Пет необратими ефекти на булимия върху здравето

Повечето момичета и жени са хванати в стереотипи и в стремежа си към идеален външен вид и фигура непрекъснато се опитват да се променят. Тази борба не винаги свършва в победа, често последствията от такава война е булимия; коварна болест, която на свой ред води до необратими последици за здравето.

Хората все по-малко комуникират в реалността, комуникацията заменя модерните джаджи. Никой не обсъжда проблемите един с друг, не споделя новини, но мрежата "кипва" живота. Тук се влюбвайте, посрещайте и дори започвайте романи. Хората променят реалния си живот в призрачно виртуално пространство.

Джулия, на 22 години, казва:

"Имам няколко приятели и често не се срещам с тях. Но в мрежата се чувствам страхотно. Идвам от института и започвам да сърфирам - безцелно да се скитат през сайтовете и сайтовете за социални контакти. Понякога четох някои материали. Не говоря много за форумите, четех съобщения от други по-често. Затоплям се от една тайна тайна: никой не знае, че вече 5 години страдам от булимия. Знаеш ли какво е това? Това е, когато купувате храна за една седмица и ядете всичко в един миг. И тогава храната трябва да бъде изтръгната, за да разбере, че тя не е навредила на тялото ви. Не, аз просто правя вреда, иначе защо имам такава представа от сутринта, че съм пила вода постоянно или нещо по-силно? Лицето ми, очите ми се подуваха над мен. Но теглото ми е нормално.

Само това не е норма, която беше на 15-16 години, когато теглото ми беше перфектно. И тогава, на 17-годишна възраст, с височина 170 сантиметра, започнах да тежи 65 килограма и да се паникьосвам.

Да, започнах да ям направо, да отида в салона, да изтегля фигурата, но след това изоставих всичко и теглото отново започна да расте бързо.

И тогава открих това чудесно средство. Вероятно, това не е нормално, че аз пия шепи лаксативи и диуретици, и дори успокоителни и антидепресанти, и копнеж атаки понякога дори плачат. Зъбите ми се разпадат, няма студ, понякога има спазми, но не мога да си помогна. Основната ми дейност е да потърся повръщане и така - от сутрин до вечер.

Обещавам да установя поведението на храната още от утре, но на следващия ден нищо не се случва. Още веднъж се чувствам самотна и тъжна, а само храната се превръща в източник на удоволствие за мен и дори това е работа в мрежа.

Загубих интереси и приятели, но разбирам, че вече не искам да живея така. Информация за булимията е в интернет, но те не са много много. Започвам да правя блог, в който ще кажа на хората как булимията се е разболяла и какви са последствията. Надявам се, че съветите ми ще помогнат на някого. "

Какво знаеш за булимия?

Най-често тези, които искат да отслабнат, като ядат храна, са болни от булимия. Понякога провалите, стресът, чувството за самота и липсата на положителни емоции водят до булимия.

Лицето непрекъснато се притеснява поради реални или пренебрегнати причини и в крайна сметка започва да консумира храна в огромни количества. Той го поглъща бързо, най-често дори не дъвче.

Тогава пациентът чувства горящ срам, той започва да упреква себе си и тялото си. Уплашен, че ще се възстанови, има желание да се отърве от консумираната храна във всеки случай и веднага изпълнява това желание. Пациентът причинява изкуствено повръщане, след това започва да взема лаксативи и диуретици. На това почти всички булимики добавят повишена физическа активност.

В тази борба тялото става жертва и заложник на болестта. Пациентът не осъзнава, че ефектите от булимията могат да бъдат необратими - до провала на работата на някои органи и смъртта му.

Последици от булимията:

Какво се случва с булимичния организъм? Нарушава работата на всички вътрешни органи.

Да определим основните последици от булимията за здравето.

Хроничната дехидратация (поради непрекъснатото изкуствено повръщане и продължителната употреба на диуретици) води до нарушаване на водно-електролитния баланс. Това означава, че тялото страда от сериозен недостиг на калциеви, натриеви, хлорни и калиеви соли, които могат да разрушат контрактилитета на мускулите, включително сърдечния мускул. Тези, които имат булимия, поради нарушение на сърцето и бъбреците, има много отоци. Те имат тахикардии, увеличават лимфните възли, се появяват диспнея и слабост.

Метаболизмът е нарушен, ендокринната система е "извънредно". Нивата на щитовидната жлеза и паращитовидните жлези падат, докато нивото на кортизола, хормона на стреса, се увеличава. Развитието на женските хормони намалява, което може да доведе до менструални нарушения при жените.

Храносмилателната система започва да работи неправилно: възникват гастрит и язви на стомаха и дванадесетопръстника. Повечето от полезните ензими, които са необходими за нормалното функциониране на тялото, се отнемат без да има време да се абсорбират. Лигавицата на устата и хранопровода постоянно се възпаляват. Състоянието на зъбния емайл се влошава, докато зъбите бъдат напълно унищожени. Язвите се развиват в хранопровода, които са трудни за лечение и могат да доведат до сериозни проблеми до онкологията.

Значително влошаване на състоянието на косата и ноктите, косите изчезват, стават сухи, крехки и безжизнени. Без навременното начало на лечение, костната и мускулната тъкан се отслабват.

Работата на нервната и сърдечно-съдовата система е нарушена. Пациентите постоянно са неспокойни, не могат да заспят. Биологичните ритми на организма се променят.

Ръководител на Клиника по хранителни поведенчески разстройства Анна Владимировна Назаренко, основната причина за булимия е разпадането, което води до много години "диета". Всички жени искат да са кльощави и тънки, но когато една жена постоянно се ограничава, тя иска вкусно (и забранено) хранене. Тя започва да яде всичко, ужасена от това, което е направила, и започва да издърпва тази храна. Така се стартира механизмът на заболяването.

Bulimics запази болестта тайна...

Разпознаване на пациенти с булимия е трудно: те са по-различни от другите, и болестите им се пази в тайна, и може да се говори за него само много близък приятел (и често нямат доверие тази тайна за никого).

Животът им става "в порочен кръг", където диетата следва разбивка, почистване и отново отново. След почистване, пациентът веднага започва да се чувства гладен, което означава, че състоянието на "хранене на хляба" е близко.

Поради този ритъм на живота, той непрекъснато изпитва угризения, следователно депресия и депресия. В основата на булимията са дълбоките психологически преживявания. Опитите да се прехвърлят всички сетива на храната е уникален начин за намиране на отговори на жизненоважни въпроси, но яденето не помага да се намери изход.

Необходимо е да се разбере, че булимията не е просто хранително разстройство. Тази болест крие цял комплекс от проблеми и е невъзможно да се решат с едно усилие на волята.

Как да помогнете с булимия

Ако откриете тази болест в себе си или в близките си хора, не се паникьосвайте, а действайте. Просто не седи във форума от години и четете съветите на другите.

Когато имате зъбобол, отидете при зъболекаря. Защо стотин път се надявате на чудо и мислите, че утре сутрин се събуждате и започнете да ядете правилно?

Ако проблемът е сериозен, и ти осъзнаваш, че той не може да се справи с него себе си, не е нужно да отидете на нова "кръг от загуба на тегло / усвояване на храната / бълвоч / изтощителна тренировка", а за специалист гледам да помогне да се справи с болестта.

Специалистите от Клиниката за Хранителни разстройства на Анна Назаренко имат многогодишен успешен опит в лечението на булимия. Можете да се регистрирате за първоначална консултация, за да определите тежестта на вашия случай на булимия и да получите препоръки за по-нататъшна терапия.

информацията в сайта не е публична оферта

Опитът. Как живеех с булимия на 2,5 години

Много хора комуникират, отиват на работа и водят нормален живот, само с един нюанс: булимията е "празник, който винаги е с вас".

Думата "училище" е свързана с мен не с познания или приятели, а със сив ежедневен живот, изпълнен с отчаяние и самота. Анализирайки настоящия проблем, разбирам, че неговият произход е някъде там, на фона на обидни обаждания, безразличие и банален детски гняв.

Сега това се нарича буйство и раздразнение на тялото и активно осъжда, но тогава не знаех такива думи и не можах да си представя какво може да е различно.

Всичко започнало в 10-ти клас с желанието да бъде "по-добро" и "по-добро" в моето разбиране беше "по-тънко". Странно е, че по това време вече не бях най-голямото момиче в класа, но етикетът на "мазна жена" зад мен беше твърдо укрепен. Освен това, индексът ми на телесна маса съвпадаше ясно с нормата, но кога логическата причина спря манията?

Отначало започнах да бягам. Неминуемо и много, към болката в мускулите и костите. Тя не даде бърз и видим резултат и спрях да ям. Дългите задръжки на една оскъдна диета не са успели - имаше процес на обучение и необходимата енергия беше поне мозък. По това време присъствах на клуб за ролеви игри и пълен отказ от храна също причини ненужни въпроси.

Тогава булимията ми се стори идеално решение.

Малко вероятно е аз самият да е помислил за това, тук е интернет и тематичната обществена помощ. Процесът на повръщане винаги беше много неприятно и неестествено за мен, но много бързо бях привлечен в него. Избрах специална чаша, за да отида в банята, определя идеалното време за отопление на водата в микровълновата печка.

Булимия влезе поне рядко, но навик и стана част от ежедневието.

Илюстрации, специално за актуализацията Марина Фудашкина

Изведнъж загубата на тегло ми даде "резултат" - моят бъбрек спадна. Лекарят, който ме зареждаше от болницата, строго попитал: "Отслабваме ли?" и този въпрос звучеше много грубо. Тогава си помислих нещо като "Е, разбира се, трябва да отслабна, аз съм дебела!". Да, не бях обезпокоен от факта на проблема, но фактът, че съм с наднормено тегло, беше да, важно и обидно.

Болницата и по-нататъшното лечение не ме преживяха трайно. Ремисиите продължават точно до края на курса на електрофорезата и приемането на таблетките. През времето, прекарано в болницата, се възстанових и стана още по-лошо. Атаките на потребление на огромно количество храна отстъпиха на отчаяно желание да се отървем от всичко, което беше изядено. Красотата пожелах жертва и с готовност положих на олтара си здравето си.

Сега гледам назад, а тези две години и половина ми изглеждат пълни с лудост. Ако аз не мисля за нещо конкретно, най-вероятно се мисли за храна: как и какво ям, да се отървете, ако от това, ако е така, кога и къде, ако съм гладен, колко калории и неопределеното "идеален тялото", което ще имам, ако се въздържа.

Това е постоянен стрес, от сутрин до вечер, и това е ужасно изтощително. Но когато не размишлявате върху всяка лъжица хранителна супа и разкъсате веригата, изведнъж се намирате на улицата, след като сте ядосали някои бисквитки. Или у дома на пода в прегръдка с празен тиган от овесена каша. Чувстваш се болен - от яденето и от себе си, и отиваш в тоалетната със специална чаша.

Подобно на много булими, аз ревнувах за анорексикам. Те практически отказват да ядат и бързо губят тегло, а булимията е мръсна работа зад затворените врати на тоалетната. Анорексията се възприема като мъченичество в името на красотата, което се свързва с романтичен упадък и "хероин шик". Хората с булимия не се открояват от тълпата и няма много загуба на тегло в тях.

Не забелязах някакви промени в числото, въпреки че мащабът обективно казано, че аз все още загубил 6 кг за цялото време, от 58 до 52. Спомням си как горд, когато се качи в първия китайски размер дънки S. И как беше извън себе си с радост след един и половина дни на гладна стачка и белег на равновесие 51.3. Тогава празнотата в стомаха ми буквално кръжи главата ми - едва успях да стоя на крака.

Илюстрации, специално за актуализацията Марина Фудашкина

Наскоро разгледах тематични групи в социалните мрежи. Изненадате ли, че има такива хора? И тук. Там, където хората да споделят своите преживявания и мисли за болестта (най-често група, посветена на булимия и анорексия и двете), мнения снимки на тънки хора, които имат съответен tsitatkami "вдъхновение" и помоли за помощ.

Например, как да не повредите маникюр, редовно почистване (гумени ръкавици на гладно бяха признати за предпочитани при решаването на проблема). Важно е и в същото време страшно, че малко хора искат помощ, за да се отърват от болестта. Но аз ги разбирам.

Не е обичайно да търсим помощ от специалист, докато все още показвате признаци на адекватен живот. Веднъж каза, че не съм искал човекът, който може да бъде нервна булимия - Аз не съм пълна, а не тънка.. По този въпрос има добър видеоклип на YouTube "Ти можеш винаги да приличам".

Болестта не оказва непременно влияние върху външния вид, когато е в главата. Много хора комуникират, отиват на работа и водят нормален живот, само с един нюанс: това е "празник, който винаги е с вас".

Сега знам какво представляват дисморфията и тревожната депресия. И тогава просто се почувствах зле и помолих за помощ - после приех поражение.

Дилемата, отнасяща се до специалист: никога не знаеш къде е линията между "ти ще управляваш себе си" и "ти ще се копаеш". Първо, вие не осъзнавате проблема дълго време, а след това се опитвате да се биете сам, тогава се страхувате да се присъедините към някого, дори към вашите приятели.

Обяснете на човек, който не знае какво е душевно разстройство, какво чувствате и защо неговите съвети не му помагат, е много трудно. Когато се заех с проблемите си, често чувах "Трябва да ядеш здравословна храна", "Защо просто да вземеш и да не отслабваш?", "Ти не си дебел, защо ти се нуждаеш от всичко?" и други подобни. Точно това е да казваш "никой не те следва" на човек с параноя. Смятате ли, че ще бъде по-лесно за него от такива думи?

Изминаха четири години и половина от последната ми атака. Преди месец бях сигурен, че статията ще бъде щастлива. Беше като истината - добрата работа, стабилните взаимоотношения, творческата реализация и развитието на положителни за тялото резултати имаха положителен ефект върху здравето ми и конфискациите отдавна не се притесняваха.

Но по време на терапията, която реших по абсолютно различни причини, разбрах, че все още не мога да възприема себе си и тялото си адекватно, защото проблемите, свързани с булимията, се появяват. Но това, както се казва, е съвсем различна история и този път има някой, който може да помогне.

Как да живеем с булимия

Аз съм на 28 години, тежа 50 килограма с височина 176 сантиметра, а опитът ми с булимия - шест години.

И не, не винаги имах проблеми с наднорменото тегло: съучениците не ме обезумяха за слабост, а момчетата не го наречеха "поничка". В училище и в колежа непрекъснато спестявах пари, които винаги ми липсваха, не харчих много за храната и беше много тънка. След като получих редовна работа с нормална заплата, започнах да се поглезявам с шоколадови бонбони, чипс, пица, бързо хранене и други деликатеси, които от дълго време бяха лишени. Докато приятелките активно организираха личния си живот, прекарах цялото си свободно време в кабинета и се връщах вкъщи вечер, "се възнаградих" с шоколадов бар в труден ден. Изглежда, че тогава започнах постепенно да се възползвам от съмненията и психологическите проблеми.

По темата

В продължение на три години спечелих 17 килограма и започнах да се чувствам неуважаван за отражението в огледалото. Реших сериозно да се справя и да отслабна. Не можех да седя на диети: Обикновено се разрових в нещо вкусно до вечерта на първия ден. Също така не беше възможно да се сприятеляват със спорта. Факт е, че винаги е било важно за мен да получа бърз визуален резултат, а диетата и упражненията не са.

Веднъж, силно ремонтиран на почивка, реших да "почистя" стомаха. Тогава и още няколко пъти нищо не се случи. Но с течение на времето се коригирах. Отначало тя направи това веднъж седмично, а след това няколко, и не забеляза как започна да бяга към тоалетната след всяко хранене. Тогава аз все още не ям в катастрофални количества и причинява повръщане само, за да не наддават на тегло. Така че първите две години от моята булимия минаха. Отхвърлих всички излишни килограми, бях щастлив, че бях намерил "чудесен" начин да запазя годността си и не обърнах внимание на замаяност, болки в гърлото и драскотини от зъби в ръцете ми.

И след първите две години загубих контрол. Започва да яде все повече и повече. Бих могъл да разбия половин пакет от тестени изделия, хляб от салам и сирене, буркан с кисели краставички, две или три шоколади наведнъж. Ядох пица и цели питки. Аз ядох заедно варени и пържени, горещи и сладки. Понякога "почиствах" два или три пъти на ден, но по-често се толерирах до вечерта, а после ядох. Нищо не ме спря - можех да отида в магазина в средата на нощта, ако хладилникът беше празен. Чувствах, че през тези няколко години стомахът се беше прострял ужасно и бях удивен от колко може да го понесе.

След като веднъж прочетох, че булимиката има висок риск от сърдечно-съдово заболяване, внезапна смърт от дехидратация, руптура на стомаха или хранопровода, започнах да се тревожа за здравето ми. Но тя не можеше да си тръгне. След всяко хранене се почувствах виновен, че не мога да спра и отново се "изчисти". Психологическото напрежение се увеличи и за да го махна, отидох в хладилника. Порочен кръг.

Внимателно скрих булимията от другите, просто се опитах да не ям, когато бях близо до някого. Обикновено не обичам да ям, ако знам, че нямам възможност да изчистя стомаха веднага след хранене. Ето защо гладувам от къщата и на работа.

Никога не съм имал връзка с мъжете. Имаше само няколко романтични романа с колеги. Но изведнъж един добър приятел, когото познавахме от пет години, започна да ме интересува. Оказа се, че има много прилики в нашите възгледи за живота. Искаше да бъдем семейство и отдавна бях мечтала да се срещна с духовен партньор, раждайки деца. Вярвах, че мога да се променя и да придобия нов смисъл на живота. Започнахме да се срещаме, забременях, но... аз загубих бебето си през десетата седмица.

Винаги съм имал проблеми със здравето на жените: от 16-годишна възраст страдам от аменорея (продължително отсъствие на цикъл). Булимията и постоянното тегло прескочат тази ситуация само утежнени. Лекарите рамене: "47 кг по време на растежа на 176 - то не е достатъчно, трябва да наддават на тегло," Аз, въпреки всичко, тя смята, че нося дете, нещо като "протегна ръка", за да 53 кг, но чудото не се случи, и бременността не беше спасена. Любимият ми след това спря да общува с мен и се разделихме.

Булимията има пагубен ефект върху цялото тяло. Както казах, булимиките често имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Остри болки в сърцето ми тревожиха през последните две години. Силно разглезена кожа, тя е бледа, с постоянни обриви. Ноктите почти не растат. Поради честото обезводняване, тялото започва да съхранява течност, има силно подуване. Почти две години съм зависим от диуретици (диуретици). Единственото нещо, което някак си остана в ред, е зъбите. В много булимики те се разпадат и отпадат поради поглъщането на стомашна киселина върху тях. И разбирам, че това са най-безвредните последици от болестта. Най-горчива, разбира се, беше загубата на дете. Въпреки че по време на бременност отказвах диуретици и се опитах да се храним правилно, не е възможно да се коригира за кратко време това, което се развали от години. Знам, че сега имам дълъг път за борба с булимията и възстановяване на репродуктивната функция.

Често съм мислил, че е време да потърси квалифицирана медицинска помощ. Но имам чувството, че докато не реша да се откажа, никой няма да ми помогне. Тя ви предпазва от лекаря и срама. Трудно е да се каже, че всеки ден ядете повече от който и да е човек.

Независимата ми борба досега има спорадичен характер (максимумът, който продължих без булимия два месеца). Времето, когато ядох три до четири килограма в даден момент, вече е било в миналото. Опитвам се да дам приоритет на здравословната храна: зърнени храни, зеленчукови салати, плодове. Вярвам, че мога да спра по всяко време, когато наистина го искам. Веднъж, макар и за кратко време, го направих. Все още искам да се възстановя, да намеря обичана, да стана майка.

Коментар на експерта

Тамара Милова, психиатър, психотерапевт, кандидат на медицинските науки: "Като правило, булимията се причинява от психологически фактори - да речем, несигурност, желание да се подобри нещо. Рядко тази болест възниква на основата на шизофрения и много рядко е следствие от депресията. Някои хора се справят сами с проблема, но има признаци, че е необходимо да се обърнете към специалист: голяма загуба на телесно тегло, липса на менструация, сърбежи, като хероин на историята. Булимията се лекува преди всичко от лекар - психиатър или психотерапевт, а не от специалист по хранене (защото основният проблем е в главата на пациента) или психолог (тук е необходим личен лекар). Това се прави с помощта на психотерапия и наркотици, които намаляват възбудата и безпокойството. "

COSMOPOLITAN

Вискозен кошмар: читателят Козмо разказа как се бори с булимия и спечели

Нервната булимия е опасно хранително разстройство, което е много трудно за борба. Нашата героиня го е направила и тя е готова да сподели своя труден опит.

Веднъж претеглих 65 килограма с височина 171 см. Това беше моята най-висока точка. Тогава срещнах бъдещия си съпруг и през този период започна началото на нашите отношения. Имах доста голям гръден кош и скулптурен свещеник - всичко беше перфектно. За тези, които не знаеха как успях да постигна подобна фигура.

Тайната

И всичко беше съвсем просто: пушех като локомотив и почти не ядях нищо. И ако яде, после се върна в тоалетната. Също така носеше със себе си преживяване.

Това беше моята тайна. Все още ми остава тайна, но съпругът ми вече знае за него - само след дванадесетгодишен брак и няколко приятелки, които познавам малко по-дълго.

Обектиктирайте това: Катрин Попова относно секса и сексуалността

10 признаци, че нямате далака, но депресия

Когато пиша по този въпрос, бих искал да постави маркер диез # yaneboyusskazat, защото по-голямата част от живота ми скрих това срамно и нелогично навик болест, аз се мразех, срам и не може да каже на никого за това и да помоли за помощ. Не знаех, че те, моите роднини или не, могат да ми помогнат, но аз имах нужда от тяхната помощ толкова много. Бях съвсем сам, сам с този гаден, като постоянно шепне в ухото на змея, ме кара всеки път, когато все повече и повече, за да се мразя.

Омраза, срам и тичане в кръгове

Мразех себе си за това, което прекарват астрономически суми пари за храна, за храна само за себе си, храна, която не се задържа в стомаха по-дълго от няколко минути, а ако забавено или по-лошо, да остане - за срам и себеомраза увеличил десетократно от факта, че цялата тази храна се отлага под формата на непрекъснато нарастващи килограми. Но преди всичко бях потиснат от финансовия аспект. Това е някакъв вид текущото движение в кръг, потърсих утеха в храната, тогава е претърпял най-жесток угризения, се опитва да се справи, съхраняващи пари за частни специалисти и се страхуват да се свърже с институцията за хора с хранителни разстройства са ужасени, защото за мен ще има стигма на диагнозата булимия, присъствието на която отдавна е престанало да бъде тайна. И всеки път, аз съм разочарован, всичко се повтаря, и изглежда, че всяка вълна по-силен от предишния, че аз просто не може да устои, и аз бях на път да бъде смазан. Почувствах се като есенни листа на киша тротоара - силна и кални обувки стъпи върху минувачите го превърне в нищо. Така че аз просто не бях нищо - един слаб воляч, карайки семейството във финансова безизходица. Човек, който знае отговора на въпроса на съпруга "Къде отиват парите?", Но не намери куража да му отговори.

Всяка сутрин, аз започнах нов живот, който е счупен за глад и наркоман с тръпка трескаво блестящи очи, закупуване доза: набързо, в магазина, преструвайки се, че да си купя за едно семейство, а не да го унищожи.

Съдържанието на тези пакети се отнемат в следващия половин час, поръчване на доставката на ресторанта и се преструват, че ние се угощават голяма компания, а когато тя донесе на Пратеника, включете телевизора или музиката, преструвайки се, че посети в друга стая и няма да ходиш на всички това е пълна в себе си.

Невъзможно е да преяждате, когато някой е близо - това е нелогично и неудобно, друго нещо у дома, когато няма никой, на изоставените места на улицата, в следобедните часове на работното място, когато всички се прибраха вкъщи. Това беше моят таен живот. За няколко минути се почувствах добре: ядох, прочетох или гледах филм. И тогава стана много, много лошо.

Помощ за търсенето

Когато за първи път сподели това с приятелката ми, че това е момент, когато усетих, че просто може да излезе през прозореца и тя е готова да се намери един прозорец, защото нашият прозорец на втория етаж за тази цел не е подходяща за всички. Тя ми каза, не, обърквате нещо, булимията е сериозно заболяване, булимиките не изглеждат така. И гледам с подозрение на тогавашния добре нахранени и ми мърляв (това е периодът, когато се съпоставят не по-малко Центнер и виждат себе си в огледалото, не може изобщо), аз попитах: "Възможно ли е да се предизвиква повръщане винаги, когато нещо се яде?" Не, Не винаги причинявах повръщане. Често се наказвах с факта, че след като бях хранят, не ми позволи да предизвикам повръщане. Нарочно не е взела думата "си позволи" в кавички, защото тя е напълно в съзнание самонаказание - вие ще знаете как да се наливам, да страдат и никога не правя. Но тези наказания изобщо не помогнаха, продължих да преяждам и теглото ми бързо нарастваше. Така че това признание беше преди около десет години. Те не ми повярваха. Млъкнах. И останах сам със себе си на това ужасно място, което не ме остави да си отида.

Търсех помощ: Обръщах се към психолози, но не намерих човек, с когото всичко ще се окаже и което ще ми помогне да спра да се храним с храна. На първо място, аз бях много съжалявам за парите: в тези моменти, забравих колко пари съм харчат, като същевременно продължава да се хранят болестта му, а аз се оттеглят, разочаровани и отново се опитва да намери утеха в храната. Аз призова треньора, надявайки се, че ще ми помогне да се промени поведението и започват да се радват на живота без да се чувствам срам, но треньорите казват, че на първо място аз самият това желание трябва, и аз бях толкова изтощена, исках просто да легне и да умре за да се избегне друго склонност към преяждане. Отидох в група от Overeaters Anonymous, група въз основа на принципа на 12-те стъпки - програма за духовно преориентиране зависи от храната, главно от въглехидрати, но е атеист, не можа да намери място в тази група.

Имах нужда от съюзник, който да ме подкрепя постоянно - аз го търсех и не можах да го намеря.

Гръм от синята и прозрение

Изминаха толкова много години. Бях малко тънка, поставих се в ред, неправилно се занимавах със спортове, продължих да се мразя и едва ли толерирах присъствието си, но откъде се отдалечаваш? Роден съм и съм израснал с чудесни деца, с които намерих силата да правя сравнително много, имаше съпруг, с който всички изглеждахме нормални, всичко изглеждаше доста стабилно. Свикнала съм с идеята, че винаги ще бъде така, и дните тичаха седмици, като кална, но такава река.

И един ден съпругът ми каза, че отдавна вече не е бил привлечен от мен и поради наднорменото ми тегло. Той каза, че е изгубил надеждата, че нещо ще се промени и иска да бъде щастлив също.

Само тогава му казах...

Той беше изумен. Не подозираше, че всичко е толкова страшно. Той попита: "Защо не ми казахте по-рано, защото бях близък? Защо не ме помолихте за помощ? Защо не знаех за това? "А аз му отговорих:" Защото се срамувах да призная. " Съпругът ми наистина е най-близкият човек и няма никой по-близък до него. И от този човек, целият съвместен ни живот скрива болестта ми и се бори с нея.

Плачехме. Много е тъжно да разберем, че последните дванадесет години са живели, така че те не искат да си спомнят, че всичко може да е различно, много по-добре.

И отворихме нова страница.

Вече не крия тази ужасна тайна, не се страхувам да кажа повече. Имам съюзник - съпругът ми винаги е там, дори и да е далеч. Много е важно да намерите съюзници сред най-близките. Той ме подкрепя и ми помага да живея друг ден без неуспехи, той ми помага да ям, за да не се чувствам срам и да не се карам под основата с глад. Влязох за спорт, бавно започнах да губя тегло и да се дръпна. Харесва ми как се променя размисълът ми и виждам колко е приятно за съпруга ми.

Той започна да чете по въпроса за булимията, стана по-чувствителен и аз съм по-открит и по-доверен. Ние се приближихме един към друг и се записахме за семейна консултация. Толкова много, за да поправяте, разбирате и да се опознаете отново.

Проследявам състоянието си и не се страхувам да помоля за помощ. Вярвам, че мога да се възстановя напълно.

Как да разпознаем булимия?

И така, как разбирате, че вашият любим живее двоен живот на булимик?

- Човек едва ли яде нещо в присъствието ви или яде много малко. Дори и очевидно да е много гладен - учтиво ви отказва и ви уверява, че изобщо не е гладен.

- Ако човек се възстанови много, но не забелязвате, че яде нещо в присъствието на други.

- Ако човек е загубил много тегло, но твърди, че не е направил нищо особено - и отново не яде в присъствието на други.

- При прегръдка-целувка забележите миризма на повръщане постоянно или внезапно човек без очевидни причини започва да избягва контакти, в които можете да миришете.

- Ако човек е твърде много и не е ясно какво започва да харчи и не може наистина да обясни какво.

- Ако се храните добре и вкусно, човек отива до тоалетната и се връща с леко подуто лице, понякога измиващо.

- Ако тоалетната навън не е много чиста и има миризма на повръщане.

- Погледнете ръцете му: върху господствуващата ръка близо до коляното на показалеца е вероятно да се получи калус от честия контакт със зъбите.

Какво трябва да направя?

- Седни първо и говорете лично. Това ще бъде много труден разговор, преди да започнете, прочетете за това какво е булимия.

- Булимик непрекъснато чувства срам и живее в ада, което не изглежда отвън. Бъдете много чувствителни, питайте, опитайте се да не давате съвети, ако вашият събеседник не ги попита - по правило самите ние знаем добре как да ядем и четете много за това, опитвайки се да се излекувате.

- Уверете се, че е ясно, че вие ​​сте винаги там, за да помогне и да искам да го направя за това - мисля, че над заедно, стъпка по стъпка, да говорим за това, което си човек се чувства и това, което той живее. Помогнете му да се мисли, план, и тръгнат по пътя на хиляди миниатюрни малки стъпки: избор на психолог, който се специализира в хранителни разстройства, диетолог, който може да помогне на разумно и без излишен стрес за изграждане на менюто, намерена група, където можете да си говорите с тези, които с опит от първа ръка, какво е булимия.

- Промяна да бъдат много, много, и също толкова важно - ще подкрепи промяната: системата за захранване, физическа активност, ежедневието и преди всичко, приемане. Не е лесно, но без теб любимата ти не може да се справи.

Аз не съм психолог, но аз съм човек, който живее в стъклен буркан булимия а в продължение на почти двадесет години. Тази статия е написана за тези, които живеят с тази загадка, която започва всеки ден да се борят и паузи, за тези, които са в ремисия и клатеха между пръстите си невидим чип с броя на дните, за тези, които го четат, те ще се обърне внимание на тези, които са в близост до, и ще бъде в състояние да помогне. Тази статия е за какво да се каже, че вече не се страхувам да кажа, аз - Сали и аз bulimik, имам нужда от вашата помощ.

Текст: Сали Блум

Харесва ли ви статията?
Абонирайте се за новините и се запознайте с най-интересните и полезни новини.

Булимия: тайните на диагнозата и лечението

Булимия (полифагия) - психично разстройство, основното симптом е загуба на контрол върху поведението на хранене, с пристъпи на преяждане, редувани с опити да се отърве от последствията от тях.

Нервната булимия и анорексията са основните хранителни разстройства, които се появяват в психиатрията.

Кой идва

Най-често булимия се развива при жени, като делът на мъжете сред пациентите с хранителни разстройства е 10-15%.

Като правило, булимичната невроза прави дебюта си на възраст 12-35 години, връх на възникване е 18 години.

Делът на студентите, страдащи от булимия варира от 4 до 9%.

Причини за развитие

Често срещаните причини за булимия са последиците от стреса, последиците от повторни психотрамусови ситуации, последствие от органични увреждания на централната нервна система.

Предразполагащият фактор може да бъде повишена храна в детството или юношеството.

Често е възможно да се установи връзката между навлизането в нов колективен, семейните конфликти, сексуалните проблеми и появата на симптоми на булимия. Такива стресови фактори могат да предизвикат появата на полифагия.

Хранителната булимия е психично разстройство, което не възниква от нулата. Несъмнено трябва да има някои проблеми, които човек "zaedaet".

Защо спирам вниманието си върху това? Защото без значение колко сте чели за това как да победи булимия, че няма да бъде в състояние да постигне положителни и трайни резултати, стига да не решат тези въпроси, които изтласкват на лицето, на болестта.

Повече от 40% от хората с хранителна булимия също имат афективни епизоди през живота (напр. Биполярно разстройство, рецидивиращо депресивно разстройство).

При пациентите с това храносмилателно разстройство случаите на злоупотреба с вещества (пристрастяване) не са необичайни. Такива лица се характеризират с прекомерно безпокойство, повишена импулсивност, проблеми при комуникацията с другите.

симптоматика

Водещата проява на булимична невроза е загубата на контрол над хранителното поведение: човек първо се справя с апетита, а после се опитва да се отърве от последствията от прекомерния му апетит.

Основните симптоми на булимия:

  • неконтролируемо привличане към храната, обсебващи мисли за него;
  • невъзможност за устояване на преяждане;
  • чести епизоди на натрапчиво преяждане (най-малко две на седмица в продължение на три месеца);
  • болезнен страх да увеличите собственото си тегло;
  • опити за борба с наднорменото тегло с помощта на повръщане, прием на лаксативи, периоди на гладно, физически упражнения и т.н.;
  • докато пациентите чувстват чувство за вина поради неспособността им да контролират движенията си;
  • безопасността на сексуалната активност и либидото.

И сега ще разработим тези симптоми по-подробно.

Хранителни разстройства

Булимията се проявява като атракция към натрапчивата храна, човек буквално е преследван от мисли за нея. Някои пациенти, описващи тяхното състояние, казват, че просто не могат да се противопоставят на преяждане.

По време на пристъпите на преяждане, пациентите могат буквално да "поглъщат" храна, ядат тайно, бързат, дори да не дъвчат. По правило, храната, която се приема по време на такива пристъпи на булимия, е висококалорична и мека в консистенция.

Доста често пациентите не могат да ядат, да спрат, само когато започват да се чувстват физически дискомфорт - гадене, болка в епигастричния регион, усещане за подуване на корема. Склонността към храна може да се сложи край поради появата на психологически дискомфорт - чувство за вина, депресивни чувства, недоволство от самия себе си.

Като правило, храненето по време на интердикаторния период не е придружено от чувство на насищане. Пациентите губят контрол над хранителното си поведение.

Най-често срещаната честота на такива атаки е от един на ден до 1-2 на седмица.

Пациентите ясно осъзнават аномалията на хранителното си поведение и умело го крият от другите, дори от близки роднини.

Нарушения на поведението

Често такива хора напускат социалните контакти, престават да комуникират с бивши приятели.

Хранителните разстройства също могат да бъдат комбинирани с поведенчески разстройства. Най-често това са кражби - клептомания. Такива хора крадат храна, дрехи, евтини орнаменти.

Несъгласието със себе си, вашето собствено тегло, външен вид може да доведе до самоубийствено поведение и поради това пациентите се нуждаят от повишено внимание както от лекар, така и от близки роднини.

Целта е да се отървете от храната и да предотвратите появата на наднормено тегло

След няколко епизода на преяждане или когато човек започва да осъзнава, че той започва да наддават, има опити да се отървете от храната, за да се предотврати появата на наднормено тегло.

За да се намали теглото, пациентите могат да прибягват да се отърват от храната, изядена от повръщане. В началните етапи на поява на повръщане пациентите инжектират пръстите си в устната кухина, но след известно време започва да се появява повръщане условно-рефлекс.

Друг обичаен начин да се отървете от последиците от преяждането е приемането на лаксативи и диуретици.

На това изобретателността на хората, страдащи от хранителни разстройства, не е ограничена. Използват се и други лекарства. Може да се използва при лечение на щитовидната жлеза. Хормоналните агенти ускоряват метаболизма и в резултат се използват от някои пациенти, страдащи от полифагия. За да се намали желанието за храна, пациентите могат да приемат лекарства, които намаляват апетита, но тяхната ефективност е незначителна. Вместо да мислят как да излекуват булимията, такива хора увреждат телата си!

За да се отървете от наднорменото тегло, някои хора се опитват да гладуват за известно време. Но рано или късно възниква разрушаване и булимия нервоза, с всички съпътстващи симптоми, се връща отново.

Друго средство за контролиране на наднорменото тегло е прекомерната физическа активност. С правилния подход те контролират всичко, но основната причина все още остава.

класификация

Можем условно да идентифицираме следните етапи на булимия:

  • Първоначално - когато пациентът тъкмо започва да "конфискува" стреса: по време на затруднено положение такива хора изпитват силен глад и неустоим стремеж към храна. Атаките на преяждане на този етап се срещат рядко - няколко пъти месечно.
  • Етап от развитите прояви - пристъпи на булимия се случват редовно, най-малко две на седмица. Пациентите страдат психически от своя лакомия, постоянно се борят с наднорменото тегло с помощта на повръщане, прием на лекарства, те са загрижени за преобладаващото чувство на вина за неговата слабост на характера, но сами по себе си за преодоляване на заболяването, те често не могат.
  • Ако болестта продължи дълго време (поне 5 години), тогава можем да говорим за нейния преход към хроничен стадий.

вещи

Последици в устната кухина, произтичащи от чести повръщане, са кариес и пародонтит. В допълнение, системната призив към рефлекс на повръщане може да доведе до дрезгавост, увреждане на лигавиците на горните дихателни пътища, хранопровода и стомаха.

Атаките на преяждане водят до разширяване на стомаха и опитите да се отървем от съдържанието му с помощта на повръщане може да бъде усложнено от разкъсвания на хранопровода или стомаха.

Честият прием на лаксативи и диуретици като правило е придружен от метаболитни нарушения - нивото на калия и хлора в кръвния серум намалява. И това, от своя страна, може да доведе до нарушение на ритъма на сърдечната дейност (аритмия), до внезапно сърдечен арест, обща слабост, сънливост. В допълнение, може да има намаляване на калция в костите, зъбната тъкан.

Не забравяйте, че неконтролираното използване на лекарства за отслабване може да доведе до нарушаване на щитовидната жлеза, панкреаса.

лечение

Лечението на булимия трябва да се провежда в две основни области - наркотици и психотерапевтични средства. За да постигнете максимални резултати, трябва да комбинирате лекарства от булимия с психотерапевтични сесии.

Медицинска терапия

Как да се отървете от булимия? Кои лекарства дават най-добър резултат? Ще се опитам да отговоря на тези въпроси.

Лекарствата по избор при лечението на булимия са антидепресанти. Най-добрият ефект притежават трициклични антидепресанти (амитриптилин, кломипрамин, имипрамин, миансерин и др.), Както и наличието на тежка тревожност-депресивно компонент, МАО-инхибитори (ниаламид, фенелзин, пирлиндол, моклобемид и т. Д). При лечението на булимия невроза не се обърне внимание на антидепресант ефект на лекарството, както и нейното пряко въздействие върху поведението на хранене.

Ако пациентът прояви нечувствителност към антидепресанти, тогава антиконвулсанти (стабилизатори на настроението) - фенитоин, карбамазепин - могат да се използват като лекарство за булимия. Тези лекарства също имат директен ефект върху хранителното поведение.

психотерапия

Задачата на лечението с наркотици е да се помогне за справяне с хранителните разстройства, да се подобри психическото състояние. Лекарствата ще помогнат за елиминиране на изострянето на заболяването и ще действат като мощен удар за булимия.

Но за да се определи ефектът, за да се предотвратят по-късни епизоди на булимия, е необходимо да се разбере какво не е наред с вас, какви проблеми, негодувание, комплекси ви тласкат към полифагия. И в този незаменим помощник трябва да бъде психотерапия.

Дори ако не виждате проблема, това не означава, че той не съществува. Най-вероятно по време на психотерапевтичните сесии ще излезе много неща, за които не искате да си спомните, но това, което ви пречи да живеете нормално. И докато не се откажете от всичко това, не можете напълно да преодолеете булимията.

Сред психотерапевтичните техники при лечението на булимия са широко използвани методи на когнитивно-поведенческа терапия, прилагани както в индивидуални, така и в групови условия.

Как да победим булимията сама, възможно ли е?

Ако болестта е на ранен етап, тогава, ако искате, можете да се справите сами с болестта. Въпреки това, трябва да сте търпеливи и внимателно да следите храната за булимия.

И така, как да се справите сами с булимията? Какви фактори са необходими за постигането на тази цел?

  • вашето собствено желание;
  • редовни редовни ястия;
  • помогнете на любим човек.

Искате ли, но не знаете как да се справите с булимията? Ще ви кажа. Първото е вашето огромно собствено желание. Трябва да разберете, че болестта се е развила не в един ден, а в месеци и години. И затова, за да се преодолее заболяването, да се развие правилното поведение на хранене, това отнема време и значителни.

Докато самият вие не искате да се справите със заболяването, не разбирате, че това е във ваша сила и няма да можете да устоите на болестта, никой не може да го направи.

Нека да се изправим пред това: в края на краищата никой няма да ви попречи да купите килограм торти и да ги ядете зад ъгъла? И ако се борите с това желание, ако не купите един килограм, но 2-3 парчета и ги изядете бавно, това ще бъде вашата собствена победа!

Правилното хранене е в основата на всичко!

За да контролирате апетита, глада и ситостта на физиологично ниво, е необходимо да се тренирате редовно да ядете. Храната трябва да бъде частична, честа и редовна. И всичко това зависи от вас. Трябва да планирате менюто си предварително, помислете какво ще ядете за закуска, обяд, следобеден чай, вечеря. Трябва да се опитате да избегнете ситуации, когато гладувате на места, където има изобилие от храна. Постоянно управление - това е мотото, което трябва да спазвате! И тогава булимията определено ще бъде победена!

Единствено да се справяте с болестта е невероятно трудно. Да, не искам хората наоколо да знаят, че всичко не е наред с вас, но има моменти, когато наистина се нуждаете от подкрепата на любим човек, грижата му, неговата "спирка", която ще ви помогне да спрете и да не се разпаднете навреме. Така че помислете кой от близките ви хора има доверие, в когото сте сигурни 100% на кого можете да разчитате, разкажете му за проблема и поискайте помощ.

Как да живеем с булимия

Искам да споделя моите наблюдения за това колко дълго може да се отложи посещението на специалист и дали обикновено се третира хранителната зависимост? Ако е необходимо, тогава на всички? Принудително или доброволно?

(Възпроизвеждането на материали е възможно само ако е видимо за потребителите и индексирана хипервръзка към сайта www.bulimiastop.ru)

Огромен брой хора живеят с пристрастяване към храната. Някой с нея през цялото време води неравномерна битка с диети и загуба на тегло, а след това отново се разпада и натрупва тегло.

Някой, въпреки всички закони на логиката и запазването на собственото си здраве, използва всякакви екстремни мерки, за да запази фигурата.

Има още две категории хора - тези, които просто живеят в тялото си с наднормено тегло и страст за вкусни ястия с мазнини.

И накрая, има хора, които живеят, без да осъзнават какви са проблемите, свързани със загубата на тегло като цяло. сами по своя тънък начин, а някои от тях - дори мечтаят да се възстановят! (добре, ние не разбираме това с пишикли)

Но сред тези категории има варианти, които обединяват всички: те са доволни от тяхното тяло (без значение каква категория тегло) и са недоволни от себе си (това, да го наречем леко).

Но сега имам въпрос за публиката: кой според вас е по-склонен към болестите? Кой има тяло, което остарява и отслабва по-бързо? Кой става раздразнителен, нервен, отегчен от старостта на болезнените му рани? В края на краищата, както казват хората - всички болести от нерви! Попълнете? Тънък? Или завинаги да намалите теглото си?

Мисля, че отговорът е очевиден - тези, които са недоволни от себе си. Недоволни и остана с пристрастяването си. Тя е близо. Това е успокояващо, тя седна с тялото и душата си, и няма да се вземат "глупави" идеи любовница на лечението си. Измамно води от увещанията на носа: "малко повече, и ще бъде в състояние да се ангажират с него!", "Утре сутринта bulimichka!", "Да, аз просто не ми харесва това равенство, и по всяко време - самата мога!" " но като цяло, аз се разхлаби, аз не разполагат с никакви на заболяването Ви! "

Бог да даде, разбира се, ако не. И ако има, то ще свикне с вас и ви управляват 10 години, 15, 17, 25, през целия живот - обещание е на път да започне независимо и невероятна воля за преодоляване на тяхната промискуитет. През това време, повръщане вече престава да бъде средство за контрол на теглото, защото. GAG рефлекс не е вечен и мускулната стена на стомаха и хранопровода не е каучук. Храната остава във вас.

Още - още. Но след днес ние, за съжаление, не виждаме. И за днес има навик да се наслаждавате на храна и да обструвате телесните мазнини, или teshit (временно!) Самостоятелна способност бързо, почти незабавно да се отърве фигурата на омразната храна.

Можете да живеете така. Само по някаква причина след всяка атака има чувство на самообладание, омраза и презрение. Най-лесният начин е да кажете - обичайте себе си и не се нараните. Успокой се с тази мантра денонощно. Но няма да има ефект.

Аз, като бивш пациент с булимия невроза и как да се представят психологът знае добре, че да се научим да виждаме причините за неприязън към него, причината за неуспехите и да се създаде мотивация за възстановяване, приемането на любовта към себе си не обича празни думи, а като реални действия - почти невъзможно.

Колко много тук не съм написал съвети и добри препоръки - всичко това е необходима и полезна информация за всички. Болестта във всички се проявява и протича по различни начини. Ето защо аз съм поддръжник само на индивидуалната работа на клиента със специалист.

Булимия ме е заблудила от 12 години. За мен това е много. Не й позволих да стане по-умна от мен. Тя също не е по-умна от психотерапевтите, с които се обръщах и плащах за работата си. Що се отнася до булимията, платих повече - здраве, щастие и живот.

Не мога да спра да ям: 6 факта, които трябва да знаете за булимията

Грижата за себе си, вашето тяло и здравето му е много полезно хоби. В края на краищата, кой не иска да изглежда добре, се чувстват страхотно и се радват на живота? Но ако вашите лични взаимоотношения с храната ви донесат повече страдание, отколкото удоволствие, това вече може да бъде предупредителен знак за появата на хранително разстройство. Една от тях е булимия.

въпроси Състезания с коне тегло и хранене - сериозен симптом, че просто изглежда невинен и убедителни себе си, че "този понеделник и ще седна на диета", ти просто се разхождат в лабиринта по-нататъшни проблеми. Булимия - психично разстройство, което започва с "невинни" чайове за отслабване, и завършва с язва на стомаха, проблеми със зъбите и наистина с наднормено тегло. С булимията не можете да се шегувате, очаквайки, че тя ще се реши. Да разберем заедно с психолога Леся Матвеева, може би вашите "специални" отношения с храната са знак за булимия.

Психоаналитик, общественик,

консултант по лично развитие,

водещ канал 1 + 1.

Основните симптоми.

Лицата, страдащи от булимия, преяждане в началото, а след това компенсира тази "слабост" повръщане, глад, изтощителен физически упражнения, прием на лаксативи.

Булимията се характеризира с неконтролируемо преяждане. Разбирате, че не трябва да ядете толкова много и най-важното, веднага, но не можете да направите нищо. Обещавай си, че утре ще организираш ден на разтоварване или ще тичаш двайсет обиколки, но вместо това отвори отново хладилника и измий цялото съдържание от рафтовете.

Какви чувства придружават събитието: срам, вина, отчаяние, чувство за безнадеждност. Често булимията е придружител на депресията, като един от симптомите й. В този случай човекът "заглъхва" проблема, вътрешната пустота, се бори със самотата.

Приемането на лаксативи / чайове за отслабване, отказвайки да яде няколко дни след серия преяждане, са предразполагащи към булимия. Това разстройство не винаги е придружено от повръщане, така че основният симптом е непреодолимо чувство на глад, когато детето е готово да вземе сладолед. Психоемоционална зависимост от храната, неконтролиран, безразборно и неограничен прием на храна - сигнали за предупреждение за булимия.

С две думи.

Една фраза идва от рекламата на сок, когато едно момиче казва на папата: "И да излееш и да си отидеш." Така е и човек, страдащ от булимия. Той е готов да яде, докато буквално се побира. И когато "вече не се побира", можете изкуствено да предизвикате повръщане и да се повтаряте отново.

"Не сами по себе си това", "чувствам вълчи глад", "вътре в бездънна яма", "запълни стомаха си", "не спират, докато doem до последната троха", "изгори изгори плевня: Индикатори булимия също са подобни фрази и хижа ". Всички тези изрази потвърждават, че човек, страдащ от булимия, е почти обсебен от идеята за ядене и не може да се каже "спре".

Храната се използва като "изземване на пустотата" и "замести щастието" несъзнателно. Причините за булимията са дълбоко в психиката, поради което не можете да разберете защо сте измъчвани от брутален глад, а след това и чувство за вина. Корените на този проблем отиват дълбоко в безсъзнание и не могат да бъдат разбрани сами с произхода си.

Липса на връзка с тялото.

Оказва се, че дори да се опитва да "вратосва" сами, без да търси помощ от психолог или лекар, човек няма какво да разчита. Лентата - чувството за насищане, се губи и да се разбере кога "достатъчно" е много трудно.

В моята психоаналитична практика имаше клиент (между другото, много привлекателно и тънко момиче), който първо се опита да преодолее булимията сама. Но често, дори без да има намерение да преяжда и да довърши яденето на повръщането, не разбираше кога е била достатъчна и често преяждала толкова много, че е болна от пренаселеност. Гаденето може да се дължи и на факта, че тялото не е използвало да смила големи количества храна и реагира на наличието на храна в тялото с повръщане.

Радостен момент.

Това външно красиво и успешно момиче наистина отпразнува предпочитание към храната, още преди булимията да се възползва от властта си. За нея късно вечеря, когато се завърна вкъщи след университета, беше като оазис, предвестник на нещо радостно и приятно. Способността да се изключи от проблемите. Тя включи серия на таблета и се потопи в реалността й за един час.

Нейното разочарование на храната започва с ненатрапчиво желание да "отслабнете малко" и "да се оформим". Тя разработи план, в който ще има много спорт и малко екстри. Само тя не взе под внимание, че след като е отнела от себе си "оазиса", което беше късно ястие за сериала, тя не си даде нищо в замяна.

В резултат на това няколко месеца по-късно, псевдо-здравословен ХЕЛ, се оказа, че клиентът, който се прибра вкъщи, се разби в храната, утешавайки се с мисълта, че утре той ще се върне към нормалния ритъм. Но на следващия ден беше същото и когато забеляза, че теглото растат постоянно, тя намери начин да яде и да не се подобри. Следователно, в края на часа "само за себе си", тя забърза към тоалетната, за да се отърве от излишната храна.

Това определено няма да помогне.

Важно е да се разбере, че булимията, както и останалите хранителни разстройства, е последица от други психологически проблеми, изселени в безсъзнание. Отхвърлянето на себе си, тялото, страхът от самоизразяване, страхът от отхвърляне, вътрешната пустота, детската травма, проблематичните взаимоотношения с храната в детската възраст са само някои от възможните причини за булимия.

Обсебени мисли за храната, отклони вниманието ви от някои други сфери на живота, в които "не се задържа". Ето защо, ако започнете да сваляте клин с клин, т.е. Вместо да изкопае това, което стои зад хранителната неудовлетвореност, а просто да се принуди да се откаже от храната, нищо няма да дойде от нея. Наказвайки себе си за слабост и седна на стриктни диети, изчистващи гладните стачки, вие оставате в една и съща равнина, след това "разпенвате" тялото, а след това "надувате" го. След дълго време, за да се запазите на хляб и вода няма да работи. За да булимията причинява малка вреда на вашето здраве, е по-добре да не се бави да се свържете с специалист.

Само професионална помощ.

Често момичетата, осъзнавайки, че нещо се случва с тях нездравословно, се страхуват да поискат съвет дори на роднини. Булимията е придружена от голямо чувство на срам. Ето защо, да споделяте с някого история за това, как специално причинявате повръщане и да ядете като не за себе си, е невероятно трудно. И често откровението ви може да бъде посрещнато не чрез реакция на подкрепа, а чрез неодобрение и банален съвет "да събере силата на волята в юмрук".

Ако се обърнете към психотерапевт или психоаналитик, можете да разрешите истинската причина за хранителното разстройство. Работата може да се извърши в тандем с диетолог, но облекчението ще дойде, веднага щом започнете да разбирате, че причината за неконтролираното хранене не е липсата на воля.

След като сте установили контакт със себе си, с вашия вътрешен свят, нуждите и преживяванията, решаването на конфликтите от миналото, вие ще се отървете от обсебеността от храната. Опитът, че не можете да спрете да ядете, ще изчезне сами. Булимията е само симптом и това, което крие, трябва да се търси със специалист.

* Всички позовавания на клиенти се използват само с тяхното съгласие.