Пет етапа на депресия

В действителност, в живота на всеки човек има моменти, когато искате да сте малко щраус. Да, да, не си грешил! За да нахвърляте главата си в пясъка и да мислите, че неприятностите ще преминат само по себе си. Но, за съжаление, хората не са птици. И тъй като не ни е дадено да летим, не е позволено да крием главите си от проблеми. Затова ни натрупаха със снежна топка.

Ръцете просто падат, светът, който свиреше всички цветове на дъгата, стана сив. Нищо не харесва и изглежда, че нищо, както казват те, няма да успокои сърцето. Проблемите продължават да се изливат на главите ни, защото нещата не идват сами и разплитането на тази плетеница от сили просто не е достатъчно.

Всъщност, когато такова състояние се забави, тогава не всеки може да се измъкне от него самостоятелно. В медицината се нарича депресия. И това не е само тирания, яростна с тлъстината на човек, това е много опасно заболяване, което изисква сериозно отношение и индивидуален подход.

Как започва и как свършва?

Има няколко етапа на заболяването. В тази статия ще разгледаме 5 етапа на депресия.

  • Всичко започва с обичайната тъга. Човекът започва да пропуска, всичко пада от ръцете му. Лошото настроение е първият симптом на предстоящата несгоди. На първия етап е най-лесно да се вземете в ръка и да предотвратите по-нататъшно развитие на болестта.
  • Симптомите на втория стадий на депресия са неразумно безпокойство. Започнете безсъние, човек губи способността да се концентрира. Няма интерес към неща, които преди това са заемали пациента. Случаите и нерешените проблеми продължават да се натрупват и не приключват.
  • Може да изглежда странно, но депресиран човек на третия етап да се стреми към околните хора да обърнат внимание на него. Пациентът се опитва да се измъкне от това състояние с помощта на грандиозни проекти, скандални действия, които няма да помогнат. Отнема много малко време и пациентът напълно губи интерес към собствените си начинания, освен това предизвиква раздразнение.
  • На четвъртия етап, болката вече започва бързо и несъгласувано да бръмча. Неговите присъди стават нелогични. Пациентът е готов да критикува всеки, но пациентът не вижда никакви негласни изявления в неговия адрес. Лицето се редува в медитация, той е наскърбен. Пациентът започва да губи тегло бързо и бързо да се умори.
  • На последния етап човекът напълно се затваря в себе си. Той се стреми да бъде сам. На този етап хората се посещават от мисли за самоубийство, освен това, ако не помагате на човек навреме, тогава ще се предприемат опити за самоубийство и ще се стигне до фатален край. На този етап, без сериозни лекарства, като антидепресанти и транквиланти, както и помощта на психоаналитик е абсолютно необходима. Приемането на специалист, който ще намери индивидуален подход към пациента, дава надежда за пълно изцеление от бича.

Нуждаем се един от друг!

Хората разбират, че се нуждаем един от друг. Ако хвърлите един човек със своите проблеми и не му оказвате помощ, може би той самият няма да се измъкне от тази държава. Всеки може да избегне депресия, ако му даде малко внимание в труден период от живота. И може би тогава тинейджъри и млади хора ще умрат.

Етапи на депресия, основни методи на лечение и признаци на рехабилитация след депресивни разстройства

Депресията се счита за съвкупна концепция.

В ежедневието този термин се отнася до намалено настроение, тревожност, проблеми със съня и нарушения на апетита.

В медицинската терминология клиничната депресия (основно депресивно разстройство) е комбинация от симптоми, които не са задължително съпроводени от ниско настроение или апатия.

Болестта е известна още от древни времена, описана в хипократичните трактати, където се нарича меланхолия. В момента има много различни форми на депресия, в зависимост от симптомите и субективните чувства на пациента. Според СЗО от различни депресивни състояния страда:

  • около 5% от децата под 16-годишна възраст;
  • от 15% до 40% от младите мъже на възраст 16-21 години;
  • всеки десети човек е на възраст над 40 години, от които две трети са жени;
  • всеки пети човек е на възраст над 65 години.

Проблем в психологията

  1. Ангегония е загубата на способността да се наслаждавате, наслаждавате, изпитвате радост и удовлетворение.
  2. Нарушаване на мисленето в посока на песимизма, преобладаване на негативните емоции.
  3. Намалени реакции и общо инхибиране на движението.

Субективно човек в състояние на депресия изпитва болезнени преживявания и тежки емоции - чувство на неудовлетвореност, депресия, отчаяние. Човек се чувства безпомощен преди появяващите се трудности с живота, не може рационално да разбере същността на проблема и е склонен да се обвинява във всички скърби.

За хората, страдащи от депресивни разстройства, самообявяване и самоодобряване на себе си, самоотблъскващо се, неспособно за нищо, е характерно. Аспирациите и желанията изчезват, защото човек смята себе си за неспособен да постигне желаното или не може да получи радост и удовлетворение. Рязко спада производителността и ефективността, което води до социални проблеми - загуба на работа, стесняване на кръга на общуване, алкохолизъм, наркомания. Всеки човек изпитва депресия по свой начин, така че неговите форми в психологията са разнообразни.

Основните клинични възможности са разделени на три големи групи:

  1. Соматогенни - причинени от патофизиологични нарушения и редица заболявания (черепно-мозъчна травма, болест на Алцхаймер и др.):
    • Органичният;
    • симптоматично.
  2. Ендогенни (без външни фактори и патофизиологични процеси):
    • кръгъл;
    • инволюционна;
    • периодичен;
    • шизофреник.
  1. Психогенна - причинена от остра психическа травма:
    • депресивно изчерпване;
    • невротичен;
    • реактивен.

В по-голямата част от случаите депресията се диагностицира чрез анамнеза и субективни разкази на пациента. Има моноамин теория, че броят на депресивни разстройства възниква въз основа на недостатъчна продукция на биогенни амини са серотонин, допамин, норепинефрин.

Недостигът на тези съединения може да се индуцира чрез прилагане на лекарства и други вещества - хипнотици, седативи и транквиланти, наркотици, алкохол, опиати, лекарства (кокаин, амфетамин).

В противен случай всички прояви се считат за нормални отбранителни реакции на психиката в отговор на външни фактори.

5 етапа на депресия

Не е съвсем правилно да се говори за етапите на депресия, защото състоянието може да бъде причинено от различни причини. Например, при голямо депресивно разстройство, се наблюдава "депресия без депресия" или латентен ток.

Човек, който е изпитал силен емоционален шок, е в състояние на скръб и трябва да приеме неизбежното.

По отношение на тази форма на депресия можем да говорим за петте етапа на осиновяване, които позволяват на човек да осъзнае и приеме случилото се. Това е един от най-важните аспекти на здравословната психика - способността да оцелеем в нещастието, което се е случило.

Петте основни етапа на депресията (приемане на неизбежното, скръб, загуба):

Етап на рязкото отрицание - човек не осъзнава какво се е случило. Може да му се струва, че това не е станало с него, това е сън, който проблясва през ума му. Пълно отричане на скръбта реалност: запазва се обичайният начин на живот, няма ниско настроение, малко сън и хранителни разстройства, много пациенти отбелязват прилики на истеричен смях.

  • - Не може да бъде.
  • - Това не може да се случи с мен.
  • - Не беше.

Етап на изгаряне на негодувание, Яростта може да се прояви по различни начини и да бъде насочена към всеки. Човек осъзнава какво се е случило и се опитва да намери виновния, най-крайния, на когото би било удобно да претовари бремето на отговорността. Често, с депресивни състояния, негодуванието е насочено към самия себе си, което укрепва собствената ни малоценност в даден човек, намалява самочувствието. Има раздразнителност, неконтролируеми пристъпи на ярост, чести промени в настроението, гняв към целия свят и към него.

  • - Защо ми се случи това?
  • - Ти (аз) съм виновен за случилото се.
  • "Защо съм аз, а не някой друг? А аз съм по-лоша?

Третият етап е сделка, сделка. Човекът се опитва да се съгласи със света (Бог, Вселената и т.н.). Ако човек незабавно се обърна към професионална психологическа или психотерапевтична (психиатрична) помощ, то само на този етап е готов да се вслуша в съветите на лекаря. Човекът вече е приел факта за случилото се, вътрешните сили са разпилени в гняв и негодувание, има чувство за безнадеждност и емоционално изтощение.

  • - Ще направя всичко, което казвам, просто ще върна всичко както беше!
  • - Ще ви дам всичко, само за да изпълня молбата си.
  • В редки случаи: "Ще следвам всички съвети, просто нека бъде по-добре."

Етап на депресивно разстройство. Това е повратната точка, когато хората отиват в прекалената консумация на алкохол, започват да употребяват наркотици, не е неконтролируем, хазарт и т.н., се характеризира с всички симптоми на депресия:.. Чувство за безнадеждност, отчаяние, самостоятелна есен. Човек започва да се чувства съжалявам за себе си, чувствайки се отчайвайте и губят интерес към това, което се случва.

Последният етап - приемане, осъзнаване на събитието и желание за живот (оттегляне от депресия).

Важно е да се разбере, че между първия и последния етап се крие огромна пропаст по отношение на психологическото възприятие на събитието и заобикалящата го реалност.

В днешния свят не е лесно да живееш - работа, учене, домакинска работа и постоянна липса на време за отдих водят човек до нервно изтощение. Как да не се впуснете в депресия - следните съвети и препоръки ще ви помогнат да останете в добро настроение.

Относно методите за борба с депресията в дома, прочетете тук. Йога, medolechenie, водни процедури и други методи.

Знаете ли, че по време на депресия човек може да усети физически дискомфорт? Скритата депресия често се маскира за други заболявания, което води до много трудности при диагностицирането. В тази статия http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/skrytaya-simptomy.html подробна информация за този тип разстройство.

рехабилитация

Лечението на депресия и рехабилитация след депресивни разстройства е сложен и деликатен процес, който изисква значителни усилия от страна на пациента, високи квалификации на специалиста, подкрепа от роднини и приятели.

Антидепресивната терапия се определя въз основа на причините за появата. Не всички пациенти се нуждаят от хоспитализация.

В повечето случаи доста амбулаторно лечение, което се състои от чести лични разговори с психолог, социална терапия и употреба на някои фармакологични лекарства.

За медицинско лечение на депресия използвайте:

  • Антидепресантни седативи, елиминиращи тревожност, плах, раздразнителност: амитриптилин, азафен (пипофезин), есциталопрам.
  • Антидепресантите на стимулиращото действие са показани при дълбока апатия, меланхолия, забавяне: бупропион, дезипрамин, флуоксетин.
  • Фитотерапия: жълт кантарион, Леунур, Валериан, женшен, Шисандра.
  • Ликвидиращите се предписват само с тежка депресия, придружена от мисли за самоубийство, сериозни социални проблеми (липса на комуникация, загуба на способност за работа), риск от развитие на анорексия невроза, булимия и т.н. Те включват: феназепам, мидазолам, мепробамат.

Изборът на лекарство, дозировка и режим на лечение е важна стъпка в лечението на депресията, тъй като използването на неподходящ активен ингредиент или дозировка може да повлияе неблагоприятно на благосъстоянието на пациента. В редица случаи, с кратки депресии с ниска интензивност, слънчеви бани, разходки на открито, релаксиращи бани, ароматерапия имат положителен ефект.

При много пациенти депресията е сезонна и се влошава през есенно-зимния период. Това се дължи на недостатъчната продължителност на дневната светлина, така че по време на рехабилитацията се препоръчва на всички пациенти да се полага дълъг период на свеж въздух и фототерапия (фототерапия).

В произведенията си Хипократ установява положителния ефект на безсънните нощи върху състоянието на хората с меланолия (депресия).

Понастоящем, лишаването (недостатъчност) от съня се счита за доста ефективен метод за лечение на депресия.

Сънят има своя собствена структура, и поради промяната на ритъма на съня и будното състояние на тялото се рестартира и други биологични "м", които могат да възстановят нормалния сън, увеличаване на производството на серотонин и ендорфини, се справи с апатия и отчаяние.

По време на рехабилитацията човек, страдащ от депресия, се нуждае от социална терапия - подкрепа, похвала, одобрение. В допълнение, редовните физически упражнения показват, че стимулират производството на биогенни амини. Най-голям положителен ефект оказват екипните игри и съвместните спортни дейности.

Рехабилитацията след депресия може да продължи от седмица до няколко години. Не се чувствайте ограничено да се занимавате с психолог - неговата задача е да помогне на човек да осъзнае себе си, да стигне до дъното на проблемите си и да помогне да намери правилния, задоволителен изход.

Много хора смятат, че депресията изобщо не е болест и просто трябва да поемете контрол над себе си, така че всичко да попадне на мястото си. Когато обаче проблемът се появи, как да се справим с депресията, мнозина нямат представа. Прочетете повече за депресията и нейното лечение на нашия уебсайт.

Признаци на депресия и нервно изтощение ще бъдат разгледани подробно в тази статия.

Етапите на приемане на неизбежното в психологията

Примери за неизбежна са смъртта на близка, фатална диагноза, предадена на човек, или други трагични събития в живота, които причиняват страх и гняв. Съзнанието на жертвата развива механизъм за реагиране под формата на верига от реакции, за да се справи с тези ситуации и да ги приеме. Той включва няколко етапа, които заедно представляват модел на поведението на човек, който е изправен пред нещо неизбежно.

Още през 1969 г. Елизабет Кюблер-Рос, лекар, публикува книгата "На смъртта и смъртта", където подробно описва петте етапа на скръб, базирана на ежедневните си наблюдения на хора, които не са живели дълго.

Този модел на поведение може да бъде приписван не само на смъртта или на диагнозата. Прилага се за всички промени, настъпили в живота: неуспех на работа (намаляване или уволнение), финансово (несъстоятелност), лични отношения (развод, предателство). За всички тези събития човек реагира със специален модел на поведение, който включва следните етапи:

Всички тези етапи не непременно минават в стриктна последователност една след друга, някои от тях могат да отсъстват, други се връщат отново и на някои може да се забият. Те могат да продължат за различни периоди от време.

Първият етап е отрицанието. Когато човек не вярва в промяна, той смята, че това не се случва с него. Отрицанието може да продължи от няколко минути до няколко години. Опасно е, че човек може да "избяга" от реалността и да остане на този етап.

Пример за това е пациент, който е получил фатална диагноза, докато не вярва в него, изисква многократни анализи, мислейки, че е погрешно за някого. Момичето, от което любим е напуснал, може да смята, че това е временно, човекът просто реши да си почине и скоро ще се върне.

Следващият етап на приемане на неизбежното се изразява в агресията на пациента. Често тя е насочена към обекта, който е причинил събитието. Гневът може да бъде свален на всеки, който е наоколо: лекар, който е обявил фатална диагноза, шеф, който го е изстрелял, жена, която го е хвърлила, или други здрави хора, ако е болен. Човек не разбира защо се е случил с него, смята, че е несправедливо.

Този етап понякога се съпровожда от истински избухвания на агресия и от отворени импулси на гняв. Но да ги възпираш не се препоръчва, тъй като е изпълнено със сериозни последици за психиката. Най-добре е да преобразувате гнева в друг канал, например да правите физически упражнения във фитнес залата.

На този етап човек се опитва по всякакъв начин да отложи неизбежното. Той се надява, че все още можете да промените, да намерите изход от ситуацията, ако донесете жертви.

Например, служител, който започва да работи извънредно време по време на съкращения. Или пациент, който е бил диагностициран с ужасно заболяване, води здравословен начин на живот и прави добри дела, надявайки се, че това ще му помогне да премахне неизбежното. Ако тези усилия не дават резултат, човек попада в депресия.

Когато жертвата разбере, че всичките му усилия да избегнат промяната са били напразни, те скоро ще се появят, настъпва етап на депресия. По време на този етап хора, уморени от борба, отиват в своите вътрешни преживявания и емоции и се отдалечават от своите близки. Те имат понижено самочувствие, настроение, мисли за самоубийство. Те са постоянно в депресивно състояние, не искат да напускат къщата и да комуникират с другите.

Пример за това е пациент, който е уморен да се бори за живота си и е загубил надеждата за възстановяване.

Този етап има друго име - смирение. С нея жертвата е умствено изтощена. Той покорно приема неизбежното, съгласува се с него, оценява перспективите. Болен човек обобщава това, което е направил в живота си. Много хора в тази държава започват да търсят нови възможности, да откриват нещо в себе си.

Този модел на приемане на неизбежното е широко използван в психологията.

5 етапа на приемане на неизбежното

Животът на всеки човек се състои не само от радост и щастливи моменти, но и от тъжни събития, разочарования, болести и загуби. За да приемете всичко, което се случва, имате нужда от воля, трябва да виждате и възприемате по подходящ начин ситуацията. В психологията има пет етапа в приемането на неизбежното, през което преминават всеки, който има труден период в живота си.

Тези етапи са разработени от американския психолог Елизабет Кублер-Рос, който се интересува от темата за смъртта още от детството си и търси правилния начин да умре. По-късно тя прекарва много време с смъртоносно болни умиращи хора, помага им психологически, слушайки техните признания и т.н. През 1969 г. тя е написал книга за "смъртта и умирането", която става бестселър в страната и от които читателите и научих за петте етапа на приемане на смъртта, както и други неизбежни и ужасните събития в живота му. И те се отнасят не само до умиращия човек или към лицето, което е в трудна ситуация, но и до неговите роднини, които изпитват тази ситуация с него.

5 стъпки при вземането на неизбежното

Те включват:

  1. отричане. Човек отказва да повярва, че това се случва с него и се надява, че тази ужасна мечта ще свърши. Ако това е въпрос на фатална диагноза, тогава той вярва, че това е грешка и търси други клиники и лекари, за да го опровергае. Близките хора подкрепят страданието във всичко, защото и те отказват да вярват в неизбежния край. Често те са изчезнали само забавяне във времето, така че е необходимо лечение и посещение на бабите врачки, екстрасенси, лекувани с фитотерапевти и др. Brain болен човек не може да получи информация за неизбежността на края на живота.
  2. гняв. На втория етап на приемане на неизбежния човек, мъчителите изгарят обида и самосъжаление. Някои просто изпадат в ярост и през цялото време питат: "Защо аз? Защо се случи това с мен? "Затворете всички останали, особено лекарите, са най-ужасните врагове, които не искат да разберат, не искам да се лекува, не искам да слушам, и т.н. На този етап човек може да се кара с всички свои близки и да пише жалби за лекарите. Той е раздразнен от всички - смеещи се здрави хора, деца и родители, които продължават да живеят и решават проблемите, които не го засягат.
  3. Изгодно или изгодно. На 3 от 5-те стъпки да направи неизбежното лице да се опита да преговаря с самия Бог или с други висши сили. В молитвите си той му обещава, че той ще се поправи, направи това или онова, в замяна на здраве или друга важна полза за него. През този период мнозина започват да се занимават с благотворителност, бързат да направят добри дела и имат време да се занимават поне с малко в този живот. Някои имат свои собствени знаци, например, ако едно листо от едно дърво се изправя на крака с горната страна, тогава добрата новина чака, а ако е лошо, то тогава най-долната.
  4. депресия. На 4 етапа на приемане на неизбежното лице попада в депресия. Ръцете му падат, апатията и безразличието към всичко се появява. Човек губи значението на живота и може да прави опити за самоубийство. Близките се уморяват да се бият, макар и да не могат да се появят.
  5. Приемане на. На последния етап човек приема неизбежното, приема го. Смъртоносно болните хора спокойно чакат финалите и дори се молят за ранна смърт. Те започват да търсят опрощение от близките си, осъзнавайки, че краят е близо. В случай на други трагични събития, които не са свързани със смъртта, животът навлиза в обичайния си ход. Успокоява и обича любимите, осъзнавайки, че нищо вече не може да се промени и всичко, което може да се направи, вече е направено.

Трябва да кажа, че не всички етапи се провеждат в този ред. Тяхната последователност може да варира и продължителността зависи от силата на психиката.

5 етапа на приемане на неизбежното. Психология на човека

Човек не може да преживее живота си, без да срещне сериозни разочарования и да избегне ужасни загуби. Не всеки може адекватно да се измъкне от тежка стресова ситуация, много хора в продължение на много години изпитват последствията от смъртта на близък или тежък развод. За облекчаване на болката им е разработен метод за петте етапа на неизбежното. Разбира се, той няма да може да се освободи от горчивина и болка за миг, но той позволява да осъзнае ситуацията и да излезе от нея достойно.

Криза: реакция и справяне

Всеки от нас в живота може да чака на етап, когато изглежда, че проблемите просто не могат да избягат. Е, ако всички те са домакински и решени. В този случай е важно да не се отказвате и да отидете на целта, но има ситуации, когато нищо не зависи от човек - той във всеки случай ще страда и ще преживее.

Психолозите наричат ​​такива ситуации криза и съветват много сериозно да се опитат да се измъкнат от нея. В противен случай неговите последствия няма да позволят на човек да изгради щастливо бъдеще и да донесе някои уроци от проблема.

Всяко лице реагира на кризата по свой начин. Тя зависи от вътрешната сила, възпитанието и често в социалния статус. Невъзможно е да се предвиди каква ще бъде реакцията на дадено лице на стрес и кризисна ситуация. Случва се, че в различни периоди от живота един и същ човек може да реагира на стреса по различни начини. Въпреки различията между хората, психолозите извличат общата формула на петте етапа на приемане на неизбежното, което е еднакво подходящо за абсолютно всички хора. С негова помощ можете ефективно да помогнете за справяне с бедствието, дори ако нямате възможност да се свържете с квалифициран психолог или психиатър.

5 етапа на приемане на неизбежното: как да се справим с болката от загубата?

Елизабет Рос, американският лекар и психиатър, говори първо за етапите на приемане на бедствието. Тя също така е класифицирала тези етапи и им е дала описание в книгата "On Death and Dying". Трябва да се отбележи, че първоначално методът на приемане беше използван само в случай на фатално заболяване на дадено лице. С него и близките му роднини работи като психолог, подготвяйки ги за неизбежната загуба. Книгата Елизабет Рос направи усещане в научната общност и класирането, дадено от автора, беше използвано от психолози от различни клиники.

Няколко години по-късно психиатрите доказаха ефективността от прилагането на техниката на петте етапа на приемане на неизбежното в сложната терапия на излизане от стреса и кризисна ситуация. Досега психотерапевти от цял ​​свят успешно са използвали класификацията на Елизабет Рос. Според изследването на д-р Рос, в трудна ситуация човек трябва да мине през пет етапа:

  • отказ;
  • гняв;
  • договаряне;
  • депресия;
  • приемане.

За всеки етап се разпределя средно не повече от два месеца. Ако някой от тях се забави или изключи от общия списък на последователността, тогава терапията няма да доведе до желания резултат. И това означава, че проблемът не може да бъде решен и човекът няма да се върне към нормалния ритъм на живота. Така че нека поговорим за всеки етап по-подробно.

Първият етап: отричане на ситуацията

Отричането на неизбежното е най-естествената реакция на човек на голяма скръб. Този етап не може да бъде избегнат, той трябва да бъде предаден на всички, които попадат в трудна ситуация. Най-често отрицателните граници на шока, така че човек не може адекватно да прецени какво се случва и се стреми да се изолира от проблема.

Ако говорим за сериозно болни хора, тогава на първия етап те започват да посещават различни клиники и вземат тестове с надеждата, че диагнозата е резултат от грешка. Много пациенти се обръщат към алтернативна медицина или съдружници, опитвайки се да разберат бъдещето си. Заедно с отричането, страх идва, той почти изцяло подчинява човека.

В случаите, когато стресът е причинен от сериозен проблем, който не е свързан с болестта, човек се опитва да се преструва, че нищо не се е променило в живота му. Той се затваря в себе си и отказва да обсъди проблема с някой друг.

Втори етап: гняв

След като човекът е наясно с участието си в проблема, той отива на втория етап - гняв. Това е един от най-трудните етапи от петте етапа на приемане на неизбежното, изисква много сила от човека - умствено и физическо.

Смъртно болен човек започва да разпръсква гнева си на здравите и щастливи хора около него. Гневът може да бъде изразен чрез резки промени в настроението, викове, сълзи и истерия. В някои случаи пациентите внимателно скриват гнева си, но това изисква много усилия и не позволява бързо да се преодолее този етап.

Много хора, изправени пред бедствие, започват да се оплакват от съдбата, без да разбират защо трябва да страдат толкова много. Струва им се, че всички околни хора ги третират без необходимото уважение и състрадание, което само увеличава изблиците на гняв.

Договаряне - третият етап от приемането на неизбежността

На този етап човек стига до извода, че всички проблеми и проблеми скоро ще изчезнат. Той започва да действа активно, за да върне живота си на пистата. Ако стресът е причинен от прекъсване на отношенията, тогава етапът на договаряне включва опит да се преговаря с отстранен партньор за завръщането му в семейството. Това се съпровожда от постоянни обаждания, външен вид на работа, изнудване с участието на деца или с помощта на други значими неща. Всяка среща с неговото минало завършва с истерия и сълзи.

В това състояние мнозина идват при Бога. Те започват да посещават църкви, получават кръщение и се опитват да се молят в църквата за своето здраве или друг благоприятен резултат от ситуацията. Едновременно с вярата в Бога, усещането и търсенето на признаци на съдба се засилва. Някои внезапно стават експерти, други търгуват с по-висши сили, позовавайки се на психика. А един и същ човек често прави взаимно изключващи се манипулации - ходи на църква, награждава и учи знаци.

Болните хора в третия етап започват да губят силата си и вече не могат да устоят на болестта. Продължителността на заболяването ги кара да прекарват повече време в болниците и процедурите.

Депресията - най-дългият етап от 5-те етапа на приемането на неизбежното

Психологията признава, че с депресията, която обхваща хората в криза, е най-трудно да се борим. На този етап не може да се направи без помощта на приятели и роднини, тъй като 70% от хората имат мисли за самоубийство, а 15% от тях се опитват да уредят резултати с живота.

Депресията се съпровожда от разочарование и осъзнаване на безсмислеността на усилията, които се полагат за решаване на проблема. Човек е напълно потънал в тъга и съжаление, отказва да комуникира с другите и да прекарва цялото си свободно време в леглото.

Настроението на етапа на депресия се променя няколко пъти на ден, след рязко покачване настъпва апатия. Психолозите смятат депресията за подготовка за отдаване под наем на ситуацията. Но, за съжаление, това е в депресията, че много хора спират в продължение на много години. Опитвайки ги нещастието отново и отново, те не си позволяват да се освободят и да започнат отново живота. Без квалифициран специалист е невъзможно да се справим с този проблем.

Петият етап е приемането на неизбежното

Приемете неизбежното или, както казват те, е необходимо животът отново да възпроизвежда ярки цветове. Това е последният етап според класификацията на Елизабет Рос. Но за да премине този етап човек трябва независимо, никой не може да му помогне да преодолее болката и да намери сили да вземе всичко, което се е случило.

На етапа на приемане на болни хора вече са напълно изчерпани и очакват смъртта като освобождение. Те питат роднини за прошка и анализират всички добри неща, които са успели да направят в живота. Най-често в този период близките говорят за умиротворяване, което се чете на лицето на умиращ човек. Той се отпуска и се радва на всяка минута, в която е живял.

Ако стресът е причинен от други трагични събития, тогава човекът трябва напълно да "преодолее" ситуацията и да влезе в нов живот, възстановявайки се от последствията от бедствието. За съжаление, трудно е да се каже колко дълго трябва да продължи този етап. Тя е индивидуална и не може да бъде контролирана. Много често смирението внезапно открива нови хоризонти за един човек, внезапно започва да възприема живота по различен начин от преди и напълно променя обстановката.

През последните години техниката на Елизабет Рос е много популярна. Авторитетните лекари правят своите допълнения и промени в него, дори някои художници да участват в финализирането на тази техника. Например, не толкова отдавна имаше формула 5 етапа на приемане на неизбежното с кабел когато са известни Санкт Петербург художник в обичайната си начин дава определение на всички етапи. Разбира се, всичко това се представя шеговито и е предназначено за феновете на художника. Но все пак не трябва да забравяме, че излизането от кризата е сериозен проблем, който изисква внимателно обмислени действия за успешно решение.

Етапите на приемане на неизбежното

В живота на всеки човек има болести, скръб, скръб. Човек трябва да приеме всичко това, няма друг изход. "Осиновяване" по отношение на психологията означава адекватна визия и възприятие на ситуацията. Приемането на ситуацията често се съпътства от страх от неизбежното.

Американският лекар Елизабет Кублер-Рос създаде концепцията за психологическа помощ на умиращите хора. Тя изследва преживяванията на смъртно болни хора и написа книга: "На смърт и умиране". В тази книга Кубъл-Рос описва поставянето на приемането на смъртта:

Тя наблюдава реакцията на пациентите в американската клиника, след като лекарите им разказаха за ужасната диагноза и предстоящата смърт.

Всичките 5 степени на психологически преживявания се преживяват не само от самите болни хора, но и от роднини, които са научили за ужасната болест или за предстоящото заминаване на любимия. Синдромът на загубата или усещането за скръб, силните емоции, които се случват в резултат на загубата на човек, са познати на всички. Загубата на любим човек може да бъде временна, да възникне в резултат на отделяне или постоянно (смърт). През целия живот ние се свързваме с нашите родители и близки роднини, които ни предоставят грижи и грижи. След загубата на близки роднини човек се чувства лишен, сякаш "отсече част от него", чувства чувство на скръб.

отричане

Първата стъпка в приемането на неизбежното е отричането.

На този етап пациентът вярва, че има някаква грешка, не може да повярва, че това наистина се случва с него, че това не е ужасна мечта. Пациентът започва да се съмнява в професионализма на лекаря, правилната диагноза и резултатите от изследването. В първия етап на "приемане на неизбежното" пациентите започват да се свързват с по-големи клиники за консултации, отиват на доктори, медици, професори и доктори на науката. В първия стадий на болен човек има не само отричане на ужасна диагноза, но и страх, в някои може да продължи до самата смърт.

Мозъкът на болен човек отказва да възприема информация за неизбежността на края на живота. В първия етап от "настъпването на неизбежното", онкологичните пациенти започват да се лекуват с народна медицина, те отказват традиционната радиация и химиотерапия.

Вторият етап на приемане на неизбежното се изразява под формата на гняв на болшевиката. Обикновено на този етап човек пита: "Защо аз?" "Защо получих тази ужасна болест?" И започва да обвинява всеки, започвайки от лекарите и завършвайки със себе си. Пациентът разбира, че е сериозно болен, но му се струва, че лекарите и целия медицински персонал не му обръщат достатъчно внимание, не слушат оплакванията му, не искат да се отнасят с него повече. Гневът може да се прояви във факта, че някои пациенти започват да пишат оплаквания за лекарите, отиват в отделни случаи или ги заплашват.

В този стадий на "неизбежното" болно лице младите и здрави хора започват да раздразняват. Пациентът не разбира защо всеки наоколо се усмихва и се смее, животът продължава и никога не спира поради болестта си. Гневът може да бъде преживян дълбоко отвътре и в някои случаи може да се "излее" на другите. Прояви на гняв обикновено се появяват на етапа на заболяването, когато пациентът се чувства добре и има сила. Много често гневът на болен човек е насочен към психически слаби хора, които не могат да кажат нищо в отговор.

Третият етап от психологическата реакция на болен човек до бърза смърт е - договаряне. Болните хора се опитват да сключат сделка или да сключат сделка със съдбата или с Бога. Те започват да мислят, че имат своите "знаци". Пациентите на този етап от болестта могат да предположат: "Ако монетата сега падне надолу по реката, тогава ще се възстановя." На този етап на "приемане" пациентите започват да изпълняват различни добри дела, участват в почти благотворителност. Те мислят, че Бог или съдбата, те ще видят това, което са добри и добри и "променят умовете си", ще им дадат дълъг живот и здраве.

На този етап човек надценява способностите си и се опитва да поправи всичко. Преговорите или договарянето могат да се проявят във факта, че болен човек е готов да плати всичките си пари, за да спаси живота си. На етапа на договаряне силата на пациента постепенно започва да отслабва, болестта непрекъснато напредва и всеки ден се влошава и влошава. В този стадий на болестта много зависи от близките на болния, защото постепенно губи сила. Сцената на договаряне със съдбата може да бъде проследена и на роднини на болен човек, които все още се надяват да възстановят близък човек и полагат максимални усилия за това, дават подкупи на лекарите и започват да ходят на църква.

депресия

На четвъртия етап се наблюдава тежка депресия. На този етап хората обикновено се уморяват да се борят за живот и здраве, всеки ден става все по-зле и по-лошо. Пациентът губи надежда за възстановяване, той "пуска ръцете си", наблюдава се рязко намаляване на настроението, апатия и безразличие към околния живот. Лицето на този етап е потопено в неговите вътрешни преживявания, не комуникира с хората, може да прекарва часове в една поза. На фона на депресията в даден човек може да се появят мисли за самоубийство и опити за самоубийство.

Приемане на

Петият етап се нарича приемане или смирение. На 5-ия етап "приемането на неизбежния човек вече е практически изядено от болестта, то го е изчерпало физически и морално. Пациентът се движи малко, прекарва повече време в леглото си. На 5-ия етап един сериозно болен човек, като че ли, обобщава целия си живот, той е живял, разбира, че има много добро в него, той успя да направи нещо за себе си и другите, изпълни ролята си на тази Земя. "Аз живях този живот с основателна причина. Успях да направя много. Сега мога да умра в мир. "

Много психолози изучавали "5 етапа на смъртта" Елизабет Кублер-Рос и заключиха, че американските изследвания са по-субективни, не всички болни хора преминават през всичките 5 етапа, някои могат да нарушат реда си или изобщо да отсъстват.

Етапите на приемане ни показват, че това не е единственият начин да приемем смъртта, но всичко това е неизбежно в нашия живот. В един момент нашата психика включва определен защитен механизъм и не можем да възприемем обективно реалността. Ние несъзнателно нарушаваме реалността, което я прави удобно за нашето его. Поведението на много хора в тежки стресови ситуации е подобно на поведението на щраус, който крие главата си в пясъка. Приемането на обективна реалност може да окаже качествено влияние върху приемането на адекватни решения.

От гледна точка на православната религия един човек трябва смирено да приеме всички ситуации в живота, тоест, поставянето на приемането на смъртта е характерно за невярващите. Хората, които вярват в Бог, са психологически по-толерантни към процеса на умиране.

5 етапа на депресия

От зависимостта от хероина не се излъчва напълно, някой пикае

са излекувани. но това е статистическа грешка) 5%

Нихром, колкото сте далеч

в продължаването на тази богата психологически теми https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1696117057277022set=a.1375733532648711.1073741828.100006362311866type=1theater

Направих си 5 будилници и им дадех тези имена (отричане, гняв, преговори, депресия, приемане)!

Забавна тема. След това преди няколко дни се появи на бял темата на договора за оръжия плутоний, а днес голяма Rossiyushka се опитва да изнуди Западна "партньори" реанимация заплаха от военни бази в Куба и бомбардировките на Алепо. Очевиден етап на търговия. Бързо стигнахте до третия етап! Очевидно в близко бъдеще чакате ужасна депресия. И там и преди приемането на близо))

Пет етапа на неизбежното

Етапите на приемане на неизбежното е психологически модел на човешкия опит. Това е сцената, през която всеки от нас отива, когато е изправена пред промяна в живота. Общоприето е, че има поне пет етапа на приемане на неизбежното.

Много е важно да познавате тези етапи, за да разберете какво се случва с вас или вашите близки по време на промените в този живот.

Статията е чудесна, използвайте това меню за бърза навигация

Как да използвате правилно модела на 5 стъпки на приемане?

Мнозина не разбират как да използват правилно модела "5 Стъпки на Приемането" или също така се наричат ​​"5 Стъпки на Скръбта", "5 Етапи на Неизбежното", "5 Сцени на отрицание" и т.н.

Много хора мислят, че човек преминава през тези етапи и в реда, в който са посочени. Но всичко не е толкова просто. Човешката психология не е линейна, а циклична. Това означава, че човек преминава през психологическо преживяване не в същия ред, на свой ред, а в цикли.

Това означава, че това, което човек преживява днес, може да започне да се тревожи отново след месец или година, или дори 10 или дори 50 години. Обикновено това се случва. Човек ще работи по една ситуация на едно ниво и всичко изглежда да изчезне и всичко е наред, но след известно време ситуацията или емоцията се появи отново. И сега, той трябва да започне да работи върху него от различна позиция и на друго ниво на съзнанието си. Едно лице, разбира се, не знае как го изучава и на какво ниво, той просто се опитва да оцелее, което изведнъж се появи в него.

Това е най-лесно да се наблюдава в източните практики. Например, практиката на медитация, тъй като целта на такива практики е да изваждат от своите подсъзнателни дълбочини, различни емоции и състояния и да работят чрез тях по време на медитация. Всичко това се прави, за да се постигне основната цел - просветление. Просвещението е много голяма тема, защото има различен вид просветление. Но това, което обикновено се разбира от този термин, е държавата, когато всички психологически и емоционални проблеми на дадено лице са изработени.

Следователно, петте етапа на Приемането са по-добре разбирани като 5 Емоции на Опит. Тези емоции ще се появят в теб в реда, в който са посочени в този модел или в някакъв друг ред. Те ще се движат в теб в цикличен режим, понякога се повтарят, след няколко години.

Това е много важно да се разбере. Тъй като мнозина не разбират това, те мислят, че Елизабет Кублер-Рос, която е създала модела на 5-те Стъпки на Приемането, създава някои глупости. Те мислят така, защото не разбират какво точно е създала и как да я използват. Елизабет просто описа петте типични емоции или състояния, през които човек преминава през промяна, това е всичко. Редът за преминаването на тези състояния е цикличен, а не линеен, както обясних.

Етапите на приемане на неизбежното в психологията

Примери за неизбежна са смъртта на близка, фатална диагноза, предадена на човек, или други трагични събития в живота, които причиняват страх и гняв. Съзнанието на жертвата развива механизъм за реагиране под формата на верига от реакции, за да се справи с тези ситуации и да ги приеме. Той включва няколко етапа, които заедно представляват модел на поведението на човек, който е изправен пред нещо неизбежно.

Още през 1969 г. Елизабет Кюблер-Рос, лекар, публикува книгата "На смъртта и смъртта", където подробно описва петте етапа на скръб, базирана на ежедневните си наблюдения на хора, които не са живели дълго.

Този модел на поведение може да бъде приписван не само на смъртта или на диагнозата. Прилага се за всички промени, настъпили в живота: неуспех на работа (намаляване или уволнение), финансово (несъстоятелност), лични отношения (развод, предателство). За всички тези събития човек реагира със специален модел на поведение, който включва следните етапи:

Всички тези етапи не непременно минават в стриктна последователност една след друга, някои от тях могат да отсъстват, други се връщат отново и на някои може да се забият. Те могат да продължат за различни периоди от време.

Първият етап е отрицанието. Когато човек не вярва в промяна, той смята, че това не се случва с него. Отрицанието може да продължи от няколко минути до няколко години. Опасно е, че човек може да "избяга" от реалността и да остане на този етап.

Пример за това е пациент, който е получил фатална диагноза, докато не вярва в него, изисква многократни анализи, мислейки, че е погрешно за някого. Момичето, от което любим е напуснал, може да смята, че това е временно, човекът просто реши да си почине и скоро ще се върне.

Следващият етап на приемане на неизбежното се изразява в агресията на пациента. Често тя е насочена към обекта, който е причинил събитието. Гневът може да бъде свален на всеки, който е наоколо: лекар, който е обявил фатална диагноза, шеф, който го е изстрелял, жена, която го е хвърлила, или други здрави хора, ако е болен. Човек не разбира защо се е случил с него, смята, че е несправедливо.

Този етап понякога се съпровожда от истински избухвания на агресия и от отворени импулси на гняв. Но да ги възпираш не се препоръчва, тъй като е изпълнено със сериозни последици за психиката. Най-добре е да преобразувате гнева в друг канал, например да правите физически упражнения във фитнес залата.

На този етап човек се опитва по всякакъв начин да отложи неизбежното. Той се надява, че все още можете да промените, да намерите изход от ситуацията, ако донесете жертви.

Например, служител, който започва да работи извънредно време по време на съкращения. Или пациент, който е бил диагностициран с ужасно заболяване, води здравословен начин на живот и прави добри дела, надявайки се, че това ще му помогне да премахне неизбежното. Ако тези усилия не дават резултат, човек попада в депресия.

Когато жертвата разбере, че всичките му усилия да избегнат промяната са били напразни, те скоро ще се появят, настъпва етап на депресия. По време на този етап хора, уморени от борба, отиват в своите вътрешни преживявания и емоции и се отдалечават от своите близки. Те имат понижено самочувствие, настроение, мисли за самоубийство. Те са постоянно в депресивно състояние, не искат да напускат къщата и да комуникират с другите.

Пример за това е пациент, който е уморен да се бори за живота си и е загубил надеждата за възстановяване.

Този етап има друго име - смирение. С нея жертвата е умствено изтощена. Той покорно приема неизбежното, съгласува се с него, оценява перспективите. Болен човек обобщава това, което е направил в живота си. Много хора в тази държава започват да търсят нови възможности, да откриват нещо в себе си.

Този модел на приемане на неизбежното е широко използван в психологията.

Характерни признаци на етапите на депресия

Етапи на депресия (от латински - deprimo. «Push", "потискане") - категорията на нарушения афективни настроение. За такова състояние е винаги конкретна триада от симптоми: липса на добро настроение, летаргия мислене (негативизъм и песимизъм, спад на жизнените му интереси, и така нататък.) И тяхната подвижност. За депресията се говори, ако тези признаци са налице повече от 2 седмици.

Продължителността на състоянието на депресия може да бъде различна и зависи от причината, типа и т.н. Средната депресия трае до 6-8 месеца. Ако това състояние продължава повече от 2 години - това е хронична депресия.

Характерът на проблема

Депресивното настроение се проявява в отчаяние, загуба на радост (анхедония). Има много видове патология, те се различават по причини, усещания и симптоми, продължителност и т.н.

Според статистиката на СЗО всеки десети човек е по-възрастен от 40 години от депресията днес, докато 65% са жени. И след 65 години - вече на всеки пета. Също така се отбелязва, че до 40% от подрастващите под 16-годишна възраст често страдат от това състояние, което често води до самоубийство.

Всяка депресия условно се разделя на етапи или етапи. Не са налице ясни граници между тях, те плавно преминават един в друг. Само специалистите могат да ги различат. Бяха направени многобройни опити за разделяне на това състояние на стадии на депресия - на етапи 2, 3, 5.

По-често депресивното състояние е реакцията на тялото на травматична ситуация и обстоятелства. Тази депресия има 4 или 5 етапа.

Това може да включва депресията, която настъпва, когато човек не може да намери изход от съществуващата житейска ситуация. Това вече е наследство от детството, когато на детето е наложен определен модел на поведение.

Но такива състояния могат да възникнат и без видима причина - това са ендогенни депресии, които най-често се наблюдават при психично болни пациенти.

Етиология на феномена

Животът в съвременното общество е сложен и напрегнат, който винаги оказва натиск върху човек и засяга неговото психическо здраве. С настоящия ритъм на живота, особено в мегаполисите, има постоянна липса на време, особено за отдих. Резултатът е изчерпване на нервната система.

Детска личност, когато е невъзможно да се получи всичко, незабавно пада в отчаяние, други опит, ако няма перспектива да получите това, което искате изобщо. Провокиращите фактори са:

  • смърт на близките;
  • предателство и предателство;
  • уволнение;
  • развод;
  • конфликти на работното място и много други.

За развитието и развитието на депресията трябва да има комбинация от три фактора:

  1. Психологически - влиянието на вида личност. В по-голяма степен съществуват три вида депресия: статутомичната личност - хора, които са преувеличени, съучастни, трудолюбиви и точни; меланхолична личност - хора с надуто желание за себе си, педантичност, желание за постоянство; хипотимен човек - хора с тревожна личност, които непрекъснато изпитват някакъв повод или съчувстват, не са сигурни в себе си. Често психологическият фактор може да бъде изразен в преследването на върхови постижения с висок иск на претенции. С предразположение към депресия, равнопоставеността винаги е от основно значение, а ако не, тя се превръща в фактор за задействане.
  2. Биологични хормонални нарушения, ТБИ, сезонни колебания, странични ефекти на лекарства, хронични заболявания.
  3. Социално - продължителен стрес, лоши отношения с работниците и служителите, конфликти в семейството и училището, недостиг на топлина и обич в семейството, злоупотреба, унижение, миграция и урбанизация, драстични промени в живота си. След това от емоция, депресия, безпомощност, отчаяние започва да надделява.

Човекът обвинява себе си за всички неуспехи. Той започва да се занимава с самоубийство, вярвайки, че не е способен на нищо.

Пациентът попада в работоспособност, което може да доведе до загуба на работа, ограничаване на кръга на общуване, до алкохолизация и т.н.

Човекът е още по-изолиран от неуспехите си. Създава се порочен кръг, на който не се вижда край. Опитът във всички се изразява по различни начини, така че депресията е толкова многообразна. В повечето случаи тя се диагностицира при събиране на анамнеза и въз основа на субективна история на пациента.

Също така има много тестове и скали за откриване на депресия - това е работата на психолог. Ако горната триада от симптоми продължава по-малко от 2 седмици, това е само нормална реакция на човек към неблагоприятни обстоятелства.

Класификация на държавата

Когато има депресия, етапите са както следва:

  1. Откъсване от сцената (лесно). Има чувство на тревожност, което човек отписва на лошо здравословно състояние и настроение. Симптомите са редки, хората около тях най-често не забелязват. Човекът може да се превърне в позитивен, има контрол над емоциите. При желание човек може да се справи сами с тези симптоми.
  2. Етапът на получаване (умерена тежест) е по-видим за другите. Съзнанието за своето състояние идва на пациента. Човекът се затваря в себе си, постоянно тъжен, апетитът му изчезва, ефективността на труда намалява, има проблеми със заспиването. Пациентът е преследван от мрачни мисли, той става крясъч. В екипа има провокативно поведение.
  3. Стадий на корозия (тежко). Апатията и спокойствието се заместват от агресия и автогаз. Човек може да причини физическо увреждане на себе си или на другите. Има отчуждение и безразличие. Пациентът не напуска стаята, той спира да се грижи за себе си. Има нарушения на храненето.
  4. Последната, 4-та степен е много тежка. Човек губи способността да се справя със собствените си мисли, той има желание да сложи край на всичко. Повишен риск от самоубийство. Ако причината за депресията е шизофренията, възникват заблуди от различни видове съдържание. Възможно е да има халюцинации. Психиката е унищожена. В този случай лечението може да бъде само стационарно.

Симптомите на депресията

Често, депресията се маскира от соматични заболявания (прикрито, депресиране на ларви). Такъв пациент е лекуван от много специалисти по отношение на сърцето, зрението, лошото представяне на стомаха и т.н., но няма подобрение.

Симптомите могат да започнат с чувство на страдание и да доведат до желание да се установят резултати с живота. Емоционални признаци на депресия:

  • тъжно настроение, отчаяние, чувство за безнадеждност;
  • раздразнителност;
  • чувство за виновен;
  • загуба на минали интереси;
  • затруднено привличане на внимание;
  • забавяне на мисленето, трудности при вземането на решения;
  • безпокойство над дреболии, постоянно чувство на безпокойство;
  • избягване на всякаква комуникация.
  • усещане за дълбока умора и слабост;
  • липса на сила след сън;
  • постоянна цефалгия и телесна болка;
  • усещане за кома в гърлото;
  • безсъние;
  • усещане за притискане в сърцето;
  • нисък, изразителен глас;
  • булимия или анорексия;
  • нарушаване на възприятието на вкус, цвят, звуци.
  • понижен сексуален инстинкт;
  • запек и сухота в устата;
  • жажда;
  • разширени ученици;
  • тахикардия и изпотяване.
  • усещане за различие в другите;
  • загуба на смисъл в живота;
  • забавяне на мислите;
  • неспособност за концентрация;
  • страх за техните действия;
  • обсебващи мисли;
  • мисли за самоубийство.
  • самота и откъсване;
  • намалено либидо;
  • трудности при извършването на рутинни задачи;
  • отхвърляне на контакти;
  • появата на интерес към алкохола, след като я приеме, сякаш става по-лесно;
  • склонност да напусне дома;
  • игнорирайки исканията на роднини и др.

Според еднократни факти без системни нарушения не се прави диагноза. Не е необходимо да имате всички симптоми за диагноза, достатъчно са достатъчно.

Съществуват и 5 етапа на депресия, които се случват най-често при реактивен старт, когато човек получава трагично послание, страда от тежък шок:

  1. Етап на остро отричане. Липса на осъзнаване на случилото се. Човек се опитва да докаже, че събитието, което е сънувал, не се е случило с него. Обичайният ритъм на живота все още се запазва, настроението е нормално. Апетитът намалява, има проблеми със заспиването. Често може да има присмех на истеричен смях. В опит да се справи с мъка, човек може да се държи прекалено шокиращо. Характерни мисли: "това не може да бъде", "това не може да ми се случи", "това не беше така".
  2. Етап на насилие. Тя се проявява по различни начини. Човек търси някой, който да обвинява за случилото се, на което можете да обвинявате всичко. Често виновен признава себе си, има чувство на малоценност, самооценка намалява. Често има гняв, когато човек се ядосва на целия свят. Характерни мисли: "защо точно това се случи с мен", "по моя вина", "защо не някой друг".
  3. Сцената на договаряне и договаряне е опит да се преговаря с вселената. Човекът вече е пропилял вътрешните си резерви, изтощени. Фактът, че се е случило, остава безнадеждност. Характерни мисли: "Ще направя всичко, което казвате, просто ще върнете всичко както беше", "Аз ще ви дам всичко, само за да изпълня молбата си".
  4. Етап депресивно разстройство - повратна точка, когато някой отива на гуляи (това е най-голямата самозаблуда), а други започват да се хранят безсмислено (булимия), употреба на стимуланти и т.н., всички характерни симптоми на депресия, отчаяние и загуба са в интерес на всички... Един мъж се самоуважава.
  5. Последният етап е приемането на случилото се, готовността за живот и излизането от депресията.

Принципи на лечение

Терапията се извършва само от специалист. От лекарства, използвани антидепресанти, транквиланти, невролептици - ако е необходимо. Най-често лечението е извънболнично. Трябва да се има предвид, че когато пациентът претърпи терапия, двигателната активност се възстановява първо. Инхибирането на мисленето и намаленото настроение все още задържат и през този период пациентът може да се самоубие.

От голямо значение е психотерапията. При леки степени на депресия, ароматерапия, слънчеви бани, релаксация, ходене може да помогне. При някои хора депресията може да се развие в зависимост от сезона. Често това се случва през есента, през зимата, когато светлинният ден се съкращава. След това говорят за есенна меланхолия, зимна меланхолия и т.н. В този случай фототерапията или фототерапията са добра помощ.

Положителен ефект се постига чрез лишаване от сън. В този случай тялото започва отново ритъма на съня и събуждането, други биологични "броячи". Това ни позволява да възстановим нормалния сън, да увеличим производството на серотонин и ендорфини. И, разбира се, всеки пациент се нуждае от социална терапия: похвала, одобрение, внимание и подкрепа.