Тест за симптоми на депресия

Депресията е истински бич на нашето време. Рано или късно, с проявленията си, един от десет мъже и една от пет жени се изправяха един срещу друг. Депресията е коварна, непредсказуема, може да удари човек на всяка възраст, по всяко време на живота му. Признаците и симптомите на депресия са много разнообразни, в зависимост от вида на заболяването, което те могат да варират значително. Естествено, всеки от нас има лошо настроение или стресови ситуации, когато не искате да правите нищо. Откъде знаеш, че имаш депресия или още не се тревожиш?

Във всяка форма на това разстройство на психиката има три характеристики, които непременно са налице:

  • загуба на всички интереси, както и радост за живота;
  • повишена раздразнителност (или намалено фоново настроение);
  • по-ниско ниво на активност във всички сфери: лична, когнитивна, поведенческа.

Освен това, при тежка депресия често се наблюдават соматични прояви. Това може да бъде главоболие на различни места, бързо сърцебиене, болка в стомаха и сърцето, нарушения на съня и липса на апетит.

В напредналите случаи на болестта човек е изправен пред още по-сериозни симптоми: Намаляването на интелигентност, загуба на паметта, значително отслабване на волята, разсеяност, поява на проблеми с говора и възприемане на света. Ако не се лекува депресия, обща депресия, лошо настроение, заедно с прогресивно апатия и липса на воля може да предизвика желанието на пациента да се намали собствения си живот, като опити за самоубийство.

Ако трите основни признака на депресивно състояние се наблюдават в лице повече от 6 месеца, тогава възниква естествен въпрос: как да се разграничи депресивното състояние от нормалната умора или емоционалния упадък? Тук тестът за признаци на депресия, специално разработен от специалисти, за да се определи присъствието и степента на евентуално депресивно състояние, идва на помощ.

Каква е основата за диагностицирането на депресивно състояние? При разработването на този тест психолозите разчитат на най-честите симптоми и признаци на депресия, независимо от вида на заболяването. Тези прояви остават непроменени както в началния етап на това психическо заболяване, така и когато депресивното състояние се пренебрегва.

Този тест е еднакво ефективен както за мъжете, така и за жените. Той диагностицира не само самата депресия, но и наличието на пре-депресивно състояние. По този начин, след като премина този тест, човек може с времето да признае симптомите на началото на болестта и да вземе необходимите мерки за отстраняването му.

Тест: Имате ли депресия или просто лошо настроение?

С този тест ще бъдете в състояние с абсолютна гаранция, за да разберете дали имате депресия. Ако се окаже, че тя не съществува, прочетете статията поне, за да знаете как да убедително да симулирате това заболяване в случай на какво.

През цялото време имаше болести с красиви имена, които не бяха толкова престижни, че да боли - по-скоро, беше модно да казваш, че те имат или да ги заменят с истински заболявания. Вместо "ужасна гърба" си заслужаваше да кажеш "чудовищен грип" - а околните хора бяха незабавно пропити с уважение към теб и твоята фина организация.

Днес такава болест, за която всички говорят, често не разбирайки първоначалното значение на името, се превърна в депресия. Обичайно е да отпиша всичко: импотентност, разкъсване на работата и нежелание да отидете до вечерната среща на завършилите. В същото време малко хора знаят, че депресията е много конкретно заболяване, причинено от такива сложни биохимични промени в нервната система, които един обикновен човек не може да ги нарече дори за пари. Трудно е да се вдигне депресията и за какво се смята, че това обикновено е депресивно акцентиране на личността, лошо настроение или дори обикновена омраза към хората.

Искате ли да знаете цялата истина дали имате депресия? Имате два избора: да отидете на психоаналитик и той да Ви направи клиничен тест със 100% гаранция за диагностициране на депресията; или преминете точно същия клиничен тест, който взехме като памет, когато самите те отидоха да бъдат проверени.

О, и да вземе предвид: причините за депресия обикновено са много специфични - дълго психически стрес, умора, хронично увреждане на мозъка, тежки и продължителни вътрешни болести, хирургически процедури, липсата на притока на кръв към мозъка неврохимията и вродени заболявания. Ако никое от гореизброените не е и не е - следователно няма тестове, най-вероятно не. Просто спрете да симулирате депресията - и тя ще мине!

Какво представлява депресията?

Според Международната класификация на болестите ICD-10 депресията не е дори едно заболяване, а седем различни. В смисъл, че е разделен на групи.

Благодарение на

Невротичният Г., причинен от вътрешен конфликт.
Reactive D, което е реакция на умствени травми.
Ендогенен Д., който обикновено е лесен за лечение, защото има неврохимични причини.

От естеството на тока

Класически Д.
Скритият Д.

Малая Д.
Greater D.

Разбира се, тези видове могат да бъдат комбинирани. Например, голяма депресия може да бъде както класическа, така и реактивна. Но това не е всичко. Само за MAXIM четци! След като хванете скритата депресия, получавате още две разновидности на болестта като подарък!

С изключение на вицове. Скритата депресия може да бъде соматизирана (това е, когато в допълнение към лошото настроение страдате от някакво телесно заболяване като стомашна болест или дистония) или маскирано. В този случай ще имате всички симптоми на друга болест - например апендицит. Аутопсията обаче ще покаже, че не сте я имали.

При какви заболявания депресията обича да се прикрива

Болка, тежест, рапсиране, студ или треска в стомаха, гадене, понижен апетит. Разбира се, вината за сиренето наистина може да се дължи на него. Често обаче тези симптоми използват депресия, за да поставят лекарите на грешна пътека. Състоянието на корема се влошава на сутринта, а през втората половина на деня отново започвате с тъжно обръщане на съдържанието на чинията, чувствайки облекчение. Пациентите влизат в болници с подозрение за остър апендицит и холецистит, но операцията не носи облекчение.

2 Главоболие

За да каже точно къде боли, човек не може. По-често болката му се явява под формата на железни обръчи, които притискат черепа или нещо, което се влива в главата. Състоянието, както в случая със стомаха, се влошава сутрин и вечер. Такива пациенти са диагностицирани с "мигрена" или "вегета-съдова дистония" и след това пият безполезни болкоуспокояващи от години.

Хищна депресия симулира тригеминалната невралгия (тя преминава от ухо към вежда и долната челюст) и възпаление на темпоромандибуларната става. Отчаяните пациенти искат от зъболекарите да премахнат напълно здравите си зъби, което понякога, между другото, носи временно облекчение. Маската на депресия също причинява изненадващо ярки усещания за неравностите и космат на езика.

Имитация на нередности в работата на сърцето, изгаряне или охлаждане след гръдната кост. Резултатите от кардиограмата не отговарят на оплакванията на пациента, но лекарите жалят за сърдечни наркотици. Те намаляват болката, но не я премахвайте напълно.

Вярвате, че имате радикулит, ставни заболявания и невралгия. Но лекарите, след като погледна рентгеновата снимка, завъртяха пръст в храма. В този случай ставите в теб не боли къде искаш, но с няколко сантиметра по-високо.

Депресията без нарушения на съня е като Фьодор Конуюхов без крака. Освен това понякога безсъние може като цяло да бъде единственият симптом на маскирана депресия. В този случай ще се събудите, няма да реагирате, ще имате закуска с отвращение от храна, а след това ще дойдете на работа вече уморени и веднага ще паднете за цигара или чаша кафе. Възможни са върхове на активност, но обикновено те се появяват на 10-12 часа сутринта, а ти все още спиш по това време, защото вечерта, въпреки умората, не можех да заспя и се озовах цяла нощ. И така всеки ден.

Разбираш, че акулите не се намират в супата, а извънземните в масата им не искат да те убият. Но това не помага да се победи безпочвения страх. Въпреки това, екзотичните фобии на депресия са рядко странни. По-често причинява страх от смърт от прекратяване на дишането, пристъпи на паника. Фобията се усилва обикновено през нощта и сутринта.

8 Сексуални разстройства

Отслабване на ерекцията? Ускорена или обратно, бавна еякулация? Не бързайте да заверите пениса си в науката. Може би отново е депресиран. Между другото, известният "демон в реброто" (и, от научна гледна точка, желанието за по-силни сексуални стимули) също е признак на депресия и обикновено най-рано.

9 Наркомании и алкохолизъм

Подбуждането към лоши навици носи краткосрочно облекчение. Местата или разрушенията са придружени от чудовищни ​​турбулентни симптоми, взети от предишните осем точки.

Клиничен тест за откриване на депресия

Има 44 групи изявления пред вас. Изберете във всеки от тях един отговор, който най-добре описва вашето здравословно състояние. Не забравяйте, че вашата задача е да не печелите, а да разберете истината. Отговорете искрено. За да ви улесним да направите това, дори не сме започнали да манипулирате отвратителен отговор, както обикновено.

Как да се справим с депресията

Тази част ще бъде интересно преди всичко на хора, които са събрали сериозни суми в теста. Ако, според резултатите, нямате депресия, можете да прочетете този блок с далечни глупости. Така че, независим изход от нещастно състояние може да отнеме месеци и дори години, и дори да се предпазите от стреса - за предпочитане манастирска стена или горичка от палми. По-лесно е да се види лекар, защото депресията е лечима. Всъщност това е неизправност в метаболизма. Лекувайте лекарите си не само хапчета, но и интимни разговори (най-неприятната част). Без едновременното премахване на физиологичните и психологически фактори, човек не може да бъде излекуван.

Най-добрият ти приятел за следващите шест месеца трябва да бъде психотерапевт. Опитните умствени травми, психически стрес, кавги с други и вътрешни конфликти, тежки чувства за собственото здраве - всичко това може да се окаже в основата на депресията. Лечението само с мощни таблетки (без психотерапия), разбира се, помага, но след оттеглянето на лекарството, заболяването може да ви гледа отново.

Какво ще ви дадат?

Понякога особено умелите психотерапевти носят неприятните си пациенти без депресия и без никакви медикаменти. Уви, в някои случаи не може да се направи без медикаменти: пренебрегваната болест унищожава мозъка толкова, че балансът на невротрансмитерите не може да бъде възстановен сам по себе си.

Основа за всеки курс на лечение. Страничните ефекти и дозите могат да варират, но целта на лекарствата е да се елиминира биохимичната основа на депресията.

Витамини и биостимулатори

И тези полезни хапчета ще ви помогнат да организирате доставката на мозъчни клетки с енергия и други полезни дреболии. Всъщност това не са някои тайни вещества, а същите витамини, които здравите хора пият, за да увеличат устойчивостта на стрес и имунитета.

Сами по себе си тези мощни средства не излекуват депресията. Но те се борят със своите симптоми (а понякога и с успех в това): страдание, страх, телесни прояви. Антидепресантите не действат незабавно, за да стане по-забавно да чакате, лекарят ще Ви предпише "куфари".

Всъщност това са обикновени седативи, но те са толкова силни, че могат да карат дори слон, който току-що е изгубил всички близки, както бивши, така и бизнесмени, в спокойно състояние. Невролептиците намаляват възбудата и премахват страховете, отстраняват пациента от умствената задънена улица и намаляват телесните прояви на маскирана депресия.

Невролептиците обаче може да не работят. Обикновено лекарите започват курс с коктейл от антидепресанти и биостимуланти. И само ако не работи - добавете още два компонента.

Защо това не може да помогне

- Таблетките са почти безполезни, ако терапевтът не елиминира личните причини за депресия - например, не те накара да се откажеш.

Скала на алармата на Шихан

Ако първият резултат даде отрицателен резултат, отидете на втория. Тестът на Шихан ще ви помогне да разберете дали имате дори тревожност - състояние, което предшества депресията. Ако след това не се натрупа достатъчно точки, а след това, уви, ти си психично здрави хора, които сега се нуждаят само от това да излезе с нови оправдания за тяхното безсилие и вроден мързел.

Депресия, или там и обратно

Тестът за депресия

Тестовете, представени на тази страница, са тествани и имат висока чувствителност и специфичност. Това означава, че вероятността да не се разкрие депресия - чувствителност към теста, или да го идентифицирате там, където не съществува - специфичност на теста, са достатъчно ниски. Въпреки това е важно да се разбере, че резултатът, който дава тест за депресия, все още не е клинична диагноза. Да се ​​диагностицира депресията от медицинска гледна точка има право само на лекар - психиатър или психотерапевт.

Преди да вземете тест за депресия, важно е да знаете:

Тестовете за депресия, както и лекарства, се подлагат на клинични изпитвания!

Задачата на онлайн тестването е да определите дали сте изложени на риск и че е време да помислите за избора на подходящ метод на лечение.

Помислете, преди да получите тест за депресия, готови ли сте за следващата стъпка? Да, например, да потърси помощ от специалист, ако резултатът от теста показва високо ниво на депресия? (От личен опит - получаване на резултати от тестове, потвърждаващи депресията, ме накараха да се почувствам още по-зле, още по-депресирани)

Тестът за депресия. Кой да избере.

Всички тестове за депресия, представени тук, имат достатъчна надеждност (чувствителност и специфичност). Разликата между тях не е в вероятността за определяне на депресията, а в колко те се препоръчват за самодиагностика на депресията и за коя възрастова група те са по-подходящи. Онлайн тестът в повечето случаи няма да отнеме много време - 5-15 минути.

Тестът за депресията на Бек.

Инвентара за депресия на Бек (BDI)

Един от най-широко използваните психометрични тестове за оценка на тежестта на депресията. Скалата е разработена през 1961 г. от психиатър Арън Бек въз основа на симптомите, които са били често срещани сред депресивните пациенти. Вашият психолог или психотерапевт най-вероятно ще Ви предложи този тест, а в старата версия - новото издание на теста (BDI-II, 1996) не се използва широко в Русия. Ако възнамерявате да споделите резултата с експерт по-късно - изберете този тест.

Депресивната скала на Beck II (BDI-II)

Тази скала за оценка на тежестта на депресията е разработена през 1996 г., като се вземат предвид коментарите на Американската психиатрична асоциация. Някои елементи тестват първото издание са премахнати, някои - добавени или променени, за да по-точно и напълно отразява съвременното разбиране на депресия от професионалната общност и отговаря на изискванията на DSM и ICD валидна версия. По-специално, тази версия на теста ще се занимае по-голям брой специфични за депресия, включително атипични симптоми и въз основа на оценка на състоянието на човека в последните две седмици (за разлика от първата версия на теста, при което пациентите са помолени да оценят чувствата си през последната седмица). Ако преминете теста "за себе си", тогава това е добър избор.

Депресивната скала Beka-2 е подходяща за тестване на депресията при юноши (на възраст от 13 години).

Мащабът на Занг за самооценка на депресията.

Тази скала е разработена от Уилям Занг от Университета Дюк и може ефективно да се използва в различни ситуации: в клинични проучвания, за наблюдение на ефективността на различни терапии и лекарства и като скрининг инструмент в общата практика. Разликата от другите тестове е, че мащабът на депресията Zanga първоначално е разработен за самооценка на нивото на депресия. По-специално формулировката на въпросите е по-разбираема за "не специалист".

Скалата Zang също е лесен инструмент за наблюдение на промените в тежестта на депресията във времето. Скалата съдържа 20 въпроса, времето на преминаване на теста е около 10 минути.

Тест за депресията на Хамилтън.

Оценката за депресия на Хамилтън е най-широко използваната скала за измерване степента на депресия в болница. Разработена е през 1960 г. във Великобритания, за да се измери степента на депресия при пациент преди, по време и след лечението. Оттогава са адаптирани много версии, включително структурирани ръководства за интервюта, формуляри за самостоятелно отчитане и компютризирани версии. Оценката за депресия в Хамилтън съдържа относително голям брой соматични симптоми и сравнително малко когнитивни или афективни симптоми.

Първоначално скалата за оценка на депресията на Хамилтън е разработена, за да бъде интервюирана от опитен клиничен лекар с опит в работата с психични пациенти. Понастоящем се използва главно в лечебните заведения на съответния профил и фармацевтичните компании, за да анализира ефективността на антидепресантите. (За справка промяната на резултатите от теста с 3 точки е доказателство за ефективността на антидепресанта.)
Ето защо не е необходимо да препоръчвате този тест за самопроверка, освен ако не сте получили инструкции от специалист за избор на този тест.

Болничен тест за тревожност и депресия

Болничната скала на тревожност и депресия е разработена за целите на бързото тестване на клиничните пациенти (поради това наричани болници) от лекари - не специалисти по психология и психиатрия. Не е тайна, че нашето състояние на ума силно влияе върху способността ни да издържим болка, да се справим с неизвестното и да се борим с различни болести. И, логично е да се предположи, че ако лекарят ще знаете за психическото ни състояние - той ще бъде в състояние да се диагностицира точно основното заболяване (като че ли прави изменение на нашето безпокойство, песимизъм и страх от бъдещето, и т.н.), но точността на теста се оказа много, много високо, следователно болничната скала на безпокойство и депресия е широко разпространена.

В допълнение, тревожността и депресията са достатъчно общи. Според моноаминовата теория на депресията (и върху нея е изграден целият модел на антидепресанти), повишената тревожност би била последица от ниските нива на серотонин.

Какво да направите след теста за депресия.

На първо място, ако резултатът от теста ви показва депресия - не бързайте да се разстроите.

В съвременните условия депресията се справя доста добре. В зависимост от тежестта на Вашето депресивно разстройство, експертите препоръчват да се свържете с психотерапевт, психолог или и двете.

В тежка депресия без медицинска помощ на терапевта (антидепресанти) трудно да се направи, най-вероятно просто няма да принуди всяка индивидуална работа върху себе си или да работят с психолог. След това препоръчвам да се свържете с лечението на психолог - статистически по-добър (и по-бърз) резултат се постига от специалисти, използващи методи на когнитивно-поведенческа терапия.

С депресивно състояние с умерена и лека тежест можете, като основен избор, да спрете на услугите на психолог. Но като направите такъв избор, бъдете сигурни, че сте елиминирали възможните соматични причини за депресия - много заболявания могат да доведат до симптоми, подобни на депресията, и просто да бъдат причината за това.

Знайте, че не сте сами.

Само според официалната статистика, според данни, предоставени на СЗО, 5,5% от населението на Русия е в депресия. Но знаейки, че малко хора лекуват симптомите си на лекари, много експерти смятат, че тази цифра може да бъде безопасно умножена по две.

Помислете за това - всеки десети човек във вашата среда изпитва депресия точно сега. Аз, преди моята депресия, не забелязах такива - те са склонни да не бъдат забелязани. Но след моето възстановяване, аз ги виждам, предполагам, че виждам, че наистина има много от тях.

Не забравяйте, но по-добре запишете резултата от теста си за депресия.

Те казват, че депресията няма цвят. Твърдо олово, безнадеждност и грях, през които не се пробива нито един лъч на надежда. Затова често не забелязваме дали ставаме по-добри или по-лоши, дори и да предприемем стъпки към изцеление. Но сенките на това сиво все още имат - ако се лекувате, има смисъл периодично (например - веднъж месечно) отново да премине избрания тест за депресия.

Промяната на резултатите може да се окаже само лъч на надеждата, който е прекъснал мъглата на депресията. Дори една малка, но проследена положителна промяна може да има голям терапевтичен ефект.

Признаци на депресия при жена. тест

✓ Член, проверен от лекар

Тъжността и леката тъга не са причина да потърси помощ от специалист. Отрицателните емоции се наблюдават периодично от всички хора. Но ако дълготърпението ви пречи да живеете, да работите, да се наслаждавате на прости неща, тогава причината може да е истинска болест. От тази статия ще научите как да определяте депресията сама. Също така на тази страница ще намерите полезен тест, който ще ви помогне да поставите предварителна диагноза.

Моля, обърнете внимание! Да се ​​идентифицира точно болестта не е достатъчно независими тестове. Не забравяйте да се свържете с професионален психолог.

Признаци на депресия при жена. тест

Емоционални прояви

Жените са по-емоционални и склонни към внезапни промени в настроението, така че не вземайте каквато и да е седмица далака за психично разстройство. Когато апатията и тъгата имат подчертан характер, без да ви оставят повече от две седмици - това вече може да е признак на депресия.

  1. Депресивно настроение, копнеж.
  2. Чувство на отчаяние, загуба на вкус и смисъл на живота.
  3. Значително влошаване на страховете, чувствата на срама.
  4. Тревожност, лоши предчувствия, стрес.
  5. Раздразнителност, рязка промяна в емоциите, например от отчаяние до агресия.
  6. Самозапалване, непрекъснато чувство за вина.
  7. Несигурност, занижено самочувствие, недоволство от себе си. Постоянно търсене на недостатъци в себе си. Страх да правя грешки.
  8. Хобита, любима храна, сериали или музика - всичко, което преди това донесе удоволствие, престава да задоволява.
  9. Слабост на чувствата, периодична апатия.

Какво представлява депресията?

Физиологични прояви

Важен знак за депресия е наличието на следните здравословни проблеми:

  1. Смущения в съня. Прекомерна сънливост или безсъние.
  2. Неуспех в храносмилателната система. Най-често това са запек.
  3. Прекомерно повишен апетит или пълно отсъствие.
  4. Проблеми с либидото: пълна липса на интерес към секса.
  5. Повишена умора. Обичайните натоварвания причиняват импотентност.
  6. Има неприятни усещания или дори болка в мускулите на скелета, стомаха, сърцето.

Поведенчески черти

Обикновено една жена се опитва да премахне физически дискомфорт, но болестта продължава да се развива. Дори ако липсват физиологичните симптоми, депресията може да бъде идентифицирана от следните поведения:

  1. Апатия, липса на инициативност, нежелание да поставя цели и да ги постига активно.
  2. Жената губи интерес към общуване с познати, предпочита личен живот, избягва контакт с обществото.
  3. Съзнателен отказ на развлечения.
  4. Пристрастяване към употребата на упойващи вещества: алкохол, наркотици, различни стимуланти.
  5. Има нежелание, жената престава да изглежда привлекателна, дори пренебрегва да спазва общите правила за хигиена.

Няколко симптома се отнасят до характеристиките на мисленето. Следните когнитивни признаци свидетелстват за факта, че пациентът страда от депресия:

  • често има мисли за самоубийствени тенденции;
  • осъзнаване на собствената безполезност, незначителността, импотентността;
  • забавянето на мисленето, липсата на внимание;
  • отрицателното възприемане на себе си и другите преобладава.

Видове депресия

Ако се интересувате от какви форми може да се развие тази болест, прочетете тази таблица:

Основните причини за депресията при жените

Развитието на болестта обикновено се предхожда от трагични събития. Това може да бъде смърт на роднини или проблеми в личния живот, последвано от цял ​​комплекс от неуспешно развиващи се обстоятелства.

Моля, обърнете внимание! Има хора, чиято самоличност вече се е развила с предразположение към депресия поради психологическата травма, която са получили в детството. При такива индивиди един малък стрес може да задейства механизма на заболяването.

Най-често появата на депресия при жена се дължи на наличието на един от тези фактори:

  1. Генетично предразположение. Ако имате в семейството жени, които страдат от депресия, тогава шансовете са високи, че ще имате такъв проблем.
  2. Социални обстоятелства. Най-често импулсът за развитието на депресия е причинен от стрес, причинен от реални причини отвън: нисък жизнен стандарт, неуспехи в любовта, сложни взаимоотношения в екипа, загуба на близък човек, социална нестабилност. Алкохолът и наркотиците могат да доведат до заболяване. Въпреки това, зависимостите могат да бъдат не само причина, но и последствие.
  3. Характеристика на склада. Жените, които не успяват да се раздели с детски комплекси или оцелели от психологическа травма, често имат изключително ниско самочувствие и са песимистични. Те са много зависими от мнението на другите, не знаят как да реагират адекватно на стрес, емоционални нападения от други хора, негативни ситуации. Малки конфликти, които другите хора не биха обръщали внимание, натрупват в паметта си и образуват мощен неразкрит гещалт. Остава чувството за незаслужена обида, необходимостта да се възстанови справедливостта. Тази необходимост не може да бъде изпълнена, което води до разочарование и постепенно натрупване на сложни отрицателни психо-емоционални конструкции в съзнанието.

Не забравяйте старостта: в напреднала възраст жените трябва да издържат на смъртта на близки приятели, познати, често съпрузи. След самотата има усещане за безпомощност, безполезност, изоставяне.

Видео - Какво представлява депресията и как се проявява?

Тест за дефиниция на депресията при жените

Опитайте се да изпратите въпросник, създаден от известния американски психотерапевт Аарон Бек. Изпитът се състои от 21 точки, по които се правят няколко изявления. Трябва да изберете за всеки елемент едно изявление, с което сте съгласни.

За всеки избран първи израз получавате 0 точки. Втората - 1 точка, третата и четвъртата - съответно 2 и 3 точки.

Моля, обърнете внимание! Резултатите от теста не трябва да се тълкуват като аксиоми. Те могат да служат само като улики при вземането на решение дали да посетите специалист.

Проверете - чувствате ли се в депресия (тест)

Депресията не е просто болест на работохолиците. Много хора могат да бъдат депресирани по време на есенния период или жени в периода след раждането. Този тест ще ви помогне да определите дали сте в състояние на депресия. Ако е така, каква форма на тежест е необходима и какви мерки трябва да се вземат, за да се справим с това заболяване.

Преминете тестовете онлайн с удоволствие и след това никоя депресия няма да надделее над вас!

Въпроси.

Да, да. за теста имам пълен depresnyak (((

Депресираният секс трябва да се лекува!

Да, сега много депресирани есен и секс не винаги за съжаление

с депресия е необходимо да се борят срещу мен тук няма депресия - есента е хубаво време.

Сега имам много сериозна причина за депресия, така че резултатът от теста не отразява моето състояние.

накрая не може да покаже резултати

не показаха нито един резултат

Откачете го в оригиналния си блог, за да научите как да го направите.

  • красота
    • Маски овлажняващи кожата на базата на извара
    • Подхранващи маски за лице на базата на мляко
    • Избелваща маска за лице - най-популярните рецепти
    • Два отлични почистващи прически
    • 5-те най-популярни анти-стареене маски за лице
    • 8 стъпки на магическата домашна маска за почистване на лицето
    • Масаж за подмладяване на лицето - плюсовете и минусите на метода
    • Последното развитие в областта на подмладяване на лицето
  • отношения
    • Как да оцелееш от предателството на съпруга си: какво да правиш
    • Промени съпруга, как да оцелее - обсъдете темата
    • Как да простим предателството на съпруга си - съвет от клуба на жените победи
    • Как да завладеете човек: работата върху себе си е ключът към успеха във всяка ситуация
    • Признаци на предателство - как да разпознаете
  • Нашите деца
    • Чистота в къщата в първите дни на бебето
    • Грижа за новородено дете
    • Как да изберем бебешки вагон
    • Ние ходим с детето през зимата: правилните дрехи
  • кариера
    • Как да си намеря добра работа - втора стъпка
    • Как да съставяте, издавате и правилно да придружавате автобиографията - стъпка 4
    • Как да си направите интервю - стъпка 6
    • Където в Европа можете да получите безплатно образование
  • бизнес
    • Най-богатите хора на планетата и източниците на тяхното богатство
    • Каква е най-добрата данъчна система
    • Най-богатите хора в света имат свои собствени правила, чрез които са успели
    • Как да започнете бизнеса си от самото начало - историята на обикновен човек
    • Как да стана милионер?
  • Рецепти с снимки
    • Бързи рецепти
    • Бързи салати
    • Цветна гарнитура
    • Сирене с моркови
    • Детски рецепти
    • Готварство от извара, като в детска градина - любимо ястие на децата
    • Рецептата за палачинки от баба ми
    • Супа пюре за бебета от 6 месеца
    • Рецептата за вкусни котлети за деца
    • Как да готвя вкусен борш
    • Вкусна пикантна медена гъбичка
    • Сок Tkemali рецепта на грузинската кухня
    • Сандвичи с популярни рецепти
  • пазаруване
    • Какво може да бъде изгодно да купите в ОАЕ
    • Кожени палта в ОАЕ - как да купите
    • Какво да купите в Родос - прегледи на туристите
    • Как да определите качеството на перлите
    • Пазаруване или какво можете да купите в Андора
    • Изгодно пазаруване в Прага
  • диети
    • Упражнение за отслабване: начало фитнес
    • Японска диета - предимства и недостатъци
    • Японска диета - меню
    • Елда диета - отслабнете бързо!
    • Анорексия нервоза и нейните признаци
  • развлечение
    • В коя игра да играете? Предлагам опции и изборът е ваш
    • Най-красивите места на планетата: 10 парка на света, които със сигурност трябва да посетите
    • Как да се отпуснете евтино в чужбина - опитът на туристическо пътуване до Хърватия
    • Топ 25 най-красивите места на планетата
    • Сценарий пиратско парти
    • TOP 70 най-добри филма за войната
    • Топ 50 най-добри книги за Великата отечествена война
  • здраве
    • Видове контрацепция
    • 17 най-добри съвета за облекчаване на нервите след стрес
    • Какъв е стресът и как да се справя с него?
    • Как да увеличите устойчивостта на стрес или пътя към себе си
    • 6 начина за избелване на зъбите у дома
    • Как да отглеждаме гъба в къща
  • къща
    • Как да организираме поливането на стайни растения
    • Как да направите композиция от саксийни растения
    • Легенда на етикетите на облеклото: как да дешифрираме
    • Камини за апартаменти: най-добрите възможности за комфорт
    • Декорация на стая за рожден ден
  • бременност
    • Киселини в бременни жени - причини
    • Червена боровинка с цистит по време на бременност е чудесно средство!
    • Какво е бременна бременност и колко опасна е тя?
    • Бременност по седмица
    • 19 седмица на бременността
    • 18 седмица на бременността
  • avtoledi
    • Най-голямата кола в света
  • Звезда новини
    • Михаил Прохоров: о, какво е мъж
    • Моника Белучи е пътят към успеха
  • мода
    • Тайната на успеха на Коко Шанел
    • Модели на кожени палта: на какво да спрем избора
    • Как да изберете дрехи за основен гардероб с минимални възможности
    • Морски стил в облеклото: тенденцията на сезона
    • Успехът на Евелина Кромченко
  • сватба
    • Сватбен грим: подробности и правила
    • Стилове на сватбени рокли: как да изберете "вашата" сватбена рокля
    • Сватбени прически с пресни цветя: това, което трябва да знаете
    • Топ 100 най-добри булчински букети
    • Най-красивите поздравления за сватбата
    • Топ 30 - най-красивите сватбени коли
    • Коя сватбена рокля е най-добра
    • Сценарият за откупа на булката - Намерете отвлечената булка
  • хобита
    • Омар Хаям - най-добрите стихотворения
    • Смешни истории повишават настроението.
    • Мъдри мисли - нашите вярвания
    • Мъдри мисли за живота
    • Как да направите красиви топки от конец за вътрешно обзавеждане
    • Поздравления за Деня на победата във Великата отечествена война
    • 10 стиха за войната, които ще накарат всички да мислят
    • Поеми за Великата отечествена война за деца

© Всички права запазени. Женско онлайн списание "Техните правила", на страниците на които можете да научите за успешните истории на взаимоотношенията, свързани с отглеждането на деца, изграждането на кариера, създаването на бизнес и четенето на други интересни истории за победи. Всичко е възможно!

Има ли тест за депресия

© 2000-2018, 7я.ру, Сертификат за регистрация на средства за масова информация El № ФС77-35954.

Социални мрежи в социалните мрежи:

Повторно отпечатване на съобщения от конференции е забранено, без да се посочва връзка към сайта и авторите на самите съобщения. Препечатването на материали от други части на сайта е забранено без писменото съгласие на ALP-Media и авторите. Мнението на редакторите може да не съвпада със становището на авторите. Правата на авторите и издателите са защитени. Техническата поддръжка и ИТ аутсорсинг се осъществява от KT-ALP.

7я.ру - информационен проект по семейни въпроси: бременност и раждане, образование на деца, образование и кариера, икономика на дома, почивка, красота и здраве, семейни отношения. На сайта се провеждат тематични конференции, блогове, рейтинги на детски градини и училища, ежедневно се публикуват статии и конкурси.

Как да определите степента на депресия? (Тест на A. Beck)

Чудили ли сте се някога какво е? депресия всъщност? В края на краищата, често чувате от някой, когото познавате: "Толкова много са били натрупани. Абсолютно загубени. Някакъв вид безнадеждност. и безсъние измъчвани абсолютно. Вероятно това е така депресия... "

В отговор вие събуждате главата си, внезапно осъзнавайки, че нещо подобно се случва с вас и от дълго време вече... И всъщност за "депресия"Скрива не само умора, или някои нерешени проблеми. Може би просто сгъвахте ръцете си пред огромен брой проблеми, объркани, заплетени в себе си, неспособни да се справят с всичко това.

Ако скоро сте сериозно загрижени за здравословното си състояние и искате да разберете, че с вас с помощта на този тест можете да определите дали имате депресия, както и неговото ниво.

Прочетете внимателно групата от изявления и избирайте от тях една, която най-точно показва как се чувствате през седмицата и в момента. Но преди да направите избор, уверете се, че сте прочели всички изявления. След това изберете един, най-подходящия, запишете съответния резултат. Накрая изчислете размера на точките. С броя точки, в края на теста ще можете да определите нивото на депресия.

отговори "a" - 0 точки;

отговори "b" - 1 точка;

отговорът е "c" - 2 точки;

отговорът е "d" - 3 точки.

  1. Чувствам се добре;
  2. За мен това е лошо;
  3. Винаги съм тъжна и не мога да си помогна.
  4. Толкова съм отегчен и тъжен, че не мога повече да го издържам.
  1. бъдещето не ме плаши;
  2. Страхувам се от бъдещето;
  3. нищо не ме харесва;
  4. бъдещето ми е безнадеждно.
  1. в живота бях най-вече късметлия;
  2. Имах повече неуспехи и неуспехи от другите;
  3. Не съм постигнал нищо в живота;
  4. Изпитах пълно фиаско - като родител, партньор, дете, на професионално ниво - една дума навсякъде.
  1. Не мога да кажа, че съм недоволен;
  2. по правило ми липсва;
  3. без значение какво правя, нищо не ме прави щастлив, аз съм като машина;
  4. Не съм доволен от абсолютно всичко.
  1. Нямам чувството, че съм обидил някого;
  2. може би аз обидих някого, не исках да го направя сам, но не знам нищо за него;
  3. Имам чувството, че докарвам само нещастие на всички;
  4. Аз съм лош човек, твърде често съм обиждал други хора.
  1. Аз съм доволен от себе си;
  2. понякога се чувствам непоносима;
  3. понякога имам комплекс за малоценност;
  4. Аз съм напълно безполезен човек.
  1. Нямам впечатление, че съм направил нещо, което заслужава наказание;
  2. Чувствам, че съм наказан, или ще бъда наказан за нещо, което стана виновно;
  3. Знам, че заслужавам да бъда наказван;
  4. Искам живот да ме накаже.
  1. Никога не съм бил разочарован в себе си;
  2. Имах много разочарования в себе си;
  3. Не ми харесва;
  4. Мразя себе си.
  1. Аз не съм по-лош от другите;
  2. понякога правя грешки;
  3. просто ужасно, тъй като нямам късмет;
  4. Посявам нещастие около себе си.
  1. Обичам себе си и не се обиждайте;
  2. понякога се чувствам като решителна стъпка, но не се осмелявам;
  3. би било по-добре да не живея изобщо;
  4. Мисля да извърша самоубийство.
  1. Нямам причина да плача;
  2. се случва да плача;
  3. Сега плача, така че не мога да плача;
  4. по-рано плаках и сега по някакъв начин не излиза, дори когато искам.
  1. Аз съм спокоен;
  2. Лесно се раздразнявам;
  3. Аз съм в постоянно напрежение, като парна котел, готов да избухне;
  4. сега не ми пука; нещо, което ме дразнеше, сега не ме интересува.
  1. вземането на решение не ми причинява никакви особени проблеми;
  2. понякога отлагам решението за по-късно;
  3. да взема решение за мен е проблематично;
  4. Обикновено никога не реша нищо.
  1. Не мисля, че изглеждам лошо или по-лошо от преди;
  2. Страхувам се, че изглеждам незначителен;
  3. Изглеждам зле;
  4. Аз съм грозна, просто имам отблъскващ вид.
  1. да извърша деяния не е проблем за мен;
  2. Трябва да се принудя да предприема всяка важна стъпка в живота;
  3. за да взема решение за нещо, трябва да работя много на себе си;
  4. Не мога да разбера нищо.
  1. Сънят мирно и спя добре;
  2. сутринта се събуждам по-уморен от мен, преди да заспя;
  3. сутрин се събуждам рано и се чувствам сънливо;
  4. понякога страдам от безсъние, понякога се събуждам няколко пъти на нощ, като цяло спим не повече от пет часа на ден.
  1. Все още имам същия работен капацитет;
  2. Бързо се уморявам;
  3. Чувствам се уморен, дори и да не правя почти нищо;
  4. Аз съм толкова уморен, че не мога да направя нищо.

Степен на депресия:

0-4 точки - без депресия;

5-7 точки - лека депресия;

8-15 точки - средното ниво на депресия;

16 и повече точки - високо ниво на депресия.

Сега знаете резултата от теста. Ако сте установили, че имате депресия, дори не и на високо ниво, свържете се с специалистите в нашия център. Депресията се лекува успешно и дори без хапчета!

Хармония на живота

обадете се на: 8-911-145-92-39

Консултация по Skype:

Тествайте онлайн за депресия

Този тест ще определи нивото на вашата депресия

Депресия - depressio - от лат. - потискане. Състоянието, в което човек променя своето отношение към живота и активността. Сателити на депресия - тъга, дразнене, умора. Загуба на интерес към света около нас. Тя може да се развива без видима причина или като резултат от действието на постоянен стрес, травматични събития.

Депресията се лекува успешно с психотерапия (психологически разговор).

Имате ли депресия?

Вземете онлайн теста за депресия безплатно.

Тествайте онлайн за депресия

От 44 указания изберете един подходящ.

Клинични тестове за определяне нивото на депресия и тревожност онлайн

Тест "Имате ли невроза?" Експресно диагностициране на вашето състояние за невроза

НОВИНИ

Релаксация аудио PSYLINE в MP3 формат вече е достъпна за свободно изтегляне!

Или как ирационалните мисли водят до невроза.

Заблудите непрекъснато пораждат нежелани идеи, страхове, мисли, образи или мотивации.

Статия за това как да се разграничи депресията от депресивното акцентиране на личността.

Панически атаки - несъзнателни желания Статия за това как психотерапията може да помогне на 12% от общия брой хора, които изпитват атаки на паника в различна степен.

Как се различава човек от животното? Фактът, че той не само реагира. Статия за дразнене и раздразнителност, вътрешни изисквания, еволюция и творчество.

Проблемите на съпрузите, които неотдавна са сключили брак, обикновено се различават от тези на двойките, които са били женени за 30 или повече години.

Отърви се от прекомерната срамежливост и несигурност в комуникацията!

Тест: Чувствате ли се депресирани?

Депресивното състояние може да се появи по няколко причини. Тя се причинява от някои лекарства, наркотици или алкохол, смъртта на близките си хора, хронични заболявания, проблеми в работата, финансови проблеми, и така нататък. Н. Но депресия себе си може да доведе до заболяване. Например, болка в долната част на гърба, сърцето, имунитет намалява драстично повишен апетит и затлъстяването се развива. Предлагаме да проверите дали психическото ви здраве е в опасност.

Често премахване на нервното напрежение помага плача. Забелязва се, че външно спокойни, тихи хора са болни по-често и по-тежко от тези, които са по-емоционални. Ето защо дори и учените, които се занимават с проблеми на депресията, препоръчват да крещят. Беше установено, че за жените е полезен бурен скандал с керамика. В крайна сметка това намалява риска от преждевременна смърт от сърдечен удар или инсулт. Но за мъжете скандалът е допълнителен стрес. Ето защо най-добре е да отидете на стадион или концерт, където можете да викате заедно с други зрители. Можете да викате към дрезгавост на възглавницата. Това се препоръчва като предотвратяване няколко пъти в месеца.

Успокоява нервната система, за да помогне за коригиране на съня. Трябва да е поне 7 часа, а през нощта. В крайна сметка през това време се произвеждат най-важните хормони. При безсъние синтезата им е блокирана. В резултат на това има спад на имунитета, има умора, намаляване на жизнеността.

Депресията често се развива в тези, които са самотни. Основното излекуване за тях ще бъде комуникацията. Препоръчва се също да намерите интересен урок. Например, започнете да пишете поезия, мемоари, боя, упражнения, нещо, което да се съберат, да получите куче и така нататък. Н. Тя ще помогне да се промени ситуацията, промени прическата, гардероб, може би дори и да работи. Но тези съвети работят само на първоначалното ниво на развитие на депресия.

В трудни случаи е по-добре да потърсите помощ от специалист. Един лекар-психотерапевт, психолог не само ще помогне да изберем начина за решаване на проблема, но и ще предпишеме лекарство (ако е необходимо).

Борбата с депресията със собствената си сила е много труден процес. Това изисква голяма воля, но води до положителен резултат.