Sleepwalking: причини, симптоми, лечение

Научното наименование на сомнамбулизма - сомнамбулизъм (от латински Somnus -. Ambulare и сън - разходка, разходка), а втората "популярна" синоним на това състояние е "насън". В действителност, тази патология не е свързана с Луната, и наречен така, най-вероятно се дължи на факта, че често се откриват в светлата лунна светлина. Това е една от формите на нарушения на съня, чието проявление е несъзнателно ходене в сън.

Сомнамбулизмът е много често явление, според статистиката всеки пети обитател на нашата планета страда от него. Преобладаващият брой хора, страдащи от напиване, са деца на възраст от 4 до 10-16 години. Защо се появява, как се проявява сънливост, как да се справим с това състояние и какво ще бъде обсъдено в тази статия.

Причини за конфликт

Както беше казано по-горе, децата често страдат от сънливост, особено момчета. Това вероятно се дължи на функционалната незрялост на централната нервна система. Децата по природа са емоционални, чувствителен и натоварването на нервната система днес е толкова голямо, че, която поглъща нова информация през деня, мозъкът продължава да бъде активен през нощта, по време на сън на детето. Да допринася за появата на сомнамбули бебе нощ кавга с членовете на семейството, чувства за кавги родители, активни игри, игра на компютъра, гледане на анимационни филми или телевизия преди лягане: под влиянието на тези фактори в вечер уморени нервна система е развълнуван, и не разполага с време, за да се установят на сън. В такива ситуации, Sleepwalking може да се придружава от други разстройства на нервната система - принудително уриниране (напикаване), обсесивно-компулсивно разстройство, неврози тикове, синдром на неспокойните крака.

Други рискови фактори за развитието на сънливост при деца са:

  • генетично предразположение (известно е, че ако един от родителите страда или е страдал от Sleepwalking, вероятността от развитие на симптомите на заболяването при дете е около 40%, и ако и двете - увеличаване до 65%);
  • висока температура по време на заболяване;
  • мигрена;
  • епилепсия (съннабулизмът може едновременно да придружава епилепсията, като е един от симптомите си и да бъде предсказател за това заболяване, развиващ се дори няколко години преди появата му).

При възрастните, сомнамбулът се развива много по-рядко и по правило е вторичен. Основните причини за сънливост при възрастни са:

  • хронична липса на сън;
  • остър и хроничен стрес;
  • мигрена;
  • неопластични заболявания на мозъка;
  • неврози;
  • пристъпи на паника;
  • Болест на Паркинсон;
  • сенилна деменция;
  • епилепсия;
  • черепно-мозъчна травма;
  • аневризми на мозъчните съдове;
  • сърдечни аритмии (тежки аритмии);
  • синдром на обструктивна сънна апнея;
  • бременност и период на менструация при жени;
  • нощни пристъпи на бронхиална астма;
  • диабет (поради нощна хипогликемия или понижаване на нивото на захарта под нормата през нощта);
  • обилна вечеря преди лягане;
  • неефективно хранене, съдържащ в състава си голям брой нерафинирани храни, водещи до недостиг на микроелемент в масата на магнезия;
  • приемане на алкохол и наркотици;
  • приемане на определени медикаменти (по-специално, невролептици, успокоителни и хипнотици).

Когато има сънливост

Както знаете, сънят включва 2 фази: бавно и бързо. Фазата на бавния сън се състои от 4 етапа - от заспиване до дълбок сън. Фазата на бързия сън е съпроводена с активни движения на очните топки, в този момент човек вижда сънища. Цикълът на съня, който включва 2 големи фази, трае средно от 90-100 минути и се повтаря през нощта до 10 пъти. Спирането се извършва по правило по време на фазата на дълбок сън (т.е. в края на първата фаза) на първия или втория цикъл. Следобед сънбубулизмът се появява изключително рядко, тъй като продължителността на един сън не е достатъчна.

При малките деца фазата на бавния сън е по-дълга и съня в тази фаза е по-дълбок, отколкото при възрастните: тези особености също така повишават вероятността за тяхното развитие.

Що се отнася до физиологията, сънливостта се случва, когато по време на сън инхибирането на функциите на централната нервна система не обхваща областите на мозъка, отговорни за моторните функции. Това означава, че преобладаващият брой функции на тялото се възпрепятства и функцията на движение не е такава.

Симптомите на сънливост

Основният и основен симптом на съннабулизма е ходенето в сън. Лицето изглежда е заспало, но изведнъж той изведнъж се изправя и отива някъде или изпълнява определени действия. Продължителността на пристъпа на припадък може да бъде от няколко секунди до половин час, в редки случаи - до 50 минути.

Някои пациенти не ходят, а просто седят в леглото, седят за няколко секунди или минути и отново си лягат.

Повечето хора, страдащи от сомнамбулизма, стават от леглото, а след това може да се окаже на светлината, и може да бъде на тъмно, за да се разхождат из стаята, като всяко действие, и дори надхвърля дома - на входа на двора, може да получите в колата и дори я грим,

В някои източници има сведения, че е в сън, някои "сомнамбули" може да карам кола, но това е мит: рефлекси по време на сън са затъпени и лицето не може да реагира адекватно на събитията, които се случват около тях, и поради това, дори и ако той е в състояние да започне колата, тогава той няма да отиде далеч: веднага ще има злополука.

В много случаи човек дори не се изправя от леглото, извършва определени стереотипни движения (коригира пижама, протрива очи и така нататък): това също може да бъде проява на сънливост.

През очите на сомнамбули лице са широко отворени, но ако те са направени от стъкло - гледката е насочена в празнотата, той е "липсва", лицето не представлява абсолютно никакви емоции, движения бавно, плавно. Ако в този момент, за да се хареса на лунатик, че не е чул и не отговори на въпроса, но себе си може да се каже, думите и несвързани изречения или просто мърморене нещо под носа си.

Епизодът на сънливост завършва спонтанно: пациентът се връща в леглото си или заспа на друго място. Сутринта напълно не си спомня нищо за нощните си приключения и, събуждайки се не в леглото си, може да бъде много изненадан. Ако фазата на активен сън е удължена, през деня човек се чувства слаб, сънлив, счупен и увреден.

Епизодите на сънливост са рядко ежедневни: като правило те се появяват с честота от няколко пъти седмично до 1-2 пъти месечно и по-рядко.

По време на един епизод на сомнамбулизъм притъпили всички видове чувства, така че пациентът не е наясно с опасността, той спокойно може да ходи на покрива, използвайте нож или скочи през прозореца. Едно лице може да навреди и себе си (една четвърт от сомнамбули са ранени, докато са сомнамбули), и хората около него, без да знае защо живее под един покрив с лунатик, че е необходимо да се предприемат редица мерки, за да го избегне. За какви събития ще говорим по-долу.

Диагноза на сънливост

Ако се случи първият случай и можете да го свържете със стресова ситуация или да прекарате деня преди това, можете да изчакате медицинска помощ. В случай, в който подобни епизоди се повтарят многократно, все пак трябва да потърсите помощ от невролог, психоневролог или психиатър, за да определите причината за тези явления.

За да помогнете на специалист с диагноза, вие или вашите близки трябва:

  • да маркира на хартия времето на заспиване, след кое време започва епизодът на асцендента, колко време трае, поведението на пациента през този период, сутрешното пробуждане;
  • да помислят и да отбележат причините, които биха могли да предизвикат съннабулизъм (изброени в началото на статията);
  • направете списък на най-често употребяваните храни и редовно вземайте лекарства.

Отивайки на рецепцията, е много желателно да привлечете свидетел с нощните "пътувания".

Лекарят ще разговаря с пациента, ще му зададе редица необходими въпроси, ще извърши обективен преглед и ще предпише допълнителни методи за изследване, потвърждаващи или оспорващи диагнозата. Обикновено такива проучвания са:

  • електроенцефалография (определяне на електрическата активност на мозъка, този метод позволява да се диагностицира наличието на епилептични огнища в мозъка);
  • полисмонография (пациентът прекарва нощта в специална лаборатория за сън, където сензорите са свързани с него, преди да заспи и се проследяват промените, които се появяват в нервната система по време на сън);
  • ултразвуково изследване на мозъчните съдове (определяне на естеството на кръвния поток в тях);
  • компютърно или магнитно резонансно изобразяване (откриване на неоплазми, ако има такива, или промени от всякакво естество);
  • консултации със специалисти (ендокринолог, кардиолог, пулмолог) за диагностициране на соматични заболявания, които могат да провокират развитието на съня.

Принципи на лечение на сънбубулизъм

Повечето деца имат това разстройство самостоятелно, докато детето расте.

Ако няма често срещана диария и не се откриват патологични промени в тялото, лечението се състои в промяна на начина на живот, а именно минимизиране на въздействието на рисковите фактори:

  • редовен, дълъг (7-8 часа) сън;
  • преди лягане - ритуал релаксиращ (например, можете да вземете топла вана с релаксиращи масла, релаксираща музика, за да прекарат успокояващ масаж, пие чай с мента и т.н.);
  • Да изключва гледането на телевизионни предавания и да работи зад компютъра не по-малко от 2 часа преди съня;
  • да се изключи употребата на алкохол;
  • избягвайте стреса на работното място и у дома, а ако се случи, опитайте се да не ги носите в къщата, но така да се каже, остави зад вратата;
  • ако детето страда от сънливост, тогава е важно да се гарантира, че се спазва режимът на деня; внимавай да спи достатъчно, за да заспи; за да ограничите гледането на телевизия и да играете игри на компютъра, преди да заспите не играете активни игри, но играйте готино (например настолен), боядисвайте, четете книга или слушайте приятна музика.

В случай, когато причината за гърчовете са всички лекарства, които се приемат от пациентите, трябва да ги отмените или поне да намалите дозата.

Ако сомнамбули се появи на фона на епилепсия, пациентът ще назначи антиепилептични лекарства, и когато стане причина за невроза - успокоителни и антидепресанти.

Когато не неврологично природата на заболяването, което се лекува болестта, която е причина (когато се прилага антиаритмици аритмия, диабет - адекватна хипогликемична терапия и така нататък).

Ако дори и на фона на лечение на заболявания епизоди на сомнамбулизма не спират, нарушаване на ежедневната дейност на пациента, и съществува риск от нараняване по това време, пациентът може да бъде предписван лекарства, които влияят на съня фаза. Те се предписват в ниски дози, продължителността на лечението е от 3 до 6 седмици.

Събуждането на сънбулист по време на съня не последва - може да го изплаши, провокирайки развитието на други психически разстройства. Той трябва тихо да го вземе от ръката или от раменете и, говорейки с тих глас, да влезе в стаята и да го остави в леглото.

Понякога като метод за лечение на сънливост, психиатри и психотерапевти използват хипноза.

Как да избегнете наранявания

По-горе вече сме написали, че сънливостите по време на съня могат да навредят на здравето и на здравето на другите. За да се избегне това, следва да се спазват следните мерки:

  • не оставяйте пациента през нощта самостоятелно в стаята (ако сте наблизо, след това навреме забележите началото на епизода и поставете пациента в леглото);
  • За да премахнете двуетажните легла, като сте поставили на пациента място за спане на първия етаж;
  • в периода на сън, отстранете всички източници на светлина (подови лампи, нощни светлини, завеси, така че лунната светлина да не преминава през прозореца);
  • заключете вратите и прозорците на спалнята, преди да си легнете и ако това не е възможно, инсталирайте го на прозорците на грила (пациентите могат да объркат прозореца с вратата и да се опитат да "излязат");
  • ако е възможно, "гладки" острите ъгли на мебелите;
  • Преди да си легнете, отстранете от краката предмети, които пациентът може да препъне, остри и крехки предмети, които може да бъдат наранени;
  • изключете електрическите уреди преди леглото, не оставяйте електрическите кабели под краката си;
  • скрий ключовете от предната врата и от колата;
  • в тежки случаи можете дори да вържете пациент на легло, но понякога сън ваучери по някакъв начин се разкопчават в сън;
  • Също така, можете да поставите басейн на студена вода преди леглото или леглото парцал, напоен със студена вода - ставане, човек ще потапя краката си във водата и от това ще се събуди.

В заключение искам да повторя, че в по-голямата част от случаите, напиването не е опасно и завършва с възстановяване дори без лечение, но понякога придружава курс на достатъчно сериозни заболявания. Ето защо, за да не пропуснете тези много сериозно заболяване и да се предотврати нараняването на хора, докато насън, не трябва да "изчака времето за море", или да се поглезите лунатик: правилното решение е да се потърси помощ от лекар.

Първият канал, програмата "Live Healthily" с Елена Малишева по "Sleepwalking: Симптоми и лечение": "

Защо човек ходи в сън - причините за нощен сън

Ще проучим информация за сънламбулизма: причините, които причиняват нарушения на съня при деца и възрастни. Как трябва да се държиш? И какви са ефективните начини за решаване на проблема?

Основните особености на сомнамбулизма

Терминът "съннабулизъм" идва от латинския език и е резултат от комбинацията от думите "somnus" - мечта и "ambulare" - да ходиш. Това е разстройството е много често при децата, но може да се появи и при възрастни, който включва актове на мобилност по време на сън: от прости движения до повдигане от леглото и ходене.

Технически, този тип разстройство попада в групата парасомни, т.е. феномени, които се появяват през нощния сън, без да се засягат процесите, свързани със съня.

Подобно на другите паразонии, насън е следствие от активиране на нервната система, което води до промени в активността на мускулно-скелетната система. По правило се наблюдават епизоди на сънливост в етапа на бавните вълни REM сън, тоест, през първата трета от нощта. Продължителността може да бъде от няколко минути до половин час, но като правило не надвишава 15 минути.

Други особености на атаката на сънливост са отворени очи, - трудности с пробуждането на съня и състояние на объркване в сутрешните часове, когато човек не може да си спомни нищо, от случилото се.

Необходимо е да се обръща особено внимание на т.нар. "Съзнателен сънливост", защото това може да бъде проява на разстройства от различен вид и по-специално е необходимо да се изключат епилептичните прояви.

Не бъркайте сънливост с друг подобен феномен - somnilokviya, това е, говорейки на глас в сън. Това е много често срещано явление, често срещано при други паразимни, но може да бъде и изолиран симптом.

Най-честите нарушения на съня

В допълнение към типичния спомен, има и други нарушения на съня. Сред тях, по-специално, ние можем да си спомня: бруксизъм (скърцане със зъби), somnilokviya (казано в съня си), кошмари (внезапно пробуждане на проявите на терор, крещи, вика, изпотяване, тахикардия), нощно напикаване, неволеви движения на главата и хипнотичен шок.

Преобладаването на сънливост

В зависимост от изследванията и населението се счита честотата на сънливост варира между 1% и 15%, и, очевидно, болестта няма сексуални предпочитания.

Въпреки това, сънбулизмът е преди всичко болестта на децата. Смята се, че всяко дете има поне един епизод на сънливост, дори случайно (докато 6% от случаите на нощно разпространение се повтарят периодично).

Такова явление като сънливост може да се случи на всяка възраст, но по правило се отбелязва между 4 и 8 години живот, когато възникне първият епизод.

Какви са сънниците в сън

Обикновено се прави, като сомнамбули в съня си действия включват: седнал на леглото, повдигане, отваряне на вратата, но може да има по-сложни действия, като например измиване на ръцете, щеше да "или легло на братята родителите помещение, дрешник и събличане, и изключване на светлината, и дори готвене.

В научната литература са описани случаи агресивно поведение, когато лунатиците извършиха престъпления.

Това е във всеки случай, "агресивното сънливост" е много рядко, много по-голям риск носи родителят самият спящ, Действията, застрашаващи неговата безопасност, например достъп до балкона, излизане от къщата, действия с остри предмети и, накрая, страх и неадекватна реакция, ако някой се опита да го събуди.

Причини за сънливост при деца и възрастни

Една от най-честите причини е свързана с генетични фактори, по-специално, е открит локус, т.е. сайт, ДНК, разположен на хромозома 20, отговорен за наследяването на това разстройство.

Вероятността да се сблъскате с проблема със сънливостта се увеличава драстично, ако случаите на съннабулизъм са сред членовете на вашето семейство. Например, ако един от родителите е спящ, тогава вероятността за последователност е 45%, ако и двете са 60%.

В развитието на сънливост емоционален стрес, травма или някаква форма на психологически дискомфорт също могат да допринесат. Това, на първо място, се отнася до децата.

Сомнобулно при възрастни може да се свърже, например, с алкохол или наркотици, липса на сън поради безсъние, което се среща често при по-възрастни хора, страдащи от деменция, болест на Паркинсон и хипертиреоидизъм, защото тироидните хормони играят важна роля в регулиране на ритъма на съня и събуждането.

Също така, инфекции и треска, обструктивен синдром на сънна апнея, които увеличават фазата на дълбок сън (при които има епизоди на сън) могат да предизвикат заболявания.

Други предразполагащи фактори са използването на някои лекарства, използвани за лечение на психични състояния като литиев карбонат, дезипрамин хидрохлорид, перфеназин, оланзапин и кветиапин, антипсихотици, използвани за лечение на шизофрения.

Как да разпознаем сънливостта

За да се потвърди сънбабулизмът, вниманието трябва да се фокусира върху всеки детайл от характеристиките на епизодите на сънливост, описани както от пациента, така и от присъстващите наблизо.

За somnambulisticheskom разстройство, в действителност, казват те, когато има постоянни и повтарящи се епизоди, които се характеризират с широко отворени очи, объркване и дезориентация във времето след принудителното пробуждане, амнезия, отрицателното въздействие върху качеството на живот, особено в обществените отношения и трудовата активност и неспособността да се свърже разстройство на съня с друга патология или употреба на наркотици.

Лекарят-невролог, който приема лечението на нарушения на съня, може освен това да възложи някои изследвания, като например полисомнография, по време на които физиологичните параметри като пулса, дишането, движенията на тялото и електроенцефалограма (записване на електрическата активност на мозъка), което е полезно за изключването на случаите на епилепсия.

Средствата, използвани срещу сънливост

Спийфууканг е на път доброкачествено разстройство, като правило, независимо. Основното е безопасността на пациентите и тези, които са в близост, например, да се опитате да нежно положи Sleepwalker обратно в леглото, но се събуди него, така че да не предизвика фаза на дезориентация, също трябва да заключи вратата с ключ и да премахнете всички опасни предмети.

Важно е стриктно да се спазва режимът на сън и будност, за да се осигури на тялото достатъчно и тихо време за почивка. Редовно отидете на сън и не съкращавайте времето за сън.

В някои случаи може да се окаже помощ противодепресивни, като диазепам или клоназепам, които намаляват дълбок сън фаза и са полезни за честите случаи, (1-2 седмично) епизоди на апнея по време на нощта, емоционални проблеми с психотерапия и поведенческа терапия.

Всяка терапия обаче трябва да се започне и да се извършва под наблюдението на лекар!

Защо е сънливост при юношите и как да се лекува?

Сънливостта при юноши и деца се проявява по-често, отколкото при възрастни. Това е така, защото психиката все още не е напълно оформена. Има няколко причини за това явление. Родителите винаги са уплашени и започват да се паникьосват. Всъщност това е много често явление. Всяко пети дете спирало поне веднъж. Понякога самите възрастни са виновни за нарушаването на режима на сън, поради което такива атаки се случват.

Каква е лудостта на причините за нея

Sleepwalking е безсъзнателно движение в съня, както и разговор и ходене. Спянето е известно от древни времена. Хората описаха тази болест и те много се страхуваха от такива хора. Към днешна дата повечето филми на ужасите съдържат епизод, в който човек ходи в съня си несъзнателно. Дори ако един тийнейджър просто седи на леглото, а след това отново лежи и тихо спи по-нататък - това също е знак за сънливост или съннаблюдение. Също така при симптомите на сънливост, юношите имат разговор в сън, който детето не си спомня, активно движение на крайниците и вдигане от леглото. Това явление продължава да се изследва.

Основните причини са следните:

  • караници с близки хора и стрес. Опитайте се да не спорите с детето, ако има някакви конфликти в семейството, не забравяйте да омекотите последствията за тийнейджъра колкото е възможно повече;
  • голямо количество осветление или гледане на телевизия преди лягане. Игри в компютъра и тичане около стаята;
  • обилна вечеря;
  • нарушение на съня и активността;
  • натоварване на мозъка по време на проучването;
  • наследственост. Ако един от членовете на семейството е имал сънливост, тогава най-вероятно спънбалвизмът ще засегне и децата;
  • повишена телесна температура.

Всички тези фактори, заедно с нестабилната нервна система, причиняват нарушения в системата, които регулират процесите на инхибиране и възбуждане по време на сън. В повечето случаи такива атаки се случват през първата половина на нощта. Най-често сънливостта при юноши отива след пубертета. Беше, че атаките на сънливост зависят от циклите на луната, но в действителност това не е вярно.

Когато става дума за сънливост, мнозина си представят тийнейджър, който се разхожда по улицата с разперени ръце. Всъщност това е само мит. Един луд може просто да се разхожда из стаята и да си ляга.

Ако в този момент да говорите с него, тогава няма да получите отговор на вашия въпрос или отговорът ще бъде даден неправилно.

Какво да правим със сънливост

Спянето понякога плаши хората наоколо. Важно е да разберете, че ако събудите съня, той също ще се уплаши. За дете с лека нервна система това е стрес, така че по време на атака се препоръчва просто да се наблюдава движението на юношата и да се застрахова срещу наранявания. Не можете да се събудите.

За да се предотвратят гърчове, трябва да бъдат изпълнени няколко условия на нормален сън:

  1. Детето трябва да си ляга по едно и също време всеки ден. Може би трябва да влезете в дрямка за кратко време.
  2. Час преди да си легнете, трябва да изключите гледането на телевизия, компютър. Желателно е да прекарате този час в тишина и спокойствие. Не би трябвало да има и активни игри.
  3. Вечерята трябва да е лесна, без да има тежки храни в големи количества. Трябва да ядете поне час преди да си легнете. От вечерта диета трябва да изключи всички продукти, съдържащи тонизиращи вещества. Това е чай, шоколад, много сладки неща.
  4. В стаята, където детето спи, не трябва да има ярка светлина, най-вече нощна светлина. Също така трябва да е тихо и да не е горещо. Загадката има много лош ефект върху съня. Идеалната температура е около 18 градуса.
  5. Препоръчително е да забележите или записвате как атаката протича, която предхожда това състояние.

Понякога е достатъчно просто да направите правилния сън и да промените диетата. Това може да бъде достатъчно, за да не се случват атаките в съня.

Здравословният начин на живот има положителен ефект върху цялостното здраве и състоянието на нервната система. Ето защо атаките на сънливост ще бъдат по-бързи, ако тийнейджърът не е в постоянно състояние на стрес.

Лечение на сънливост

Лечението на сънливост трябва да се извършва само ако застрашава здравето или живота на подрастващия и неговата околна среда. Най-често такива атаки са безопасни. За да избегнете опасни ситуации, трябва да премахнете опасни предмети, например ножове от зоната за достъп. На прозорците е желателно да инсталирате решетки, ако детето по време на атака се доближи и отваря, и вие живеете високо. Показване на специалист, разбира се, somnambulist е на стойност. За начало на невропатолога.

Лечението може да включва следните опции:

  1. Хипноза. Не всички го доверяват, но въпреки това има достатъчно случаи, когато след няколко сесии на хипноза мечтата се върна към нормалното и лечението беше ефективно.
  2. Лечение на наркотици. Назначава се само в случаите, когато тийнейджърът обикновено не се заспива достатъчно и ходенето през нощта пречи на учението и живота му.
  3. Изследване за откриване на хронични заболявания. Например, главната енцефалограма ще разкрие началните етапи на епилепсията, която може да бъде причина за сънливост.

Можете да покажете на психолога за идентифициране на стреса и скритите разстройства. Работата с психолог ще помогне да се идентифицират проблемите в семейството, проучването и връзките с връстниците.

Как да се лекува сънливост? Ако припадъците станат редовни, тогава можете да видите лекар. Той ще идентифицира причината и ще помогне за излекуване на болестта. В крайни случаи може да се използват лекарства.

Sleepwalking е много странно заболяване. Тя може внезапно да възникне и да се прояви като една атака, или може да се превърне в редовен проблем. Във всеки случай е важно да наблюдавате сън и будност, както и да спите в комфортни условия. Юноши и деца са по-склонни да се насън поради особеностите на нервната система, така че те трябва да се грижи, че през нощта те не са измъчван от кошмари и не мине през стаите. С възрастта може да мине, също толкова изведнъж, колкото изглежда.

Sleepwalking при юноши: болест или стрес?

Sleepwalking е често срещано нарушение на съня, което често се случва по време на юношеството. Сънливостта при юношите се развива поради неправилна психика, високо натоварване и хормонални промени. Според статистиката всяко пето дете на юношеството страда от сънливост. Нарушението може да бъде причинено от външни и вътрешни фактори.

Основни симптоми

Sleepwalking се характеризира не само от несъзнателни кампании в съня. Знаците за нарушения са разнообразни, но ако следвате поведението на едно дете в съня, лесно можете да го идентифицирате. Тийнейджър, страдащ от сънливост, не винаги се разхожда из къщата, протегна ръце пред себе си. Това е по-скоро типична грешка от правилото. Симптомите на нарушенията на съня се проявяват по различни начини. Най-често срещаните от тях са:

  • неразбираемо мърморене в сън;
  • тийнейджърът седи на леглото и дълго време е в това положение, след което отново лежи;
  • потрепване и потрепване на ръцете и краката;
  • ходене из къщата в сън;
  • сън с отворени очи;
  • нахлу в сън;
  • триене на ръцете.

Въпреки това, при тийнейджърите признаците на разстройство могат да се проявяват в по-изразена форма. Например, едно дете може да ходи редовно в къщата, да премества нещата и дори да излиза на улицата. Наблюдавани инхибирани движения и пълна дезориентация. Очите често са затворени. Но ако те са отворени, то погледът е отделен.

Сънят с отворени очи е един от симптомите на сънливост.

В зависимост от симптомите на сънливост, лечението може да включва както успокоителни, така и по-сериозни терапии. По време на атака няма външна реакция. Много тийнейджъри се събуждат сутринта не в собствените си легла и не могат да си спомнят как се е случило.

Някои юноши по време на атаката могат да викат или дори да се държат агресивно спрямо другите. Затова е изключително важно да не се опитваме да събудим съня. Трябва да го вземем внимателно в стаята му и да го сложим в леглото.

Това, което заплашва съня

Sleepwalking при юношите е нормално и често се случва в зряла възраст. Страхът е причинен само от случаи на сънливост, които се появяват много често и причиняват неудобства на подрастващия и неговите сътрудници.

Трябва също да обмислите причините, поради които се появява съннаболизъм при юноши. В някои случаи това явление е причинено от мозъчен тумор, епилепсия, нарушение на сърдечния ритъм и други опасни заболявания.

Основната опасност е наранявания, които могат да бъдат нанесени в състояние на безсъзнание. Те се намират във всеки четвърти сън. Съществуват и известни случаи на смъртоносен резултат, причинени от падане от прозорците. В някои случаи, по време на атака тийнейджърът става агресивен и може да навреди не само на другите, а на себе си.

Механизмът на развитие на нарушението

Ако едно тийнейджърче показва съннабулизъм, родителите се паникьосват и веднага се обръщат към лекари или дори към народни лечители. По правило това условие не представлява опасност за тялото. Най-често сънливостта преминава сама след пубертета. Сомнамбулизмът се развива поради нарушаването на инхибиторните процеси в мозъка или в случай на неправилно разпределение на тези процеси.

По време на сън всички функции на тялото се забавят. Това води до нарушаване на спирачните процеси в мозъка. В някои случаи, обаче, спирачните процеси засягат не целия мозък, а някои части от него. Например физическата активност и речта по време на сън могат да останат активни. Това води до заспиване на човек, но продължава да ходи и да говори. Но след събуждане тийнейджърът не си спомня какво се е случило по време на атаката.

Причината за сънливост не е непременно болест. Понякога това е умора, емоционален стрес или стрес.

Понякога инхибиторните процеси се разпределят погрешно в мозъка, но засягат всички части на мозъка. В този случай симптомите на сомнамбулизма няма да бъдат изразени толкова ярко.

В юношеството, сънливостта се развива по следните причини:

  • стрес;
  • емоционална възбуда;
  • постоянна липса на сън;
  • повишена телесна температура;
  • епилепсия.

В юношеството тялото на детето претърпява хормонални промени, които засягат физиологичните фази на съня. Тийнейджърът става нервен, възбудим и емоционално реагира на случващото се.

Резултатите от изследванията станаха ясно, че по-често сънливостта нарушава тийнейджърите, които прекарват вечер пред телевизора или компютъра. Получената информация продължава да се обработва и по време на сън, така че мозъчните клетки не почиват, което причинява смущения в съня.

На кой лекар да кандидатствате

Ако тийнейджърът има признаци на сомнамбулизъм, родителите трябва да вземат това състояние под контрол. Единичната поява на съннабулизъм може да бъде приписана на стрес или нервна свръхекспирация. Ако обаче мечтата се случва редовно, тийнейджърът трябва да бъде показан на специалист. Психолог, психотерапевт и невролог могат да проведат преглед и да предпишат ефективно лечение.

За да се улесни диагностиката на сомнамбули помощ блог, където искате да въведете продължителността на атаката и поведението на тийнейджъра в този момент, както и възможните причини за нарушения на съня.

Освен това, лекарят може да предпише електроенцефалография, ултразвук на мозъчните съдове, MRI или CT. В някои случаи може да се наложи да се консултирате с кардиолог, ендокринолог и други специалисти. Те ще помогнат да се диагностицира болестта, която причинява заболяването.

Методи за лечение и съвет на родителите

Много е важно родителите да знаят как да лекуват сънливост, ако подрастващият изпитва проблем. Най-често сънливостта не се нуждае от специално лечение. В някои случаи обаче епизодите на конфликт могат да застрашават не само здравето, но и живота на подрастващия и неговите сътрудници. За да се предпази пациентът, се препоръчва да се премахне от свободния достъп всички неща, които могат да причинят наранявания и наранявания. На прозорците трябва да се постави решетката, а вратите трябва да бъдат заключени отвътре на ключа, така че тийнейджърът да не може да ги отвори в съня си.

Преди да се свържете с лекар, опитайте да премахнете всички дразнещи фактори: телевизионни и компютърни игри преди лягане.

По-добре е да не се лекувате сами. Също така не се препоръчва да се свържете с народни лечители. Лечението трябва да бъде назначено от опитен лекар. Тя може да включва:

  1. хипноза. Не всички лекари препоръчват този метод, но в някои случаи той може да бъде доста ефективен. Дори няколко сесии за хипноза могат да нормализират ритъма на съня и да спасят тийнейджъра от сънливост.
  2. лекарства. Ако сънливостта причини сънливост, нарушена координация, трудности при ученето и други проблеми, лекарят може да предпише успокоителни средства, които нормализират ритъма на съня.
  3. Общи възстановителни лекарства. Тийнейджърът трябва да приема витамин-минерални комплекси два пъти годишно. Това ще помогне за укрепване на имунитета, който нормализира съня.
  4. Лечение на основното заболяване. В някои случаи, сънливостта причинява епилепсия и други опасни заболявания. Ето защо, за да се елиминира сънливостта, е необходимо лечението на основното заболяване.

Препоръчва се също да се покаже тийнейджър на психолог, който да помогне да се идентифицират латентни разстройства или признаци на клинична депресия. За да се премахнат нарушенията на съня, един психолог може да предпише успокоителни.

Опитните психолози съветват родителите на деца със сънливост:

  • контролират движенията на подрастващите по време на прехода;
  • правят стаята на детето безопасно, така че по време на движение да се минимизира риска от нараняване и нараняване;
  • не е необходимо детето да се събужда по време на нападение от сън - трябва да се заведе в една стая и внимателно да се постави в леглото;
  • няколко часа преди лягане, забрани на тийнейджър да гледа телевизия, да седне на компютър или да слуша на глас музика;
  • преди лягане е полезно да направите бебета лайка или чай от мента.

Sleepwalking се отнася до едно от най-мистериозните и неизследвани болести. Независимо от много проучвания е трудно точно да се определи причината за нарушението. За да се отстрани проблема, се препоръчва да се осигури на тийнейджъра удобни условия за спане и правилен режим на будност.

Какво е sleepwalking и как да се справяте с него

Каква е връзката между жестоката лейди Макбет от Шекспир и любезното момче Брет от романа на Стивън Кинг "Куджо"? Нищо друго: двамата се скитаха в сън и "направиха" нещо много важно за тях. Нека си припомним реакцията на другите: страх, същото за средновековните хора и за съвременната майка на момчето. Дали е необходимо да се плашите?

Какво е сънливост?

Sleepwalking е популярното име за общо нарушение на съня, което е синоним на "сън". Второто заглавие е по-близо до научната - е буквален превод от латински на думата "сомнамбулизъм" (от "somnium" на латински. - Една мечта и «ambulo» - пеша, пеша). Името "sleepwalking" също се връща към латинския език, на който е изписана думата "lunaticus" - зависима от фазите на луната, обсебена, притежавана. Руската версия на тази дума "лунатик" така органично навлиза в руския език, което изглежда "родно". И, за съжаление, допринася за възникването на суеверие: всъщност сънбабулизмът е много, много косвено свързан с фазите на небесното тяло.


Директно е свързано с други фази - а именно сън.

Има две фази на сън при човека: бавно и бързо. Първото е постепенно заспиване и потъване в дълбок сън. На второ място, лесно можете да забележите, че спящите - очните му ябълки се движат под клепачите, може да ускори дишането и сърдечната честота, неволеви движения се появяват: мъж изглежда мечти. Този двуфазен цикъл продължава около час и половина и на нощ може да се повтори няколко пъти (в зависимост от продължителността на съня като цяло). Спирането се извършва по-близо до края на първата фаза на първия или втория цикъл на последователност. Денят почти не се проявява - дневния сън е твърде кратък и по-малко дълбок от нощта.

Sleepwalking не може да се нарече рядко разстройство - според статистиката, един от 50 души в света страда (или страда) от тях. Най-често това са деца на възраст от 4 до 10 години (има по-ранно начало на съннаблюз, има по-късен край). Възрастните се разхождат в съня много по-рядко.

Накратко за сънливост във видеоклипа. Коментира Зураб Кекелидзе, заместник-директор на науката в Центъра по психиатрия и адвитология, кръстен на вицепрезидента Сербски.

Симптомите на сънливост

Как изглежда това разстройство? Симптомите на sleepwalking са трудни за объркване с някои други:

  1. Първият и основният симптом е способността да действаш в съня си. И това не е задължително разходка! Понякога лудите може просто да седят в леглото, да седне и да легна отново, тъй като те са в състояние да просто се скитат наоколо без никаква видима цел - но много често произвежда някакво действие с различна трудност взаимодействат както с реални и въображаеми обекти с. Стивън Кинг в горния пример описва точно такъв случай: момчето "хранеше кучето си", ястията, които имаше истински, а храната - въображаеми.
  2. Сънъмбулистите имат отворени очи, но погледът, който не вижда, "стъкленият", "никъде".
  3. Липса на ясно съзнание. Дори ако лунатик извърши някакво действие (понякога на нарасналата сложност - акробатика, да свири на пиано) по същия начин, както е в действителност - все пак го прави автоматично, без да контролира действията си съзнание. Той не вижда и не чува света около себе си, а ако той говори - тогава със себе си, не се лъжете, не се опитвайте да му зададете въпроси.
  4. Лишен от емоции. Емоциите в това състояние също "спят" - обръщайте внимание на безразличното лице на сънника.
  5. Последният сън. Всички епизоди на сънливост имат един и същ край: един сънливк или се връща в леглото или заспива, когато е необходимо.
  6. Последваща амнезия. След събуждане на сънбулист, или абсолютно нищо не помни какво е направил през нощта, или си спомня нещо неясно, не дава обща картина.

Обща предразсъдък: човек не може да събуди сънливк, тъй като може да се разболее. Това е мит. Човек просто ще бъде дезориентиран или дори уплашен (особено ако е дете) - ако се събуди не на мястото, където заспа.


Това е съвсем естествено. Най-лошото нещо, което може да се случи, когато събуждащият се събужда - ако нещо го събуди в опасен момент, може да има травма или по-сериозни последици (най-удивителният пример е спирбекът, стоящ на ръба на покрива).

Физиологичен "механизъм" за развитието на сомнамбулизма

Истинските механизми на сомнамбулизма все още нямат изчерпателно научно обяснение, но има много убедителна хипотеза: когато здравият човек започне да заспива в мозъка, спиращите процеси започват. Съзнанието "заспива". Но със съннаболизъм, инхибирането не се поддава на отделните области, отговорни за моторната дейност и координацията на движенията.

Това не е спокоен сън - нещо подобно се случва, например, с много уморени хора заспиват, докато стои в транспортна по пътя за работа, с течение на времето и охраната на смяна: за двигателната функция и тези в други запазени, те също стоя, но не легнете. Така че сънбулистът заспива, но в същото време се движи.

Защо хората нощна лунна светлина

Причините за сънливост при деца и възрастни са частично чести. Тя може да бъде:

  • тежък стрес или живот в състояние на хроничен стрес,
  • редовна липса на сън,
  • мозъчни заболявания,
  • странични ефекти след приемане на лекарства.

При възрастни, употребата на алкохол или наркотици също може да бъде причина.

Децата са по-склонни към Sleepwalk в сила на слабост на психиката, изключителна чувствителност (на дете на ден често се изля поток от нова информация и опит, че мозъкът, дори и в съня не може напълно "дезинхибирано") - и сън функции. Фазата на бавния сън при децата е много по-дълбока, отколкото при възрастните.

Рискови фактори за съннаболизъм

Има фактори, в присъствието на които съществува заплаха от възникването на конфликт. Това са:

  • генетично предразположение (наличие на сънливост в рода);
  • висока температура в случай на заболяване;
  • недохранване, което води до недостиг на магнезий;
  • нощни астматични атаки;
  • жени - тежка менструация или бременност.

Болести, често придружаващи сънливост

За съжаление, нерядко - особено при възрастни (но също и при деца!) Сомнамбулизмът "не върви сам по себе си" - но е предсказател или последица от много заболявания:

  • епилепсия,
  • мозъчни тумори, аневризми на церебралната артерия, мигренозно главоболие,
  • захарен диабет,
  • Болестта на Паркинсон и сенилната деменция,
  • неврози и пристъпи на паника,
  • тежки сърдечни нарушения.

Опасностите и последствията от конфликта

Основната опасност от сънливост е рискът от сериозни наранявания. Без да осъзнава какво прави, спящият може да излезе на улицата и през прозореца да се опита да замине зад волана и да пресече пътя точно преди да премества превозни средства. И просто се наранихте, като правите нещо у дома - изгорете себе си, нарязайте се, капка нещо тежко на себе си, разчупете нещо сами.

Вторият проблем, свързан със сънливостта, особено ако фазата му е дълга и епизодите са чести - не е пълно сън. В състояние на будност, сънят ще бъде бавен, забавен и ще се почувства разбит.

Трето - сомнамбулизма, особено при деца, пробуждането може да предизвика безпокойство, депресия, дезориентация в пространството, и в себе си: "! Ако аз легнах да спя в леглото, и се събудих в кухнята - че съм луд" Така децата лунатик, (трудно е да му обясните какво се случва), по-добре е да не се събуждате, но леко да помагате да си легнете.

Как да станете роднини на възрастен сън

Ако има обезпокоителни признаци, уверявам ви лунатик, нуждаещи се от медицински преглед и не забравяйте да го придружи до там: можете да кажете на лекар повече от лунатик, освен това е за вашата морална подкрепа - особено ако той се притеснява за неговото отхвърляне.

Какво родителите трябва да знаят за сънливост при деца

Спомнете си - в норма на сериозни причини за безпокойство няма, детските сънливост най-често без следа минава с възрастта. Просто бъдете внимателни и следвайте препоръките за безопасност и предотвратяване на лудни епизоди.

Основното нещо - не се паникьосвайте. Най-малките отклонения от митичната "норма" заплашват подозрителни и ограничени хора почти до точката на истерия. Ти не си средновековен хълцач, нали? Не "в лудорията, от която се нуждае!" И "тя е лудо!". Ако човек в състояние на будност няма психически и психически аномалии, те няма да се появят от съня!

Кога трябва да видя лекар по проблема? Ако вашето дете или възрастен член на семейството се еднократен епизод на сомнамбулизма - и вие знаете, че това се дължи на някакъв вид стрес, емоционални "прекалено силно", силна умора - жалба не трябва да бързат да лекаря. Трябва да се притеснявате, когато:

  • епизодите се случват често и често като "от нулата";
  • ако детето лудост се превърна в тийнейджърски сън (с възрастта, сънят не се нормализира);
  • има атипични симптоми;
  • поведението на сънникар е опасно за него или за другите.

Диагноза на сънливост

За да помогнете на лекаря да прецени ситуацията по-бързо, помогнете му:

  • записва времето за пенсиониране на спящия, времето на началото на епизода на сън, продължителността му, описва поведението по време на епизода и при събуждане;
  • помислете за причините, които могат да предизвикат епизод на сънбабулизъм;
  • Запишете как лудият Ви се храни и какви лекарства се приема редовно.

След като разговаря с пациента и преглежда лекар, ще назначи необходимите според него методи на изследване. Тя може да бъде:

  • ЕЕГ,
  • Ултразвук на съдовете на мозъка,
  • MRI
  • полисомнография,
  • консултации с други специалисти за диагностициране на възможни соматични заболявания, които провокират развитието на сомнамбулизма.

Принципи на лечение на сънбубулизъм

Лечение на сънливост при възрастни

При възрастни лечението със сън се лекува чрез лекуване на фонова болест (ако има такава), анулиране на лекарства, които са причинили сън и предписване на лекарства, които засягат фазите на съня (при ниски дози, продължителността на лечението е 3-6 седмици). Понякога се използва хипноза. Ако сънливостта не премине, въпреки че всички възможни причини са елиминирани, начинът на живот на пациента трябва да бъде преразгледан и променен:

  • категорично изключват употребата на алкохол (за наркотици и не казват нищо);
  • Промяна на режима на деня в полза на продължителен и редовен сън;
  • да сведе до минимум стреса както на работното място, така и у дома (може би пациентът се нуждае само от буквално почивка от всичко!);
  • За да изключите дълги "заседания" на монитора или телевизора, особено преди сън.

Лечение на сънливост при деца

Ако не се разкрият замайващи заболявания - най-често сънливостта напълно изчезва с появата на пубертета или малко по-късно. За да избегнете епизоди на съннаблюдение, се изисква:

  • За да се установи режим на деня и да се гледа, че детето е спал толкова, колкото се нуждае за нормалното здравословно състояние;
  • за премахване на стресовите фактори - в детска градина, училище, у дома;
  • Не позволявайте на детето да "реве" или да "стиска" в джаджи, преди да си ляга (особено ако му харесват агресивни компютърни игри). И като цяло, преди компютърът и телевизора да бъдат ограничени - много по-добре детето да спи след спорт или игри на свеж въздух.

Превантивни мерки и превантивни мерки

Как да избегнете наранявания и повтарящи се епизоди? Всяко предотвратяване на сънливост се свежда до една фраза: създаване на безопасна среда за сънливците в къщата!

Не можеш да спиш цяла нощ, контролирайки я: толкова кратко е, че си станал сън. Разбира се, не е желателно да го оставяте сам в стаята, но това не винаги е възможно. Така че нека:

  • няма да може да се изкачва навсякъде и да пада (премахване на двуетажни легла и спортен ъгъл, блокиране на стълбите до втория етаж);
  • Той няма да вземе в ръцете си нищо остър, крехък, тежък;
  • не може да се отворят прозорците и входната врата, да се включат газови и електрически уреди, да се намерят мачове или запалка;
  • препънете нещо под краката си;
  • удари силно върху някои много известни ъглови мебели (преместете, блокирайте, неутрализирайте с мека кърпа).


Бъдете сигурни, за да сте сигурни за това, че лунатик спеше в тъмното - без подови лампи и нощни светлини, дръпнете пердетата, дори - изведнъж пълнолуние (епизод не може да провокира Луната като такива, както и всяка светлина светкавица). Естествено, не включвайте електрическото осветление, като не сте сигурни, че спящият е в състояние на будност.

В особено трудни случаи (физически силен е настроението за сън и има възможност да не се справяте с него по време на периода на дейност, а епизодите са чести и опасни), можете да го завържете в леглото през нощта. Разбира се, без да причинява болка и без да предизвиква нарушения на кръвообращението!

Малък трик, понякога работи: можете да поставите парцал, напоен със студена вода, пред леглото. Вместо килим. Когато епизодът започне, докосването до мокър и студ ще събуди човека.

Не се страхувайте от прояви на сънливост! Ние не сме древни гърци, които не го различаваха от лудостта, а не средновековни мюсюлмани, които изгориха на залог "дяволски" притеснени хора. Проявите на сънливост могат да бъдат напълно излекувани или значително изгладени - всичко зависи от вас!

Тийнейджърски сън: рискови фактори и лечение

Юношеският период е времето на хормонално адаптиране, през което децата реагират емоционално на всички събития. Централната нервна система в тях все още не е напълно оформена, физическите индекси също се променят. Точно по това време най-често започва да се проявява съннабулизъм. Това състояние също се нарича сънливост или сън, характеризира се с безсъзнателни движения, действия или разговори в съня. Учените още не са успели да установят причините за появата на такова нарушение до края, но някои от неговите признаци са известни, които са разкрити в многобройни проучвания.

Проява на сънливост

Да се ​​разбере, че едно дете страда от сънливост, понякога е трудно. Във филма ние сме свикнали да виждат лунатици, които блуждаят над покривите и стрехите на покрива с отворени очи и разперени ръце, но това е далеч от истината. Всъщност държавата се проявява различно във всеки тийнейджър.

Такива фактори могат да се докажат чрез разрушаване:

  • детето седна на леглото през нощта, прекарва известно време в тази позиция и след това отново заспа;
  • отделни или несъгласувани разговори по време на сън;
  • потрепване на крайниците;
  • стават от леглото и се разхождат из къщата.

Също така се случва, че сънливостта при юношите се проявява в по-изразена форма. Детето започва да се разхожда из къщата, отваря вратата, отнема различни предмети и ги движи, може би дори излиза навън. Реалната оценка на ситуацията отсъства, вратата на гардероба може да се възприема като входна врата. Движението в същото време гладко и донякъде потиснато, очите могат да бъдат затворени, ако те са отворени, а зрението е отделено.

Реакцията на външни стимули също липсва, сомнамбулистът не отговаря на това, което се казва. Често децата не се събуждат в собственото си легло сутрин, но не могат да си спомнят как са се измъкнали от него и какво са направили по време на изкачването си.

Механизмът на развитие на нарушението

Родителите, които се сблъскват със съннабулизма на юношите, често предизвикват паника, вярвайки, че детето им е болно. Това състояние не е нормално, но в повечето случаи няма силна опасност за здравето. Като правило, до края на пубертета, сънливостта преминава само по себе си. Тя се развива поради нарушаването на инхибиторните процеси в мозъка или тяхното неправилно разпределение.

Когато спим, всички функции на тялото работят в спестяващ режим, сърдечен ритъм, циркулация на кръвта, дишане и други процеси, забавящи се. Такова състояние се осигурява чрез инхибиторни процеси.

Обаче се случва, че те не засягат целия мозък, зоните, отговорни за физическата активност или речта, не са изключени, но съзнанието и паметта заспиват. Вследствие на това тийнейджърът извършва някои действия, но не може да ги оцени или да ги помни.

Понякога се случва, че спирачните процеси не се разпределят правилно в мозъка, те засягат всички области, но в недостатъчно количество, в такава ситуация признаците на намаление ще бъдат по-малко изразени.

Защо тийнейджърите са луди?

Нервната система на модерно дете от 12-16 години се поддава на негативното влияние на външни фактори, като голям информационен поток, високи тренировъчни натоварвания и други явления. Емоционалното пренапрежение на фона на хормоналното регулиране може да стане катализатор за сънливост. Също така учените успяха да разберат, че някои хора имат генетично предразположение към подобна държава.

Невъзможно е да се каже точно кои гени или един конкретен ген води до съннаболизъм. Има обаче версия, че причините за разстройството са скрити в гена на аденозин деаминаза, който е отговорен за фазата на бавния (дълбок) сън.

Независимо дали има хора в семейството, които носят сън или не, трябва да бъдат създадени определени условия за нарушението да се случи. Причините, предизвикващи това състояние, могат да бъдат напълно безвредни или да изискват незабавно лечение. Да ги разгледаме по-подробно:

  • Не е напълно оформена централната нервна система, която все още не може напълно да се справи с функциите си и понякога дава неуспех под формата на сън.
  • Силен стрес, който тийнейджърите изпитват доста често поради повишената им емоционалност, може да се развие поради конфликти в семейството или в екип, проблеми с ученето, смяна на пребиваването и други негативни фактори.
  • Безсъние, което се появява по различни причини. Това трябва особено да предупреждава родителите, тъй като липсата на почивка през нощта води до сериозни здравословни проблеми.
  • Неврози от различно естество, те могат да се проявяват под формата на истерия, неврастения или сумрак объркване на съзнанието в резултат на истерия.
  • Епилепсия, която е една от най-сериозните причини за сънливост. Можете да го разпознаете с факта, че в съня детето често поглъща слюнка, smacks, изкривява, рязко се издига от леглото, механично трепери ръцете си.
  • Вродени заболявания на нервната система и психиката, които се проявяват в ранна възраст.
  • Мигрира по-ранни краниоцеребрални травми, които могат да доведат до необратими увреждания в централната нервна система.
  • Невроинфекции, водещи до патологични процеси в мозъка.
  • Хелминтиазата на крайния етап, когато токсините, освободени от червеи, отрови цялото тяло и водят до увреждане на нервната система.

Да се ​​лекува или да не се лекува?

Тийнейджърският сън се третира само в екстремни случаи, когато действията, извършени от детето в съня, могат да причинят вреда на него или на близките му. Има обаче причини за това състояние, което изисква незабавно премахване. Ако съннабулизмът е причинен от сериозни физически или психически заболявания, те трябва да бъдат лекувани незабавно.

Тийнейджърите, които имат дълбоко седнал и епизодичен външен вид, задължително трябва да бъдат показани на невролог. След това лекарят решава кои допълнителни тестове и изследвания трябва да бъдат извършени, за да се определят причините за състоянието. В някои случаи се прави преглед на основата на очната ябълка, анализират се кръвта и изпражненията, се разглеждат мозъчните съдове и гръбначният стълб.

За да прецени промените, които се случват с детето по време на сън, лекарят може да предложи електроенцефалограма, чрез която се фиксират електрическите импулси в мозъка.

Само след цялостен преглед и изясняване на точната причина за сънливост, се взема решение дали да се предписват лекарствата. Ако по време на изследването не са открити патологични патологии, които са опасни за живота и здравето на детето, могат да се управляват предпазните мерки, предприети от родителите. При откриване на заболявания се избира индивидуална терапия за всеки подрастващ.

Помогнете на лекарите

Ако причината за съннаблюз е епилепсия, на юношите се предписват антиконвулсанти. При психични и психически разстройства могат да се използват лекарства. Курсът на антидепресанти, седативи и хипнотици може да доведе до положителни резултати, но трябва да се има предвид, че мощните психотропни лекарства имат много странични ефекти, много рядко се използват за лечение на деца и юноши.

В допълнение, лекарите могат да предписват общи възстановителни лекарства, които ще помогнат на тялото да стане по-устойчиво на стрес и стрес. Като алтернатива може да се обмисли психотерапия, децата могат да участват сами, а в някои случаи участието на родителите е задължително.

В изключителни случаи се използва хипноза, но под неговото влияние тийнейджърите могат да се държат непредсказуемо, така че изборът на тази техника трябва да бъде напълно оправдан.

Поведение на родителите

В случаите, когато сънливост няма здравословно за живота тийнейджър, лечението не се изисква. Хъркането може да продължи до края на периода на узряване, само 1% от хората остават за цял живот.

За да се гарантира, че периодът на сънливост в живота на детето е преминал без психологическа и физическа травма, родителите трябва да положат максимални усилия, за да осигурят удобна и безопасна среда в семейството.

За да направите това, следвайте тези правила:

  1. Станете най-добрата приятелка на вашето дете. Ако един тийнейджър споделя преживяванията си с родителите си, чувства подкрепата си, знае, че никой няма да го съди или да го каже, нервната система ще бъде силна и трайна. Създаването на доверие ще има добър ефект върху почивката на нощта.
  2. Вземете телевизора, компютъра и таблета от стаята на детето. Учените установяват, че децата, които гледат филми преди да заспят, седят в социални мрежи или играят компютърни игри, по-често страдат от съннаболизъм. Обяснете на детето си, че спалнята е място за почивка и не трябва да има домакински уреди, които да отвличат вниманието от съня. Може би веднага ще срещнете недоразумение от страна на вашето дете, но бъдете упорити, предлагайте като алтернатива на слушане на тиха музика вечер или четене на лека литература.
  3. Защитете нервната система на детето. Всички конфликти, които се срещат в семейството, юношите са особено остри и това отрицателно влияе върху работата на нервната им система. За атаки на сънливост, които се проявяват по-рядко или напълно изчезнали, е необходимо детето да се пази от кавги, боеве, интриги и други неприятности. Увереността в любезността и лоялността на близките, спокойният и топъл микроклимат в семейството ще помогне да се преодолее нарушението.
  4. Предотвратяване на негативните последици от конфликта. По време на нападение от сън, тийнейджър може да излезе на улицата в пижама в мразовита нощ, да падне от стъпалата, да се нарани. Родителите могат да предотвратят всички тези последици. Премахнете от детската стая всички предмети, които можете случайно да се осакатите, затваряйте плътно през нощта всички прозорци и врати, така че спящият да не може да проникне през улицата. До входната врата в стаята на детето, свържете камбаната, така че ще се събудите, когато сомнамбулистът излезе и ще може да го предпази от падане и наранявания.
  5. Използвайте техники за релаксация. Предложете на детето, преди да си легнете, да се къпете с етерични масла от здравец, сандалово дърво или лавандула. Също така тези масла могат да ароматизират стаята си, много добре отпускат нервната система и се приспособяват към силен дълъг сън. Под възглавницата лунатикът може да постави ароматна чанта с хмел. Един час преди почивка ще бъде полезно да изпиете чаша успокояващ чай, да го приготвите от лайка, мелиса и други билки.
  6. Направете правилната диета. Тежки, мазни, пикантни, пикантни храни, сладкиши, шоколад, силен чай или кафе трябва да бъдат изключени от менюто за вечеря. Тийнейджърът трябва да яде полезни, но лесно смилаеми храни, така че храносмилателната му система да може да почива напълно през нощта. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 2-3 часа преди лягане.
  7. Организирайте ясна схема на сън и будност. Да се ​​постави тинейджърът да спи в 22.00-23.00 е истински проблем. Можете обаче да мамнете, например, да помолите детето си да прави съвместни джоги на сутринта и да алармира в 7.00 часа. Само няколко дни от такива ранни събуждания ще помогнат тийнейджърът да заспи от по-рано и скоро тялото му ще свикне с режима.

В заключение

Сънливостта при юношите не се смята за сериозна патология, въпреки че не може да се нарече норма. Най-често това състояние преминава само по себе си до 15-16 години.

Има обаче случаи, когато децата се наранят в период на конфликт или имат сериозни психологически или физически нарушения, които предизвикват съннаболизъм. В такава ситуация медицинските грижи не могат да бъдат избегнати.

Не забравяйте, че дори ако бебето ви не е лунна светлина, все още трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете сериозни последствия.