обсесивно-компулсивната невроза в 53-73% от случаите се дължи на неблагоприятни въздействия върху околната среда.

Данните от статистическите данни потвърждават факта, че повечето хора с симптоми на OCD страдат от стресиращо или травмиращо събитие в живота си точно преди появата на болестта. Такива събития могат също така да предизвикат изостряне на вече съществуващите прояви на разстройството. Ето списък на най-травмиращите фактори на околната среда:

малтретиране и насилие;
смяна на жилища;
болест;
смърт на член на семейството или на приятел;
промени или проблеми в училище или на работното място;
проблеми в отношенията.

Какво допринася за напредъка на OCD

За ефективно лечение на обсесивно-компулсивно разстройство, познаването на причините, причиняващи патология, не е толкова важно. По-важно е да се разберат механизмите, които поддържат OCD. Това е ключът към преодоляването на проблема.

Избягване и принудителни ритуали

Обсесивно-компулсивното разстройство се поддържа от порочен кръг: мания, тревожност и реакция на безпокойство.

Когато човек избягва ситуация или действия, поведението му е "фиксирано" под формата на подходяща нервна верига в мозъка. Следващият път в подобна ситуация той ще действа по подобен начин и следователно отново пропуска шанса да намали интензивността на своята невроза.

Задържанията също са фиксирани. Човек се чувства по-малко тревожен, след като провери дали светлината е изключена. Следователно той ще действа и в бъдеще.

Избягването и импулсивните действия "работят": пациентът мисли, че е предотвратил вреда и това спира чувството на тревожност. Но в бъдеще те ще създадат още повече тревожност и страх, защото те захранват манията.

Преувеличаване на способностите им и "магическо" мислене

Човек с OCD също преувеличава способността и способността си да влияе на света. Той вярва в силата си да причинява или предотвратява лоши събития със силата на мисълта. "Магическото" мислене предполага вярата, че изпълнението на определени специални действия, ритуали, ще предотврати нещо нежелателно (изглежда суеверие).

Това дава възможност на човек да усеща илюзията за комфорт, сякаш има повече влияние върху събитията и контролира това, което се случва. По правило пациентът, желаещ да се чувства по-спокоен, произвежда все по-често ритуали, което води до прогресиране на неврозата.

Прекомерна концентрация върху мислите

Това означава степента на важност, която човек придава на обсебващи мисли или образи. Важно е да се разбере тук, обсебени мисли и съмнения - често абсурдни и противоречащи на това, което човек иска или прави - да се появи за всички! През 70-те години на ХХ век изследователите провеждат експерименти, в които попитали хората с синдром на ОКУ и изброявали безпокоително своите обсебващи мисли. Нямаше разлика между мислите, записани от двете групи - с болестта и без нея.

Действителното съдържание на обсебващите мисли идва от ценностите на човека: неща, които са най-важни за него. Мислите представляват най-дълбоките страхове на личността. Така например, всяка майка винаги се притеснява за здравето на детето, защото е най-голямата й стойност в живота и тя ще бъде в отчаяние, ако му се случи нещо лошо. Поради това обсебващите мисли за причиняване на вреда на детето са толкова чести при майките.

Разликата е, че хората с обсесивно-компулсивно разстройство имат болезнени мисли по-често от други. Но това се дължи на твърде голямо значение, отдадено на пациентите от тези мисли. Това не е тайна: колкото повече внимание отделяте за вашите обсебващи мисли, толкова по-лошо изглежда. Здравите хора просто могат да пренебрегнат натрапчивите си мисли и да не съсредоточат вниманието си върху тях.

Преоценка на опасностите и нетолерантност към несигурността

Друг важен аспект е надценяването на опасността от ситуацията и подценяването на способността й да се справя с нея. Много пациенти, страдащи от ДЗБ, вярват, че трябва да знаят със сигурност, че лошото няма да се случи. За тях R & D е един вид абсолютна застрахователна полица. Те мислят, че ако се стараят да правят повече ритуали и са по-добре осигурени, те ще получат по-голяма сигурност. Всъщност големите усилия водят само до увеличаване на съмненията и увеличаване на чувствата на несигурност.

перфекционизъм

Някои разновидности на OCD предполагат убеждението, че винаги има идеално решение, че всичко трябва да бъде направено изобщо и че най-малката грешка ще има сериозни последици. Това често се среща при хора с ОКР, стремящи се към ред и особено често при тези, които страдат от анорексия нервоза.

примка

Както казват те, страхът има големи очи. Има типични начини да "вятър" себе си, със собствените си ръце, за да увеличите тревогата:

"Всичко е ужасно!" Означава тенденцията да се опише нещо като "ужасно", "кошмарно" или "краят на света". Това просто прави събитието по-страшно.
"Катастрофа!" Означава чакането на катастрофата като единственият възможен изход. Мисълта, че нещо катастрофално ще се случи, ако не бъде предотвратено.
Ниска толерантност към разочарованието - когато възбудата се възприема като "непоносима" или "непоносима".

Когато OCD човек неволно попадне в състояние на крайно безпокойство поради своите мании, тогава се опитва да избяга от тях, да ги потиска или да извършва обсебващи действия. Както вече знаем, това поведение повишава честотата на появата на натрапчиви мисли.

Лечение на OCD

Проучванията показват, че психотерапията значително помага на 75% от пациентите с обсесивно-компулсивно разстройство. Има два основни начина за лечение на неврозата: лекарства и психотерапия. Те могат да се използват заедно.

Независимо от това, за предпочитане е нелекарственото лечение, тъй като OCD е добре подложена на корекция и без лекарствена намеса. Психотерапията няма странични ефекти върху тялото и има по-стабилен ефект. Медикаментите могат да бъдат препоръчвани като лечение, ако неврозата е тежка или като краткосрочна мярка, за облекчаване на симптомите, докато започвате курс на психотерапия.

За лечение на обсесивно-компулсивно разстройство използва когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), EMDR-терапия, краткосрочна стратегическа терапия и хипноза.

Експозицията - контролирано сблъскване със страх - също се използва при лечението на ROC.

Първият ефективен психологически метод за борба с ОКР беше разпознат като техника на конфронтация с паралелно потискане на тревожна реакция. Същността му се състои в внимателно измерена среща с страхове и обсебващи мисли, но без обичайната реакция на избягване. В резултат на това пациентът постепенно се свиква с тях и страховете започват да изчезват.

Все пак, не всеки се чувства в състояние да премине през това лечение, така че техниката е била рафинирана с помощта на СВТ, която се фокусира върху промяна на стойността на завладяващ мисли и намерения (когнитивната част), както и промени в отговор на мотивацията (поведенчески част).

Всеки от споменатите психотерапевтични методи за лечение на разстройството помага да се измъкнем от цикъла на реакции на мания, безпокойство и избягване. И няма значение дали се концентрирате първо върху терапевта, като мислите за значенията, които дадено лице дава на мисли и събития, а след това да работи чрез алтернативни реакции към тях. Или основното внимание ще бъде отделено на намаляването на нивото на дискомфорт при превъртане на обсеси. Или ще бъде възстановяването на способността несъзнателно да филтрира обсебващите мисли дори преди да проникнат в съзнателното ниво.

По целия път, за да се отървем от симптомите на човек, страдащ от OCD, може да премине заедно с квалифициран специалист, в най-удобните условия за себе си.

Обсесивно-компулсивен синдром: какво е това?

Обсесивно-компулсивното разстройство (OCD) е един от най-често срещаните синдроми на психичното заболяване. Тежкото разстройство се характеризира с присъствието в човека на обезпокоителни мисли (натрапчиви), предизвикващи появата на постоянно повтарящи се определени ритуални действия (принуда).

Обсебените мисли са в конфликт с подсъзнанието на пациента, причинявайки му депресия и безпокойство. И манипулативните ритуали, предназначени да спрат безпокойството, не носят очаквания ефект. Възможно ли е да се помогне на пациента, защо се развива подобна държава, превръщайки живота на човек в болезнен кошмар?

Обсесивно-компулсивното разстройство причинява подозрителност и фобии при хората

Обща информация за нарушението

Със синдром от този тип, всеки човек е имал опит в живота си. В народа се нарича "мания". Тези идеи-държави са разделени на три основни групи:

Емоционален. Или патологични страхове, растящи във фобия.
Интелигентна. Някои мисли, фантастични идеи. Това включва обсебващи и тревожни спомени.
Motor. Този вид ДЗУ се проявява в несъзнателното повтаряне на някои движения (триене на носа, ушите, често измиване на тялото, ръцете).

Лекарите отнасят това нарушение към неврози. Името на болестта е "обсесивно-компулсивно разстройство" с английски произход. Преводът звучи като "мания за идеята за принуда". Преводът много точно определя същността на заболяването.

OCD оказва негативно влияние върху жизнения стандарт на човек. В много страни човек с тази диагноза дори се смята за неспособен.

OCD е "мания за идеята за принуда"

С обсесивно-компулсивни разстройства хората се срещат по време на мрачното средновековие (по това време това състояние се наричаше мания), а през ІV век се смятало за меланхолия. OCD периодично се записва в параноя, шизофрения, маниакална психоза, психопатия. Съвременните лекари отнасят патологията към невротичните състояния.

Интересни факти за ДДО

Обсесивно-компулсивният синдром е невероятно и непредсказуемо. Това е доста често (според статистиката те страдат до 3% от хората). Представители на всички възрасти са подложени на това, независимо от пола и социалния статус. Изучавайки дългите особености на това разстройство, учените направиха любопитни изводи:

отбеляза, че хората, страдащи от ДЗБ, имат подозрителна и повишена тревожност;
обсесивно-компулсивно разстройство и опити да се отърве от тях чрез ритуал периодично може да се получи или мъчение пациента в продължение на дни;
болестта оказва лошо въздействие върху способността на даден човек да работи и възприемането на нова информация (според наблюденията само 25-30% от пациентите с ДЗГ могат да работят плодоносно);
при страдащите и личния живот: половината от хората с диагноза на обсесивно-компулсивно разстройство не създават семейство, а в случай на заболяване всяка втора двойка се разпада;
OCD често атакува хора, които нямат висше образование, но представители на интелигенцията и хората с високо ниво на интелигентност се срещат с такава патология много рядко.

Как да разпознаем синдрома

Откъде знаеш, че лицето страда от обсесивно-компулсивно разстройство, както и не е предмет на обичайните страх или не е в депресия и продължителен опит? За да разберете, че човек е болен и се нуждае от помощ, обръщайте внимание на типичните симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство:

Обсебени мисли. Разтревожените мисли, които постоянно вървят след пациента, по-често засягат страха от болести, микроби, смърт, възможни травми, загуба на пари. От такива мисли, болното ДЗД се паникьосва и не може да се справи с тях.

Компоненти на обсесивно-компулсивно разстройство

Постоянно безпокойство. Като в плен на завистливи мисли, хората с обсесивно-компулсивно разстройство изпитват вътрешна борба със собственото си състояние. Подсъзнателните "вечни" тревоги водят до хронично усещане, че предстои да се случи нещо ужасно. Такива пациенти са трудно да се оттеглят от състоянието на тревожност.

Повтаряне на движенията. Една от най-ярките прояви на синдрома е постоянното повторение на някои движения (принудителни). Обсесивните действия са богати на разнообразие. Пациентът може:

разкажете всички стъпки на стълбите;
драскане и завъртане на отделните части на тялото;
непрекъснато си измиват ръцете поради страх от настъпване на болестта;
синхронно подреждане / разгъване на предмети, неща в килера;
неколкократно да се върнете обратно към отново да проверите дали домакинските уреди са изключени, светлината и дали предната врата е затворена.

Често импулс-компулсивно разстройство изисква от пациентите да създават собствена система от проверки, определен индивидуален ритуал на излизане от къщата, легла, ядене. Такава система понякога е много сложна и объркваща. Ако нещо се счупи в него, човек започва да го прекарва отново и отново.

Целият ритуал е умишлено бавен, пациентът изглежда извлича време, страхувайки се, че неговата система няма да помогне и вътрешни страхове ще останат.

Припадъци често се случват, когато човек е в средата на голяма тълпа. Той незабавно събужда превъзходството, страх от болести и нервност от чувство за опасност. Ето защо такива хора умишлено избягват комуникация и ходят на претъпкани места.

Причини за патология

Първите причини за обсесивно-компулсивно разстройство се проявяват обикновено на възраст 10-30 години. До 35-40 годишна възраст синдромът вече е напълно оформен и пациентът има забележителна клинична картина на заболяването.

Често срещани двойки (мисъл-ритуал) с OCD

Но защо обсебващата невроза не дойде при всички хора? Какво трябва да се случи със синдрома? Според експерти, най-честият виновник на ROC е индивидуалната особеност на психическия грим на човека.

Провокиращите фактори (един вид задействащи спусъка) лекари бяха разделени на две нива.

Биологични провокатори

Основният биологичен фактор, предизвикващ натрапчивост, е стресът. Стремежната ситуация никога не преминава без следа, особено за хора, предразположени към ОКР.

При податливи индивиди обсесивно-компулсивното разстройство може да причини дори умора на работното място и чести конфликти с роднини, колеги. Други често срещани биологични причини включват:

наследственост;
черепно-мозъчна травма;
алкохол и наркомании;
нарушена мозъчна активност;
заболявания и разстройства на централната нервна система;
тежки раждания, наранявания (за детето);
усложнения след тежки инфекции, които засягат мозъка (след менингит, енцефалит);
метаболитно нарушение (метаболизъм), придружено от спад на нивата на допамин и серотонин хормони.

Социални и психологически причини

семейни трагедии;
силна психологическа травма от детството;
родителски удължен детски хипероп;
дългосрочна работа, придружена от нервно претоварване;
строго пуританско, религиозно възпитание, изградено върху табута и табутата.

Важна роля играе психологическото състояние на самите родители. Когато едно дете непрекъснато наблюдава от своя страна проявленията на страха, фобиите, комплексите, той самият става като тях. Проблемите на близките са "издърпани" от бебето.

Кога да се види лекар

Много хора, страдащи от ОПУ, често дори не разбират и не възприемат съществуващия проблем. И ако забележат странното поведение зад себе си, те не оценяват сериозността на ситуацията.

Според лекари-психолози, човек, страдащ от ОКУ, е необходимо да се премине към пълна диагноза и да се започне лечение. Особено когато обсебващите условия започват да се намесват в живота като индивиди и околните.

Нормализиране на държавата трябва да е задължително, тъй като обсесивно-компулсивно разстройство разстройство силно и се отразява негативно на здравето и състоянието на пациента, като това води:

депресия;
алкохолизъм;
изолация;
мисли за самоубийство;
бърза умора;
промени в настроението;
спадане на качеството на живот;
нарастващ конфликт;
разстроен стомах;
постоянна раздразнителност;
трудности при вземането на решения;
намаляващата концентрация на внимание;
злоупотреба с хапчета за сън.

Диагностика на разстройството

За да се потвърди или опровергае психичното разстройство на OCD, човек трябва да бъде консултиран от психиатър. Лекарят след психодиагностичен разговор диференцира наличието на патология от подобни психични разстройства.

Диагностика на обсесивно-компулсивно разстройство

Психиатърът взема предвид съществуването и продължителността на принудите и натрапчивите:

Обсесивните държави (натрапчиви) придобиват медицински произход със своята стабилност, редовно повторение и натрапчивост. Такива мисли са придружени от чувство на безпокойство и страх.
Натрапчивите действия (натрапчиви действия) предизвикват интереса на психиатър, ако в края на краищата човек изпитва усещане за слабост и умора.

Атаките на обсесивно-компулсивно разстройство трябва да продължат за един час, придружени от затруднения при комуникацията с други хора. За да идентифицират точно синдрома, лекарите използват специална скала Yale-Brown.

Лечение на обсесивно-компулсивно разстройство

Лекарите са единодушни, че не е възможно да се справят с натрапчиво-компулсивното разстройство сами. Всеки опит да поемеш контрол над собствения си ум и да победиш ДИС води до влошаване на състоянието. Патологията е "задвижвана" в кората на подсъзнанието, унищожавайки още повече психиката на пациента.

Лека форма на заболяването

За терапията с RCC в началната и леката фаза е необходимо постоянен мониторинг в амбулаторните пациенти. В хода на психотерапията лекарят идентифицира причините, които провокират неврозата на обсебващите състояния.

Основната цел на лечението се състои в установяване на доверителна връзка между болно лице и неговите близки сътрудници (роднини, приятели).

Лечението на ОМД, включително комбинации от методи за психологическа корекция, може да варира в зависимост от ефективността на проведените сесии.

Лечение на усложнени OCD

Ако синдромът премине в по-сложни етапи, е придружен от обсесивна фобия на пациента преди възможността за заразяване с болести, страх от някои обекти, лечението е сложно. В борбата за здраве се появяват специфични медикаменти (освен психологически коригиращи сесии).

Клинична терапия за OCD

Лекарствата се избират стриктно индивидуално, като се отчита състоянието на здравето и съпътстващите ги заболявания. При лечението се използват следните лекарства:

анксиолитици (транквиланти, спиране на тревожност, стрес, панически състояния);
МАО инхибитори (психоенергетични и антидепресантни лекарства);
атипични антипсихотици (антипсихотици, нов клас лекарства, които облекчават симптомите на депресия);
серотонергични антидепресанти (психотропни лекарства, използвани при лечението на тежки депресии);
антидепресанти на SSRIs (модерни антидепресанти от третото поколение, които блокират производството на серотонинов хормон);
бета-блокери (лекарства, тяхното действие е насочено към нормализиране на сърдечната дейност, проблеми, с които се наблюдават при атаките на ORG).

Прогноза на разстройството

ОКР е хронично заболяване. При такъв синдром пълното възстановяване не е типично и успехът на терапията зависи от навременното и ранно започване на лечението:

При лек синдром се наблюдава рецесия (арестуване на проявите) след 6-12 месеца от началото на лечението. Пациентите могат да имат някои прояви на нарушението. Те се изразяват в лека форма и не пречат на обикновения живот.
В по-тежки случаи подобрението става забележимо след 1-5 години след началото на лечението. В 70% от случаите, обсесивно-компулсивното разстройство е клинично излекувано (основните симптоми на патологията са отстранени).

OCD на тежки, пренебрегвани етапи е трудно да се лекува и е склонна към рецидив. Усложнението на синдрома се случва след премахването на медикаментите, на фона на нови стрес и хронична умора. Случаите на пълно излекуване на OCD са много редки, но те са диагностицирани.

При адекватно лечение, на пациента се гарантира стабилизирането на неприятни симптоми и облекчаване на яркото проявление на синдрома. Основното нещо е да не се страхувате да говорите за проблема и да започнете терапията възможно най-скоро. Тогава лечението на неврозите ще има много по-голям шанс за пълен успех.

Обсесивно-компулсивно разстройство, че това е кой е наклонен

Какво представлява ДДО, какво се проявява, кой е склонен към обсесивно-компулсивно разстройство и защо това съпровожда OCD.

Добре дошли! Обикновено в статиите се опитвам да дам полезни препоръки, но това ще бъде по-когнитивно по характер, за да се разбере по принцип с какво се сблъскват хората. Ние ще анализираме как най-често се проявява нарушение, което е най-склонно към него. Това ще даде някаква представа какво да търсите и къде да започнете да се движите за възстановяване.

Какво представлява OCD (мания и натрапчивост)

И така, каква е неврозата на натрапчивото разстройство и по-специално на обсесивно-компулсивното разстройство (OCD)?

мания - мания, периодично възникнала натрапчива, нежелателна мисъл. Хората се притесняват от повтарящи се мисли и мисловни образи. Например, за възможни грешки, пропуски, неподходящо поведение, за възможността за заразяване, загуба на контрол и т.н.

натрапливи Е обсесивно поведение, което, както изглежда, е принудено да направи, за да предотврати нещо лошо, т.е. действия, насочени към избягване на предполагаемата опасност.

Обсесивно-компулсивно разстройство не е толкова отдавна се смята за болест, но сега в международната медицинска класификация (ICD-10) на РПЦ принадлежи към невротични разстройства, които успешно и трайно податливи достави модерни психотерапевтични методи, като например КПТ (когнитивно-поведенческа терапия), въз известен психотерапевт Аарон Бек (въпреки че по мое мнение и опит, този метод няма някои важни точки).

В статията "Как да се отървете от обсебени мисли"Вече описах и дадох примери за това, какво е такава мания и как да се справя с тях, но сега разглеждайте разстройството като цяло от научна гледна точка.

В психологията OCD често се нарича болестта на съмнение, когато човек започва да се съмнява във всичко, и изглежда, че всичко е някак си нередно, и тук има постоянно желание нещо повторна проверка потърси потвърждение от всички предпазни мерки и pereobdumyvat многократно.

Но обсесивно-компулсивното разстройство не е само постоянни съмнения, прекомерно измиване на ръце или ритуали с явно спазване на някои правила за чистота или симетрия. OCD е постоянно, належащо чувство на безпокойство, страх да не се справяте със себе си и ситуацията, страх от несигурност (невежество) и ниско или с остри скокове самочувствие.

Това е много вискозно, упорито и трудно състояние, което може да абсорбира почти цялото време, като го изпълва с безсмислени действия и повтарящи се мисли и образи. На този фон хората започват да изпитват трудности в комуникацията, в ежедневните дела, в ученето и в работата.

Обсесивно-компулсивното разстройство е разделено на две форми:

мании, когато човек има само обсебващи мисли и образи, контрастиращи (самотни) или редуващи се многобройни мисли по различни поводи, от които се страхува, се опитва да се отърве и отклони от тях.
Обсесивни принуди, когато са налице обсебващи мисли и действия (ритуали). Ако човек не успее да контролира разтревожените си мисли и чувства изобщо, той може да се опита да направи нещо, да приложи някои действия, за да загаси алармата и да се отърве от досадни мисли и страхове.

С течение на времето, самите тези действия са натрапчиви и изглежда да се придържат към човешкия ум, тогава има огромно чувство да продължат да изпълняват ритуали, и по-нататък, дори и ако човек реши да не ги правим, това е просто невъзможно.

Компулсивното разстройство е обсесивно поведение.

Най-често ритуалите се свързват с повторно изследване, измиване, почистване, преброяване, симетрия, натрупване и понякога нуждата от признаване.

Такива действия включват например броене на прозорци, изключване на светлината, постоянна проверка на врата, плочи, подреждане на неща в определен ред, чести измивания на ръцете (апартаменти) и т.н.

Съществуват и много от тези, които прилагат умствените ритуали, свързани с произнасянето на определени думи, чрез самоизказвания или чрез изграждане на образи според конкретна схема. Такива ритуали правят хората, защото им се струва, че ако всичко е направено точно (ако е необходимо), тогава ужасни мисли ще ги освободят и в първите моменти на прилагане те наистина им помагат.

Както вече беше споменато по-рано, основната причина за натрапчиво-компулсивно разстройство са злите вярвания на хората, които често се придобиват в детството, а после всичко се определя от емоционалната зависимост.

Такива вярвания и вярвания, на първо място, са:

- идеята е съществена - когато дойдат нещата за нежелани мисли, съществува страх, че те ще се сбъднат, например "но изведнъж ще нарани някой, ако мисля за него".

- вярата на перфекционистите, че всичко трябва да е съвършено, човек не трябва да прави грешки.

- подозрителност - вяра в талисмани и зли очи, тенденция към преувеличаване (катастрофиране) на повече или по-малко възможна опасност.

- хиперактивност (трябва да контролирам всичко) - когато човек вярва, че е отговорен не само за себе си, но и за появата в главата му на мисли и образи, както и за действията на други хора.

- вярвания, свързани с вътрешната оценка на всякакви явления и ситуации: "добро - лошо", "правилно - погрешно" и др.

Прояви на обсесивно-компулсивно разстройство.

Така че, нека разгледаме най-честите прояви на OCD в живота.

1. Постоянно миене на ръцете

Обсебените мисли и атракция често (дълго време) измиват ръцете (баня, апартамент), използват навсякъде защитни хигиенни продукти, носят ръкавици поради страх от замърсяване.

Истински пример. Една жена била дете смущаващи характера на майка ми от добрите намерения - да предупреди дъщеря - уплаши червеи. В резултат на това, страх е заседнал в съзнанието на детето толкова много, че е израснал, тя научава за червеи всичко, което е възможно, от етапа на отглеждане, как и къде можете да наваксат симптоми инфекция. Тя се опита да се предпази от най-малката възможност да се зарази. Знанието обаче не й помагаше отървете се от паника да улови инфекция и напротив, страхът се е влошил и е станал в постоянно и тревожно подозрение.

Обърнете внимание на риска от заразяване с модерния живот с чести прегледи, хигиена и добри условия на живот е малко, обаче, това е този страх от риска за живота и не и други възможни заплахи, дори и по-вероятно да се превърне в постоянен и важно нещо за жените.

Също така включва мания за почистване около къщата, където има страх от микроби или обезпокоително чувство за "примес".

Като цяло можете да научите детето да се страхува от всичко, дори и от Бога, ако го пренесете в религия и често казвате: "Не правете това и това, в противен случай Бог ще те накаже". Често се случва, че децата се учат да живеят в страх, срам и вина пред Бога (живот, хора), а не в свобода и любов към Бог и към целия околен свят (Вселената).

3. Натрапчива проверка на действията (контрол)

Често проявление на обсесивно-компулсивно разстройство. Тук хората многократно проверяват дали вратите са заключени, дали печката е изключена и т.н. Подобни повтарящи се инспекции, за да се убедите, че всичко е наред, възникват от безпокойство за безопасност, собствена или друга.

И често човек задвижва от неприятното усещане, че нещо не съм, пропуснати, а не да завърши извън контрол, може да има една мисъл: "Какво става, ако съм направил ужасна, но аз не помня и не знам как да го проверите." Основното (хронично) безпокойство просто потиска волята на човека.

4. Обсесивно изчисление

Някои хора с обсесивно-компулсивно разстройство смятат, че всичко, което идва в очите им: колко пъти са изключили светлината, броя на стъпките или сините (червените) автомобили, които са минали и т.н. Основните причини за това поведение са суеверията (подозрителност), свързани със страха, че ако не точно или не брои точно определен брой пъти, може да се случи нещо лошо. Същото важи и тук - опит за разсейване от някои тревожни, натрапчиви мисли.

Хората "сметка", без да го знаят, преследват главната цел - да потушат прекомерното безпокойство, но им се струва, че като правят ритуал, те ще се защитят от всякакви последици. Повечето хора осъзнават, че всичко това е малко вероятно да им помогне по някакъв начин, но се опитва да не върши ритуала, засилва безпокойството и отново започва да брои, да мие ръцете си, да включи и изключи светлината и т.н.

5.Обща коректност и организация

Същото не е необичайна форма на обсесивно-компулсивно разстройство. Хората с тази мания могат да донесат организацията и реда за съвършенство. Например, в кухнята всичко трябва да стои симетрично и на рафтовете, в противен случай се чувствам вътрешен, емоционален дискомфорт. Същото важи и за всяка работа или дори за хранене.

В състояние на тежко безпокойство човек престава да отчита интересите на другите, страх и безпокойство, както и други отрицателни емоции, изострят егоизма на човек, така че той отива при близки хора.

6. Около-компулсивно недоволство от външния ви вид

Дисморфофобията, когато човек вярва, че има някакъв сериозен външен дефект (деформация) - се отнася и до неврозата на обсебващите държави.

Хората, например, могат да наблюдават часове, докато не харесват изражението на лицето си или някаква част от тялото си, сякаш животът им зависи от него и като вас, те могат да се успокоят малко.

В друг случай, това избягване на гледането в огледалото се дължи на страх да се видят неговите "недостатъци".

В повече или по-малко остра форма, дисморфобията се проявява в постоянни медицински процедури за подобряване на външния вид, прекомерната грижа за себе си, носенето на определени дрехи, за да прикрият въображаеми или реални "несъвършенства". (но ще има отделна статия за това)

7. Определяне на неточност и усещане за непълнота.

Понякога, някои хора належащи чувство за непълнота, когато изглежда, че нещо не е достатъчно добро, или нещо не завърши в такава ситуация, те могат много пъти, за да се променят нещата от едно място на друго, докато най-накрая, че не са доволни от резултатите.

И с "грешката" и "неприличността" на техните мисли, вярващите (но не само тях) много често се сблъскват. Нещо възниква, според тях, неприлично (богохулно) и те са абсолютно убедени, че мисленето като това е грях, като лоши мисли и образи Не бива да бъда. И щом започнат да мислят така, проблемът веднага расте. Други може дори да имат страх, свързан с думи, например, черен, дявол, кръв.

8. Компулсивно преяждане (накратко)

Най-често предизвиква склонност към преяждане, са психологическите фактори, свързани с обществото, когато човек се срамува от фигурата, той изпитва негативни емоции, а храната е често сладко, несъзнателно се опитва да потуши неприятни усещания, и тя работи, до известна степен, но ефектът върху външния вид.

Психологически (лични) проблеми - депресия, тревожност, скука, недоволство от някои площ от вашия живот, несигурност, постоянна нервност и неспособност да се контролира емоциите си - често водят до склонност към преяждане.

Храната тук помага отпуснете се, но ефектът не трае дълго и човек отново скоро желае да има лека закуска, въпреки че няма реална, естествена нужда да се удовлетвори естественият глад.

Анорексията и булимията също имат изразена форма на обсесивно състояние, където често има мания за "отслабване", въпреки че понякога причините за тези разстройства имат органична форма.

9. Загрижеността за бъдещето и OCD.

Съгласете се, периодично мислете за бъдещето - това е полезно, но всеки човек може да присъства на тревожни мисли за възможни нежелани събития, свързани с него или с близките му хора.

Здравият човек, който е в добро състояние на ума, може ясно да разбере кога няма смисъл да изпитва нещо. В края на краищата е невъзможно да се предскаже бъдещето и да се предупреждават всички опасности. Той е в състояние да оцени трезво какво има смисъл да гледа и къде просто трябва да се откаже от ситуацията, защото просто няма възможност да я повлияе. Той лесно превключва вниманието - алармата не го спира!

Но при хора с тревожно-генерализирано и обсесивно-компулсивно разстройство мислите за неблагоприятно бъдеще почти винаги са в главата. Те се опитват всячески да се предскаже общата застрахован, намери логично обяснение и решение за всяка ситуация, и ако не е, с всички средства се опитват да се отърват от страшните мисли, но по-трудно, отколкото да го прави, толкова по-често тези мисли обратно и още по-страшно.

Лице на фона на интензивна тревога, престава да осъзнава простите неща и разграничава действителността от собствените си предположения, понякога напълно невероятно (абсурдно). Самото чувство на безпокойство настоява да вярваме на тези спекулации и изглежда, че всичко, което мисли, ще се случи.

Това е непрестанна аларма, която не позволява на човек да разбере и да приеме, че в действителност няма катастрофа, тези мисли са неверни, няма нужда да се проверява нищо и той може да притежава собствената си ситуация и себе си.

По същия начин, постоянна тревожност не се установят причините за физически симптоми (IBS, някои болка, притискане, сърбеж, аритмии, и т.н.), каква е причината за този симптом - психическо (психосоматична) или органични му характер,

Хроничната безпокойство в последствие може да доведе до обсебен страх от смърт или страх да се луди поради факта, че светът изглежда някак нереален и се чувствам по някакъв начин погрешен (дереализация).

10. Обсесивно-компулсивно разстройство и взаимоотношения.

ОКУ влошава общото състояние на човек, а манията може да се отрази и да повлияе на взаимоотношенията с близки, колеги и приятели. Всяка ситуация може да доведе до дълги преживявания и често на дребни неща.

Хората с обсесивно разстройство постоянно търсят нещо важно за тях в миналото; дълго да помисли дали той (тя) каза нещо неприемливо, което може да доведе до неразбиране и отчуждаване на човек. Те могат да се опитат да контролират всички действия на един от своите близки или да бъдат психически прехвърлени в тревожно бъдеще: "Но изведнъж той (а) ще ме промени, да се откаже" и т.н.

И може би дори страх от недоразумение възниква: "Обичам ли този човек?"

11. Натрапчивост, свързана със секса

- В състояние на силен стрес, някои хора посещават сексуални мисли, чиято същност е неприятна за тях или смятат, че това е нещо ужасно. Например, един млад мъж може да посети идеята за секс с някой от своя пол или с близък до него човек.

И освен това може да има предположение: «време аз мисля така, може ли, аз също съм такъв или мога да направя нещо подобно"; "И изведнъж аз съм хомосексуалист (лесбийка)".

Нека не забравяме, че всички тези разсъждения се случват в човек в състояние на голям стрес и тези мисли могат да го укрепят още повече, ако човек мисли, че това е аномалия и не бива да има такива мисли.

В бъдеще тези мисли могат да доведат до паника и да формират обсесивно-компулсивно разстройство с плашещо предположение: "изведнъж не мога да се контролирам"; - И изведнъж съм така.

Обсесивните страхове могат да бъдат свързани с друга точка, например, когато един мъж (мъж) е провалял секс и е насочил вниманието си към този факт. В бъдеще може да се образува STOsN (синдром на тревожно очакване на сексуална недостатъчност).

И понякога манията може да бъде свързана с мастурбация, ако човек е прочел или чул остаряла информация, че мастурбацията оказва неблагоприятно влияние върху тялото.

Всъщност, мастурбацията, както вече се доказва от съвременната наука, не уврежда тялото, а в някои ситуации с продължително въздържание дори е необходимо да се облекчи сексуалното напрежение. В допълнение, мастурбацията (ласки на части от тялото) се прибягва до решаването на определени сексуални проблеми.

За да се повреди тялото, както и личните взаимоотношения, може само да се преумори мастурбацията или мастурбацията, като се използват неправилни елементи.

Като цяло, ако погледнем всички разстройства, изброени по-горе, ще забележим очевидни различия, но почти навсякъде се появява механизмът на OCD мания, въпреки че не винаги това е основата на проблема.

Кой е склонен към обсесивно-компулсивно разстройство

Физиологията също играе роля, след това как функционират органичните вещества определя работата на нашата психика. Според научните данни някои хора са по-податливи на генетично податливи на дискриминация заболявания, точно както някой е по-скоро склонен към един или друг от страховете.

Например, някои от самото детство се страхуват от тъмнината, височината, откритите пространства; и други - насекоми, домашни животни или вода. Разбира се, някои неща могат да притесняват всички, но за лицата без причини (животозастрашаващи случаи, при които даден човек може да получи отрицателно преживяване), страхът от нещо конкретно първоначално (от детството) се изостря до границата.

Също така, някои хора по своята същност са по-податливи на тези или други заболявания или, както в нашия случай, на обсесивно-компулсивно разстройство.

Но по-често, отколкото други, предразположения и тази тенденция да се цикъл, постоянни съмнения и натрапчиви тревожни хората да купуват нещо от някого (например, чрез копиране на родителите си), или себе си в определени обстоятелства в живота, те просто те научи мозъка си да се притеснявате и да се натрапвам.

Във всеки случай, трябва да се разбере, дори и да приемем, че сте били един от малкото, които по своя характер е по-склонен да OCD, това не значи, че трябва да се даде, и да страда през целия си живот, просто трябва да се упражнява повече усилия са необходими от други да научат същите умения за владеене на ума, умение спиране на вътрешния диалог и умението да преминете правилно от мислите. В останалото, основната работа е същата!

И така, кой е по-склонен към OCD?

Това е наистина важно да се знае, защото вече е част от решението.

Първият, както вече беше споменато, тук може безопасно да бъде приписван на безпокойство-хипохондрия.

Често това е от детството, ако родителите са неспокойни хора, защото всички са много притеснени и винаги се хващат в Корвалол. Детето просто поглъща своето отношение към живота и има тенденция към всякакви тревожни и фобийни разстройства.

Перфекционисти и максимисти - тези, които живеят по концепциите: "само перфектно"; "Да бъдеш съвършен (о)"; - Всичко или нищо. Хората, които се опитват много трудно да се научат "отлично" или да бъдат по-добре, да бъдат "готини" (макар в действителност да не са) и да скриват истинските си чувства по всякакъв възможен начин. Тези хора имат остър страх да правят грешки, да се заблуждават и да се страхуват от някакъв провал.

Също така, обсесивно-компулсивното разстройство е наклонено към хората, чиито родители са били прекомерно взискателни, принуждават детето да прави всичко скромно, да върши добро и често да бъде наказано за каквото и да е престъпление.

Или тези, които са израснали в така наречените "оранжерии", където за тях (в детството) винаги са вземали решения, са защитени от всякакви проблеми и са направили всичко за тях. В резултат на това детето не придобива независимост, решителност и със себе си увереност, мнението на другите се превръща в основно нещо за него.

И в живота като цяло, те обикновено са разумни и често много умни хора, които са бързи, но вземат решения от много дълго време. Те се опитват да пресметнат всички последици, всички възможности, но все още се съмняват в решението и те преглеждат за дълго време. Те могат многократно да проследяват дори една проста, незначителна мисъл и те имат недоверие и страх за собствения си интелект.

Това недоверие към собствената логика произтича от някои ситуации в миналото, които доведоха до факта, че човекът престана да разчита на себе си, въпреки че с логиката си е наред.

OCD може да се свърже и с психологическа травма в миналото (насилие).

Обсесивно-компулсивно разстройство често се придружава:

OCD почти винаги придружава други разстройства - депресия, където в някои случаи това е причината за OCD, в други случаи самото OCD води до депресия. Дори може да възникнат мисли за самоубийство, което не е изненадващо, ако си представите човек, страдащ не от няколко дни, а от много дълго време. По едно време имах цялата история със собствените си мисли за самоубийство, за което няма да говоря.

Панично разстройство и различни фобии, включително социална фобия при обсесивно-компулсивно разстройство, също често се проявяват. Много други симптоми и синдроми, които могат да бъдат намерени по-подробно в статията "Вегета-съдова дистония".

С уважение, Андрей руски

Повече подробности за причините за OCD и PA, какво да правите >>>

Практическа психология. Нови материали по пощата ви

Рейтинг: 5 от 5 (4 гласа)

Плюсове и минуси на методи за лечение на пристъпи на паника, ДЗБ, фобии. 07.02.2018. коментари 9
Как да спрем вътрешния диалог и да се успокоим 17.09.2017. коментари 19

Здравей, Андрю
Пиша да ви благодаря за работата ви и особено за вашата книга. Моята история започна преди около 8 месеца, когато летях да си почина с млад мъж в Гърция. Една вечер там, посетих много фиксирана представа за това, което е твърде хубаво, за да е истина, ние сме на острова, и тук е невероятно красива, така че всичко това е нереално, мислех, че за него цяла нощ, и уплаших се, защото съм бил изправен с първата атака на паника. Когато се връща у дома, започнах да правя много неща се случиха и идеята ми за нереалност постепенно забравен, но понякога през нощта тя се връща отново и ме беше страх. В продължение на няколко месеца всичко беше наред. И след като преди 3 месеца, в нощта, когато имам идея за смъртта, аз скочи уплашено започна нервно да тича из апартамента с идеята, че аз ще умре скоро, че всичко, което се случва отново, това е нереалистично. Сърцето ми биеше, сякаш бях припаднала. Имаше чувство на близост. Това е като целия свят в топката. Чувствах, че се задушавам, сякаш камшикът е увит около врата ми. До дълбока нощ всичко беше тихо. От този момент насам, такива атаки от паника (само от книгата ви научих, че е) ме преследваха почти всеки ден. След един месец от такъв живот отидох при психолог, той не помогна много. Освен това сега живея в Европа, а лекарите тук са несравнимо скъпи. Разбрах, че нищо не се променя, но състоянието ми се влошава, реших да не отида вече. Но след друга много тежка атака, аз се регистрирах за психиатър. Не е тук. Този лекар изрече ужасни неща за мен, аз бях болен, сега всичко живо да се пие таблетки, navypisyval куп рецепти. Той каза, че това е нещо генетично и трябва да се подхожда много спешно. Върнах се от него и се обърках какво да правя сега. Страхувах се да приемам хапчета и също не вярвах, че това е правилното решение. Но също така се страхувах от моите атаки и състоянието си. Защото в него останах през цялото време. Върнах се у дома и реших да вляза в интернет (преди това се страхувах да чета нещо)
Така че намерих сайта си и веднага си купих книга!
Искам да ви кажа много благодаря, че са минали два месеца, откакто прочетох книгата. Ти ми даде страхотна храна за размисъл и най-важното ти ми даде да разбера, че всичко, което се случва с мен, изобщо не е болест, че няма да умра и че не съм луда. Четох книгата ви няколко пъти, за да разбера всичко за себе си и да разбера. Сега четох много книги, бях отвлечена от езотеризма. Слушам тялото си, слушам себе си, наблюдавам себе си и мислите си. Вече не се страхувам от тях. Влизам за спорт и работя върху себе си.
И всички тези промени са благодарение на вас. Наистина не знам какво щеше да се случи с мен, ако бях решила да взема хапчета и да не се възбуждам в Интернет и не те намерих!
Благодаря ви!
Ти ми помогна много!

Приятно време Ирина.. Искрено се радвам за теб! и че бях в състояние да помогна.. Благодаря ви също за доверието и коментара ви! Между другото, смятам да прекарам няколко уеб семинара скоро, може би ще бъде интересно също.

Да, би било интересно. Бих искал по-добре да изясня някои неща за себе си, защото вътрешната тревожност и лека бъркотия в съзнанието ми все още са налице.
Кога планирате да провеждате уеб-семинари? Разкажете ми за това по-подробно.

вече скоро, може би в края на този месец

Добър ден, Андрю! Кажи ми, моля, книгата ви може да бъде поръчана само в Интернет или да я купите и в магазините?

Здравейте Марина.. досега само в интернет, но скоро ще се появи в обикновени магазини в Русия.

Здравейте, много ви моля да отговорите, книгата ви е поръчала само, но изведнъж сте се съмнявали. Кажете ми, моля, имам син на 14 години и 4 месеца преди това си втълпи, че той изведнъж гей мания придружени от страх, че той е бил целува мъж по устните, страх от мислите си, се страхуват да ходят на училище, защото на своите мисли, вашата книга ще ни помогне да се отървете от тиква? В психолога те дори не знаят за такива неврози като окр. Помогнете на съвета как да започнем битката?

Здравейте Андрю! Много искам, отговорете ми, моля.
(Ако е важно да се реши проблемът ми, тогава съм на 15 години) Като цяло, имах такава история. Преди 12 месеца. (И преди, че всичко е добре) обикновено бях прекарал лятната си ден, за да помогнете на баба си в страната, и всичко беше наред.. Но когато се прибрах вкъщи, седна на дивана, отиде в Instagram, аз povilsya тежка буца в гърлото, И по някаква причина бях уплашена от това, толкова много, че си мислех, че ще се измъкна и ще умра. След това продължих да мисля и да мисля за това. И това не излезе от ума ми. Тази нощ не спях до 2:00 часа, защото бях уплашена, страхувах се да умра. После се събуди в 6 часа, а аз се тресеше от страх, ме беше страх, аз казах на родителите не знаят какво да се обадя на бърза помощ с мен. Родителите получиха успокоително и спрях разклащане, лекарите дойдоха и казаха: "Не се притеснявайте, това е просто АП" Но това не стана по-лесно. Тогава си спомням, че се страхувах от онова, което видях в очите си. (оказало се психосоматично) Имаше чувства на нереалност. Беше ужасно от нулата. И така прекарах всеки ден, дълго време. Освен това имаше ежедневно ПП, родителите трябваше да седят почти и 3-4, за да говорят с мен, за да заспя. Понякога се събудих през нощта.. Просто се чувствах зле. Ние Крим и Риме са заобиколени, които само лекарите не тичаха. Всичко, което проверих устно. Той никога не се намери в Физиология.. Тогава дойде идеята да се види психолог (няколко месеца) отидох на психолог, но аз някак си това не помогне (и сега също) Той не каза нищо, тъй като той не знае, това да ми кажеш. И едва тогава го попитах едновременно. - Защо аз? Той каза, че току-що имах тревожно разстройство. Бях малко изненадан, но не се уплаших. Поради факта, че той не ми помогне, и в момента, реших сам да се разбере във всички, или поне да се опитаме да разберем това, което все още се случва с мен. След като реших да видя за "натрапчиви мисли" (преди това не знаех, че има проблем, просто как да се разбере състоянието им и реализира в Интернет) и след това да започне да анализира всичко и стига до заключението, (за съжаление, а не лекарят, който трябва да го направи
Заключение: Когато получих топката, тя не е в него, а не, че ме е страх да се види какво -Това в instagramme и по-нататъшния ход на разсъжденията ми, това кома. Мислех. Това е, което е в основата на проблема, а след това никога не съм спрял да мисля за това, което нещата, понякога абсурден, наблюдаваха всичко, което proshodit в тялото ми, до точката, както аз дишам, това, което видях някъде, което размърда ръка, но не рязко? Често мигам, но дали е отметнато? Какъв е смисълът на моя живот? Каква шега от живота, ако всичко се повтаря, часове, минути, дни, седмици, летят не забележими. Всичко беше като мъгла от тези мисли. Аз след тази кома мислех за нещо. И всички тези мои "dumas" доведоха до БКП и тревожната държава. Имам този проблем с моите мисли досега, затова казах на психолога за нея. (I oochen хипохондрик, а Кур емоционално и почти лесно уязвим) във връзка с психолога ми е забранил да прочетете някои статии в интернет също. Те казват, че ще приложа всичко за себе си, а след това не отивам. Но един ден бях толкова подобен, разбрах, че да гледам на "обсебващите сапуни" е единствената ми надежда. Когато дойдох zabia NM OCD и вашата статия, че тя се хвърли моя светлина върху състоянието ми, аз се научих как да се справят с натрапчиви мисли и как те не се страхуват. Аз също започнах да се съмнявам в всичко. Дори в собствените си мисли. Не бях в нищо, а в никой не е уверен, затова бях уплашен.. И в момента се притеснявам за две неща:
1. Най-силно усещане за нереалност (всеки ден)
2. Имам идеята, че колкото повече се справят с тези мисли, благодарение на shkole.Tam съм зает, а аз нямам време да мисля за нещо друго. И когато съм издухване в почивните дни, обичам главата с тези mysyami и състояния, дори когато аз планирам да напълно си ден, аз все още страшно, забавно (има страх buduyuschim) А сега на въпроса: Какво ще стане с мен, ако ще почива 3 МЕСЕЦА? как ще се справя с тези условия и ще се справя с ваабшче.

(Понякога е трудно да се повярва, че съм човек, а не моите личности (страхувам се да мисля понякога)

След това, когато ме е страх, и това е всичко nahlynyvaet, въображение разиграва не в слава.. Погледнете например в ъгъла на кабинета, а в главата ми на снимката като ударих по него, или игла, изведнъж предаде soskalznet и игла votknetsya където nibd..Vobschem, всичко в този дух. Моля, помогнете ми. Вие сте последната ми надежда. Благодаря предварително)

Здравейте Кристина.. Вие всички правилно мислите, че проблемът не е в възникнала кома в гърлото, това е просто симптом на стрес и страх (това се случва в много хора). Нещо в този ден ви накара да стресирате, това предизвика бучка в гърлото ви. Както пишете, това са лицемерни, тогава не е изненадващо. Всъщност вашият проблем вече възникна, когато "придобихте" тази подозрителност. защото често води до стрес и напрежение.
Всъщност има много да се обясни.. прочетете статия на сайта на "Причините за обсесивно страхове" и "съдова дистония", както статии за БКП (да имате всичко тук) и започнете да печелите практика на внимателност - да видим къде инструменти за самостоятелно развитие. Тази практика ще ви помогне да разберете, че мислите са само част от нас, а не самите нас.
На вашите въпроси. 1 Нереалността е симптом на дереализация или деперсонализация, когато светът изглежда нереалистичен - това са симптоми на силна умора. те са много добри. неприятна за гледане, но точно безопасна.
2. Не е нужно да работите през цялото време от мисли и да се опитвате да се борите с разсейване... това само помага известно време. Какво трябва да направите - трябва да работите с мислене, да се научите да се занимавате с мисли. Описах това в моята книга (подробно) и в статията "Как да се отървем от обсебващите мисли" - прочетете.

Благодаря ви много! Ти наистина ми помогна с моите статии) Всъщност, само благодаря им, почти съм излязъл от тази държава в момента) Знаеш ли, по някакъв начин си помислих за това, което можеш да сравниш, какво чувствам.
Дългият път е моят живот
Това е като ниво, но в него през всеки километър седмица се полагат дълбоки ями (всички тези състояния и усещания). Във всяка от тези дълбоки дупки има стълба нагоре. Т.е. отивам, сякаш пътят е равен, с радост очаквам, но не гледам на дъното. Но тук. Яма, дълбоко.. Знам, че има изход, но не ме кара да се чувствам по-добре. Знам, че ще има облекчение. Но това не винаги ми помогна. Е, сега сякаш се справям, ще взема изпитите, ще се запиша за добър психолог)
И вие, добре, просто ви благодаря. За статията, за личен опит, за всичко, благодаря.
Но имам само един въпрос: защо да прочета една статия за IRR, ако не я имам. VSD, защото това не е OCD.. Имам го NM.. Това е единственото нещо, което не разбирам)

Здравейте.. статията за VSD обяснява всичко, как и защо.. като цяло е желателно да се чете на всеки, дава разбиране за това какво всъщност е необходимо да работите