Етапи на развитие на стреса

Стресът е една от най-важните причини за развитието на психосоматичните патологии. То може да възникне абсолютно за всеки човек, независимо от неговия пол, условията на труд, възрастта. Такова състояние като дистрес, което предполага продължителен и интензивен курс с преминаване през всички фази на стрес, е механизъм за задействане на развитието на хипертония, различни аритмии. Той може също така да предизвика разкъсване на храносмилателния канал, да доведе до гастрит или колит. Главоболието, пониженото сексуално желание почти винаги придружават стреса.

Основните причини за развитието на стреса са голям брой различни ситуации, които възприемаме като опасни, а често пъти те са недостатъчни. Това води до механизми за мобилизиране на защитните ресурси на нашето тяло. Това води до развитие на стрес, етапите на които са известни на почти всички хора.

Трябва да се има предвид, че стреса се осъществява чрез освобождаването на хормони в кръвния поток. Основните герои са адреналинът, норепинефринът. Това означава, че основните прояви на това състояние ще бъдат тези, които причиняват тези хормони. Организмът на абсолютно всички хора реагира абсолютно на идентичен стрес, поради което се отличават три степени на стрес, описани през 1936 г. от учения Ханс Сели.

Основните причини за етиологията

Експертите споделят причините за стрес върху физиологичния и психологически стрес. Първият провокира развитието на биологичен стрес, а последният психо-емоционален.

Физиологичните причини са тези ефекти, които могат да травматизират дадено лице поради неблагоприятни условия на околната среда или други травматични ефекти. Най-често става въпрос за температурни условия, всякакви повреди, недостатъчно количество храна или вода, заплашителни фактори за живота, както и други ситуации, които могат да разклатят вашето здраве.

Днес обаче се отделя много повече внимание на психологическите аспекти. Те са разделени на информационни и емоционални компоненти, които са свързани с психологически причини. Те не вредят на човешкото здраве, но продължителността на тяхното влияние е много по-дълга, което намалява възможността за нормална, естествена реакция към тях. Това води до значително увеличение на нивото на стреса. Психосоматичните патологии се развиват под влияние на психологически стрес.

Всички етапи на развитие на стреса възникват под влияние на конфликтни ситуации, висок стрес, постоянна необходимост да се измисли нещо или, обратно, от твърде монотонна работа. Високото ниво на отговорност също предполага високо ниво на стрес, тъй като тялото е непрекъснато напрегнато, което води до изчерпване на защитните му резерви.

Последните проучвания от експерти в тази област подчертават напрежението в околната среда. Ние изучаваме способността на тялото да оцелява в трудни условия за него. Не става дума само за замърсяване на околната среда. Например, живеещи в многофамилни или високи сгради, пренебрегване на физическата активност поради асансьора или транспорта, наличието на всички видове електроуреди. Всичко това води до нарушаване на нормалните човешки биоритми, което предизвиква постоянно високо ниво на стрес.

безпокойство

Всички фази на стрес имат типичен курс. Безпокойството се характеризира с факта, че тялото, след като получи хормони, започне да се подготвя за защита от травматичния фактор или да избяга от него. Този етап се развива благодарение на влиянието на надбъбречните хормони, също и на имунната система, храносмилателните органи участват в него. Трябва да се има предвид, че намаляването на устойчивостта на организма към патогенните микроорганизми също принадлежи към този етап. Това включва процеси като намаляване на апетита, нарушение на смилането на храната.

Ако травматичната, стресова ситуация бързо се реши, тогава всички промени, на които е изложен организмът, ще преминат без никаква следа или вреда. Тя може да бъде решена по следните начини:

  • избягат;
  • Борбата;
  • Примирие;
  • Разрешаване на конфликти по всякакъв начин.

При продължителен поток от такъв фактор могат да започнат неадекватни реакции на организма, които показват, че резервите на организма изтичат. В случай на много тежки стресови ситуации, особено тези, които имат физиологична основа - травма, прегряване, хипотермия, много често водят до смърт.

Съпротивление или съпротивление

Вторият етап се проявява, когато нивото на способностите за адаптация на човешкото тяло е значително надхвърлено, то не може да се справи с такъв товар самостоятелно. Този етап на стрес предполага продължаване на функционирането на тялото, докато е много трудно да се разграничи от нормалното от външните признаци. Всички процеси, както физиологични, така и психологически, се мобилизират, преминават към по-високи нива. Всички психологически прояви, като тревожност, агресивно поведение, повишена възбуда, са значително намалени и могат да изчезнат напълно.

Трябва да се има предвид, че човешкото тяло не може да се адаптира безкрайно, има определени нива, които не могат да бъдат превишени. Ако това се случи, тогава човек преминава през всички фази на развитие на стреса наведнъж, развива се т. Нар. Изтощение.

изтощение

Изчерпването е до известна степен подобно на първия етап на изразения стрес, но няма нищо общо с втория. Важно е да разберете, че вече е невъзможно да мобилизирате всички резерви на тялото. Затова точно сега той крещи за помощ, физиологични прояви и психологически.

През третия етап съществува висок риск от развитие на психосоматични патологии, както и голям брой психологични патологии. Ако факторът на стрес не е елиминиран от контакт с лице, тогава състоянието му е значително декомпенсирано, в особено тежки случаи е възможно смъртоносен изход.

Често декомпенсацията се проявява като продължителна тежка депресия. Възможно е също така да се развие нервно разстройство. Динамиката на този етап на стрес винаги е отрицателна, т.е. така че човек може да спечели, той се нуждае от подкрепа отвън. Понякога това може да бъде психологически аспекти на помощта, психотерапията, често прибягва до медикаменти. Важно е елиминирането на фактора за задействане навреме и да се помогне на човек да го преодолее.

лечение

Ако нивото на стрес е незначително, то то може да бъде победено без външна помощ. Но вторият етап изисква подкрепа отвън. Лечението на стреса винаги трябва да е сложно. Тя включва не само психологическа подкрепа, но и различни терапевтични мерки. Особено внимание трябва да се обърне на начина на живот на дадено лице.

Биологичният стрес изисква елиминирането на травматичен фактор, след което на пациентите се предписват лекарствени процедури или лекарства. Често пъти те не се изискват, защото нарушаването на хормоналния баланс е много краткотрайно.

Психологическият стрес, заедно с околната среда, изисква следните подходи:

  • Рационализиране на начина на живот. Това е основата за успешно лечение. Това изисква промяна на всички области, отхвърляне на лоши навици, нормализиране на режима на работа и почивка, сън. Също така трябва да обърнете внимание на хранителната диета, физическата активност. Няма да е излишно да се премахне излишното телесно тегло, редовното упражнение.
  • Вторият най-важен подход към стрес-терапията е използването на адекватна физическа активност. Това е физиологичният механизъм на използване на стресовите хормони. С негова помощ е възможно да се предотврати това състояние, тъй като то може да предотврати развитието му или значително да намали неговата интензивност. Също така е важно да се отбележи, че физическата активност допринася за производството на хормони на удоволствие или радост - ендорфини, серотонин. Видът на активността трябва да бъде избран индивидуално от лекуващия лекар, той директно зависи от физическата форма, възможностите на отделния пациент.
  • Психологическа подкрепа - сесии на психотерапия. Продължителността на това лечение се избира от специалист.
  • Лекарствената терапия зависи от тежестта на стреса, наличието на психосоматична патология.

Етапи на стрес: как да се проявяват?

Абсолютно всички хора, независимо от възрастта, пола и професионалната дейност, са подложени на стрес. Той тече по един и същ начин за всички. Следователно, в общи линии, можем да различим три етапа на стрес. Това са:

Основната причина за психологически стрес е честото въздействие на негативните фактори върху тялото, които човек възприема като опасен и не може да реагира адекватно на тях. "Отрицателни фактори" в този случай означава всякакви действия на околните, непредвидени обстоятелства (болести, ДПТ и т.н.), умствена и физическа умора и т.н.

Борбата срещу стреса трябва да започне на първия етап. Тъй като честият емоционален стрес може да засегне всички процеси в тялото, което води до развитие на различни заболявания.

Когато човек изпитва стрес, той започва да увеличава кръвното налягане, увеличава сърдечния ритъм, има проблеми с храносмилането и сексуалния живот. Ето защо е много важно да знаете от кой етап започне стресът и как се проявява.

Сцена - безпокойство

Първият етап от развитието на стреса е безпокойство. Характеризира се с развитието на надбъбречните хормони (адреналин и норепинефрин), които подготвят тялото за предстояща защита или полет. Те оказват силно влияние върху работата на храносмилателната система и имунната система, в резултат на което човекът става по-уязвим за различни видове заболявания през този период.

Най-често по време на развитието на първия етап от емоционалния стрес, храносмилателната система страда, тъй като човек, изпитващ безпокойство, започва да яде постоянно или отказва да яде нещо изобщо. В първия случай има разтягане на стените на стомаха, панкреаса и дванадесетопръстника изпитват тежък товар. В резултат на това се проявяват неуспехи в работата им, което води до увеличаване на производството на храносмилателни ензими, които ги "корозират" отвътре.

Във втория случай (когато човек отказва храна), самият стомах страда тежко, тъй като не съдържа "материал" за преработка и производството на стомашен сок продължава. Той също така води до увреждане на лигавиците на органа, което допринася за развитието на улцерозни заболявания.

Основните симптоми на този стрес са следните:

  • депресия;
  • агресивност;
  • раздразнителност;
  • нарушение на съня;
  • постоянно наличие на чувство за безпокойство;
  • намаляване или увеличаване на теглото.

Ако през този период ситуации, които водят до стрес, бързо се решават, тогава първият етап минава сам. Но ако тя продължи дълго време, тялото "се обръща към режима" на съпротива, след което започва изтощението.

II етап - съпротива

След първата фаза на стрес идва вторият етап от емоционалното състояние - съпротива или съпротива. С други думи, тялото започва да се адаптира към околните условия. Човек има сила, депресията изчезва и отново е готов за подвизи. И ако говорим по-общо, тогава на този етап на развитие на стрес може да изглежда, че човекът е абсолютно здрав, тялото му продължава да функционира нормално и поведението му не се различава от нормалното.

В периода на съпротива срещу тялото, почти всички признаци на психологически стрес изчезват.

Въпреки това, заслужава да се отбележи, че способностите на тялото не са безкрайни. Рано или късно дългосрочното въздействие на стресора ще се почувства.

ІІІ етап - изтощение

При натоварване на организма продължи много дълго, след втория етап на развитие на стрес възниква III фаза - триене.

В клиничната си картина той е подобен на първия етап. В този случай обаче е невъзможно по-нататъшното мобилизиране на резервите на тялото. Ето защо можем да кажем, че основната проява на фазата на "изтощение" е всъщност вик за помощ.

В тялото започват да се развиват соматични болести, се проявяват всички признаци на психическо разстройство. При по-нататъшно излагане на стресора се наблюдава декомпенсация и се развиват тежки заболявания, които дори могат да доведат до смърт.

Декомпенсацията в този случай се проявява под формата на дълбока депресия или нервно разпадане. За съжаление, динамиката на стреса на етап "изтощение" вече е необратима. Човек може да се махне само с помощта на външна помощ (медицинска). Пациентът изисква използването на успокоителни средства, както и помощта на психолог, който ще му помогне да преодолее трудностите и да намери изход от ситуацията.

Стресът е опасно нещо, което може да доведе до развитие на тежки психични заболявания. Затова е много важно още в началните етапи на своето проявление да се научим как да се борим независимо.

Трите основни етапа на стреса. Причини и терапия

Стресът е една от основните причини за психосоматичните заболявания. Тя засяга всички групи от населението, независимо от пол, възраст или професия. Продължителното и интензивно стресово състояние или дистрес води до повишено кръвно налягане, нарушения на сърдечния ритъм, храносмилателни проблеми, гастрит и колит, главоболия, намалено либидо.

Основната причина за стреса е изобилието от ситуации, които възприемаме като опасни, съчетани с неспособността им да реагират адекватно. В същото време се стартират механизми за мобилизиране на всички сили на тялото. Те водят до появата на горните симптоми.

Основният физиологичен механизъм за осъществяване на стреса е хормонален. Стресът започва със значително освобождаване на адреналин и норепинефрин. Съответно, неговите прояви са характерни ефекти на адреналина. Реакцията на тялото на стрес е една и съща за всички хора. Следователно, ние можем да различим три основни етапа на стрес. Те са описани от Ханс Сели през 1936 година.

Етап на безпокойство

Този етап е реакция на освободените хормони на стрес, насочени към подготовка за защита или бягство. При неговото формиране, надбъбречните хормони (адреналин и норепинефрин), имунната и храносмилателната система участват. В тази фаза устойчивостта на тялото към заболявания е рязко намалена. Апетитът, асимилацията на храната и нейната екскреция са нарушени. В случай на бързо разрешаване на ситуацията или възможност за естествена реакция на стресора (полет, борба или друга физическа активност), тези промени остават незабелязани. Ако стресиращата ситуация се удължи, без възможност за адекватна реакция или прекалено силна - започва изчерпването на телесните запаси. Изключително силни стресови фактори, особено от физиологичен характер (хипотермия или прегряване, изгаряния, наранявания), могат да доведат до смърт.

Степента на съпротивление (съпротивление)

Преходът на стрес към този етап се осъществява, ако адаптивните способности на тялото позволяват справяне със стресора. На този етап от стреса функционирането на тялото продължава, практически неразличимо от нормалното. Физиологичните и психологическите процеси се прехвърлят на по-високо ниво, всички телесни системи се мобилизират. Психологическите прояви на стрес (безпокойство, възбуда, агресия) намаляват или дори изчезват. Въпреки това способността на тялото да се адаптира не е безкраен и когато стреса продължава, настъпва следващият етап на стрес.

Етап на изтощение

По начин, подобен на първия етап на стрес. Но в този случай е невъзможно по-нататъшното мобилизиране на резервите на тялото. Ето защо физиологичните и психологически симптоми на този етап са всъщност вик за помощ. На този етап се развиват соматични заболявания, възникват много психологични заболявания. С продължаващото действие на стресори започва декомпенсация и сериозно заболяване, в най-лошия случай смъртта е възможна. С преобладаването на психологичните причини за стрес, декомпенсацията се проявява под формата на тежка депресия или нервно разпадане. Динамиката на стреса на този етап е необратима. Излизането от стреса е възможно само с помощта на други. Това може да бъде премахване на стресора или помощ при преодоляването му.

Причини за стреса

Традиционно причините за стреса са разделени на физиологичен (биологичен стрес) и психологически (психо-емоционален). Физиологичните включват директни травматични ефекти и неблагоприятни условия на околната среда. Това може да бъде топлина или студ, травма, недостиг на вода и храна, заплаха за живота и други фактори, които пряко засягат здравния статус.

В съвременните условия психологическите причини за стреса са много по-чести. Разпределете информацията и емоционалните форми на психологически стрес. Те са обединени от липсата на пряка заплаха за здравето, продължителната продължителност на стресорите и невъзможността за естествена реакция на стреса. Конфликтите, прекомерната работа, нуждата от постоянно генериране на идеи или обратното, твърде монотонна работа, висока отговорност водят до постоянно напрежение на резервите на тялото. Психосоматичните заболявания в повечето случаи се развиват точно като резултат от психологически стрес.

Напоследък реакцията на тялото да живее в неестествени условия все повече се изолира в отделна форма - екологичен стрес. Сред причините за това са не само замърсяването на въздуха, водата и храната. Живеенето в високи сгради, активното използване на транспорта, домакинските уреди, електрическите уреди, промяната на ритъма на съня и бодърстването за дълго време имат вредно въздействие върху човешкото тяло.

Стрес терапия

На първия етап на стреса човек може да се справи сам с него. И като се започне от втория, той се нуждае от помощ и помощ отвън. Стресната терапия е задължително сложна и включва както терапевтични мерки, така и психологическа помощ и промени в начина на живот.

Терапевтичните мерки при биологичен стрес се ограничават до премахване на травматичния фактор и медицинските грижи. Поради липсата на дълготрайни хормонални нарушения тялото може да се възстанови самостоятелно.

В случай на психологически и екологичен стрес са необходими комплексни терапевтични мерки.

  • Промяна на начина на живот. Първото и основно условие за успешното възстановяване. Това води до промени във всички области на живота, ги сближава с по-естествено: лягане не по-късно от 23.00 часа, промяна в хранителния режим към по-голямо потребление на минимално преработени продукти, борбата с наднорменото тегло, увеличаване на физическата активност, намаляване на приема на алкохол, и т.н.
  • Физическото упражнение е ключов метод за справяне със стреса. При физическа активност се включва естественият механизъм на използване на адреналина. По този начин е възможно да се предотврати настъпването на стрес или значително да се намалят неговите прояви. Освен това, с много повече от 20-30 минути, започва да се освобождават ендорфини - хормони на щастие и удоволствие. Директната форма на физическа активност се избира индивидуално, въз основа на способностите на конкретен човек, като варира от ходене до активна работа във фитнес залата.
  • Психологическата помощ се състои в преподаване на методи за релаксация и прошка, улесняващи опита на конфликтни ситуации.
  • Лекарственото лечение е необходимо за прикачване на соматична патология и се избира индивидуално.

Коментари и отговори:

Преди няколко години видях какъв стрес е. Схемата за неговото възникване е проста - първите редовни проблеми на работното място, после смъртта на баща ми, сериозната ми болест, провалът в отношенията (развод). Като цяло се счупих. Тя излезе само, като промени ситуацията - остави всичко и отиде да си почине с приятели в планината Алтай в продължение на две седмици. Между другото, успоредно взехме Афобазол, но съм сигурен, че пътуването ми и подкрепата на приятели ми помогнаха.

3 степени на стрес

Стресът се характеризира с умствена и физическа реакция на дразнене или страх. Той е такъв защитен механизъм, даден на човека по природа. Краткосрочен стрес ситуация дори може да бъде от полза, тъй като причината на организма да мобилизира водещата си тон, но продължителен стрес е вреден и тя преминава на 3 етапа в развитието му.

3 степени на стрес в психологията

Първото предположение, че стресът в развитието му преминава през няколко етапа, предложи учен от Канада Ханс Сели. Той сериозно и дълбоко проучи естеството на това явление и стигна до заключението, че същият умствен товар предизвиква същата реакция при различни хора. Това означава, че независимо от дразненето, биохимичните промени в органите остават подобни. Въз основа на това са идентифицирани три етапа, които са подложени на стрес, тук са:

  1. безпокойство. По този начин надбъбречните жлези започват да отделят специални хормони - адреналин и норадреналин, които стимулират организма както за защита, така и за полет. Но в същото време човешката имунна система страда, резистентността към болести и инфекции намалява, работата на храносмилателния тракт се влошава. В медицинската практика се описват много примери, когато тревожността причинява стомашно разстройство, т.е. диария. Ако на този етап организмът се освободи от отрицателното външно влияние, тогава неговите функции са напълно възстановени.
  2. съпротивление. Органът решава да се бори, т.е. в този от трите етапа на стрес, се извършва мобилизирането на силите му. В същото време физическото здраве не се влошава, но човек може да стане по-агресивен и възбудим.
  3. изтощение. Цялата им сила по време на продължително излагане отвън на организма има време да се губи. В резултат на това се развива дълбока депресия или нервно разпадане. Физическото състояние е много лошо, има различни заболявания, които дори могат да доведат до смърт.

Три степени на стрес

Стресът е набор от реакции в тялото, които се случват, когато човек е изправен пред драматична промяна в обстоятелствата. Тялото реагира на това, което възприема като агресия или натиск.

Известният учен Ханс Селий установява през 1975 г., че има три етапа на реакция на стрес. Човек може да претърпи всички или само една или две фази в зависимост от стресори (фактори, причиняващи стрес). Продължителността на всеки етап от стреса е индивидуална.

Тревожност: първият етап от стреса

Безпокойството е реакцията на тялото към реалната или въображаемата агресия. Също така този етап на стрес се нарича "битка или бягане" или етап на мобилизация.

Признаците на фазата на безпокойство са: прекъсване и ускорено дишане, сърцебиене, повишено кръвно налягане, бучка в гърлото, тревожност. Учениците се разширяват и мускулите се напрегват. Тези реакции са причинени от освобождаването на адреналин, който подготвя тялото за незабавно действие.

Съпротива: вторият етап на стрес

На този етап от стреса тялото започва да се адаптира към тестовото напрежение. Ако натискът или агресията продължават продължително време, се появява реакция на пристрастяване, която позволява на тялото да стане по-стабилна в тази ситуация: по този начин тялото може да избегне изтощение, тъй като потреблението на енергия, причинено от стреса, е компенсирано.

На този етап от стреса тялото започва да произвежда други хормони, глюкокортикоиди, чиято физиологична роля се крие точно в антистресовите и антишоковите ефекти. Увеличава нивото на глюкозата, изисквано от сърдечния мускул и мозъка. Човек на този етап от стреса решава дали ще се противопостави на опасността или предпочита да се преструва, че не го забележи.

Адаптивна реакция към стреса може да бъде реакцията:

  • избягат;
  • се бори;
  • независима мобилизация;
  • потискане на емоциите;
  • обучение.

Този етап на стрес се нарича вътрешен стрес, стадий на съпротива или период на оскверняване. Физически, фазата на съпротива се характеризира с умора, безпокойство, забрава.

Изчерпване: третата фаза на стрес

Фазата на изчерпване се проявява, ако тялото вече не може да се мобилизира, за да намери ресурси, за да устои на стреса. Физическите и психологическите сили са изчерпани, способността на индивида да функционира ефективно е с нулева стойност.

На този етап от стрес хората са най-податливи на болести. Третият етап на стрес се проявява по време на действие на суперструнни или ултра-дълги стимули, реакция към него може да създаде следните проблеми:

  • високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, пептична язва, инсулт, кожни обриви, мигрена, безплодие, синдром на раздразнените черва;
  • безпокойство, депресия, гняв, забрава, пристъпи на паника;
  • преяждане, лош апетит, злоупотреба с наркотици, прекомерно пушене, раздразнителност, социална изолация.

Как да се намали стрес отговор на тялото

Различните методи за релаксация, упражнения, подходяща почивка и хранене - всички играят роля в подобряването на физическите, поведенческите и емоционалните реакции през всичките три етапа на стрес.

Ако увеличите физическата резистентност към стреса и се научите да се отпускате, в бъдеще можете да намалите чувствителността на тялото към някакви стресови фактори.

Публикувай нов коментар

За нас

Нашите партньори

Секции

VitaPortal - сайт за здравето

Предоставяме информация за следните основни секции.

  1. Новини за здравето, храненето, диетата и здравословния начин на живот
  2. Правилното хранене, загуба на тегло, диета
  3. Алергии и нови лечения
  4. Вредни навици и начини за отхвърлянето им
  5. Болести на човек, методи за диагностика и лечение
  6. Раждане и възпитание на деца
  7. Спорт и фитнес
  8. Рецепти за здравословно хранене
  9. Безплатни консултации с лекари
  10. Блогове на лекари, експерти по хранене и фитнес, групи по интереси
  11. Онлайн услуга за назначаване за лекар EMIA

Вашето здраве е нашата цел

"VitaPortal" е едно от първите места сред официалните медицински сайтове в RuNet по брой на потребителите. За много от тях ние се превърнахме в любим медицински сайт и се стремим да оправдаем доверието им чрез постоянно актуализиране и актуализиране на информацията за човешкото здраве. Нашата мисия е да направим здрави хора повече. И предоставянето на доказана информация е нашият начин за постигане на целта. В края на краищата, колкото по-информиран е нашият потребител, толкова по-внимателно ще третира основната си собственост - здравето.

Екипът на VitaPortal включва сертифицирани лекари и специалисти в областта, кандидати и лекари по медицина, журналисти за здравето

VitalPortal е официален медицински сайт, посветен на човешкото здраве. Основната ни задача е да предоставим на потребителя проверена информация, проверена от експерти в техните области.

Нашият сайт за здравето е създаден не за практикуване на лекари, а за обикновени потребители. Цялата информация се адаптира и се предоставя на достъпен и разбираем език, медицински термини се дешифрират. В същото време обръщаме голямо внимание на проверката на автентичността на нашите източници, които са само официални медицински сайтове, научни медицински списания и практикуващи лекари и експерти.

Препоръки и становища, публикувани на сайта, включително материали за личната диета на SlimSmile, НЕ ЗАМЕНЯМ КВАЛИФИЦИРАНАТА МЕДИЦИНСКА ГРИЖА. Не забравяйте да се консултирате с лекар.

Поставена на сайта информационни материали, в това число членове могат да съдържат информация, предназначена за потребители над 18 години по Федералния закон №436-FZ с дата 29.12.2010, "за защита на децата от информация, вредна за тяхното здраве и развитие."

© 2011- VitaPortal, всички права са запазени. Сертификат за регистрация на средства за масова информация Ел. № FS77-45631 от 29 юни 2011 г.
VitaPortal не провежда медицински консултации или диагностика. Подробната информация.

Надбъбречните жлези: 3 степени на стреса

Физически стрес - тежка работа или прекомерна физическа активност, липса на сън и т.н.

Химически стрес - от замърсяване на околната среда, диета наситена с рафинирани въглехидрати, алергии към храна или добавки, дисбаланс на ендокринните жлези.

Топлинният стрес - прегряване или подохлаждане на тялото.

Емоционален или умствен стрес

Общ адаптивен синдром на OAS (Общ синдром на адаптиране). Има три етапа:

1. Степента на тревожност.

Началната верига от физични и химични реакции, причинени от взаимодействието на мозъка, нервната система и хормоните, предизвиква повишаване на адреналната активност.

Те започват да работят по-силно в отговор на стресова ситуация, всъщност това състояние на хипереяния (хиперадреналимия).

След първоначална реакция на тревожност тялото ви се нуждае от фаза на възстановяване, която продължава 24-48 часа.

По това време по-малко произведен кортизол, тялото има по-малка способност да реагира на стреса. На този етап се чувствате уморени, летаргични и искате да се отпуснете. Ако стресът трае достатъчно дълго, надбъбречните жлези в крайна сметка ще бъдат изчерпани. Понякога в такива случаи пациентът се консултира с лекар със симптоми на хипоадремия (изтощение на надбъбречните жлези).

2. Степента на съпротивление (съпротивление).

След известно време на продължителен стрес, надбъбречните жлези започват да се адаптират и възстановяват. Те имат добра способност да увеличават размера и функционалната си активност.

Продължителната реакция на тревожност започва като хиперадремия, водеща до хипоадремия, която след това се връща в състояние на хиперадиндрония на етапа на резистентност.

Този етап на съпротива може да продължи месеци или дори 15-20 години. Адреналинният хормон кортизол е отговорен за този етап.

Той стимулира превръщането на протеини, мазнини и въглехидрати в енергия чрез глюкогенеза, осигурявайки енергия след изчерпани количества глюкоза в черния дроб и мускулите. Кортизолът също така осигурява необходимото ниво на натрий, което е необходимо за поддържане на кръвното налягане и сърдечната функция.

Ако стресът трае много дълго време или е много интензивен, етапът на съпротива може да стигне до третия етап

3. Етап на изтощение.

Това е етапът, в който човек губи способността си да се адаптира към стреса. Функцията на надбъбречните жлези е рязко ограничена на този етап и е възможно пълно прекъсване на многото функции на тялото.

Двете основни причини за изчерпването на натриеви йони са изгубени (поради намалена алдостерон) и намаляване на глюкокортикоидния хормони кортизол, което води до намаляване на глюконеогенезата, бърза хипогликемия, загуба на натрий и калий задържане. Същевременно нивото на инсулина е все още високо. Има слабост.

При липса на енергия реакциите, които се нуждаят от енергия, се забавят. Това е етапът, в който човек вероятно ще отиде при лекар, тъй като симптомите не преминават.

Надбъбречна жлеза:

1 - надбъбречна жлеза;
2 - долна вена кава;
3 - аорта;
4 - бъбреците;
5 - уретер

Надбъбречните жлези (glandulae suprarenales) се намират над бъбреците на нивото на гръдните прешлени XI-XII, а задната част се прилепва към диафрагмата.

Адреналното тегло е 10-20 g.

Левовата надбъбречна жлеза се намира над горния полюс на левия бъбрек и е в съседство със стомаха, панкреаса и далака.

Дясната надбъбречна жлеза вече е останала, лежи над горния стълб на десния бъбрек и се допира до долната вена кава.

Паренхимът на надбъбречните жлези се формира от външната кора и вътрешните церебрални жлези. В надбъбречните жлези се отделят екзокринни (външно секреторни) и ендокринни (вътре в секреторната) част. Последните образуват панкреатични островчета.

Те се образуват от епителни клетки, а отвън са покрити с съединителна тъкан, която съдържа гъста мрежа от кръвни капиляри.

Надбъбречните жлези са сдвоени органи.

Те се намират на горните полюси на бъбреците (оттук и името им). Ако отрежете надбъбречната жлеза, можете да видите мастната обвивка, под нея - съединителната тъкан, след това кората и най-накрая, мозъчната субстанция. Като цяло, доста проста анатомична структура.

Но физиологичната активност на жлезите е сложна. Това е истинска фабрика за хормони. Производството му наброява около десет имена. Може би такава жлеза на вътрешна секреция не произвежда такъв богат асортимент от хормони. Това ли е хипофизната жлеза. Но в действителност хипофизната жлеза е "висшата" жлеза, която провежда ендокринните органи.

От надбъбречните хормони първо се открива адреналинът. Това се случи през 1901 година. Развийте клетките си от надбъбречната медула, които заради способността си да селективно оцветяват с хромични соли се наричат ​​хромафин.

Такива клетки са не само в надбъбречните жлези: те са, както са монтирани в стените на кръвоносните съдове, придружен от нервни възли (ганглии) на симпатиковата разделянето на вегетативната нервна система. Цялата съвкупност от тези формации се нарича хромафинова система.

Въпреки това, тъй като цялата система е само на надбъбречните жлези произвеждат адреналин, хормон с много широк спектър на действие. Той по-специално стеснява кръвоносните съдове на вътрешните органи и кожата, но разширява коронарните съдове на сърцето, увеличава честотата и силата на сърдечните контракции, отпуска гладката мускулатура на бронхите, червата, пикочния мехур, повишава кръвната захар, и така нататък. D.

И най-пълният ефект на адреналина се проявява в условия, когато тялото трябва да мобилизира всички вътрешни резерви. Това не е случайно, че адреналинът се нарича авариен хормон.

Тук в мозъчната субстанция се формира най-близкият "роднина" на адреналина - норепинефрин (те са обединени под общо наименование на катехоламини). Норепинефринът в химическата структура и действие е много подобен на авариен хормон; той продължава да завършва тези реакции, които възникват в организма под въздействието на адреналина.

Съвременните морфологични методи на изследване позволиха да се установи, че мозъчните клетки са специализирани в освобождаването на хормони: адреналинът произвежда адреноцити, норадреналин-норадреницити.

И при различни животни съотношението на тези клетки варира. Интересното е, че норадрениците са многобройни в надбъбречните жлези на хищници и почти никога не се появяват в техните потенциални жертви.

При зайци и морски свинчета, например, те почти напълно отсъстват (може би затова лъвът е кралят на животните и заекът е просто заек?).

Възрастните в мозъка имат адреноцити, норадрениците са много по-малко. Може би това съотношение се обяснява с факта, че за разлика от адреналина, норепинефринът се произвежда не само от надбъбречните жлези. Той се произвежда и от други клетки на хромафиновата система.

И освен това, невроните на симпатиковия отдел на автономната нервна система, отговорен за приспособяването, адаптират организма към постоянно променящите се условия. Норепинефринът, синтезиран от нервните клетки, обикновено играе ролята не на хормон, а на медиатор - химичен предавател на нервно възбуждане.

Адреналинът също се използва от нервните клетки като медиатор, но след това те трябва да го извлекат от кръвта, тъканната течност, защото те самите не са в състояние да синтезират това вещество.

Учените се интересуват от въпроса защо норепинефринът се произвежда от надбъбречните и нервните клетки. Обяснението е установено в изследването на функциите на катехоламиновите хормони и катехоламиновите медиатори.

Когато в експеримента се унищожи селективно част от симпатичните неврони и продукцията на норепинефрин намаля, надбъбречните жлези винаги усилват дейността си, компенсирайки недостига на катехоламини. Хормоните бяха уловени от неврони и използвани от тях за предаване на нервни импулси, благодарение на които симпатиковата нервна система може да функционира нормално.

Тази "взаимопомощ" се наблюдава и в случаите, в които симпатизират отдела на вегетативната нервна система преживява дълги и тежки товари, които могат да доведат до изчерпване на норадреналин неврони, тъй като има тънък. Клетките на надбъбречната медула натрупват в специалните гранули значителни количества хормони.

В относително спокойни условия, тези хормони траят няколко дни, И в екстремни ситуации всички клетки могат да бъдат изпотребени в продължение на няколко часа, като се увеличи освобождаването на хормоните в кръвообращението.

По този начин в тялото има общ фонд от катехоламини, една единствена симпатична надбъбречна система, която включва надбъбречните жлези, симпатиковия отдел на автономната нервна система и хромафиновата тъкан. Присъствието на общи регулаторни центрове, разположени в мозъка, позволява всички връзки на тази система да работят стриктно синхронно, в концерт.

В допълнение към катехоламините, надбъбречните жлези синтезират кортикостероиди. Те са условно разделени на три групи. Във външната гломерулна зона на кората се произвеждат минералокортикоиди, които играят важна роля в регулирането на метаболизма на вода и сол.

Наблюдавайки работата на бъбреците, те подпомагат отделянето на калий и задържането на натрий и вода в организма. При неадекватното им производство се губят големи количества вода и соли, което води до нарушаване на дейностите на жизненоважни органи и системи.

Клетките от средната зона на снопа синтезират глюкокортикоиди, които активно повлияват метаболизма на въглехидратите и протеините, повишават съдържанието на гликоген в черния дроб и нивото на захарта в кръвта. Те също имат способността да инхибират развитието на лимфоидна тъкан, отговорна за образуването на имунни и алергични реакции.

Този имот хормони широко използвани в клиничната практика: като се използват естествени глюкокортикоиди и техните синтетични аналози, по-специално в случаите, когато имунната система вместо защитната функция започва да играе ролята на разрушител на алергични и автоимунни заболявания.

Вътрешната зона на окото произвежда андрогени и естроген-хормони, близо до сексуални и засягащи дейността на гениталиите.

Кортикалния слой и надбъбречната медула са две независими тъкани с различни структури, с различни функции, произвеждащи съвсем различни продукти. Но не случайно те са обединени в един орган?

Изследванията показват, че подобно съседство е необходимо. Кората и мозъчната субстанция упражняват определено влияние един върху друг. По-специално, възможно е да се установи, че кортикостероидите, попадащи с кръвен поток в мозъчното вещество, подпомагат превръщането на норадреналина в адреналин.

Съществуват също основания да се смята, че кортикостероидите стимулират метаболизма в адреноцитите и норадрениците.

Хормоните на кората и мозъчната субстанция силно взаимодействат не само в надбъбречните жлези. Това взаимодействие е особено ярко по време на периода на стрес.

Първият връзката в комплекс верига на отговора на стрес се освобождава в кръвта по реда на централната нервна система на голямо количество адреналин и норадреналин, което се активира метаболизма, сърцето, повишено кръвно налягане.

Такова преминаване на системите на тялото към ново ниво на функциониране е необходимо. Но бих искал да обърна внимание на факта, че често повтарящите се емоционални и други стимули за изтласкване на адреналина в кръвта могат да причинят смущения в дейността на сърцето, особено ако коронарните съдове са склеротизирани.

След катехоламините в реакцията се включват кортикостероиди. И това е интересно: това се случва с участието на адреналин.

Оказа се, че в хипоталамуса (мозъчен регион, където по-високите регулаторни центрове на автономната и ендокринната система) имат специално, чувствителни към действието на адреналина клетки, които произвеждат специфични вещества, освобождаващи фактори, или liberiny.

Чрез нервните влакна от хипоталамуса, либрините влизат в хипофизната жлеза и стимулират синтеза на адренокортикотропен хормон (ACTH) там. От своя страна, ACTH насърчава повишеното образуване на кортикостероиди, особено глюкокортикоиди. Разбира се, реакциите, настъпващи в тялото под стрес, са много по-сложни. Тук само схематично представяне на взаимодействието на хормоните на надбъбречните жлези, които позволяват на органите и системите на организма да се адаптират към супер странни стимули.

Без надбъбречните хормони тялото ще бъде беззащитно пред всяка опасност, било то болест, страх, травма, хипотермия, силен нервен шок и т.н.

Потвърждение за това - многобройни експерименти.

Животните, които премахнаха медулата на надбъбречните жлези, не бяха в състояние да положат никакви усилия, например, да избягат от предстоящата опасност, да се защитят, да получат храна.

Животните с отстранен кортекс на надбъбречните жлези загинаха от пет до шест дни. Това е важна фабрика, която произвежда малка фабрика за хормони!

Хиподрания (дефицит на кортизол)

Най-честият симптом на хипоадренията е липсата на енергия. Пациентът може да се чувства уморен през цялото време и едва ли ще оцелее до вечерта. Много хора на средна възраст и възрастни приписват това намаление на енергията до тяхната възраст.

Много по-правилно е да се каже, че те просто разполагат с повече време, за да натрупат отрицателното въздействие на стрес върху тяхното здраве.

Човек може да се забави през годините, но се чувства слаб през цялото време само защото някой повече от 40, или дори 80, е абнормно.

Други физиологични причини също могат да доведат до слабост, но хипоадренията трябва да се счита за една от първите, която да определи причините за тази слабост. Трябва да се обмисли и хиподизия, ако симптомите се появиха скоро след стресови събития като инцидент, грип, бременност и др.

Не е задължително симптомите да се развиват директно по време на или непосредствено след събитията, те могат да се проявяват няколко месеца по-късно. Също така е възможно липсата на специални събития, а само продължителен стрес.

Хипоенацията не е толкова лесно определена, а по-скоро набор от признаци и симптоми, дефинирани като "синдром".

Хората с надбъбречна недостатъчност често изглеждат и функционират нормално. Те нямат очевидни признаци за заболяване и въпреки това не се чувстват много добре и живеят с усещане за болест или чувство за "всичко в сиво".

Те често консумират кафе, кола, захар и други стимуланти, за да започнат деня сутрин и да се поддържат през целия ден. Тези хора може да изглеждат мързеливи и слабо мотивирани или са загубили своите амбиции, въпреки че в действителност всичко е обратното; те са принудени да се стремят много по-упорито, отколкото хората със здравословна функция на надбъбречните жлези, само за да изпълняват ежедневни задачи.

Хората с хипоадремия често развиват нестабилни или анормални нива на кръвната захар под формата на хипогликемия.

В действителност, хората с функционална хипогликемия често всъщност страдат от намалена надбъбречна функция. С хипоадренията е възможна алергия, артрит и намален имунитет. Надбъбречните жлези също оказват влияние върху психическото състояние.

В резултат на това хората с надбъбречна слабост са склонни да имат по-високи страхове, тревожност и депресия, периоди на несигурност на мисленето, увеличени проблеми с концентрация и памет. Те често са по-малко толерантни и по-лесно да загубят своя нрав. Когато надбъбречните жлези не отделят достатъчно хормони, вероятно е и инсомния да се развие.

Болестта на Адисън, екстремната патологична форма на хипоадрения, е животозастрашаваща без лечение и могат да възникнат реални структурни и физиологични увреждания на надбъбречната жлеза.

Хората с болест на Адисън обикновено трябва да приемат кортикостероиди до края на живота си. За щастие, това е най-редката форма на хипоадремия. Приблизително 70% от случаите на болестта на Адисън са резултат от автоимунни заболявания. Останалите 30% идват от редица други причини, включително силен стрес.

При тежки случаи на надбъбречна недостатъчност активността на надбъбречната жлеза е толкова намалена, че е трудно човек да излезе от леглото повече от няколко часа на ден. С по-нататъшното намаляване на функциите на надбъбречните жлези, всеки орган и система на тялото е все по-засегната.

Промените се проявяват в метаболизма на протеини, въглехидрати и мазнини, в течния и електролитния баланс, сърдечно-съдовата система и дори в либидото. Много други промени на биохимично и клетъчно ниво.

Нормално функциониращите надбъбречни жлези отделят малко, но прецизно балансирано количество стероидни хормони. Но има много фактори, които могат да нарушат този деликатен баланс. Твърде много физически, емоционален и / или физиологичен стрес може да изчерпи надбъбречните жлези, което води до намаляване на освобождаването на хормони, особено на кортизола.

Тъй като надбъбречните жлези са резерв на тялото по време на стрес, когато те са изчерпани, човек губи своята граница на безопасност и намалява неговата устойчивост към заболявания. Когато човек с хипоадремия се разболее, той е болен повече, по-тежък и по-вероятно да върне болестта, отколкото ако надбъбреците му работят правилно.

Хипоацелацията сега е често срещан проблем и съпътства много заболявания, които съвременните лекари не считат за връзка с надбъбречните жлези, ако някой им се обърне за постоянна слабост.

симптоми

Човек може да има различни оплаквания в зависимост от това коя от функциите на надбъбречните жлези е най-засегната и от тези уязвими области, които се определят от наследствеността.

Надбъбречните жлези произвеждат редица хормони и същата комбинация от симптоми рядко се повтаря при пациенти с хипоадремия. В състояние на хроничен стрес, лимфната система, особено тимусът, е отслабена и има също така тенденция за развитие на язви на стомаха и дванадесетопръстника. Симптомите могат да се появят и поради намаляване на производството на глюкокортикоиди: кортизол, кортикостерон, кортизон. От тях кортизолът е най-важният.

Сърцевидни тонове и хиподрания

В нормите I и II тонове звучат като "лаборатория-dub", тонът е по-силен от II. Когато записвате върху FCG, интензивността на тона II трябва да бъде около една трета от интензитета на тона I. При човек с хипоадремия II тон в областта на белодробния ствол е същият или дори по-интензивен от тона ми.

Това се дължи на хипертонията на малкия кръг на кръвообращението (белодробна хипертония).

Адреналинът причинява стесняване на кръвоносните съдове в тялото, включително белите дробове. В белите дробове стесняването на съдовете води до намаляване на лигавицата и инхибиране на секрецията на слуз. Адреналинът също така облекчава гладката мускулатура на бронхите, създавайки бронходилатация.

Ето защо инхалаторите с адреналин помагат на пациентите толкова много астма.

Бронходилатацията, която обикновено се проявява под влияние на адреналин, не се проявява при лице с хипоадремия.

Вместо това той има бронхоконстрикция - свиване на мускулите на бронхите с появата на съответните симптоми. Също така, лице с хипоадремия няма адреналин, за да свие белодробните капиляри и лигавиците, в резултат на което мукозната мембрана се увеличава и секрецията на слузта се увеличава.

С хипоадренията физическите доказателства за това се проявяват като силен тон II в областта на белодробния ствол. Бронхоконстрикцията, комбинирана с подуване на лигавицата, създава натиск върху белодробната циркулация, което води до повишен колапс на белодробната клапа, което създава по-силен тон II над белодробния ствол.

Всеки пациент с увредена белодробна функция, особено астма или бронхит, трябва да се провери за хипоадремия. Това е особено вярно, ако симптомите се улесняват значително чрез използване на инхалатор с епинефрин (епинефрин).

Преди няколко години се смятало, че астмата е чисто психосоматично заболяване. Пациентът изпитва емоционален стрес и развива астматична атака. Затова се стига до заключението, че астмата в главата на пациента. Ако надбъбречните жлези са в състояние на изтощение, те не са в състояние да реагират на допълнителния стрес от емоционален стрес.

Адреналинът не е достатъчен за нормална работа и човек изпитва бронхоконстрикция, подуване на лигавиците и повишена секреция на слуз. Резултатът е астма, която се предизвиква от повишен емоционален стрес. Самата атака няма връзка със стрес, с изключение на това, че стреса засяга надбъбречните жлези. За лечение на надбъбречните жлези и човек може да понесе емоционален стрес.

Важно е да се отбележи, че белодробните патологии, като тумори, туберкулоза и др. може да създаде по-силен тон II над белодробната артерия.

Също така, ако усиленият II тон е отбелязан само в областта на трикуспидната клапа, това обикновено показва чернодробни проблеми.

хемороиди - друг проблем, който се свързва с притока на кръв към коремната област. Хемороиди - патологично разширение и често подуване на вените на ануса или ректума. Лечението на хемороиди трябва да върви в две посоки. Първо, хемороидите трябва да се лекуват локално, а втората - да се коригира източникът на повишен кръвен поток към коремната и тазовата област.

Често причината за такъв поток от кръв е хипоадремия. Въпреки това, силната стагнация на жлъчката в черния дроб може да предизвика повишено напрежение в порталната вена и да доведе до развитие на хемороиди.

Необходимо е да се направи разлика между надбъбречните и чернодробни проблеми при определяне на причините за хемороидите. Поради тази причина, когато се оплаквате от хемороиди, първо трябва да се вслушате в сърцето. Човек може да не разбира това, но е необходимо да се намери място на относителна сила на звука на втория тон: над белодробната вена (надбъбречните жлези) или в областта на трикуспидната клапа (черен дроб).

Кортикални вени в долните крайници често са причинени от хипоадремия, поради същите причини като хемороидите. Това често се наблюдава при бременни жени, които имат варици, само по време на бременност.

Потокът от кръв към коремната и тазовата област често води до други симптоми. Пациентът може да се оплаче от усещане за распирания в стомаха. Понякога слабото движение в коремната област наистина влошава храносмилането. Тъй като достатъчно кръвообращение е необходимо не само за функционирането на стомашно-чревния тракт, но и за асимилацията на хранителни вещества, може да се разбере как хипоадренията засяга храносмилането. Симптомите на храносмилателни разстройства и нарушено храносмилане могат да бъдат причинени или утежнени от хипоадремия.

Други симптоми на хипоаремия

Един от често пренебрегваните източници на стрес е хронична или остра инфекция. Набъбречните слабости често са предшествани от повтарящ се бронхит, пневмония, астма, синузит или други респираторни инфекции.

Колкото по-тежка е инфекцията, толкова по-често се случва и колкото е по-дълго, толкова по-вероятно е надбъбречните жлези да бъдат засегнати. Хиподранията може да възникне само след един епизод на особено тежка инфекция или може да се появи постепенно, тъй като надбъбречната жлеза отслабва с продължителна или повтаряща се инфекция.

Ако има и придружаващи стрес, като например неуспешен брак, лошо хранене или стресова работа, падането ще бъде по-голямо и по-голямо.

Хората, работещи ежеседмично на различни смени, изпитват повишен стрес, тъй като тялото няма време да се адаптира към нов ежедневен цикъл поради промяна в моделите на сън. Хората, които променят смяната си повече от три седмици по-късно, натоварват постоянно надбъбречните жлези. Всеки път, когато се променя режимът им на сън / будност, тя отнема няколко дни, докато тялото се адаптира към новия режим.

Глюкокортикоидите са противовъзпалителни хормони в тялото. Ако пациентите са с възпаления от типа артрит, бурсит и други проблеми със ставите подпомагат инжектирането или приемането на кортизон или негови производни в устната кухина, това може да означава, че собствените им надбъбреци произвеждат недостатъчно тези хормони. Това важи особено за тези, които са лекувани с кортизон еднократно или два пъти, но следните опити за лечение на кортизона са били неефективни.

Всеки пациент, лекуван с кортизон, трябва да бъде изследван за хипоадремия. Това е необходимо не само защото е очевидно, че тяхното производство на кортизон е намалено, но и защото терапията с кортизони има тенденция да намалява собственото си производство на хормони с дългосрочна употреба.

Кортизоне на принципа на отрицателната обратна връзка причинява намаляване на производството на хипофизни хормони Adrenocorticotropin (ACTH). При продължителна кортизонова терапия, надбъбречните жлези се атрофират до пълна спирка. Тъй като хормоните на надбъбречната кора са жизненоважни за живота, пациентите никога не трябва драстично да спрат терапията с кортизона, тъй като това може да доведе до животозастрашаваща криза. Необходимо е кортизонът да се отстрани постепенно, за да се даде време на надбъбречните жлези, за да се възстанови необходимото ниво на активност.

Надбъбречните жлези участват в повечето видове алергични реакции.

Повечето алергии причиняват възпалителен процес. Често алергенът е само слама, която разчупва камилата.

Алергенът не би причинил такива проблеми, ако лицето е имало достатъчно производство на противовъзпалителни глюкокортикоиди.

Тъй като надбъбречната жлеза е изчерпана, нивото на кръвната глюкоза може да падне под нормата. В опит да се справи с този спад на захарта, човек може да развие жажда за нещо, което бързо вдига захар в кръвта. Това могат да бъдат близалки, чаша кафе, цигара или кола напитки. Злоупотребата с алкохол, марихуаната и силните лекарства (кокаин, хероин) също се вписват в този модел.

Симптомите на хиперинсулинизъм / хипоадремия / хипогликемия са твърде многобройни, за да се изброят тук. По същество епителните тъкани, нервните тъкани и очите на ретината не задържат глюкоза. По този начин тези тъкани първо дават удар. Ниската кръвна захар причинява симптомите на замъглено размито зрение, главоболие, нервност, небалансирано поведение, алергии и т.н.

Друг симптом, често срещан в хипоадренията, е увеличението пигментация на кожата.

На кожата може да се появят необичайни кафеникави петна. Когато се намали надбъбречната функция, хипофизната жлеза реагира с производството на ACTH. В етапа на изтощение, ефектът на ACTH върху надбъбречните жлези е подобен на този на уморения кон.

Тъй като надбъбречните жлези вече не могат да отговорят на това обещание за хипофизната жлеза, хипофизната жлеза продължава да произвежда ACTH, докато нейното ниво стане излишно.

Излишъкът на ACTH има ефект върху цялото тяло. Например, ACTH има ефект върху яйчниците, което води до повишено производство на естроген.

Също така, АСТН има 1/100 ефект меланоцит-стимулиращ хормон (MSH), хипофизен хормон, който стимулира кожата меланоцитите произвеждат меланин пигмент тъмно. При тежка хипоадремия в резултат на това има потъмняване на кожата (бронзово заболяване) или области на хиперпигментация на кожата.

Въпреки че този симптом обикновено се проявява в патологична хипоадремия или хипокортизъм (болест на Адисън), понякога се наблюдава при функционална хипоадремия.

Меркурий и надбъбречни жлези

Меркурий се натрупва в надбъбречните жлези и нарушава тяхната функция. Две основен хранителен надбъбречната е пантотенова киселина (витамин В5) и витамин С дефицит на пантотенова киселина може да доведе до надбъбречната изтощение и дори до разрушаването му. Дефицитът на пантотенова киселина също води до спад в нивото на хормоните, продуцирани от надбъбречните жлези.

Надбъбречната жлеза съхранява най-голямото количество витамин С, толкова по-голямо е количеството на витамин С в хипофизната жлеза. Физическият и психическият стрес увеличава секрецията на ACTH. Повишената активност на надбъбречните жлези, на свой ред, използва запас от витамин С и пантотенова киселина, докато не бъде напълно изчерпана.

Човешкото тяло не може да синтезира витамин С.

Следователно, нуждата от надбъбречни жлези във витамин С се допълва чрез съхранението му в други тъкани на тялото. Ако общото ви ниво на аскорбати е ниско, тези запаси може да не са достатъчни.

При тези условия нормалната реакция на надбъбречните хормони може да е недостатъчна, което води до недостиг на имунната функция. Меркурийът се натрупва в хипофизната жлеза и по този начин лишава надбъбречните жлези от витамин С и пантотенова киселина. Стресът и живакът имат изключително негативно въздействие върху производството на надбъбречните жлези, изисквано от стероидите.

Способността на надбъбречните жлези да секреция на стероиди се нарича стероидогенеза и зависи от реакциите, които действат от ензима цитохром Р450. При реакцията на цитохром Р450 с холестерол се образува прегненолон, който след това се превръща в прогестерон.

Цитохром Р450 може след това да превърне прогестерона в дезоксикортикостерон, който по-нататък се превръща в кортикостерон или алдостерон от други надбъбречни ензими. Тези функции също са засегнати от живачни йони.

Всички стероидни хормони, продуцирани от надбъбречните жлези, се синтезират от холестерол чрез поредица от ензимни реакции, предизвикани първоначално от ACTH. Стероидната биосинтеза включва превръщането на холестерола в прегенелон, който след това се трансформира в биологично активни кортикостероиди.

Цикличният AMP (аденозин монофосфат) се синтезира от АТФ (аденозин трифосфат) под въздействието на ензима аденилат циклаза. Активността на аденилат циклазата в мозъка се потиска от микромоларни количества олово, живак и кадмий. Ключов ензим в биосинтеза на кортизол и алдостерон е ензимът 21-хидроксилаза.

Меркурий уврежда биосинтеза на надбъбречните стероиди чрез инхибиране на активността на 21-хидроксилазата.

Последиците от това потискане включват намаляване на плазмените нива на кортикостерон и повишаване на концентрацията на прогестерон и дихидроепиандростерон (DHEA-DHEA). DHEA е мъжки хормон, произведен от надбъбречните жлези.

Тъй като пациенти с дефицит на 21-хидроксилаза не могат да бъдат синтезирани с нормална кортизол ефективност настъпва компенсаторно увеличение на АСТН, в резултат на надбъбречна хиперплазия и прекомерното освобождаване на 17-хидроксипрогестерон, който без 21-хидроксилаза не могат да бъдат превърнати в кортизол.

Потискането на 21-хидроксилазната система може да бъде механизмът, който стои в основата на надбъбречната хиперплазия, причинена от живака.

Надбъбречна хиперплазия увеличава стреса чрез ускоряване на производството на стероиди до такава степен, че производството започва да намалява, и атрофия на надбъбречните жлези. Резултатът е неадекватно образуване на кортикостероиди. Живак и олово може да принуди промяна на осите на хипоталамус - хипофиза - надбъбречни жлези и половите жлези (сексуалните жлези, образувайки сексуални яйцеклетки и сперматозоиди), които могат сериозно да увредят репродуктивните функции и органи.

Производството, разпределението и функцията на левкоцитите се променят значително с употребата на глюкокортикостероид. Например, при болестта на Адисън, неутрофилите (неутрофилната левкоцитоза) се развиват 4-6 часа след една доза хидрокоризон, преднизон или дексаметазон.

Неутрофилите са така наречените полиморфонуклеарни левкоцити или полиморфонуклеарни клетки (PMN). Живакът е не само потиска adrenokortikoseroidy че обикновено стимулира увеличаване на PMN, но в същото време се отразява на способността на съществуващите PMN изпълнява имунни функции чрез инхибиране на метаболитни реакции, които разрушават чужди вещества. Досега ADA (американската стоматологична асоциация) и други правителствени организации твърдят, че живакът в устата ви или във ваксините е абсолютно безопасен.

Мускули, свързани с надбъбречните жлези

Пет скелетни мускули зависят от функцията на надбъбречните жлези:

  • бедрен мускул - мускулест мускул (бедреният мускул, участващ в поза, характерна за шивач - с кръстосани крака на турски език);
  • грацилния - тънък мускул (води до тазобедрената става и също така участва в огъването на гърба, завъртайки крака навън),
  • задната тибиална - мускулестият мускул на гръбначния стълб (огъва, води и захваща крака),
  • прасец - gastrocnemius muscle,
  • от ходилото - мускул на солаума (огъва петата - плантарна флексия). Ако надбъбречните жлези са отслабени, ще има забележима слабост в една или повече от тези мускули.

Тъй като мускул Sartorius и тънък закрепен към тазовите кости (Sartorius - към горната, предна илиачна кост, тънки - към долната клоновете на срамната кост), тяхната слабост на надбъбречната слабост позволи сакроилиачните стави отзад разселени (subluxate). Много пациенти с хипоадремия се насочват към хиропракторите болка в гърба, Това се дължи на липсата на стабилност на таза, обикновено осигурена от тези мускули.

Сарториусът и тънките мускули се сливат (заедно с полуестествения мускул) на медиалната линия на коляното и водят до бедрената кост и участват в огъването на гърба. Ако тези мускули са отслабени, възниква загуба стабилност на коляното. Тези мускули действат като динамични връзки, защитаващи и поддържащи колянната става с различни движения. Тази функция е особено важна в ситуации, при които един лигамент не е достатъчен.

Много е важно да проверите за хипоадремия на всички с проблеми с коляното. Често се наблюдават хипоадренични пациенти с разкъсване на коляното, други с проблеми със задната част, а някои имат проблеми и с двете.

Поради свързването на мускулите на задния тибиал, гастрокменус и солуса със стабилността на стъпалото и глезена, много хора с хипоадрения се оплакват симптоми на уморени крака, слаби глезени, болка при телета. Задният тибиален мускул поддържа вътрешната надлъжна дъга на крака. Ако този мускул е отслабен, арката е сплескана, причинявайки напрежение в краката и глезените.

Доста често хората с оплаквания от подобни мускулно-скелетни проблеми показват слабост на една или повече мускули, свързани с надбъбречните жлези, а симптомите се подобряват с лечението на надбъбречните жлези.

Хормони на надбъбречните жлези

Кората на надбъбречната жлеза произвежда три вида хормони:

3. Гонадолови (сексуални) хормони (тестостерон, естроген, прогестерон и т.н.)

В зависимост от сравнителния недостиг на тези хормони, симптомите при човек, страдащ от хипоадремия, ще варират значително.

Кортизол и епинефрин (адреналин)

Надбъбречните жлези са съставени от две части:

  • надбъбречна кора (кората),
  • на медулата.

Независимо от факта, че техните функции варират значително, те не са случайно разположени заедно анатомично, защото някои от техните функции са взаимозависими.

Епинефинът е вазоконстриктор (компресиращ кръвоносни съдове). Но за да покаже ефекта си на епинефрин, е необходимо наличието на кортизол. Кортизолът прави съдовете чувствителни към стесняващия ефект на епинефрин. Ако функциите на кората се намалят и количеството на кортизола е недостатъчно, вазоконстриктивният ефект на епинефрин ще бъде значително намален.

Тези два хормона заедно оказват влияние върху кръвното налягане. По този начин, в проучването на пациент с хипоадремия често се срещат проблеми с кръвното налягане.

Обикновено, когато се премествате от хоризонтално положение до вертикално систолично кръвно налягане, то трябва да се повиши с 4-10 mm Hg.

При хипоадремия, систоличното налягане ще остане същото или дори ще падне.

Тази капка обикновено е между 5 и 10 mm Hg. ст., но понякога дори до 30-40.

Това е класически признак на хипоадремия, известен като ефекта на Раглан, или ортостатична хипотония, и се наблюдава при 90% от хипоадрените.

Кръвното налягане трябва винаги да се измерва на три позиции: седене, след това легнало положение, след това изправено. При преместване от легнало положение в изправено положение, систолното налягане трябва да се повиши с 4-10 mm.

Ако падне, е необходимо да се приеме функционална хипоадремия.

Във вените на долните крайници има клапани, които държат кръвта да потече в краката, когато стои човек.

Тъй вените на таза и корема отдел няма такъв клапан, единственият механизъм за предотвратяване на такива кръв капе в прехода към постоянна позиция, на вазоконстрикция на кръвоносните съдове.

При ниско ниво на кортизол, епинефринът не може да функционира ефективно, а вазоконстрикцията, когато отивате в изправено положение, ще бъде недостатъчна. Това води до поток от кръв в перитонеума и таза и систолното налягане в ръцете пада. Такъв човек може да се оплаче от замаяност, особено при рязко покачване. Или може да има периоди на замайване през целия ден.

Пациентът може да се оплаче от главоболие в резултат на притока на кръв към коремната област и намаляване на кръвоснабдяването на главата. Често при такива хора всичко изглежда нормално с неврологичен преглед или може да получи диагноза за болестта на Мениер.

Някои неуспешно се опитват да лекуват чрез манипулиране на горната част на гръбначния стълб. Но всички терапевтични методи при такива пациенти се оказват неефективни, преди да се предприемат мерки за коригиране на хипоадренията.

Някои пациенти с понижение на кръвното налягане, когато стават, се лекуват за хипертония. Хипертонията е друга парадоксална реакция на тялото. Когато човек се издига от легнало положение и систолното му налягане пада с 10, 20 и 30 мм, тялото регистрира спад в налягането и реагира на него.

Тялото не може да позволи притока на кръв към перитонеума и таза, тъй като това намалява количеството кръв в главата и другите части. Опитвайки се да отстрани тази ситуация, тялото може да повиши систоличния натиск на много високо ниво. Систолното налягане може да се увеличи до 180 mm Hg и дори повече. След това при издигане систолното налягане пада само, например, до 150 mm Hg.

Ако кръвното налягане се измерва само в седнало положение, човекът ще има много високо систолично налягане.

Но когато се изправиш, ще падне. Такива пациенти често се лекуват с диуретици, когато истинският им проблем е надбъбречните жлези. Съчетавайки това с факта, че хипоадрените често са дехидратирани, може да се види колко безсмислено е подходът с диуретици в такива случаи.

физиология

Регулиране на кортизола

Влиянието на хипофизната жлеза и върху двете части на надбъбречната жлеза се осъществява чрез различни механизми. Секрецията на глюкокортикоидите от надбъбречната кора се регулира чрез отрицателна обратна връзка, включваща освобождаването на хормона, освобождаващ кортикотропин, от хипоталамуса. Този хормон, действащ на предния лъч на хипофизната жлеза, стимулира отделянето на кортизол от надбъбречната кора.

Обикновено почти 80% от кортизола се свързва с протеин, наречен кортикостероид-свързващ глобулин. Други 15% са свързани с албумин, а остатъкът остава в свободно състояние. Кортизолът е необходим за много жизнени функции, свързани с надбъбречните жлези. Много от симптомите на надбъбречната недостатъчност се дължат на намаляване на нивото на кортизола в кръвта или на недостатъчно ниво на кортизол по време на стрес, когато това е особено необходимо.

Излишната секреция на кортизола води до синдрома на Кушинг. Това може да възникне в резултат на прекомерното производство на стероидни хормони от надбъбречните жлези или в резултат на увеличеното производство на АСТН от хипофизната жлеза поради повишеното стимулиране на надбъбречната жлеза. Пациентите със синдром на Кушинг се развиват главно затлъстяване (натрупване на мастна тъкан в централната част на тялото), а ръцете и краката стават по-тънки, поради загубата на мускулна маса. Изтъняване на кожата се подобрява и чупливост на капилярите, което води до лесно и често спонтанно образуване на синини.

Ефекти на кортизола

Глюкоза в кръвта

Кортизолът е необходим, за да се поддържа нормален баланс на захарта (глюкозата) в кръвта. Спадът в нивото на захарта насърчава надбъбречните жлези да произвеждат повече кортизол.

Кортизолът повишава нивото на захарта, превръщайки мазнините и протеините в енергия в процеса на глюкогенеза.

В този процес, мазнините първо се разделят на мастни киселини и протеини в пептиди и след това всички от тях се превръщат в необходимата глюкоза. Този процес е жизненоважен за поддържане нивото на глюкозата на постоянно ниво през целия ден. Вашето тяло се нуждае от глюкоза като източник на енергия.

Кортизолът работи заедно с инсулин, произвеждан от панкреаса, осигурявайки достатъчно количество глюкоза за клетките, от което се получава енергия. Кортизолът осигурява достатъчно количество глюкоза в кръвта, докато инсулинът осигурява пропускливостта на клетъчните мембрани към глюкозата, улеснявайки нейния преход към тях. Ако тялото изпитва стрес от всякакъв вид, много повече различни тъкани и органи се нуждаят от повече глюкоза, за да произвеждат по-голямо количество енергия.

възпаление

Кортизол - мощна противовъзпалителна субстанция, дори и при секреция на нормално ниво. Неговото действие за предотвратяване на зачервяване и подуване на тъканите се проявява много бързо. Тези противовъзпалителни свойства, ухапвания от комари държат да станат големи подутини, очи и бронхите на подуване от излагането на алергени, както и да се налага да изглежда като малки драскотини прекъсвания.

За всеки организъм, за поддържане на равновесие, всяка възпалителна реакция трябва да има противоположна и еднаква противовъзпалителна реакция.

Въпреки че има и други противовъзпалителни локални процеси, кортизолът е основният противовъзпалителен агент на тялото ви.

Можете да приемете, че всеки път, когато имате прекомерно зачервяване и / или подуване, няма достатъчно кортизол в кръвообращението.

Кортизол показва сходен противовъзпалителен контрол върху автоимунните реакции.

При автоимунните реакции белите кръвни клетки атакуват части от тялото, сякаш са чужди за него. При повечето автоимунни реакции нивото на кортизола е недостатъчно в сравнение със степента на развитата реакция.

Това е една от причините, поради които силни кортикостероиди (преднизон, преднизолон и др.) Се използват за всички заболявания с възпалителен процес, включително автоимунни заболявания. Те имитират противовъзпалителния ефект на кортизола, въпреки че, за съжаление, с редица нежелани странични ефекти.

Кортизонът засяга не само оток и зачервяване, но и бели кръвни клетки (левкоцити).

Имунната система

Кортизолът засяга повечето от клетките, участващи в имунни и / или възпалителни реакции, особено бели кръвни клетки.

Регулира лимфоцитите. Кортизол и кортикостероиди (кортизол и други подобни) да действа и по други бели кръвни клетки, такива като клетки-убийци (естествени клетки-убийци), моноцити, макрофаги, eoznofily, неутрофили, мастоцити и базофили.

Тези клетки са концентрирани за защита в местата на нараняване или навлизане на чужди агенти и насищат тази област с мощни химикали, атакуващи нахлуващата субстанция или организъм. Въпреки че това е забележителна защита, всички тези вещества дразнят околните тъкани, което води до зачервяване и подуване.

Кортизолът навлиза в тази област, за да гаси възпалителния огън, запален от лимфоцити и други бели клетки. Това помага на местните бели клетки да висят на място и да освобождават веществата си, като по този начин контролират броя на лимфоцитите и другите бели клетки, циркулиращи в мястото на възпаление.

По този начин се предотвратява прекомерната реакция на имунната система и се следи дразненето и разрушаването на тъканите, което се получава, когато голям брой бели кръвни клетки се групират на едно място.

Кортизолът също намалява скоростта, при която лимфоцитите се размножават и ускоряват програмираната смърт, което също предпазва тялото от прекомерна реакция. Трябва да се отбележи, че когато нивото на кортизол се повиши по време на остра тревожна реакция, лимфоцитите в кръвта почти изчезват.

Ето защо имунната ви система е депресирана, ако сте под стрес или приемате кортикостероиди.

От друга страна, когато количеството на циркулиращия кортизол е ниско, неговият възпиращ ефект върху имунните отговори изчезва и количеството на лимфоцитите в кръвообращението става излишно. В тази ситуация възпалението се изразява по-силно, с повече зачервяване и подуване и отнема повече време, за да се върне възпалената тъкан обратно до нормалното.

Сърдечно-съдова система

Кортизол има сложен и понякога противоположен ефект върху сърдечно-съдовата система. Най-значимият от тези ефекти е контрола на компресията на стените на артериите за регулиране на кръвното налягане. Колкото повече се циркулира кортизолът, толкова по-сложни са средните артерии.

По този начин хората с дефицит на кортизол обикновено имат необичайно ниско кръвно налягане (хипотония) и намалена реакция към други телесни продукти, които компресират кръвоносните съдове.

Кортизолът оказва пряко влияние върху сърцето. Той помага за регулиране на натрий и калий в сърдечните клетки и увеличава силата на свиване на сърдечния мускул. Нивата на натрий и калий са важни за нормалната сърдечна функция.

Кортизолът има тенденция да увеличава кръвното налягане, но този ефект се възпира от калция и магнезий. Тези минерали са необходими за предотвратяване на спазми при компресиране на сърдечния мускул, като по този начин се осигурява гладко функциониране на сърцето. Те също така отпускат стените на артериите, противодействат и балансират увеличаването на компресията, причинено от кортизола.

Централна нервна система

Кортизолът влияе върху поведението, настроението, възбудимостта и дори електрическата активност на невроните в мозъка. Промяната в поведението често се наблюдава при случаи на излишък или дефицит на кортизол, например, нарушения на съня често се наблюдават както при ниски, така и при високи нива на кортизол.

Симптомите на хипоадренията често включват повишена нервност, намалена толерантност, намалена яснота на мисленето и нарушение на паметта. Това е така, защото мозъкът страда както от излишъка, така и от липсата на кортизол. Правилният баланс е важен за нормалното функциониране по време на стрес.

стрес

Тясната връзка между кортизола и стреса се проявява по различни начини. Независимо от източника на стрес, се стимулира хипоталамо-хипофизо-надбъбречната (HHG) ос, което води до повишена секреция на кортизол.

При тестване върху животни, животните със слаби надбъбреци умират дори при умерен стрес. Ако обаче му е приложен кортизол, те са преживели същия стрес. Хората с отслабени надбъбреци често могат да понесат слаб стрес, но да станат жертва на силен стрес.

С увеличаване на стреса са необходими по-големи количества кортизол. Когато това количество кортизол не може да бъде произведено, човек не може да реагира правилно на стрес.

Дори и при нормални нива на кортизол е важна функция на обучението различни механизми на тялото, така че те да могат да работят съответно, когато стане необходимо. По време на стрес, кортизол трябва да бъде в същото време предоставя повече глюкоза в кръвта, мобилизиране на мазнини и протеини за получаване на глюкоза резерв и променя имунни отговори, пулс, кръвно налягане, мозъка готовност и отговор на нервната система. Без кортизол тези механизми не могат да реагират адекватно на стрес.

Кортизолът поддържа живот чрез две противоположни но тясно свързани регулаторни функции: освобождаването и активиране на съществуващите механизми за защита и ограничаване на същите тези механизми да се предотврати по-реакция, в резултат на увреждане или клетъчна смърт.

Ако това правило е прекъснат в стрес, какъвто е случаят с намалено ниво на кортизол, животните са в опасност или дори да умре, тъй като техните защитни механизми не реагират правилно или реагират прекалено.

Например, увеличаването на количеството кръвна захар в надбъбречните жлези по време на стрес помага да се контролира хипогликемията, причинена от инсулин, което би станало, ако нямаше повече глюкоза.

Но кортизол също предпазва клетките от вредните ефекти на прекомерни количества глюкоза, което помага да се засили устойчивостта на клетъчните мембрани към инсулин, което предотвратява прекомерното поток на глюкоза в клетките.

Това охлаждане ефект също така проявява кортизол кортизол в модификацията на имунния отговор, когато той контролира нивото на възпалението и ограничава размера на потенциално токсични вещества, отделяни от бели кръвни клетки, като по този начин защитава организма от неконтролирано автоимунитет и възпаление.

Кортизолът е толкова важен, че когато оста на HGN не може да увеличи активността на кортизола в отговор на стреса, тези механизми преминават в състояние на прекомерна активност и увреждат тялото.

Ниски нива на кортизол, адренална слабост и хипогликемия

Отдавна е известно, че хората, страдащи от ниски нива на кръвната захар, също често страдат от надбъбречна недостатъчност. Също така е известно, че хората с хипоадремия почти винаги имат нарушения в поддържането на нивата на кръвната захар, от които хипогликемията е най-често срещана. Когато хипогликемията често развива глад за сладки, и това е истинската физиологична причина.

Когато надбъбречните жлези са отслабени, продукцията им на кортизол намалява и нивото на циркулирането на кортизола в кръвта намалява. При липса на кортизол, превръщането на гликоген в черния дроб в глюкоза става трудно. Мазнините, протеините и въглехидратите, които обикновено могат да се превърнат в глюкоза, също престават да се превръщат.

Тези енергийни запаси, контролирани от кортизол, са критични за постигането и поддържането на нормални нива на захарта, особено по време на стрес.

Още по-сложно е фактът, че по време на стреса нивото на инсулина се повишава, тъй като клетките се нуждаят от повече енергия. Инсулинът осигурява пропускливостта на клетъчните мембрани към глюкозата, за да им осигури повече енергия по време на стреса. Без достатъчно количество кортизол, осигуряващо превръщане на гликоген, приготвянето на мазнини и протеини за актуализиране на глюкозните храни, тази повишена нужда не може да бъде постигната. Всичко това води до намаляване на нивото на захарта.

Когато човек с хипоадремия изпитва стрес, нуждата от глюкоза расте, но отслабналите надбъбреци не могат да произвеждат достатъчно кортизол, за да произведат необходимото количество глюкоза от резервите. В състояние на повишени нива на инсулин и намален кортизол нивата на кръвната захар спадат бързо.

В ситуация на физическо оцеляване, тя може да доведе до смърт, защото реакциите се забавят, мислене става объркан, мускулната сила намалява, а други да се появят проблеми, което води до факта, че човек става безпомощен и не могат да се защитават или да избяга.

В нашето общество, когато физическото оцеляване не е основен източник на стрес, хората да се справят с хипогликемия поради gipoadreniey, с помощта на такъв меч с две остриета: те ядат нещо сладко с чаша кафе или кола.

Това е бързодействащ агент, който временно увеличава нивата на захарта с почти непосредствени последици.

Те на практика усещат как снекът "удари главата", когато нивото на захарта почти от нула се изкачи до звездите, облекчавайки симптомите на хипогликемия в продължение на 45-90 минути. Обаче, след това неизбежно следва бърз спад до още по-ниско ниво на захар, отколкото преди.

Хипогликемията е силен стресов фактор за организма, което води до постоянна нужда от спешна реакция, която допълнително изчерпва надбъбречните жлези. Хората, които се опитват да се справят с хипогликемия си по начина, описан по-горе, тя е като влакче в увеселителен парк, когато в деня на тяхното ниво на захар се покачва неочаквано след това, той попада на следващата среща "на лекарства за диабет".

Това не само нарушава нивата на кортизола и инсулина, но и нервната система и хомеостазата на цялото тяло.

По този начин, до края на деня, човек може да се чувства напълно изтощен, като не е направил почти нищо. Може да се нуждае от цяла вечер или дори цял уикенд, за да се възстанови от това ежедневно влакче.

Намаляването на нивото на захарта често се случва около 10, 2 и между 3 и 4 часа на деня. Не е случайно, че прекъсванията в работата обикновено са обвързани с това време и хората обикновено се опитват да ядат нещо сладко и / или да пият кафе по време на тези почивки.

Имаме хипогликемична нация (авторът на статията живее в Америка). 60% от хората с хипогликемия, пълни с диабет. Чудно ли е, че нацията страда от диабет по отношение на епидемията?

Вашият мозък също се нуждае от повишено количество енергия по време на стрес и особено страда от липса на глюкоза. Въпреки че мозъкът използва няколко различни източника на енергия, той не се справя много добре, когато има недостиг на глюкоза.

Всъщност, повечето механизми, участващи в регулирането на кръвната захар, са предназначени да осигурят на мозъка достатъчно количество глюкоза на първо място. Много от симптомите на хипоадремия и повечето симптоми на хипогликемия се появяват в резултат на липсата на глюкоза в мозъчните тъкани.

Хипогликемията, ако диетата и необходимите закуски не се наблюдават, води до преяждане, когато храната най-накрая стане достъпна.

Преяждане води до бързо повишаване на теглото, тъй като увеличава инсулина в кръвта, готови за изпращане излишната енергия (глюкоза) от прекомерно храна в мастните клетки, където се съхранява като мазнина. Дори и да не ви харесва ефектът, той е перфектен механизъм, който помага да оцелее в тялото.

Повечето от историята на човечеството са историята на изобилие или глад, излишъкът от калории винаги е бил лукс по отношение на еволюцията.

Ето защо, на прехода от временно състояние на глад (хипогликемия) в ситуация с излишните калории, нашата еволюционна история ни насърчава несъзнателно да преяждат и телата ни са пригодени да се запази тази енергия, докато тя е на разположение. По този начин хипогликемията създава предпоставки за увеличаване на теглото.

Ако не искате да наддавате, трябва да избягвате тези капки кръвна захар, които не само да причиняват преяждане, но и да насърчават тялото ви да съхранява енергия под формата на мазнини.

Това изисква редовно упражнение и избор на хранене, което помага да се контролира хипогликемията. Това също така означава да се откажат тези, богати на захар и кофеин продукти, които изпращат нивото на кръвната захар на влакче в увеселителен парк, и по този начин да влоши допълнително gipoadreniyu и хипогликемия.

глад

Много хора и лекари са големи привърженици на глада. В същото време някои от тях имат значителни проблеми с продължителното гладуване. Те го обясняват, като детоксифицират тялото. Въпреки това много от тях всъщност развиват симптоми на хипоадремия и по това време те могат да причинят на тялото повече вреда, отколкото полза.

По време на гладно тялото използва способността на надбъбречните жлези да произвеждат глюкокортикоиди, за да поддържат нивата на кръвната захар. Глюкокортикоидите поддържат нивото на захарта, разделяйки протеините на въглехидрати в хода на глюкогенезата.

По време на пост надбъбречната изпитват повишен стрес, и, ако лицето вече страда gipoadreniey, или близко до това, той може да изпита редица проблеми по време на пости.

Хората с тежка хипоадремия никога не трябва да извършват пълно гладуване. Ако е необходимо, това може да бъде диета със сок от сурови зеленчуци и плодове, с приема на сок на кратки интервали. Също така е по-добре те да гладуват не повече от един или два дни.

Регулиране на половите хормони на надбъбречните жлези

Надбъбречна производство на полови хормони в ретикуларната зона на надбъбречната кора вече предизвикана от същия сигнал, който инициира производството на алдостерон и кортизол - стимулиране на клетъчните мембрани чрез увеличаване на количеството на АСТН хормона.

В този случай се отделя холестерол и се задейства цяла каскада от реакции, при които холестеролът се превръща в прегненолон и прегенелон в различни полови хормони.

областта на отвора за разлика от други надбъбречните зони, тази реакция каскада може да се случи по различни начини, които произвеждат различни полови хормони. Например, прегненолон може да бъде трансформиран до прогестерон, който след това може да бъде превърнат в андростендион, или прегненолон се превръща в дехидроепиандростерон (DHEA), който след това може да бъде превърнат в андростендион и след това в естрон и тестостерон, всеки от които след това могат да бъдат превърнати естрадиол,

Действието на половите хормони на надбъбречните жлези и техните предшественици (предшественици)

В надбъбречните жлези се произвеждат мъжки и женски полови хормони, независимо от пола. Всяко придобиване на мъжки черти при жените или женските черти при мъжете може да се дължи на стресиращото състояние на надбъбречните жлези. При мъжете, надбъбречните жлези осигуряват вторичен източник на тестостерон и са единственият източник на женския хормон естроген. При жените, надбъбречните жлези осигуряват вторичен източник на естроген и прогестерон и са единственият доставчик на тестостерон.

Известно е, че много жени, страдащи от PMS (предменструален синдром) и от ефектите на менопаузата, имат намалена функция на надбъбречните жлези. Известно е също, че когато такива жени приемат надбъбречни екстракти, те често съобщават за значително подобрение или дори изчезване на симптомите, свързани с ПМС или менопаузата.

Момчетата в пубертета намалява функцията на надбъбречната жлеза често се разглежда в растителността по лицето и по-малко желание да се постигне по-рядка коса на краката и ръцете. Либидото с намаляване на функцията на надбъбречната жлеза обикновено е намалено и при двата пола.

В допълнение към ефекта си върху вторичните полови белези, естрогенът изпълнява важни метаболитни функции на клетъчно ниво при мъжете и жените.

Някои изследователи свързват естроген и повишено ниво на коронарна болест на сърцето при мъжете в сравнение с жените, защото броят на тези заболявания при жени след менопаузата става сравним с мъжете от същата възраст. Единственият източник на естрогенно производство при мъжете е надбъбречните жлези, докато при жените преди менопаузата голямо количество естроген се произвежда от яйчниците.

Жените са по-склонни да проявяват вторични сексуални характеристики на мъжете, отколкото обратното, въпреки че и двете се появяват.

Жените с повишено количество косми по тялото, особено на лицето, или мъжете с гинекомастия (увеличение на млечните жлези при мъжете), търсят най-лесно помощ.

Тези симптоми се дължат на повишеното производство на полови хормони от свръхактивната надбъбречна кора. Конвенционални медицински подход за жени с повишен окосмяване по лицето - е преднизон или други производни кортизон в опит да потискат ефектите на хипофизата надбъбречни жлези, докаже по този начин да се намали производството на тестостерон.

Въпреки че понякога това помага, пациентът трябва да приеме някои от страничните ефекти от приемането на лекарства, получени от кортизон. Ако погледнете това от гледна точка на глобален дългосрочен ефект, е разбираемо, че тази терапия е неразумна.

Ако тези пациенти се изследват по отношение на намаляването на надбъбречната функция, става очевидно, че това заболяване е свързано със стреса. Обикновено тези пациенти попадат в категорията на резистентност към OAS (общ синдром на адаптация), когато тялото реагира на стрес чрез укрепване на функцията на надбъбречните жлези.

Потискането на ефекта на хипофизната жлеза върху надбъбречните жлези означава намеса в усилията на организма да се адаптира към стреса и в резултат на това дългосрочното здраве може да бъде пожертвано за краткосрочно симптоматично облекчение.

Би било много по-добре да се подобри способността на пациента да се адаптира към стреса, като идентифицира и елиминира (ако е възможно) източници на стрес и подкрепя надбъбречните жлези и цялата ендокринна система с наличните естествени средства за защита.

По време на менопаузата, когато нивото на естроген спада, надбъбречните жлези могат да увеличат производството на естроген, за да компенсират дефицита си. Менопаузата често се случва много бързо, без да дава на надбъбречните жлези достатъчно време, за да увеличи дейността си в съответствие с нарасналата нужда. Още по-сложно е фактът, че много от пациентите вече са на етап изчерпване на ОСА по това време.

Хипоаценията, свързана с менопаузата, може да се прояви чрез редица симптоми - от просто лошо здраве до тежка психоза. Това се дължи на факта, че надбъбречните жлези не са в състояние да издържат на напрежението, изпуснато върху тях без предупреждение от яйчниците. Всяка жена с бърза менопауза и съпътстващи симптоми трябва да се проверява за хипоадремия.

Те могат да се оплакват от ниска болка в гърба, която започва около времето на менопаузата, или проблеми с коленете, или очите стават по-чувствителни към светлината и т.н. Това са диагностични признаци, които могат да бъдат получени от медицинска история. А отслабването на надбъбречната жлеза може да се прояви и в кинезиологичното изследване на мускулите.

Бременността е силен стресов фактор за много жени. Въпреки това, често се случва, че се превръща в третото тримесечие на бременността, внезапно една жена заявява, че тя "се чувства по-добре от всякога в продължение на много години".

Това често се случва, когато първите две условия са особено трудни. Надбъбречните жлези на плода се развиват до ниво, където могат да произвеждат хормони, точно преди началото на третото тримесечие.

Ако майката е на етап изчерпване на ОСА, често надбъбречните жлези на детето се опитват да развият достатъчно хормони за детето и майката.

Майка се чувства чудесно.

Надбъбречните жлези на детето го подкрепят.

Но надбъбречните жлези на детето са под стрес преди раждането! Резултатът е ужасно двоен. Бебето се ражда в състояние на уморени надбъбреци и често показва признаци на хипоадремия. Симптомите могат да бъдат различни, но двата най-чести симптома са алергии и повтарящи се инфекции. В състояние на хроничен стрес, тимусът и другите лимфни структури атрофират, намалявайки потенциала на имунните механизми.

По същия начин, със загубата на подкрепа за надбъбречните жлези на детето, майката се връща към състоянието на надбъбречна недостатъчност. Доста често е необходимо да се лекува хипоадренията както при майката, така и при детето.

Защитен ефект на половите хормони на надбъбречните жлези и техните прекурсори

Хормоните на надбъбречната жлеза и техните непосредствени предшественици, като DHEA, прегенелон и андростендион, не само допълват или балансират други полови хормони. Те също така помагат за балансиране на ефекта на кортизола и действат като клетъчни антиоксиданти. DHEA е слаб андроген, но може да се превърне в тестостерон - по-мощен андроген.

По този начин половите хормони и DHEA ограничават възможния разрушителен ефект на кортизола върху клетките и в същото време функционират като хормонални антиоксиданти. Тези прекурсори имат свое собствено предназначение, освен че служат като суровини, от които се произвеждат полови хормони. Например, DHEA се доставя на повечето клетки и, като се вкарва в клетката, често се превръща в ресурс, от който могат да се произвеждат местни хормони за изпълнение на различни специфични задачи.

Физиологичният ефект от стрес и стареене върху половите хормони на надбъбречните жлези

Колкото повече адреналите се стимулират от стрес и вътрешни нужди, толкова по-слаба е реакцията на ретикулярната зона. В резултат на това, хормоните на надбъбречната жлеза и техните прекурсори намаляват с хроничен стрес и надбъбречна недостатъчност. Когато в зоната на окото се произвежда по-малко DHEA-S (дихидроепиандростеронов сулфат), по-малко DHEA-S и DHEA се предлагат за използване от други клетки. Това намалява способността на организма да реагира на повишеното търсене на DHEA-S и DHEA, което от своя страна увеличава негативния ефект от хроничния стрес.

Загубата на либидо често се свързва със слабостта на надбъбречната жлеза, вероятно в голяма степен поради спада в производството на тестостерон от надбъбречните жлези (както при мъжете, така и при жените). От гледна точка на тялото си, когато сте в състояние на стрес, това не е най-доброто време за любов, защото вашата енергия е необходима за оцеляването.

Развитието на половите хормони на надбъбречните жлези и техните прекурсори също намалява с възрастта. Намалените нива на DHEA и тестостерон са отговорни за много процеси на дегенеративно стареене. Всъщност, нивата на тези два хормона при мъжете отговарят на степента на биологично стареене повече от всеки друг маркер. С загубата на DHEA и тестостерона губим способността да издържаме на ефекта на кортизола в клетките.

Регулиране и действие на алдостерон

Хиподрения и жажда за сол

Адростеронът се произвежда в гломерулната зона на надбъбречната кора. Подобно на кортизола, производството на алдостерон се подлага на ежедневен цикъл, като най-големият пик е около 8:00 ч. И най-ниското ниво между полунощ и 4:00 ч. Също така, подобно на кортизола, секрецията му се увеличава или намалява в отговор на стимулирането на надбъбречните жлези с хормон на ACTH. Това означава, че нивото на алдостерон се повишава в стресови ситуации. Въпреки това, алдостеронът не е връзка в обратната връзка, която контролира освобождаването му. Вместо това изолацията му зависи от обратната отрицателна връзка, при която нивото на кортизола натиска активността на ACTH. Това означава, че кортизолът определя количеството на ACTH, което на свой ред определя продукцията на кортизол и алдостерон, а алдостеронът не може да повлияе на този процес по никакъв начин.

Единственото нещо, което могат да направят клетките, произвеждащи алдостерон, за да регулира продуктите си, е да промени чувствителността си към ACTH. След около 24 часа клетките в гломерулната зона стават по-малко чувствителни към ACTH и прекратяват производството на повишено количество алдостерон. Количеството на циркулиращия алдостерон намалява, дори ако нивото на ACTH е все още високо и все още има нужда от повишен алдостерон. Това намаляване на производството продължава, докато клетките на гломерулната хона не възвърнат чувствителността си към ACTH, но междувременно намаленото ниво на алдостерон причинява много симптоми на хипоадремия.

При човек в състояние на хроничен стрес трябва да проверите нивото на натрий и хлорид в урината. Хлоридите се измерват чрез т.нар. Koenisburg тест, същият тест дава информация за нивата на натрий, екскретиран в урината. Прекомерното количество натрий е един от първите сигнали за наличието на хипоадремия.

Алдостеронът е отговорен за поддържането на течността (водата) и концентрацията на определени минерали (натрий, калий, магнезий и хлорид) в кръвта, междинните течности и вътре в клетките.

Работейки с антидиуретичен хормон от хипофизната жлеза и ренин и ангиотензин от бъбреците, алдостеронът поддържа баланса на течностите и концентрацията на солта, при почти същата концентрация като морската вода.

В кръвта и интерстициалните течности натрийът е най-преобладаващата от четирите минерала. Вътре в клетките се поддържа най-високата концентрация на калий.

Тези четири минерала се наричат ​​електролити, защото носят електрически импулси.

Тези електролити са много важни за нормалното функциониране на клетките и те трябва да останат в относително непроменено съотношение. Малки промени в пропорцията на един елемент на друг или тяхната концентрация в телесните течности означава промяна в свойствата на течностите, клетъчните мембрани и биохимичните реакции в клетките. Повечето физиологични реакции на тялото до известна степен зависят от концентрацията на електролити.

Алодростеронът по време на стрес е основната връзка в управлението на тези връзки поради влиянието му върху концентрациите на натрий и вода.

Въпреки че това взаимодействие е доста трудно, процесът като цяло е доста лесен за разбиране, ако просто се има предвид натрий във връзка с алдостерон.

При повишаване на концентрацията на алдостерон концентрацията на натрий се повишава в кръвта и интерстициалната течност. Когато натрият се движи, водата се движи и там.

При надбъбречната недостатъчност жаждата за сол е пряк резултат от липсата на алдостерон. Както беше отбелязано по-горе, алдостеронът контролира обема на натрий, калий и течност в организма. Когато секрецията на алдостерон е нормална, нивата на калий, натрий и вода също са нормални. Ако нивото на алдостерона е високо, нивото на натрий в циркулиращите течности също е високо.

Въпреки това, с падането на циркулиращия алдостерон, натрийът се губи от кръвта, преминава през бъбреците и се екскретира в урината.

Когато натрият е елиминиран, водата също се губи. В началото в тялото настъпва известна загуба на течност, но това не стане твърде сериозно, ако състоянието не се влоши. След като нивото на циркулиращия натрий падне до около 50% от първоначалната концентрация в организма, дори малка загуба на натрий или ограничение на натрий в хранителния режим започва да причинява сериозни последствия.

Ако кръвоснабдяването не е възстановен от натриев получаване на солена храна или течен натрий и вода от интерстициална течност, изготвен в кръвта, за да се поддържа нивото на натрий в кръвта на излишната вода от падане.

Ако от интерстициалната течност се изтегля твърде много натрий или вода, натрият в клетките започва да мигрира в интерстициалната течност. Съдържанието на натрий в клетките е малко, тъй като съотношението калий към натрий се поддържа като 15: 1. Когато натрият се извлича от клетките, водата също така се оставя.

В резултат клетката се дехидратира в допълнение към натриев дефицит. Освен това, за да се запази пропорцията на натрий / калий в клетката на постоянно ниво, калият също започва да мигрира от клетките.

Въпреки това, всяка клетка има минимални изисквания за абсолютното съдържание на натрий, калий и вода. Ако тези нужди не са изпълнени, функциите на клетките се нарушават, дори ако се осигурява правилното съотношение на натрий и калий.

Ако страдате от хипоадремия, трябва да бъдете много внимателни как да възстановите нивото на течността в тялото.

Прекалено много вода или друга течност без достатъчно намаление на натрий допълнително ще влоши Вашето благосъстояние, тъй като наличното количество натрий в кръвта ще бъде допълнително разредено. Също така, клетките се нуждаят от натрий, за да абсорбират вода, тъй като трябва да има необходимото количество натрий в клетката, преди водата да се абсорбира обратно в клетката през клетъчните мембрани.

Ако нивото на течностите и електролитите е вече ниско, винаги трябва да добавяте сол.

Не пийте кола или спортни напитки с електролити, защото те имат високо съдържание на калий и ниско съдържание на натрий, идеалната противоположна комбинация на това, от което се нуждаете.

Търговските напитки с електролити са предназначени за тези, които имат излишен кортизол по време на физически упражнения, а не за хора с ниски нива на кортизол и алдостерон. Вместо това, ще бъде много по-добре да пиете чаша вода с ¼ - 1 ч.л. сол или ядете нещо солено с вода, за да възстановите количеството натрий и вода едновременно.

Когато нивото на алдостерон е ниско, тялото е дехидратирано и не е достатъчно натрий, може също така да развие жажда за калий, т.к. тялото съобщава, че клетките нямат калий, както и натрий и вода.

Въпреки това, след като яде само малко количество храна или напитки, които съдържат калий (плодове, сокове, кока-кола и търговски електролитни напитки), може да се почувствате още по-зле, защото съотношението на калий / натрий е още по-нарушен.

Това, което наистина е необходимо в тази ситуация, е комбинация от всичките три, вода, сол и калий в правилните пропорции.

Един от лесните начини за това е да се пият малки порции вода с храна, поръсена с алги на прах (ламинария). Ламинарията съдържа калий и натрий. В зависимост от вкуса и симптомите, можете да добавите още морска сол.

Морската сол е по-добра, защото съдържа допълнително малки количества други минерали. Друг начин е зеленчуковият сок от целина и листа от цвекло, разреден с вода.

Обикновено, в рамките на 24-48 часа, насищането на организма с вода и балансът на електролитите се стабилизират достатъчно, за да могат да преминат към диета, която поддържа надбъбречните жлези.

Необходимо е да се продължи да се пие солена вода или зеленчукови сокове 2-4 пъти през деня, промяна на размера на сол на вкус, а също и да се избягват храни с високо съдържание на калий, на сутринта, когато нивата на кортизол и алдостерон ниска.

Никога не яжте и не пийте храни или напитки с диуретични свойства или които могат да доведат до загуба на електролити, алкохол и кафе, особено ако сте били на слънце или са били дехидратирани поради друга причина.

Един от проблемите на хората с хипоадремия е необходимостта от постоянна борба с дехидратацията и загубата на натрий.

Когато алдостеронът не е достатъчен, бъбреците позволяват натрий, хлориди и вода да се екскретират в урината и да поддържат йонния баланс, като поддържат калий. Някои хора с ниски нива на алдостерон показват признаци на дехидратация. Типът език е един от най-лесно наблюдаваните показатели за обезводняване.

Обикновено, ако държите пръста си по протежение на езика, трябва да почувствате достатъчно гладкост. Пръстът трябва да се плъзне лесно като куб на лед на влажен лист от восъчна хартия. Ако езикът е груб, като шкурка или чувствате търкане, пръста се залепва или прилепва към повърхността на езика, това е индикатор за недостатъчна течност в тъканите.

Едно лице може да съобщи за повишена екскреция на урината, до 15-20 пъти дневно. Също така, поради действието на алдостерон върху потните жлези, може да има повишено потене или изпотяване при отсъствие на физическа активност.

При хора с намален алдостерон могат да се появят и други симптоми. За нормалното функциониране на нервната система трябва да има достатъчно количество натрий извън клетъчната мембрана и достатъчно количество калий в клетката. Те трябва да бъдат балансирани.

Ако този баланс се подкопае от загубата на задържане на натрий и калий, нервната система обикновено не може да генерира и провежда електрически импулси (действителни потенциали) и да функционира на нормално ниво. Това може да доведе до редица симптоми, включително мускулни потрепвания и дори сърдечна аритмия.

Възпитателен ефект

При хронична диспропорция на натрий-калий, парадоксално зеничен ефект.

Обикновено, когато окото е осветено от ярка светлина, зеницата се стеснява. Това стесняване на зеницата трябва да се поддържа най-малко 30 секунди.

При хората с хипоаремия (особено в стадия на надбъбречна недостатъчност) може да се открие един от следните ефекти:

1. Размерът на учениците ще се колебае (варира) в отговор на светлината. Това е истинско разширение и свиване, а не плитко трептене.

2. Учениците първо се свиват, но след това необичайно се разширяват, когато стимулацията продължава повече от 30 секунди. Такива пациенти често се оплакват от чувствителността на очите към светлината (например, когато напускат стаята навън в слънчев ден) или носят слънчеви очила на открито или дори на закрито в ярка светлина.

Оток на крайниците

Друг проблем, свързан с намаляване на нивото на минералните кортикоиди при хипоадренията е оток на крайниците. Когато пациентът с хипоадремия има загуба на вода и натрий в урината и след това има тенденция към дехидратация и едва ли бихме очаквали признаци на задържане на вода, оток. Но това е точно това, което наблюдаваме в някои случаи на хипоадремия.

Когато тялото губи голямо количество извънклетъчен натрий и съответно вътреклетъчен калий, можем да видим как се развива осмотичният градиент.

Ако осмотично (създаден чрез увеличаване на натриев опитва да заеме своето място в клетката и извънклетъчна натриев намален размер) е достатъчно голям, тялото се опитва да регулира осмотичното дисбаланс чрез преминаване на екстрацелуларната течност в клетките.

Тялото се опитва да разрежда калия в клетката с вода, за да доведе системата до осмотичен баланс. Клетките абсорбират вода и се развива оток.

Често такива пациенти са предписани диуретици, следвайки само тези симптоми. Диуретиците при такива пациенти рядко помагат и често изострят тенденцията към дехидратация.