Неврози: традиционни методи на лечение

В основното тяло неврозите се провокират от умствена травматична ситуация за пациента. Разбира се, хора от определен вид са по-уязвими към това: тревожно, хипохондрично, емоционално нестабилно, лесно уморено. Но механизмът за задействане на болестта в края на краищата е стрес, остър или продължителен. Ето защо основният метод за борба с неврозите е психотерапията - всъщност, лечението на информацията във връзка с емоционалното въздействие върху пациента.

За борба с физиологичните симптоми може да се наложи лекарство, неврозите се излекуват най-добре по сложен начин.

Преди да започнете рехабилитационен курс за специализирани специалисти, трябва да преминете през общ преглед, да посетите и кардиолог, ендокринолог. И ако се открият соматични разстройства - необходимо е да се подложи на лечение, неврозите често се провокират от наличието на други заболявания, например невротична депресия.

Психотерапия за неврози

Лечението започва с разговор, лекарят установява емоционален контакт с пациента, констатира тези стресови обстоятелства, които са довели до появата на болестта. Важно е да се установи доверие, за да може пациентът да се отвори. В крайна сметка е необходимо доста продължително лечение, а неврозите предполагат дълъг курс на психотерапия. Следователно, качественият контакт между лекар и пациент е важен.

В зависимост от ситуацията, лекарят може да използва редица психотерапевтични методи:

  1. Лечението с убеждаване е предоставянето на информация, подложена на логически анализ и критична оценка от пациента, и влияе върху неговите вярвания. Това помага на пациента да промени отношението си към ситуацията, която провокира болестта, отрицателните преживявания губят влиянието си върху човека.
  2. Предложения - подаване на информация, в която пациентът възприема всичко директно, без участието на критично мислене. Чрез предложение можете да предизвикате определени емоционални чувства, идеи. Също така, заобикаляйки критичното съзнание на пациента, има ефект върху автономните функции на организма. Предложението е пряко и косвено. С директно предложение по време на дълбок сън или хипнотично състояние пациентът не си спомня какво е възприел в съня си. Когато предложението възниква в състояние на будност или плитък сън - източникът на информация се реализира. При непряко предложение пациентът приписва ефекта от експозицията на някои индиректни дразнещи лекарства, инжектиране, процедура.
  3. Самостоятелно хипноза. Лекарят може да научи пациента как да третира неврозата с този метод. В този случай получената по-рано информация е валидна и в бъдеще тя се възпроизвежда от самия пациент. Това включва автогенно обучение.

Но дори и да сте усвоили автогенното обучение добре и да научите методите на релаксация, невротичната терапия трябва да бъде контролирана от лекаря.

Помощ на невролог и психиатър

Преди всичко, имайте търпение: е необходимо дългосрочно лечение, неврозите предлагат цялостен рехабилитационен курс за около година. Неврологът и психиатърът трябва винаги да посещават на етапа на диагностика. Невролог може да предпише изпити с ЕЕГ и ЯМР. В бъдеще този лекар, както и психиатърът, ще се превърне в един от водещите специалисти, които извършват лечение, а неврозите понякога изискват назначаването на лекарства.

Медикаментите се предписват успоредно с хода на психотерапията. Тази комбинация позволява сложно влияние върху умствените и физиологичните причини за неврозите. Някои от изброените по-долу лекарства се предписват от невролог, а някои от психиатър.

  1. Транквилизатори или атарактици (релантиум, елиний, мезапам, носепам и др.). В началния етап те могат да причинят гадене, обща слабост и сънливост, но по-късно тези симптоми изчезват. Тези лекарства работят в три посоки: намаляват тревожността, стимулират мускулната релаксация и имат хипнотичен ефект. В зависимост от степента на хипнотичното действие такива лекарства също се разделят на ден и нощ.
  2. Антидепресантите (тамолептичните вещества) спомагат за борба с депресията и ниското настроение (пиразидол, мелипрамин, анафранил и др.). Има антидепресанти, чийто основен ефект е стимулиране. Те ще ви помогнат в борбата с слабост, меланхолия, но в същото време може да усили раздразнителност, тревожност (такова действие има, например, имипрамин). Има антидепресанти главно успокояващ ефект (например, amitriptillin), добър ефект на тревожност, но те може да предизвика сънливост и инхибиране на нервната система. Само лекар може да намери лекарството, което ви подхожда.
  3. Ноотропните лекарства (фенбит, пирацетам и други) подобряват церебралната циркулация, храненето на мозъка, подобряват паметта. Редица ноотропи имат стимулиращ ефект - енергията се увеличава, настроението става по-добро. Но те могат да причинят сънни разстройства, раздразнителност и т.н. Други ноотропици действат като успокоителни, успокояват нервната система.
  4. Невролептици. При неврозите се използват обикновено слаби невролептици (сонапакс, егвонил), те имат успокояващ ефект, облекчават раздразнителността.

За да разберете как да лекувате неврозата напълно, не забравяйте, че тази болест има двойна симптоматика - психологическа и физиологична. Ето защо, цялостна обработка на невроза е за лечение и психотерапевт (тя работи с психологическите причини за заболяване), както и специализирани експерти - психиатър и невролог, те могат да предписват лекарства, за да се справи с физиологични симптоми на заболяването.

Освен това, за да се осигури по-ефективно лечение, неврозите помагат да се отстранят такива специалисти като лекар-акупунтур, рефлексолог, масажист. Лечебните курсове за тези специалисти са насочени към релаксираща терапия, неврозата в този случай се лекува с релаксиращи масажи, акупунктурата има и релаксиращ ефект и др.

Не забравяйте, че всеки лекар трябва да знае за назначенията, направени от други специалисти. Някои лекарства могат да отслабят или напротив да засилят действието на друг.

Сред недостатъците на традиционната медикаментозна терапия, много пациенти отбелязват голям брой странични ефекти и зависимост от наркотици. Следователно, в търсене на отговор на въпроса как да се лекува невроза, пациентите в крайна сметка се опитват да намерят по-естествени и безобидни начини за себе си.

Наскоро хомеопатичното лечение също се използва широко, неврозите с този метод се лекуват с лекарства от естествени суровини, използвани в микро дози. В този случай прегледът и лечението се извършват от хомеопатичен лекар.

Как да се третира неврозата сама?

Неврозата е състояние, в което, според психолозите, има всички съвременни хора, особено тези, живеещи в големите градове. В различна степен стресът и неврозата придружават всеки човек, но с течение на времето с постоянна експозиция тази негативна емоция може да се натрупва и значително да потиска работата на нервната система.

Помислете как да третирате себе си неврози и какво да правите с невроза, за да се успокоите и да направите правилното решение.

Произход на патологията

Ще разгледаме причините, предизвикващи невроза, тъй като е невъзможно да се измъкнем от невроза, без да знаем нейните причини.

Ситуации, които биха могли да предизвикат развитието на неврози, са доста чести и има голям брой от тях. Например, постоянна упорита работа без подходяща почивка, внезапна промяна на местоживеенето и климата, финансови затруднения, семейни изпитания, недоволство от вашата позиция в обществото и работата...

Този списък може да бъде продължен, тъй като за всеки човек има собствени приоритети и цели, които не са достигнати, той е подчертан.

Един човек възприема определено обстоятелство, много близко до сърцето, а другото не придава значение. По-често неврастенията се усещат от хора, които от раждането имат по-голяма вероятност да претоварят физически или емоционално.

Но развитието на неврози е възможно при хора, които са надарени със силни нерви и издръжливост, особено ако обстоятелствата или стресовите фактори засягат ежедневно.

симптоматика

Обмислете как да се справите с неврозата и как да я разграничите от други патологии. Симптомите на невроза трудно не забелязват. Те могат да се проявяват в пълнота, да се променят от ден на ден и да се проявяват само веднъж. Симптомите на неврозата са, както следва:

  • Бърза умора;
  • Висока раздразнителност;
  • А недоволство;
  • безсъние;
  • тревожност;
  • Чувство на страх;
  • Появата на фобии, например, страх от тъмнина, хора, страх от крадци;
  • нрав;
  • Липсата на апетит или, напротив, неговото укрепване.

Трудността се крие във факта, че такива симптоми се съпровождат от много други сериозни психични разстройства. За да се разграничат неврозите от други психични патологии, е необходима помощта на квалифициран специалист.

Не затягайте с препратка към специалист, особено ако това състояние продължава повече от две седмици.

Как да си помогнете

Мнозина вярват, че невроза - болест, която може да се премахне само с помощта на терапевт, който може да изгради тактиката на лечение и да се предотврати връщането на болестта, така че да се отърве от собствената си невроза невъзможно.

Понякога обаче човек просто не може да използва услугите на психотерапевт по различни причини. Някои просто се страхуват от лекарите, други смятат, че това е неприемлив лукс от финансова гледна точка.

Но е напълно възможно да се лекува невроза у дома. На първо място, е необходимо да се определи какво точно причинява невроза, защото само симптоматично лечение на успеха по този въпрос няма да донесе.

В допълнение, ясно разбирайте за себе си, преди да се справите с неврозата, че само билкови препарати и лекарства няма да ви помогнат да се отървете от проблема. На първо място, това е умствен проблем и само соматичен.

За да излекувате неврозите сами, трябва оптимизъм и правилно насочено мислене. Автотренирането е един от най-добрите начини да се отървете от невроза. Следователно човек трябва да отхвърли мислите за лошите, да освободи мозъка от всичко излишно и да не се опитва да види във всичко провокация.

Начини за решаване на проблема

Необходимо е да се разбере, че ще е необходимо търпение, тъй като няма да бъде възможно да се преодолее неврозата след пет минути. На първо място са възможни рецидиви и най-вероятно те наистина ще станат. В допълнение, можете да се отървете многократно от неврозата и след това отново да се върнете към стария модел на поведение.

Отнема време да развият нови невротични умения. Основната задача в лечението е да се научите да възприемате реалността по-лесно и да извлечете от ситуацията преди всичко опит и само тогава - емоции.

За да излекувате неврозата у дома и да се събудите заедно, ефективно лечение с авто-обучение. Това е групово обучение, тъй като всеки човек подсъзнателно знае по-добре, отколкото всеки друг, за да си помогне и да се възстанови.

Терапевтична активност

Под влияние на невроза човек изпитва по-често стрес, изпитва тревожна невроза, опасност, фобии, прекомерно вълнение и преувеличаване на ситуации.

В това положение норепинефринът и адреналинът започват да влизат в кръвния поток. Тялото от своя страна реагира с бърз сърдечен ритъм, повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта, стесняване на съдовете и разширяване на учениците.

Този хормон има едно от най-важните инстинктивни действия: бягай и избягай. За да намалите въздействието на този хормон върху тялото, има един най-ефективен начин да се справите сами с излишните сили - да изразходвате енергията, която е била използвана за добро.

Ето защо много хора предпочитат да прекарват времето си в гимнастически салони и гимнастически салони, бокс круша или изстискване на разширител, за да се отърват от невроза. Организмът натоварва всичките си сили и те трябва да бъдат изразходвани.

Измийте подовете, бягайте, скачайте, карайте велосипед, накрая сгънете възглавницата и го бийте. Дори и в тихи времена опитайте да се занимавате с физическа активност. Е, плуването в басейна помага.

Методът на Владимир Леви

Известният съветски психотерапевт Владимир Леви предложил свой собствен начин да се пребори с тревожна невроза, когато той преодолее и иска да изплюе всички емоции.

За да се отпуснете възможно най-бързо, трябва да се напрегнете колкото е възможно по-трудно. За да направите това, отидете в салона или клуба. Принудете се да се стремите директно чрез силата, да разтегнете всеки мускул на тялото си, да покажете как знаете как да се ядосвате за истински. Можеш да крещиш, да натискаш, да скочиш, да стискаш ръцете си в юмруци, най-важното - от последните усилия.

Като натискате цялата си нервност в мускулното напрежение, ще почувствате, че тревожността и горещината се топе, настроението се подобрява. Този метод може да е неподходящ за лечение на продължителни неврози, но в случай на внезапна бързи темпове, той се приближава възможно най-добре.

Изборът на правилното решение

В опит да се намери правилното решение или да се излезе от привидно блокираща ситуация, човек, страдащ от невроза, може да създаде десетки решения. И колкото повече решения, толкова повече човек се изгубва в себе си, раздразнява, съмнява, страхува се да направи грешен избор и решава как да се измъкне от ситуацията правилно.

За да намерят правилното решение и да провеждат лечение у дома, психолозите препоръчват прост метод. Трябва да вземете празен лист хартия, да уредите удобно, така че никой да не ви отвлича вниманието. Разделете листа на три колони.

В първата колона запишете истинно колко последствия ви очакват, ако проблемът не бъде решен по никакъв начин. Във втория, помнете и запишете ситуациите, които поне по някакъв начин приличат на това и как сте се отървели от тях сами. В третата колона запишете тази възможност.

Преди лечение невроза, не забравяйте, че в повечето случаи това е страхът от провал се превръща в основен виновник за това, че човек е смирен от болестта си завинаги и не прави нищо.

Релаксация от Амосов

Безсънието често придружава тревожна невроза. Справяне с безсъние и поражение невроза може да бъде по метода на заспиване и релаксиране Амосов. За да направите това, премахнете плътните дрехи, вземете удобна позиция на сън и постепенно отпуснете всяка мускулна група.

Започнете с мускулите на лицето, след това успокойте дъха, отпуснете врата и така нататък, докато всички мускули на тялото се отпуснат напълно. Постепенно дишането става по-дълбоко и по-бавно, в рамките на половин час идва силен сън.

промени

Често се случва, че тревожната невроза се появява поради рутината. Повтарянето на едни и същи действия от ден на ден, от седмица на седмица и по-нататък води до това, че човек прави всичко автоматично и това накрая го притеснява окончателно.

В тези случаи експертите съветват да правят промени за себе си. Можете да започнете с един прост - да направите пренареждане в къщата, за да поставите отново тапета. Тя ще бъде ефективна за почивка на места, където не сте били преди, пътувания извън града, просто да се насладите на природата, да прекарват време там, докато е необходимо да възстановите емоционалното равновесие.

Лечение с лекарства

В допълнение към самообучението се използват и медицински препарати, които облекчават тревожната невроза. Този списък ще бъде най-често използваните лекарства, които са силно препоръчани само за предписване на лекар, който отговаря. Не забравяйте, че не всички от тях са изключително билкови и те могат да откажат системно влияние върху целия организъм.

Седативни лекарства

Сред успокоителните са Ново-Пасит, Персен, Седашен, тинктура от майонеза. Те помагат да се отървете от темперамента и раздразнителността, да облекчите продължителното безпокойство. При системно приемане те показват добри резултати, но те не работят веднага.

адаптогени

Сред адаптогените са популярни такива билкови препарати, като тинктура от Eleutherococcus, бедрата, тревожност отстранява тинктура от женшен. Тези лекарства се предписват, за да подобрят адаптирането и съпротивлението на организма към външни фактори, подпомагат укрепването на нервната система, привеждане на тялото и цялото тяло в тон.

Адаптогените се наричат ​​препарати, които значително повишават ефективността и концентрацията, подобряват настроението, отстраняват от хроничния стрес, помагат да се освободят от далака.

антидепресанти

Известни антидепресанти са мелипрамин и амитриптилин. Те се използват успешно в психиатричната практика за лечение на тежки депресивни състояния и неврози, тревожност и депресия.

Ефектът след приемане на антидепресанти се постига след няколко часа, освен това те могат да се кумулират и да действат, дори когато курсът на лечение с антидепресанти свърши.

транквиланти

Сред транквилизаторите, феназепам, адаптол и гидазепам са признати за ефективни. Не се поддавайте на стереотипа, че това са мощни наркотични вещества и те се предписват само от луд пациент. Този стереотип съществува, но няма нищо общо помежду му и представените продукти.

Те се използват с изразени чувства на тревожност, страх, фобии, пристъпи на паника. Ефектът е забележим след приемането на първото хапче, безпокойството изчезва. Продължителността на ефекта се наблюдава на втория ден от приемането на лекарствата и след това се проявява по-бързо.

предотвратяване

Неврозата е състояние, което може лесно да се върне, ако не следите психичното си здраве. За да избегнете рецидив, независимо от това, което изберете да се биете, трябва да следвате няколко прости съвета от психолози.

  • Спазвайте стриктния режим на деня. Събудете се и легнете в същото време, тъй като нарушаването на биоритмите може да доведе до отслабване на имунитета и факта, че тялото не може да се справи с неврозата.
  • Избягвайте да работите твърде много и се успокоявате вечер, не влизайте в работа. Останете толкова, колкото тялото трябва да се възстанови.
  • Дръжте личен дневник, в който можете да запишете вашите проблеми, да изхвърлите емоциите си, ако ги изговаряте на глас не е достатъчно.
  • Признайте си точно кой човек, нещо или ситуация причинява вашето раздразнение и просто се отървете от него. Не забравяйте, че трябва да бъде изхвърлен от живота, да спрете да говорите с досадни хора.
  • Развийте комуникационните умения. Напротив, комуникацията с хората, които ви харесват, ще ви помогне да се справите по-бързо с невроза.

Лечение на неврози

Лечението на неврозите - това е доста важен въпрос, изследването на който много години ангажира и продължава да ангажира много учени. Не трябва да мислим, че такъв проблем се решава сам по себе си: липсата на навременна и подходяща терапия само влошава ситуацията.

Неврозата е нарушение

Сред невропсихиатричните разстройства неврозите се считат за най-чести. Освен това има огромен брой разновидности на тази болест, от които трябва да страдат хора от всякаква възраст и от всеки пол. Най-често става дума за:

  • истерично разстройство;
  • обсесивни състояния;
  • дете, както и подрастваща невроза;
  • професионални заболявания.

Експерти смятат, че броят на хората, които се нуждаят от лечение на неврози, в крайна сметка ще се увеличи. Особено това се отнася за жителите на големите градове.

Разбира се, психотерапията, започнала още при първите признаци на болестта, увеличава шансовете, че болестта ще успее да се справи бързо и без последствия.

проявления

Под неврозата се разглеждат функционални нарушения на централната нервна система, при които се променя психо-емоционалното състояние, намалява работоспособността, влошава се соматичното здраве и се увеличава лабилност на настроението.

Основната причина може да се нарече изтощение, произтичащо от дадено лице поради факта, че:

  • работният график е прекалено напрегнат;
  • измъчван хроничен стрес;
  • човек не почива напълно и не спи достатъчно.

Сред основните прояви на невротични разстройства е да се съсредоточим върху:

  • страх;
  • неспокойно усещане;
  • силна раздразнителност;
  • намалена производителност;
  • забрава и липса на концентрация на внимание;
  • влошени претоварени функции.

Пациентът е в лошо настроение, не е възможно да се отпуснете нормално. Той винаги се тревожи за нещо, всякакви новини се възприемат отрицателно. Чувствителността се увеличава и се проявява при тежки прояви. Функцията на външните стимули може да изпълнява различни неща, явления и фактори, като звуци, миризми, температурни промени, ярки светлинни лъчи.

Невротрансмитерите, които предават нервните импулси, стават все по-малко концентрирани. Това отрицателно влияе върху настроението на пациента, което предизвиква развитието на неговата апатия.

Постепенно, нервната система извършва всичко по-лошо и по-лошо, съпротивлението на стрес намалява. Редовното натоварване увеличава синтеза на стресови хормони, поради което:

  • съдов спазъм започва;
  • развива тахикардия;
  • се причинява прекомерно изпотяване;
  • има фобии и агресивно състояние.

Как да се лекува невроза? За това, като правило, използвайте антидепресанти, успокоителни средства, успокоителни средства и лекарства, които стабилизират настроението.

По отношение на нелекарственото лечение психотерапевтичните методи обикновено облекчават причините за заболяването.

Всеки терапевтичен курс трябва да бъде назначен не от самите вас, а от лекар. В противен случай, вместо да се възстановявате, рискувате да утежнявате здравето си, да доведете заболяването до хронично състояние.

Медицинска терапия

Как да се отървем от невроза? Ето лекарствата, които лекарите обикновено предписват за лекарствена терапия:

  • антидепресанти - тези лекарства блокират ензима, който разрушава допамина, серотонин и норепинефрин, в резултат на което концентрацията на такива хормони се увеличава. Настроението на пациента, съответно, се подобрява. Зависимостта от употребата на тези лекарства не се случва, скоростта на реакциите не намалява, няма странични ефекти, които не могат да бъдат опасени. Липсата на лечение обаче се дължи на факта, че определена доза от тези вещества се натрупва в кръвта с течение на времето и след около две седмици се появяват съответните реакции. Курсът на лечение обикновено е два месеца. Най-често лекарите препоръчват употребата на Azafen, Fevarin, Paroxetine и други класически (т.е. доказани) лекарства.
  • транквиланти - да намали реакциите на различни стимули, да възпрепятства нервната система и да има анти-тревожен ефект. Основната опасност от тези лекарства е привилегията към тях, загуба на концентрация (така че след като сте приели транквилайзери, не можете да управлявате превозни средства и да свършите работата, свързана с точната координация на движенията). Обикновено прибягват до Seduxen, Sibazon и други лекарства.
  • успокоителни - подпомагат лечението на светлинните видове невротични разстройства. Тяхното действие е приблизително подобно на ефекта на транквиланти, но ефективността не е толкова висока (но няма зависимост, страничните ефекти отсъстват). Често се прибягва до безвреден зеленчуков седатик, като валерианска тинктура, отвара от глог и т.н. Въпреки че има лекарства (също, между другото, произведени на растителна основа), като Fitorelaksa, Novo-Passit и др.

Но за не-фармакологичните психотерапевтични възможности за терапия, не забравяйте и тези, които искат да научат как да лекуват неврози. В същото време не е необходимо да се третирате сами и да мислите за нещо - да поверите въпроса на квалифициран лекар, който при избора на терапевтичен курс ще се основава на индивидуалните характеристики на пациента и основните причини за заболяването.

Има огромно количество методи за борба с това състояние. Например, понякога лекарите препоръчват да прибягват до фитотерапия или да предписват така нареченото лечение със светлина. Особено помага да се справи само със сезонната депресия (при хора, живеещи в тежки климатични условия, често причината за невротично разстройство е липсата на витамин D, който успешно се компенсира от слънчевите лъчи).

Ако пациентът не иска да разбере наличието на вътрешен конфликт, лекарят може да използва хипноза. Същият метод помага за осъзнаването на причините за разстройството.

Музикалната терапия е допълнително стимулиране на зоните за удоволствие в мозъка на пациента. И за премахване на вътрешното напрежение ще помогне дишане упражнения и лечение с творчество. Колкото по-отрицателни емоции можете да освободите, толкова по-близо излизате от това състояние.

Психотерапия на невротични разстройства

Естествено, не е възможно да се победи неврозата без качествена психотерапия. Възможно е да се отървете не само от последиците от болестта, но и от нейните причини.

Възможно ли е да се лекува невроза завинаги? Това зависи, не на последно място, от това дали лечението е започнало навреме или не, както и от индивидуалните характеристики на тялото на пациента.

При лечението обикновено се прибягват до следните видове психотерапевтично лечение:

  • рационален - внимателно проучи състоянието на пациента, както и причините, причинили болестта. Сесиите помагат на пациента да разбере, заради това, което човек е започнал психически разстройства, какви мисли или действия са предизвикали. Разработват се методи, които помагат да се коригира ситуацията, да се осигури формирането на различен модел на поведение. Личните качества се засилват.
  • семейство - подходящи за тези, чиито психични разстройства са резултат от проблеми в семейството. Понякога причината не е липсата на любов, а напротив, твърде тясна обич (например родителят на бебето). Благодарение на психотерапията пациентът е наясно с основните причини за заболяването си.
  • С център студента - пациентът е помогнат да се "познае", да разбере какво причинява силните си емоции, как да се измъкне от държава, която може да изглежда безнадеждна за него.
  • познавателен и поведенчески - доста практичен метод, подходящ за хора, които обичат да използват логически удръжки. Важно е да не се "копае" в съзнанието на човек или да се "изкачва" в подсъзнанието му, а да оценява човешките мисли с действия. Сесиите научават да виждат причините за негативните ситуации и начините за справяне с тях.

Начало лечение на неврози

Как да се справим с обсесивно-компулсивното разстройство? Дали е реално да се отървете от тези болести завинаги, без да прибягваме до помощта на терапевт?

Има определени процедури, които помагат да се облекчат симптомите на невротично разстройство и да се намали вътрешното напрежение и които ще работят у дома:

  • Това ще отнеме няколко листа от здравец, които би трябвало да са изкривени. Те се поставят върху плата, а от тях се изработва компрес. Полученият компрес може да бъде нанесен върху челото и фиксиран с помощта на превръзка. След това за известно време трябва да заспите: това ще помогне на тези, които искат да знаят как да се успокоят и да се отърват от мигрена.
  • За борба с безсънието, листа от мента трябва да се излеят с няколко чаши вряла вода, да настояват за около час, натоварване и пиене три пъти на ден.
  • С усещане за раздразнителност ще успеете да се справите, ако пиете отвари, направени от бедрата, валериана и други успокоителни. Същият бульон третира невроза на тийнейджър.
  • Дори и "разтърсените" нерви се успокояват от бульон на кученцето, смесени с мед. Достатъчно е четири пъти на ден.
  • Други успокояващи агенти са обикновен бял равнец и майстор. Например, лъжицата се изсипва с вряла вода, настоява и се приема три пъти дневно преди ядене. Майсторът трябва да се премине през сокоизстисквачка: полученият сок се приема три пъти дневно (достатъчно 30 капки).
  • Около пет стъбла калиеви плодове се търкат и се изсипват с вряла вода (достатъчно са три чаши). Всичко това настоява за 4 часа, след което се филтрира. Вземете разтвор четири пъти на ден за половин чаша.

Съветите на психотерапевтите за неврози също предполагат използването на визуално-психологически методи. Важно е дори и какви цветове ви обкръжават: желателно е те да бъдат спокойни, топли и чисти. Но тъмносинът, а освен това черновата, трябва да се избягва.

Слушайте любимата си музика по-често, но не от една посока, а от различни стилове. Препоръчва се да слушате успокояващи мелодии.

Полезно е да практикувате йога и медитация. Това помага не само да се отървем от невротични разстройства, но и да предотврати тяхното развитие.

Причини и превенция

Причините за неврозите могат да бъдат много разнообразни. Понякога те могат да имат физиологичен характер - например месечни или хормонални промени в юношеството.

Понякога силните емоционални преживявания водят до невротични състояния: колко същите майки страдат от невроза само защото са много притеснени за собствените си деца (тяхното здраве, академични постижения и взаимоотношения). "Как живеете с такъв психически стрес?" - и искате да попитате тези майки.

Борбата с неврозите и способността да се отпуснете е това, което се изисква за тези, които страдат от тези заболявания. Но да се преодолее подобно състояние и да се нормализира здравето на хората, ще дойде само от онези, които поискаха помощ от психотерапевт и започнаха лечението своевременно.

Наред с други неща, не забравяйте за важността от предотвратяване на неврозите. Въпреки че понякога е трудно да се избягват, възможно е да се сведат до минимум рисковете от заболяването и да се намали вредата, която душевно разстройство може да направи за здравето.

Можете да си помогнете, ако не вземете всичко, което се случва в живота "близо до сърцето ви" и не натрупвайте отрицателни емоции в себе си. Може би е необходимо да се променят някои жизненоважни нагласи и дори връзката с околния свят. Но ако можете да нормализирате умственото си състояние, си струва.

Как да се третира невроза у дома?

Неврозите се появяват на фона на психологически свръхнатоварване. Постоянното влияние на стимулите води до факта, че нервната система дава отговор, изразяван от разстройството на психиката. Когато възникне заболяване, важно е да се прави разлика между невротични разстройства и обратими психогенни прояви. Идентифицирайте неврозите, симптомите при възрастни, лечението е възможно само от лекар.

Преди да се опитате да лекувате самата болест, трябва да разберете какво е невроза, какви условия и симптоми описва.

Neuroses - колективен термин, който съчетава набор от патологии, свързани с психогенни разстройства.

Обширната симптоматика изисква разработването на правилни режими на лечение. Справянето с неврозите се подпомага от сложното лечение, включително методите на официалната и традиционната медицина, фитотерапията.

причини

Болестта е трудна за лечение, без да се премахват външните стимули, които я причиняват. Основните причини за невропсихиатрични разстройства:

  1. Външен конфликт. В този случай, дразнителите обграждат човек. Например, той е принуден да живее в неблагоприятна ситуация, той е усложнявал отношенията в отбора. Чрез въвеждането на положителни промени в атмосферата се отстраняват външни конфликтни ситуации. При благоприятни условия неврозата се елиминира.
  2. Външен конфликт. За да се преодолеят причините, които са възникнали отвътре, е много по-трудно. Човек трябва да прекъсне стереотипите, присъщи от ранна възраст.

Неврозите при възрастни се провокират от страхове, безпокойство, противоречия и преживявания. Неподходящите физически и невропсихологични натоварвания са друга сериозна причина за заболяването. На нервната разбивка води рутина, когато човек е принуден да работи монотонно, отказвайки да си почине.

симптоматика

Има три вида невроза:

  • истерия;
  • неврастения;
  • обсесивно-компулсивно разстройство.

Признаци на истерия

  1. Истеричните хора изпитват трудности да контролират тялото. Те непрекъснато правят неволни движения, което води до неприятни усещания.
  2. Те се разочароват от речта (може да изчезнат напълно), слуха, виждането, чувствителността намалява. Пациентите с истерия са мрачни, изпитват липса на внимание.

Симптоми на натрапчиво състояние

Хората, обсебени от натрапчиви идеи, придобиват безсъзнателни навици, които са хронични. Те често мигат, постоянно мият ръцете си. Те трябва да проверят всичко. Те непрекъснато броят действията и предметите: броят на предприетите стъпки, преминалите коли, гълъбите в стадото и т.н.

Признаци на неврастения

С развитието на неврастенията едно лице страда от факта, че:

  • за него е трудно да се концентрира;
  • възниква апатия;
  • разрушаване на червата.

Общи симптоми

Неврозите причиняват физическо страдание на пациента. Той е измъчван:

  • главоболие;
  • виене на свят;
  • галопиращ натиск;
  • потъмняване в очите;
  • болка в сърцето;
  • дискомфорт и болка в корема;
  • умора, умора;
  • метеорологична зависимост;
  • загуба на баланс;
  • загуба на апетит или преяждане.

Психологически признаци

Неврозите се свързват с психологически дискомфорт. Човек с психогенни нарушения преживява:

  • затруднения в комуникацията;
  • несигурност, ако е необходимо да се вземат решения или да се действа;
  • страх и безпокойство;
  • трудности, дължащи се на ниско самочувствие.

Пациентът страда от промени в настроението, безсъние, депресивни състояния, висока чувствителност към стрес.

Лекарствена терапия

Лечението на неврозата е напълно възможно, но не трябва да се прави самостоятелно, а заедно с лекар. Лекарят ще разбере симптомите, ще направи точна диагноза, ще предпише лекарства, които могат да отстранят специфични симптоми.

Неврозата се лекува при възрастни, като се използват:

  1. Общи възстановителни средства, които облекчават физическия и невро-психологически стрес. Те консумират витамини PP, A, C, B.
  2. Седативни лекарства, които премахват безпокойството, безсънието. Вземете тинктура от валериан, майчинка, глицин.
  3. Антидепресантите са лекарства, които укрепват психиката.
  4. Медикаменти, които възстановяват кръвоснабдяването на мозъка, което създава метаболитни процеси.
  5. Препарати, регулиращи автономни функции. В този случай неврозата се лекува с антихолинергици, холиномиметици, адреномиметици и ганглио-локатори.

психотерапия

Ако при възрастни има симптоми на невроза, лечението трябва да е изчерпателно. Пациентът се нуждае не само от синтетични или от билкови лекарства. Той се нуждае от разговори с психолог или психотерапевт. Те помагат да преосмислим отношението към установените конфликтни ситуации, да премахнем психологическото натоварване.

Лечението на невротично разстройство се извършва с помощта на методи на психотерапия. Ако болестта възниква поради семейни конфликти, говорете с двамата съпрузи. Ако детето участва в скандали, те провеждат сесии за цялото семейство. С безпочвени страхове и безпокойство се прилага методът на невролингвистично програмиране.

Методи за народно лечение

Лечението на неврозите у дома се извършва чрез методи на фитотерапия и традиционна медицина. Билковите екстракти имат успокояващ ефект, облекчават безпокойството, отстраняват от стреса. Но те се вземат по лекарско предписание, а не по свое усмотрение.

Приложение на билки

Можете самостоятелно да подготвите прости средства за невроза на базата на растения и мед. Предимно това са билкови и седативни напитки. Подгответе ги за следните рецепти:

  1. Фитотея от мелиса помага да се бори с безпокойството и безсънието. В приготвяне на чай добавете супена лъжица билки, излейте 1 литър вряща вода.
  2. Млякото с мед се използва за нарушен сън. В 200 мл затоплено мляко, сложете чаена лъжичка мед. Пийте лекарството, като правите малки глътки.
  3. Фитотерапията на неврозите може да се извърши с използване на рак на ръцете. В 250 мл вряла вода се изпуска чаена лъжичка суровина. След инфузията филтрирайте. Пийте една супена лъжица на празен стомах.
  4. Отвара от пелин. В 0,5 л варена вода изсипете една чаена лъжичка суровина, налейте 50 минути, филтрирайте, разделете на четири порции и ги консумирайте през деня на редовни интервали. Минималният курс на лечение трае 7 дни.
  5. Фитотеи от безсмъртни. Вечер се накисват 0,5 литра вода, в нея се спуска една чаена лъжичка цветя на растение. Сутринта инфузията се филтрира. Целият обем се консумира през целия ден, като се разделя на равни части.
  6. Фито чай от риган. В 250 ml вряща вода, излейте една чаена лъжичка билки, оставете до сутринта, пийте следобед вместо чай.
  7. Пийте от черна ряпа и мед - ефективно фолио за невроза. От корена се изважда от средата. Прорезът е пълен с мед. Сокът се пие на следващия ден сутринта.

Билкови препарати

За да премахнете невротичните състояния у дома, се препоръчва да се подготвят средства от билкови лекарства. Те ефективно премахват депресията и паниката. Подгответе ги по следния начин:

  1. Лавандулата и риганът се комбинират в равни количества. Сварете 0,5 литра вода, добавете 2 супени лъжици трева, след един час филтър. Екстрактът е разделен на пет порции от 100 ml, консумирани през целия ден.
  2. Събиране на мелиса и мента - безопасен начин за лечение на психогенни разстройства. Растенията се смесват в съотношение 1: 1. Сварете 0,5 литра вода, поставете 2 супени лъжици от колекцията след 30-минутен инфузионен филтър. Разделете на равни части, консумирайте цялата инфузия за деня, като добавите мед.
  3. 50 грама къпини, 30 грама шишарки и бял имел се смесват. В 1 литър вряла вода се приготвят 3 супени лъжици суровини. Настоявайте за един час, филтрирайте, използвайте чаша през целия ден. Тази колекция третира детските неврози, като намалява дозата. Дневното количество инфузия за дете не надвишава 500 ml.
  4. Подгответе колекцията: 50 грама мента и мелиса и 30 г мащерка. В термос се поставя една супена лъжица трева, изсипете 700 мл вряща вода. Сутринта екстрактът се филтрира и консумира на мястото на чая, добавяйки мед. Тази колекция е добър, безобиден инструмент в случаите, когато има проблем, как да се лекува сам неврозата без появата на нежелани последици. Използва се за профилактика и рецидив на психогенни разстройства. Продължителността на лечението продължава две седмици.
  5. При тежък стрес, продължителна депресия, се използва силна колекция. Вземете 50 грама тартар и 30 грама анилин и адонис. В термос, варете 3 супени лъжици билки, изсипете 700 ml вряща вода и оставете до сутринта. При натоварената инфузия, изсипете 2 супени лъжици алкохолна тинктура от майонеза и мед. На острия етап вземете чаша лекарство четири пъти на ден. Хроничната невроза се третира без добавяне на тинктура от майонеза. Лекарството се консумира през нощта. Единична доза - едно стъкло. Те се лекуват от две седмици до четири месеца.

Билкови препарати за обсесивни неврози

Неврозата може да бъде излекувана, дори и да е натрапчива. За елиминирането си напитките се приготвят по специални рецепти:

  1. Екстракт от плодове от вименен. Сварете 700 мл вода, поставена в течно пюре, получено от 5 супени лъжици плодове. Оставете четири часа да настоявате. Яжте 100 ml четири пъти на ден на празен стомах. Яжте след 30 минути.
  2. Загрейте чаша мляко, сложете в него скилидка чесън, нарязана на овесено брашно. Използвайте само сутринта на празен стомах. Те приемат храна за половин час. Питието помага при силни невротични състояния.
  3. В млякото добавете тинктура от валериана. Съставките се приемат в еднакви количества. Използвайте ежедневно три пъти 75 ml от лекарството.

Ефективни билкови екстракти

Средства на базата на валериана, майчината мъст и мента - наистина подпомагат фитопрепарациите за неврози. Екстракти от традиционните растителни суровини често се включват в сложното лечение на болестта. Направете ги, както следва:

  1. Смесват се 50 грама мента и часовник, 25 г хмел и коренища от валериана. В 250 ml вряла вода добавете 50 g от колекцията. След 20 минути екстрактът се филтрира и пие.
  2. Комбинирайте 30 г лайка, 20 г валериан и 50 г кимион. Изсипете 50 г колекция в 250 мл вряща вода. Използвайте лекарството след 20-минутна инфузия.
  3. За да съберете, вземете еднакво количество кимион, копър, майстор и валериан. В 250 мл варена вода поставете 50 г суровини. Инфузията се използва след изчакване на 20 минути.

Билкови вани

Методите за лечение на невроза с народни средства дават добър ефект. Ефектът на лекарствата за орално приложение се подобрява от билковите вани. За тяхното приготвяне използвайте:

  1. Air. Растението, заедно с коренища, се поставя в студена вода, довежда се до кипене, дъбена за 30 минути. За една баня се вземат 250 грама трева. Бульонът се филтрува и се добавя към вода.
  2. В спално бельо се изсипват 1,5 кг трици, изсипват се в студена вода, варят се и се изсипват във вода. Това помага да се премахне кожно дразнене при истерови пациенти.
  3. Клони, борови шишарки, борови игли (1,5 кг), напълнени с хладка вода, изстреляни и обезкостени за 30 минути. Оставя се 12 часа да се варя. Екстрактът успокоява, премахва дразненето, укрепва сърдечния мускул и нервите.

Неврозата е сериозна патология. Колко време отнема за лечение на болестта зависи от атмосферата, в която живее пациентът, желанието му да възприема реалността по различен начин, чувствителността към лекарствата и народните средства. Фитопрепарациите често са по-силни от синтетичните. Но те трябва да бъдат третирани по-дълго. Възстановяването отнема седмици или дори месеци.

Лечение на неврозите: списък на ефективните методи, които помагат

Неврозите се считат за най-честите нарушения на нервната система. Днес има повече от 2 десетки разновидности на това заболяване: истерична невроза, обсесивно-компулсивно разстройство, професионални, детски и юношески неврози. Според експерти броят на пациентите с неврози в големите градове ще продължи да се увеличава и през следващите години това заболяване ще заеме първото място сред другите патологии, като би попречило на сърдечно-съдовите заболявания и нараняванията.

Лечение на невроза без съмнение е един от най-належащите проблеми в психиатрията, тъй като по-рано лечението е започнало специализирана повреда, толкова по-вероятно пациентът ще се върне към нормален живот и да се избегне развитието на по-тежки неврологични заболявания. Нека се занимаем с това как да лекуваме невроза.

Причини и симптоми на неврозата

Неврозата или невротични разстройства - концепция, която обединява група от функционални разстройства на нервната система, което води до промяна в психо-емоционалното състояние, намалена работоспособност, настроението лабилност и влошаването на физическото здраве.

За тази група заболявания, характеризира основно с липсата на брутния органично заболяване на нервната система - неврози се случи в напълно здрави хора с умствени, когато тялото им се разпада връзката и взаимодействието между нервната система и други органи, и в същото време развитието на промяната на психо-емоционалното и физическото състояние.

Причините за невроза най-често стават нервно и умствено изтощение, причинени от прекалено зает график, хроничен стрес или постоянна липса на сън и липса на почивка.

Почувствайте постоянна умора, депресия и раздразнителност? Научете повече за това лекарство, което не се предлага в аптеките, но се радва на всички звезди! За укрепване на нервната система, това е доста просто.

Острите състояния обикновено се появяват на фона на всяко психотрамузно събитие или продължително нервно преяждане.

Има невроза, повишена тревожност, страх, тревожност, раздразнителност, раздразнение, намалена ефективност, влошаване на когнитивните функции, забрава, липса на внимание. Пациентът постоянно е в лошо настроение, не може да се успокои, да се отпусне, да се отпусне, постоянно да се безпокои, да се притеснява, да отрича всякакви новини и промени. Характерна нестабилност на настроението и рязко повишаване на чувствителността. Безпокоящо и досадно буквално всичко - силни звуци, ярки светлини, миризми, температурни промени и други фактори.

В допълнение към психоемоционалните прояви физическото състояние също се влошава - главоболия, слабост, замайване, повишаване или понижаване на кръвното налягане, повишено потене, нарушения на съня и апетита. По-рядко има болки в гръдния кош, корема, мускулите и болката в ставите при липса на патология на органите и системите. Ето защо е важно неврозата да се лекува навреме. Нека да разберем как да лекуваме неврозите.

Лечение на невротично състояние

При неврозите концентрацията на невротрансмитери, отговорни за предаването на нервните импулси и психо-емоционалното състояние на човек, намалява. Това води до влошаване на настроението, появяване на апатия и раздразнителност.

Освен "побърквам" и цялата работа на нервната система, намаляване на толерантност стрес, способността да изпълнява различни стимули и натоварване, поради постоянното нервна щам увеличава синтеза на стрес хормони адреналин и кортизол, които причиняват съдови спазми и мускулна тъкан, тахикардия, прекомерно потене, и също страхове, безпокойство или агресия. Антидепресанти, транквиланти, лекарства със седативни ефекти и стабилизиращо настроение помагат да се справят с тези неприятни прояви.

Ако лекарствена терапия има за цел да се справи със съществуващите прояви на невроза, лечение на не-наркотици и психотерапия, за да се справят с причините за неврозите се намерят начини да се справят със стреса, без да се прави компромис с здравето, поведението и здравето.

лечение

При лечението се използват следните групи лекарства:

  1. Антидепресанти - продукти от тази група са включени в напред и обратното захващане на серотонин, допамин и норепинефрин, или блокират ензим, който разрушава тези хормони, което води до повишаване на концентрацията на тези хормони в кръвта и подобрява настроението на пациента. Антидепресантите не са пристрастени, не повлияват скоростта на реакцията и имат малко странични ефекти. Основният недостатък се счита за лекарства трябва да се натрупват в кръвта на определена доза, поради което възниква осезаем ефект само след 2-3 седмици след започване на, и лечението трябва да бъде най-малко 2-3 месеца в един ред. За лечение на невротични разстройства се използва или класическите антидепресанти, действието и страничните ефекти от които най-добре проучени лекарства или най-новото поколение, които се считат за най-ефективно и безопасно. Антидепресантите трябва да се вземат само по лекарско предписание, тъй като дозата и продължителността на курса са избрани индивидуално, в зависимост от тежестта на състоянието на пациента и други фактори. За лечение най-често се използва: Azafen, амитриптилин Mianserin, флуоксетин, пароксетин лувокс, и други.
  2. Успокоителните - засягат предаването на нервни импулси в мозъка, се дължи на инхибирането на нервната система и намалява реакция на пациента към стимули, лекарства имат седативен и анксиолитичен ефект. Успокоителните се считат за "опасни" наркотици като пристрастяване, негативно влияние върху скоростта на реакцията и концентрацията, а когато на рецепцията е забранено управление на превозно средство или да извършват дейности, изискващи прецизно моторната координация и концентрация. От транквилайзерите са популярни: Seduxen, Relanium, Elenium, Loram, Sibazon и др.
  3. Успокоителни - с леки форми на невроза може да направи, като успокоителни, но само психиатър или терапевт може да се оцени състоянието на пациента и да реши дали има достатъчно в този случай психотерапия и успокоителни. Потискащите лекарства имат ефект, подобен на успокоителните, но са много по-малко ефективни и не причиняват толкова много странични ефекти и пристрастеност. Най-често се използва практически безвреден растително sedatiki: Тинктура от валериан корен, божур, motherwort, глог и техните производни: New Pass Valoferin, Gerbion, Fitorelaks и др.

Нефармакологични методи

Сред методите за нелекарствени за премахване на неврозата се считат за най-ефективния фототерапия и хипноза, color- музикотерапията, дихателни упражнения, ароматерапия, арт терапия, peskoterapiya и някои други видове.

Изборът на специфична техника за лечение на невроза зависи от причината за заболяването и характера на човека.

Така че, фототерапия или светлинна терапия помага в развитието на сезонната депресия при хора, живеещи в умерен или бореална и недостиг на слънчева светлина, необходима за синтеза на витамин D. Хипноза е показан за пациенти, които не желаят да признаят причините за вътрешен конфликт, необходимостта да оцелее и да "пусне" дълго травма, която вече може да бъде забравена от пациента.

Продължавайки да се занимаваме с въпроса как да се отървем от неврозата, трябва да се отбележи, че цветната и музикалната терапия са насочени към стимулиране на зоните за удоволствие на пациента в мозъка. Дихателните упражнения, арт терапията, пясъчната терапия и други форми на творчество помагат да се освободите от вътрешното напрежение, да разкриете чувствата си и да "изпръсквате" отрицателните емоции.

психотерапия

Психотерапията е най-важната част от неврозата. За разлика от другите методи на лечение, това се отразява на причината, а не на последиците от заболяването, и следователно помага не само да подобри състоянието на пациента, но и да се освободи от опасността от повтарящата се невроза.

Следните видове психотерапия се използват за лечение на невротично състояние:

  1. Рационалната психотерапия - включва изучаване на личността на пациента и причините, причинили болестта. По време на сесиите пациентът трябва да осъзнае какви мисли, действия, поведение се превърна в причина за невротични разстройства и да разработи методи за коригиране на ситуацията. Психотерапевтът помага на пациента да формира други модели на поведение, да укрепва личните качества и да провежда "обучение" на променената личност.
  2. Семейна психотерапия - този метод на лечение е подходящ за пациенти, които са станали "заложници" в сложни семейни ситуации и не могат да унищожат болезнените взаимоотношения. То може да бъде твърде силен "задължителен" между родител и дете, като го предпазва от съграждането на своя семеен живот, -tirana съпругът на налягането на съпругата си, изработване на връзката между пациента и собствените си деца, и така нататък. Такава психотерапия позволява на пациентите да разберат, че във връзката те са станали причина за болестта и как да се държат правилно, за да се отърват от тази ситуация.
  3. Личност ориентирана психотерапия - този вид метод е "работа" върху него, за да помогне на пациента как да се знае себе си по-добре, можете да се научите да бъдете запознати с техните желания, възможности да разбират какво причинява силни емоционални реакции и как те могат да бъдат решени без да се засягат психиката и здравето. Този вид терапия е особено полезно за хора, отговорни свикнала да действа ", ако е необходимо, тъй като тя трябва да бъде" под контрола или влиянието на авторитарния семейството или помощник-капитаните;
  4. Когнитивна поведенческа терапия или - Този метод се счита за най-практичен и лесен за разбиране от хората, които са свикнали да разчитат единствено на логиката. Бихейвиористите не предпочитат да "копаят" в съзнанието и подсъзнанието на пациента и да оценят своите мисли и действия, които са довели до конкретни действия в сесиите, пациентите се научават да се разбере какви действия да доведат до негативни ситуации в живота си и как да се справят с него.

Затова разбрахме как да се отървем от неврозата.

Автор на статията: психиатър Шайерденова Дана Серикова

Искате да отслабнете до лятото и да почувствате лекота в тялото? Особено за читателите на нашия сайт 50% отстъпка от ново и високо ефективно средство за отслабване, което.

Прочети повече >>>
Намерете безплатен лекар-психотерапевт във вашия град онлайн: